海上求生与救生课程列表：

第一章 认识海难

-1.1 不可避开的事件——海难

--1.1.1 不可避开的事件——海难

--不可避开的事件——海难

-1.2 海上求生会面临的困境

--1.2.1 海上求生会面临的困境

--海上求生会面临的困难

-1.3 习题

第二章 船舶救生设备

-2.1 求生者使用的救生设备

--2.1.1 求生者使用的救生设备

--求生者使用的救生设备

-2.2 认识救生艇

--2.2.1 认识救生艇

-2.3 认识救生筏

--2.3.1 认识救生筏

-2.4 认识个人救生设备

--2.4.1 认识个人救生设备

-2.5 习题

第三章 紧急情况下的撤离行动

-3.1 认识船舶集结场地与设施

--3.1.1 认识船舶集结场地与设施

-3.2 紧急情况下如何集结与登乘

--3.2.1 紧急情况下如何集结与登乘

--紧急情况下如何集结与登乘

-3.3 弃船时如何降放救生艇

--3.3.1 弃船时如何降放救生艇

-3.4 弃船时如何降放救生筏

--3.4.1 弃船时如何降放救生筏

-3.5 教你使用个人救生设备

--3.5.1 教你使用个人救生设备

-3.6 习题

第四章 紧急情况下的求救行动

-4.1 紧急情况下如何使用无线电救生设备

--4.1.1 紧急情况下如何使用无线电救生设备

-4.2 教你使用视觉求生信号

--4.2.1 教你使用视觉求生信号

--教你使用视觉求生信号

-4.3 习题

第五章 紧急情况下个人求生行动

-5.1 紧要关头如何跳水

--5.1.1 紧要关头如何跳水

-5.2 致命油火海面如何游离

--5.2.1 致命油火海面如何游离

-5.3 如何在冷水中求生

--5.3.1 如何在冷水中求生

--如何在冷水中求生

-5.4 如何防御鲨鱼的攻击

--5.4.1 如何防御鲨鱼的攻击

-5.5 教你学会跳水

--5.5.1 教你学会跳水

-5.6 教你水中漂浮实用技能

--5.6.1 教你水中漂浮实用技能

-5.7 教你扶正倾覆的救生筏

--5.7.1 教你扶正倾覆的救生筏

-5.8 教你使用海锚与浆操作救生筏

--5.8.1 教你使用海锚与浆操作救生筏

-5.9 习题

第六章 海上艇筏待救行动

-6.1 登上艇筏后的自救行动

--6.1.1 登上艇筏后的自救行动

-6.2 如何同舟共济

--6.2.1 如何同舟共济

--如何同舟共济

-6.3 如何抵御恶劣的海上环境

--6.3.1 如何抵御恶劣的海上环境

-6.4 丢掉致命的危险心理

--6.4.1 丢掉致命的危险心理

--丢掉致命的危险心理

-6.5 如何获取淡水与食物

--6.5.1 如何获取淡水与食物

--如何获取淡水与食物

-6.6 习题

第七章 寻找陆地岛屿

-7.1 如何在海上辨认方向

--7.1.1 如何在海上辨认方向

-7.2 如何判断接近陆地或岛屿

--7.2.1 如何判断接近陆地或岛屿

-7.3 如何才能安全登岛

--7.3.1 如何才能安全登岛

--如何才能安全登岛

-7.4 习题

第八章 荒岛生存

-8.1 如何获取饮水

--8.1.1 如何获取饮水

-8.2 如何生火

--8.2.1 如何生火

-8.3 如何搭建住所

--8.3.1 如何搭建住所

-8.4 如何获取食物

--8.4.1 如何获取食物

-8.5 习题

第九章 海上救助行动

-9.1 船舶救助行动

--9.1.1 船舶救助行动

-9.2 直升机救助行动

--9.2.1 直升机救助行动

-9.3 海上实用救生技能

--9.3.1 海上实用救生技能

-9.4 专家答疑

--9.4.1 专家答疑

-9.5 习题

期末考试

-期末考试

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