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同学们 大家好

我是主讲教师 汤永隆

欢迎来到心理健康教育课堂

接下来我给大家分享的主题是心理问题

在学校心理健康教育中

教师应该能够识别

学生是否存在心理问题

心理障碍

或者是严重心理疾病

以帮助学生及时解决或进行治疗

早日恢复学生的正常学习以及生活

中小学生的心理问题呢

包括情绪问题

学习问题人格问题

和交往问题等等

我们首先看情绪问题

中小学生常见的负面情绪有

厌学

抑郁

焦虑 恐惧与

易激怒等

比如学生缺失学习动力

丧失上进心

作业不能独立完成

基本不学习

终日浑浑噩噩

看到课本就厌烦

走进校园就头痛

经常迟到

早退

逃课

对老师缺乏感情

这些行为都是厌学的表现

那老师在遇到这些情况的时候

老师应该多跟学生沟通

及时表扬

和激发学生的学习兴趣

另外还要做好

家校联合

强调家长关心子女的心理需求

注意加强与子女的情感交流

那么经常性的情绪低落

敏感多愁善感

少言寡语

我突然变得不爱说话

也不愿意主动与人

交往

注意力经常难以集中

兴趣减弱成绩下降

容易疲倦

食欲不振睡眠质量下降

这些行为

都可能是抑郁的表现

教师关注学生这种状态持续的时间

强度

及时发现

尽早干预

他在处理的过程当中

教师应该注重给予学生足够的关怀

提供心理的支持

引导学生学会正确的去情绪的宣泄

比如倾诉

运动等

帮助学生进行认知的重构

比如客观的去评价

情境压力以及自身能力水平

以合理的思维和积极的态度来看待自己

学生如果出现

发脾气

寝食难安

主题不明

反复强调糟糕的结果等现象

都是过度紧张焦虑的表现

可能还会引发不良的

生理心理症状

比如手脚发凉

头痛 胃部不适

适度的焦虑虽然有助于激发和维持学生

学习和生活的动机

但是当焦虑的程度

过大的时候

就需要我们教师及时的干预

帮助学生自我调适

那具体我们可以

从以下这几个方面来入手

首先 同样是提供心理支持

要找出学生的消极意识

帮助纠正

家长和教师要给予

学生更多的鼓励和信任

其次 可以教学生一些放松训练的方法

比如 深呼吸放松法

冥想放松法

肌肉放松法

另外采取认知的调整

帮助学生

正确的去看待

焦虑

也是比较不错的处理方式

如果学生还是不能自己调整的话

那么教师可以先采取系统脱敏法

音乐疗法

帮助学生

降低焦虑的感受

然后再帮学生学会自己去应对焦虑的方法

如果 学生出现

就怕一些无害的物体或情景

且这种惧怕与其年龄特征不相符的情况时

那就是

恐惧的一种表现

当学生出现这种情况的时候

我们应该如何处理呢

首先孩子的恐惧源可能源于内心的不安全感

比如 家长用

恐吓类的语言去刺激孩子

教师要及时联系家长

提醒家长端正家庭教育

其次 惧怕常是

因为自己的无知

一旦明白真相

恐惧就会自然的消失

帮助学生认识到

恐惧对象的本质

也是比较好的处理一种方式

另外有的学生因为个性的确认

容易产生恐惧

对于这个学生主要注重培养他们的性格

如果学生在遇到

并不强烈的刺激之后

便产生十分强烈的情绪波动

有时还有相应的行为表现

如 瞪眼

辱骂等

甚至产生攻击行为

这种现象便是

易激怒

它在情感激发过程当中出现了一场心理活动

那对存在这种情绪问题的学生

我们该如何处理呢

我们首先可以通过讲解帮助学生控制情绪

比如 转移情境法

推迟动怒法

让学生练习当要为某件事情生气时

可以先尝试离开现在的情景

或将其放下

等过一个小时一个星期甚至一个月之后

再去想他

如果学生还是不能调整自己的话

那么教师可以

先采取

业务疗法来帮助学生改善情绪的状况

然后再帮助学生

学会自己应对的方法

接下来我们看学习问题

中小学生常见的学习问题

适应不了

学习疲劳

学习困难

考试焦虑

注意缺陷与多动障碍这六

适应不良是中小学生学习障碍

在心理行为上的一种反应

心理上一般会有

孤独自卑

焦虑的情绪

在学习上表现出

效率低下

在生理上表现为

睡眠质量下降

发烧腹痛

在行为上出现

旷课

逃学

强迫动作

怎么对这种情况的学生

我们要能够客观的去正视分析

其不良情绪究竟是

学校

家庭还是个人的原因

再根据情况进一步的去解决问题

另外要注重学生与老师

与父母

与同伴之间的人际

关系状况

出现适应不良的学生

那都是有人际关系不良所引起

学习疲劳是有长期的高强度学习

引起的消极心理状态

表现的学习能力

下降 学习效率降低

错误率高

情绪消沉

注意力难以集中等现象

那么对于这种情况的学生

我们建议学校和家长

要给孩子创造一个宽松的学习氛围

不要给孩子设置过高的期望值

更不能因为学习

我肯定或否定学生的一切

其实不仅要关注学生的课业

还要关心他的兴趣爱好和情感的需求

允许他们安排适当的时间

做学习以外的事情

帮助学生建立合理的作息制度

科学的去安排学习时间

教会学生在学习的间隙通过放松训练来消除疲劳

学习困难心理问题是指

这里基本正常

有适当的学习机会的学龄期中小学生

由于 环境

心理自身素质等方面的这些问题

致使学习技能的获得或发展出现的障碍

表现为经常性的学习成绩不良

那么对于这种情况的学生

教师要提倡

多活动

低起点

高要求

小步前进

为原则

同时是以知识性的心理辅导和特殊的教育

激发 学生的学习兴趣

改善认知的模式与学习的方法

形成学习的一种内部动机

机制

考试焦虑则表现为

在应试的情形之下

学生紧张焦虑

注意力难以集中

记忆力与理解能力下降

思维僵滞

高焦虑者还会出现

轻生的问题

比如 食欲下降

睡眠质量下降

头痛神经衰弱

那么对于这种情况呢

我们要做好

预防的工作

比如 创造宽松的学习环境

调整对学生的期待水平

加强考前的辅导

提高学生的应试技巧

对于个别的

情况严重的学生

可以通过心理咨询帮助他们学会正确的自我放松

并对自己有一个合理的期望值

保持良好的心理状态

发挥正常的水平

注意缺陷与多动障碍也叫多动症

通常表现为注意力集中困难

持续时间短

上课时经常做一些小动作或与同学讲话

平时话多

吵闹

易兴奋

好冒险

那么对于这种情况

关键在于

早发现早干预

严重多动症学生

同时也要配合药物治疗

一般多动症学生的角色

要结合学校

家庭的环境进行

家长应意识到多动症是一种心理障碍

应订立简单规矩帮助学生矫正

教师可以将学生安排在

可以坚持关心注意到的地方

课余安排适当的活动

接下来我们看

人格的问题

中小学生人格

问题常见的有

偏执

冲动

依赖

强迫 反社会这五种

存在偏执性人格的学生一般表现为

固执死板

敏感多疑

好嫉妒

平日里

骄傲自大对自己的评价过高

遇到挫折时把责任归于他人和客观环境

在生活学习当中

易与他人发生冲突

那么对于这种情况的学生

教师应该注意她性格的特点

尊重他们合理的意见

避免在小事上与他们无谓的争论

严重的情况应及时进行干预

比如进行家庭治疗

改善家庭功能

合理情绪疗法对初中及以上年级的学生

产生 多疑

固执 狭隘

等心理问题

的不合理信念进行辨别

存在冲动性人格的学生

一般有

一些通用的表现

情绪不稳定

容易因为一些微小的刺激

而引发

激烈的愤怒情绪和冲动的言行

甚至出现冲动性的自自残

自杀行为

我自己却不能完全的控制

那么对于这种情况的学生

我们应该培养

学生有益于身心健康的

活动兴趣

引导学生修身养性

可以引导他进行耐力运动

磨练意志

提高控制能力

对于个别学生可以采用厌恶疗法进行

个体的咨询

存在依赖问题的学生

一般表现为

缺乏独立性

难以单独做事

缺乏主见

让别人为自己作大多数的决定

在同伴交往

中 常常附和他人

容易因为未得到他人赞赏或批评

受到伤害

一般是由于

家长和教师的过度保护造成

那么对于这种情况的学生

我们通常采用习惯纠正法

逐步去提高学生的自我意识

帮助学生重建自信

存在强迫倾向的学生的表现

经常产生不安全感

过分自我的克制

责任感过强

怕犯错误

对自己的要求过高

同时缺乏自信

处理各种事物时过分的谨慎刻板

那么对于这种情况的学生

我们首先给予

理解和关心

肯定他们的优点

根据特长安排学习活动

其实可以指出其性格的缺陷

帮助学生学会分辨过分追求完美

求全责备

与追求进步的一天

学会具体问题具体对待

学会合理的放弃与满足

反社会问题的学生

年前通常表现为

对学校纪律视若无睹

经常无故旷课逃学

对挫折的忍受性差

行事冲动

易激怒

有暴力的行为

时常与他人斗殴

缺乏内疚感

难以从教导与惩罚中去悔改

中小学生的反社会问题

预防是关键

学校和家庭要注意进行道德情感的教育

教师和父母要注重自身的修养

为孩子树立良好的道德榜样

出现反社会行为

应及时的介入

采取有效的应对措施

促使学生健康的成长

接下来我们看交往的问题

中学生交往问题常见的有

自卑

嫉妒 自我中心

重功利

封闭等行为

学生的自卑主要来自于

觉得自己在外貌

家庭学习成绩

不如意不只是自身

生理或心理上的缺陷

就认为低人一等

因此变得

心灰意冷甚至自暴自弃

一般情况下

家长和老师要客观的去评价学生

引导孩子

全面评价自己

教导他们正确的看待自己

比如针对外貌自卑的学生

可以 从以下两个角度入手

对外表要求过高产生自卑心理的学生

要通过明确的审美标准

提高学生的自我认识能力

对于外貌或生理缺陷和产生自卑的学生

可以通过补偿来克服

提倡学生通过自己的努力达到某种成功

以成就感来弥补他自身的缺陷

嫉妒是当学生发现自己在

才能名誉或地位等方面

不如别人的时候

往往产生羞愧愤怒

怨恨等复杂的情绪状态

这种话是在与他人的比较当中产生的

那么对于严重嫉妒心理的学生

我们要从改变认知入手

帮助学生去分析记录产生的原因和危害

帮助学生理解

在追求进步的过程当中

最终挑战的不是别人而是自己

其次要注重培养学生豁达的人生态度

认识每个人都有自己的优点

学会包容他人的弱点和缺陷

同时坦然接受学习他人的长处

在交往中以自我中心的学生通常的表现是

你自己的需求与兴趣为中心

自私自利不顾及别人的感受

固执己见

不肯定别人的意见

针对这种情况的学生

我们要教育学生

正视现实

承认自身权利的同时要顾及他人的需求

让学生学会合理评价自己

引导学生发现自身不合理的认知跟行为

做出改变的一个计划

比如 给学生设计与人合作的分享活动

在 交往中

重功利心理的学生通常认为

人与人之间的关系就是一种利用与被利用的关系

会把个人利益置于首位

过于看重眼前既得利益

精打细算

以不使自己蒙受一点点的损失

那么针对这种情况的学生

我们要教育学生

端正交往价值观

让他们明白

相互尊重是人际关系的基础

其次可以采取

团体游戏的方法

或者是利用生活当中的种种情景

鼓励学生主动去关爱他人

帮助他人

体会人际交往

他内心的感受

在交往中的封闭心理

是一种不适应环境的心理现象

学生将自己与外界隔绝

遇到挫折也不愿意求助他人

我是默默独自的忍受

针对这种情况的学生

我们可以通过行为训练来引导学生

学习和改善交往的技能

帮助他们

改变自我封闭的心理

从而

在认识上改变他们对自己

对他人的看法

做到原谅自己

宽容他人

关于心理问题

我们就先讲到这里

下堂课再见