老年冠心病患者的日常保健与护理指导资料文件与下载

日常保健

1.心态调整  

老年人在日常生活中要保持良好的心态、精神愉悦，避免紧张激动，保护良好情绪，树立战胜疾病的信心,能够够理解避免精神紧张、情绪波动对于防止疾病复发是十分重要的。 

2.情感疏泄  

老年人应了解有关冠心病的疾病相关知识，了解情绪对疾患的影响，当感到情感压抑时应采取自我疏泄或向他人倾诉的方法,克服不良情绪。 

3.常备药品  

保健盒是老年冠心病患者的必备之品，老年人应学会使用并随身携带。如果出现心前区疼痛、面色苍白、汗出肢冷等症状,应立即服药,及时就诊。 

4.家属参与  

家属了解疾病知识是非常重要而且是非常有必要的，同时家属也可以起到监控及督促作用。家属应体贴和谅解患病老年人，老年人的自控能力都有所下降,需要医护、家属、患者自身的综合照护，共同提高患者的生活质量，这样才能够更好的预防疾病的发生发展。 

5.改正不良习惯  

禁烟、少饮酒、不喝浓茶、除去不良嗜好,避免过量进食，饭后2h内不宜体力活动。 

1.按时用药  

老年冠心病患者必须坚持药物的治疗，出院后坚持服药往往成了老年患者的负担，大多数患者没有重视继续服药的必要性，所以就出现了时用时停，不定期用药的现象。所以为患者准备一个备忘录是非常有必要的。把药物的用法用量、服药时间、服药的注意事项及禁忌等务必交待清楚，认清坚持服药的重要性，同时告诫家属经常提醒患者按时按量用药。 

2.合理饮食  

合理饮食是预防冠心病复发的重要措施。帮助老年人养成良好的饮食习惯，定时定量，科学进餐。避免暴饮暴食，限制脂类和盐的摄入，尤其是肥胖患者更应控制热量的摄入。多食粗纤维食物，注意食物营养的搭配，在不过多摄入的同时也要保证日常身体所需。多吃新鲜蔬菜、水果等，保证营养均衡。

 3.适当运动  

老年人抵抗力低下，抗病能力日趋下降，应适当进行体育锻炼，以增强体质，提高自身的抗病能力。根据自身体质、爱好、条件等，因人制宜，制定各自的活动计划，以不感到疲劳、胸部不适及气急为准，但也不要过分限制活动，防止体重增加，以免加重心脏负荷。可以选择散步、太极拳等不太剧烈的运动方式。 

4.心理护理  

对老年冠心病患者进行心理护理也是很重要的。老年患者多有孤独感、抑郁感、思想包袱也很重，尤其是生活不能自理的患者，更易产生悲观、失望、焦虑、厌世等情绪。所以医护及家属要及时发现患者的心态变化，进行心理疏导，鼓励增强生活的勇气和信心。护士要有针对性地进行心理上的安抚、解释。首先应减轻患者心理压力与反应，帮助他们正确认识与对待自己的疾病，向他们讲解不良情绪对心血管疾病的影响，教会他们如何进行必要的心理调节，引导他们正视病情，树立信心。