心理·生活·人生课程：前往报名学习
《心理生活人生》课程自2010年开始在华北电力大学校内针对大一新生开设，2015年开始拍摄MOOC课程，2017年《心理生活人生》上线，同年获得《华北电力大学教学成果奖二等奖》。2017年《心理生活人生》MOOC上线后，开始实行线上线下相结合的教学模式，至今运行3.5学年，累计校内1万余名同学观看学习。课程优势：课程线上内容理论与实际生活相结合，兼顾专业性和普及性，形式活泼，受到学生欢迎和好评。适合不具备心理学基础，非心理学专业大学新生学习。
开设学校：华北电力大学；学科：理学、
《心理生活人生》课程自2010年开始在华北电力大学校内针对大一新生开设，2015年开始拍摄MOOC课程，2017年《心理生活人生》上线，同年获得《华北电力大学教学成果奖二等奖》。2017年《心理生活人生》MOOC上线后，开始实行线上线下相结合的教学模式，至今运行3.5学年，累计校内1万余名同学观看学习。课程优势：课程线上内容理论与实际生活相结合，兼顾专业性和普及性，形式活泼，受到学生欢迎和好评。适合不具备心理学基础，非心理学专业大学新生学习。
-1.1 适应概述
--1.1 适应概述
--1.1课后测验
-1.2 大学生常见适应问题
--课后测验
-1.3 如何更好地去适应
--1.3课后测验
-1.4 可以利用的资源
--1.4课后测验
-2.1我是谁？如何建立自信；如何认识自我；
--2.1课后测验
-2.2大学生自我认识的困惑
--2.2课后测验
-2.3做自信的自己
--2.3课后测验
-如何理解“自我认知、自我体验、自我调控等三个方面，既是自我意识的三个组成部分，还是自我意识发展的三个阶段。”
-3.1重新认识学习：什么是学习？感知学习的不同概念内涵
--3.1课后测验
-3.2真正接纳学习：为什么要学习？理解学习的重要意义价值
--3.2真正接纳学习：为什么要学习？理解学习的重要意义价值
--3.2课后测验
-3.3适应大学学习：怎样顺利过渡？认识大学学习的特点规律
--3.3适应大学学习：怎样顺利过渡？认识大学学习的特点规律
--3.3课后测验
-3.4学会如何学习：如何更好发展？了解学习的积极理念方法
--3.4学会如何学习：如何更好发展？了解学习的积极理念方法
--3.4课后测验
-试着回忆你从学习中感受到快乐的瞬间，当时经历了什么？思考当时自己因何感到快乐？
-大学的你，在学习观念和意识方面和高中有什么变化吗？现在的你认为学习的意义和目标是什么呢？
-4.1.1人际关系的艺术——知己知彼
--4.1.1课后测验
-4.1.2 人际沟通的技术与方法
-4.1.3 划向深处——冲突处理
--4.1.3课后测验
-4.2.1 你的倾听力如何？
-4.2.2 倾听时关注的要素
--4.2.2课后测验
-4.2.3 倾听中的注意事项
-4.3.1 表达消极感受为何难？
-4.3.2 一种全新表达——非暴力沟通
--4.3.2课后测验
-4.3.3 “我信息”表达法的运用
--4.3.3课后测验
-4.4总结及练习
--4.4总结及练习
-通过学习，你发现自己在倾听过程中有哪些需要改善的地方？可以如何改善？
-5.1 情绪与情商是什么
--5.1课后测验
-5.2 识别情绪
--5.2 识别情绪
-5.3 管理情绪提升情商
-6.1.1 家庭如何塑造了你——认识家庭（上）
-6.1.2 家庭如何塑造了你——认识家庭（下）
-6.2 大学生在家庭问题上的心理困扰——理解家庭
-6.3 在家庭中成长——感恩家庭
-谈一谈你认为家庭对人的影响是怎样起作用的？又如何避免负面的影响？好好把握正面的影响？
-7.1爱情是什么？
--7.1课后测验
-7.2爱情三角形理论
--7.2课后测验
-7.3收获美好爱情的方法
-8.1 关于生命的意义
-8.2 生命是有限的
-8.3 重新寻找生命的意义
-9.1认识压力 压力的定义和作用
--9.1课后测验
-9.2 压力是如何产生的
--9.2课后测验
-9.3 如何进行压力管理
--9.3课后测验
-你是否有过"先完成，再完美"的体验？具体发生了什么？你的感受如何？
-生活中，你更多是主动应对还是被动应付？这种主要的应对模式对你有怎样的影响？
-10.1生涯的内涵；生涯观念的变迁
--10.1课后测验
-10.2影响生涯发展的因素
--10.2课后测验
-10.3生涯适应力的内涵与维度；如何提升生涯适应力
--10.3课后测验
-在你成长的过程中，你认为影响你作出专业决策的个人因素和环境因素有哪些？它们是如何影响你做出决策的？
-期末考试
心理学硕士，美国Sofia University精神心理学在读博士。中国心理学会注册心理师（注册号：X-13-054）。华北电力大学学生处心理健康教育中心专任教师。教授《心理.生活.人生》、《大学生交往心理》等课程，从事大学生心理教育工作近二十年。对于人本、精神心理学的相关理论与治疗实践有深入的学习与运用。
华北电力大学心理健康教育中心教师，硕士，国家二级心理咨询师。
华北电力大学心理健康教育中心教师，硕士，国家三级心理咨询师。
华北电力大学心理健康教育中心教师，硕士，国家三级心理咨询师。主要研究方向：生涯发展与教育，心理健康教育。
长期担任大学生辅导员，具有丰富的学生工作经验。主要从事大学生思想政治教育、心理健康教育、生涯规划相关教育和研究工作。
华北电力大学辅导员，讲师，中央民族大学社会学专业博士研究生在读。参与全国高校心理辅导员职业技能培训、全国高校心理健康教育课程示范教学高级研修班等相关培训百余课时，获高校就业指导师、创新创业导师证书，讲授心理·生活·人生、大学生创业案例分析等多门课程。主要关注方向为：教育社会学、社会心理学、大学生思想动态与成长发展、心理危机预防与干预。
教育学硕士，曾担任9年辅导员工作，熟悉教育教学规律，注重学生个性成长，擅长对学生思维方式的启发，对高校学生教育管理具有丰富理论和实践经验。
华北电力大学心理健康教育中心教师，博士，国家二级心理咨询师，GCDF，讲师。长期从事心理健康领域的教学、研究和咨询工作，曾讲授多门相关课程，主要研究方向为：青少年的认知发展、情绪调节与社会化过程，心理及精神疾病的早期筛查与干预。
中共党员，中央民族大学博士研究生，主持、承担北京市级和校级思政课题各6项，发表论文18篇，出版专著1部，主编/副主编图书2部。
