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好 下面我们学习追步
这个是常规的舞步
就是三拍走四步
下面请看一下动作
好 一起来
首先从PP开始
沿斜墙壁的方向走
三 &
一二&三 &
好的
三 &
一二 & 三 &
好的
就这一个步法叫追步
为什么说三拍走四步
一 二 & 三
这个时候的身体位置从侧行开始
第二拍的后半拍经过闭式
女士经过关闭到闭式
然后呢
在结束在预备的外侧位
好不好
三 二 三
四 二 三
一 闭式
二 & 三 &
找脚跟上结束之后跟上
好的
好 谢谢
好 刚才这个动作
我们一定要强调的是
侧行位开始交叉前进
第二拍 男士的身体引导
在上升的过程
身体引导是向左的引导
加摆荡技术
女士呢
注意什么呀
身体要关闭
是吧 李老师
就是关闭
来 咱们一起来看看
再看看最后一遍
PP开始
第一拍是交叉前进
一
第二拍 关闭身体
女生去
结束 推上去
三 结束
结束在预备的外侧位置
下面开始男士的右脚
要从外侧前进
好
好 下面我们来补充一下
在做侧行追步的时候
升降和足法技术
侧行追步是华尔兹当中
一个比较特殊的升降类型
也就是四步一直都在做升的状态
好 到第三拍的结尾
才开始做下降
来 我们看一下具体的要领
跟着一起做
好 由侧行位舞姿开始 &
第一步一定是跟
好 一的结尾开始上升
掌 关闭的时候继续是掌
继续上升
然后第三拍再继续上升
三的结尾才下降
好
看清楚吗
各位同学
下面请看一下
男步的侧行追步单一示范
从高位开始
预备 起 & 走
一二三
下面请看女士侧行追步的单一示范
预备 起
& 一二三 &
好 那我们这一讲的内容就到这 谢谢
-1.1 欣赏华尔兹舞比赛片段,华尔兹基本舞场知识介绍,华尔兹舞单人站姿及基本握持姿势
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-第一章 华尔兹的起源及握持姿势
-2.1方形步基本跳法讲解,方形步中的基本元素讲解,基本元素的应用讲解
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-第二章 方形步的技术原理及应用讲解
-3.1 升降技术的讲解
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--升降练习补充
-第三章 华尔兹五大核心技术解读--升降技术的讲解
-3.2 摆荡技术的讲解
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--摆荡练习视频
-第三章 华尔兹五大核心技术解读--摆荡技术的讲解
-3.3 倾斜技术的讲解
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-倾斜技术的讲解--作业
-3.4 移动技术的讲解
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-移动技术的讲解--作业
-3.5 反身技术的讲解
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-第三章 华尔兹五大核心技术解读--反身技术的讲解
-4.2 反身技术讲解
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-第四章 身体拧转与反身技术配合--反身技术讲解
-4.2 身体拧转技术讲解
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-第四章 身体拧转与反身技术配合--身体拧转技术讲解
-5.1 足法技术的讲解与练习
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-第五章 足法技术应用与练习--足法技术的讲解与练习
-5.2 足法技术的应用
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-第五章 足法技术应用与练习--足法技术的应用
-6.1 右轴转技术原理讲解
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-第六章 右轴转技术原理讲解与训练--右轴转技术原理讲解
-6.2 右轴转技术训练
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-第六章 右轴转技术原理讲解与训练--右轴转技术训练
-7.1 右旋转（Natural Spin Turn)动作讲解
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-第七章 华尔兹基本组合讲解（右旋转+迂回步）--右旋转（Natural Spin Turn)动作讲解
-7.2 分式右转(Open Natural Turn)动作讲解
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-第七章 华尔兹基本组合讲解（右旋转+迂回步）--分式右转(Open Natural Turn)动作讲
-8.1 追步(Chasse)动作讲解
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-第八章 华尔兹基本组合讲解（追步+锁转步）--追步(Chasse)动作讲解
-8.2 锁转步（Turning Lock)动作讲解
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-第八章 华尔兹基本组合讲解（追步+锁转步）--锁转步（Turning Lock)动作讲解
-9.1 分式右转(Open Natural Turn)动作讲解
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-第九章 华尔兹基本组合讲解（分式右转+外侧旋转）--分式右转(Open Natural Turn)动
-9.2 外侧旋转(Outside Spin)动作讲解
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-第九章 华尔兹基本组合讲解（分式右转+外侧旋转）--外侧旋转(Outside Spin)动作讲解
-10.1 盘旋截步(Hover Corte)动作讲解
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-第十章 华尔兹基本组合讲解（盘旋截步+外侧换向步--盘旋截步(Hover Corte)动作讲解
-10.2 外侧换向步(Outside Change)动作讲解
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-第十章 华尔兹基本组合讲解（盘旋截步+外侧换向步--外侧换向步(Outside Change)动作讲
-11.1 变化组合华尔兹
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-第十一章 华尔兹中组合的表演与变化--变化组合华尔兹
-11.2 变化动作讲解
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-第十一章 华尔兹中组合的表演与变化--变化动作讲解
-12.1 课堂组合展示与变化组合展示对比
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-课堂组合展示与变化组合展示对比--作业
-12.2 变化动作与变化动作应用
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-第十二章 华尔兹课堂练习组合与变化组合的对比教学--变化动作与变化动作应用
