当前课程知识点:心理·生活·人生 > 第三章 学会学习 > 3.4学会如何学习:如何更好发展?了解学习的积极理念方法 > 3.4学会如何学习:如何更好发展?了解学习的积极理念方法
讲到这里
大家或许对学习这两个字
有了新的理解
对大学学习到底和高中有什么不同
有了新的认识
围绕学习
其实有许多值得参考的积极理念
和相关研究
如自主学习 刻意练习
高效学习 知行合一
终身学习 快乐学习
全面发展 潜在学习
联结式学习理论 社会学习理论
自我效能理论等等
此外还有康奈尔笔记法
思维导图法
艾宾浩斯遗忘曲线
等有关学习和记忆的实用方法
如果感兴趣
大家可以课后查阅
相信这类知识
能够为大家以后的学习注入持久的动力
最后
我给大家提出大学学习的十条建议
作为进一步规划和提升的方向
一 志存高远 做好规划
二 认识自我 调整自我
三 立足专业 扩展学习
四 培养兴趣 激发动机
五 全心投入 自我监控
六 主动思考 注重实践
七 掌握技能 锻炼能力
八 全面发展 学以致用
九 身心健康 关系和谐
十 真诚互助 共同进步
今天 我们一起探讨了什么是学习
感知了学习的不同概念内涵
全面理解学习的重要意义价值
尝试真正接纳学习
也初步认识了大学学习的特点规律
以便顺利过渡
相信在大家在不断提高学习认识
掌握学习方法 树立学习目标
丰富学习内容的过程中
能够更好更快地成长提高
不断打卡
大家心目中的美好目标
成为更好的自己
更多内容
让我们在课堂上一同探讨
-1.1 适应概述
--1.1 适应概述
--1.1课后测验
-1.2 大学生常见适应问题
--课后测验
-1.3 如何更好地去适应
--1.3课后测验
-1.4 可以利用的资源
--1.4课后测验
-2.1我是谁?如何建立自信;如何认识自我;
--2.1课后测验
-2.2大学生自我认识的困惑
--2.2课后测验
-2.3做自信的自己
--2.3课后测验
-如何理解“自我认知、自我体验、自我调控等三个方面,既是自我意识的三个组成部分,还是自我意识发展的三个阶段。”
-3.1重新认识学习:什么是学习?感知学习的不同概念内涵
--3.1课后测验
-3.2真正接纳学习:为什么要学习?理解学习的重要意义价值
--3.2真正接纳学习:为什么要学习?理解学习的重要意义价值
--3.2课后测验
-3.3适应大学学习:怎样顺利过渡?认识大学学习的特点规律
--3.3适应大学学习:怎样顺利过渡?认识大学学习的特点规律
--3.3课后测验
-3.4学会如何学习:如何更好发展?了解学习的积极理念方法
--3.4学会如何学习:如何更好发展?了解学习的积极理念方法
--3.4课后测验
-试着回忆你从学习中感受到快乐的瞬间,当时经历了什么?思考当时自己因何感到快乐?
-大学的你,在学习观念和意识方面和高中有什么变化吗?现在的你认为学习的意义和目标是什么呢?
-4.1.1人际关系的艺术——知己知彼
--4.1.1课后测验
-4.1.2 人际沟通的技术与方法
-4.1.3 划向深处——冲突处理
--4.1.3课后测验
-4.2.1 你的倾听力如何?
-4.2.2 倾听时关注的要素
--4.2.2课后测验
-4.2.3 倾听中的注意事项
-4.3.1 表达消极感受为何难?
-4.3.2 一种全新表达——非暴力沟通
--4.3.2课后测验
-4.3.3 “我信息”表达法的运用
--4.3.3课后测验
-4.4总结及练习
--4.4总结及练习
-通过学习,你发现自己在倾听过程中有哪些需要改善的地方?可以如何改善?
-5.1 情绪与情商是什么
--5.1课后测验
-5.2 识别情绪
--5.2 识别情绪
-5.3 管理情绪提升情商
-6.1.1 家庭如何塑造了你——认识家庭(上)
-6.1.2 家庭如何塑造了你——认识家庭(下)
-6.2 大学生在家庭问题上的心理困扰——理解家庭
-6.3 在家庭中成长——感恩家庭
-谈一谈你认为家庭对人的影响是怎样起作用的?又如何避免负面的影响?好好把握正面的影响?
-7.1爱情是什么?
--7.1课后测验
-7.2爱情三角形理论
--7.2课后测验
-7.3收获美好爱情的方法
-8.1 关于生命的意义
-8.2 生命是有限的
-8.3 重新寻找生命的意义
-9.1认识压力 压力的定义和作用
--9.1课后测验
-9.2 压力是如何产生的
--9.2课后测验
-9.3 如何进行压力管理
--9.3课后测验
-你是否有过"先完成,再完美"的体验?具体发生了什么?你的感受如何?
-生活中,你更多是主动应对还是被动应付?这种主要的应对模式对你有怎样的影响?
-10.1生涯的内涵;生涯观念的变迁
--10.1课后测验
-10.2影响生涯发展的因素
--10.2课后测验
-10.3生涯适应力的内涵与维度;如何提升生涯适应力
--10.3课后测验
-在你成长的过程中,你认为影响你作出专业决策的个人因素和环境因素有哪些?它们是如何影响你做出决策的?
-期末考试