第四讲　青年性健康资料文件与下载

                                                                                     第四讲　青年性健康

青年性生理的特征

青年性心理的发展

青年性心理的表现

大学生性健康

青年期是童年向成年的过渡时期，是性意识萌发与发展的阶段，是身体发育日渐成熟与心理健康定型的阶段，也是精力充沛、兴趣广泛、对人生充满幻想的时期。所以一些心理学工作者把青年期的到来称为“人的第二次诞生”。

关于青年的年龄划段，在不同国家、不同时期有不同的界定。联合国教科文组织把从青春期性发育成熟到45岁这一年龄层的人定义为青年。这个定义是广义的，它较适应发达国家的标准。较早的、狭义的青年概念，是指从十六七岁到二十三四岁的年龄层，这一阶段是由少年过渡到成人的阶段。从现代心理学来看，由于人类社会的开放性、复杂性程度越来越高，人们花在适应这些社会特性上的时间也就越来越长，从生理发育成熟到心理完全成熟的时期也会延长。从我国和其他一些国家实行的标准来看，把生理发育成熟（特别是性生理发育成熟）到30岁这一年龄层定义为青年，具有较广泛的适应性。

随着青年期的到来，青年人首先遇到的是性的问题。在青年期，性心理的健康发展对促进青年的学习、生活和工作，保证恋爱的成功与婚姻的美满、家庭的幸福，以及培养高尚的性道德品质有重要意义。

一　青年性生理的特征

人一出生，生殖器官已经完备，但不成熟。随着青春期的到来，人的性机能开始逐渐走向成熟，到青年中期，已基本发育成熟，因此性机能的成熟是进入青年期的一个重要特征。在青春期，性激素分泌增加，位于大脑的“下丘脑”部位的性中枢神经细胞开始分泌“促性腺释放激素”，它将促使脑垂体的另一部分——腺垂体分泌促性腺激素，于是，就引起了人的生殖器官中的性腺的发育（男性的睾丸和女性的卵巢），并分泌性激素。于是女孩有了月经，男孩开始梦遗，主性器官和副性器官也开始发生变化。这称为第一性征。

同时，随着性的成熟，身体外部也会发生一些生理变化。男性表现为喉结突起，声音变粗，出现胡须，肌肉发达，运动能力佳。女性则表现为乳房突起，声调变高，皮肤变得光泽，体态变得丰满，显露出女性特有的妩媚姿态。男女间出现的这些性别上的差异，称为第二性征。第二性征的出现标志着身体正在逐步成熟，从十六七岁开始，大多数男女性发育成熟，进入青年阶段。在这一阶段，青年男女的性器官发育成熟，第二性征的发育也已完成，各种功能都逐渐过渡到鼎盛时期。

二　青年性心理的发展

进入青年期之后，随着年龄的增长，生理机能进一步发展与完善，并且随着知识日益增加，生活视野日益扩大，个性不断成熟，青年男女对性爱意识的理解和认识越来越全面和深刻，对异性之间的关系也开始有了正确的态度，他们逐渐树立起自己的理想和追求，明确了自己今后的生活道路。男性青年往往喜欢显露自己的才华来博得所要追求的女性的欢心，女性学会在外表上打扮自己，吸引异性注意。总之，此时无论从身体发育、心理素质，还是从理想认识、道德观念和人生态度等方面分析，都可以说，青年已经基本具备了恋爱婚姻、组织家庭的主观条件和可能性，进入了异性爱恋期。

青年性心理的发展与演变过程，说明了青年男女之间产生的追求异性、选择配偶的心理体验，是一个人在特定时期必然出现的客观现象，并不是任何人的凭空猜想和主观判断。

心理学研究发现，青年性心理的发展有三个特点：

1．青春期来临后，内心对异性的关注、探索兴趣浓厚，接近异性的欲望强烈。

2．女性在性意识成熟方面往往比同年龄男性更早一些，表现出对异性的浓厚兴趣。一些少女喜欢打扮自己，以引起异性的关注，而同龄男孩仍在玩着在她们看来十分幼稚的游戏。

3．男性获得某些性感的体验比同龄女性早。

青年期，在睡眠中出现刺激性欲的梦境，男女往往都会达到性欲亢奋的状态。

三　青年性心理的表现

对性生理发展的关注

青少年进入青年期之后，在生理上发生了一系列变化，这些变化将男性和女性进一步区分开来，但是它们不仅仅是区别不同性别的标志，还是显示生殖系统开始运转的信号和两性相互吸引的重要根源。因此青少年到了这个阶段就会格外关注发生在自己身上的各种变化，如性生理功能的变化，最主要的是男性对于遗精的关注和女性对于月经的关注。同时，青年往往关注自己在第二性征上与异性的不同。在青少年进入青年期之后，许多人都会不同程度地出现自我欣赏的心态，常常在镜中端详自己的外貌，与他人进行比较。每个人都希望自己能对异性产生极大的吸引力。对于青年来说，越是接近恋爱、结婚的年龄，这方面的烦恼和焦虑的可能就越大。对于某些青年来说，甚至成为他们在性生理发育问题上一个十分重要的心理负担。

对性知识的探求

青年人由于性成熟而对性知识、生殖现象有了探求的欲望，产生对性知识的渴求和浓厚的兴趣，这是青年性心理发展的必然现象。他们非常关心自己和周围伙伴的发育变化，对性知识既好奇又敏感。他们心目中有很多疑惑需要寻找答案，想知道发生在自己身上的变化是否正常。所以他们会有意识地通过一些途径来寻求相关的知识，比如翻阅医学杂志书刊、收听专栏节目、上网查询等等。有些青年受封建意识的影响，把探求性知识的兴趣看成是羞耻甚至罪恶的心理，影响了性心理的健康发展。个别青年不能从学校和家长那里得到科学的性知识，于是从一些黄色书刊、淫秽录像中得到一些非科学、不健康的所谓的“性知识”，害人害己，造成严重后果。青年对性知识的需要是青年性心理发展的必然，既不是羞耻更不是罪恶。家庭和学校要帮助青年获得科学的性知识，使他们对性有正确的认识，消除对性的神秘感，了解自己，这样才有助于他们身心的健康成长。

对异性的兴趣与爱慕

在进入青春期后，青少年就开始欣赏、爱慕异性，希望引起异性的注意，青年男女彼此向往、追求是青年性心理发展的正常表现。爱慕异性是青年恋爱成功与婚姻美满幸福的性心理基础。进入青年期后，青年们逐渐进入了性爱恋期。此时，青年男女会明显流露出想和异性相处的意愿，在行为上也会表现出一些主动接近异性的举动，在共同生活中相互结识、建立好感，最后形成单独接触。一般来说，男女青年追求异性的情感特点有所不同：男青年对爱情往往表现得外露、热烈，显得英姿勃勃；女青年对异性的爱慕往往含蓄、矜持，表现得娇媚、自尊，而略显羞涩、被动。

从性心理来看，青年时期的男性一般有以下基本特征：

1．钟情。钟情是成熟男性最典型的心理特征和表现，它指男性青年对女性的注意力增强，并越来越希望和异性交往，通常体现的是男性对异性的思念，带有强烈的和浪漫的渴望，而不能完全理解为性的欲念。一般男性大多羞于表露对异性的钟情，但其中也有少数不避讳自己的情感，与自己钟情的异性频繁接触，大胆表露心意。

2．自我表现。男性青年在钟情心理的作用下，愿意和自己钟情的异性接触，产生了以引起异性注意为目的的心理和行为，表现为：注意修饰自己的仪表、讲究服饰等，注意倾听、理解钟情异性的言谈举止，喜欢在钟情异性面前展示自己的知识和才能，以引起对方的好感和注意。

3．紧张情绪。性成熟初期，无论采取什么方式和在什么场合与异性共同活动，男青年都很难消除心理上的紧张情绪。产生紧张感的心理原因是复杂的，如世俗观念的约束、外界的舆论、同伴的取笑等，但最主要的是男青年自己也迷惑不解的心境和无目的的行为，以至于对自己的行为缺乏必要的自信心，形成内心紧张。这种紧张感因人而异，程度不同，有的男青年只要与异性相处就会紧张局促、心跳加快，有的只是面对自己所钟情的异性才会有紧张感。随着年龄的增长和经验的丰富，多数人的这种紧张心理会逐渐消失。

女性青年与男性青年的性心理特征有一定不同，一般来说，男性上述三种性心理特征在女青年身上也有所体现，但程度不同，女性性心理特征更集中在以下几方面：

1．爱慕。女性在十五六岁以后，“异性疏远”心理逐渐向“异性接近”转变，心理上产生了一种对异性的好奇心。在好奇心的驱动下，便开始了对异性的追求，也就是我们所说的爱慕心理的产生。但这种心理上对异性的爱慕还不能与爱情等同，其爱慕对象是不稳定的，从行为表现上看，还显得有些拘谨，尚能遵守一定的界限。

2．选择。选择异性是青年女性又一个心理特征。女性进入青春期后，随着独立意识的增加、视野的开阔、多向性的交往活动、深化的情感交流等原因，女性同伴已不能满足其多方面的心理、情感和理想上的需要，因此在爱慕思想的驱动下，她们开始有选择地寻找自己的异性知己，以便倾诉心声，并且在知己那里获得对自己最充分的理解和同情。这包含着性欲方面有限的冲动。但是，由于女性特有的谨慎和感情丰富、细腻、多变等特性，女青年常常在选择谁的问题上犹豫不决，反复多变。

3．倾心。一旦女性青年找到自己的意中人后，就会把自己的理想寄托于对方，并尽力地促成自己的意中人转化为自己的终身伴侣。在这一时期，常常形成女性认知的盲区，也被国内外许多学者定义为性的危险期。因为处于这一时期的女青年，由于被异性的男性特征及优点强烈吸引，便会产生“倾心”的心理特征。女性的倾心特征，是产生爱情的重要基础。但倾心的心理特征，又经常使女青年对倾心的异性产生盲目顺从的心理，常把眼光盯在倾心对象的长处和闪光点上，这种顺从、盲目崇拜的心理，直接影响女性对倾心对象全面、准确、客观的判断评价，这常常对处于这一时期的女性青年造成意想不到的伤害。

青年时期是人生的黄金时代，要抓紧时间学习知识，努力工作。青年不要因过早的恋爱影响自己的学业和事业的发展及成功。青年初、中期的性心理往往带有不稳定的特点，特别是在校学生，经济尚未独立，阅历、知识、能力、经验等方面都有所欠缺，理想纯真的爱情梦想往往因社会现实而破灭，这是青年早谈恋爱成功率低的主要原因。

性欲望和性冲动

在青春期，由于性生理的成熟，青年常伴有强弱不同的性冲动，受到性需求的驱使。正像英国性学专家霭理士所指出的那样，“人即其性”，即一个人的性素质是他最内在、最深层和最根本的部分。青年在青春期出现的性欲望与性冲动是青年发育中正常的生理和心理现象。青年的性欲望的生理动因是性激素的作用。性激素控制和促进了人的第二性征和附性器官的发育与维持。与性有关的感觉、情感、记忆与想象，是引起性欲的心理因素。在青春期，每个生理发育正常的人都会有性心理的欲求。每个热恋中的青年男女更不可避免地伴有性冲动。因此，对青年的性欲望和性冲动可疏而不可堵，既不能把性欲望和性冲动看成是低级和下流的，又要防止在性问题上过度追求自由，否则就会引起恐慌、自责等心理，影响身心健康，妨碍学习和工作。正确对待性欲望和性冲动，用理智和伦理道德约束自己，就能自然地度过这一时期。

性压抑

由于我国有着几千年的封建历史，谈性色变的保守观念依然影响着当代青年，认为性是下流肮脏的、难以启齿的，于是，有些青年强迫自己否认和回避性需求，长期处于紧张、焦虑等状态，形成严重的性压抑。鲁迅认为：“生物的个体，总免不了老衰和死亡，为继续生命起见，又有一种本能，便是性欲，因性欲才有性交，因性交才发生后裔，继续生命，所以性交也并非罪恶，并非不净。”性压抑易使人产生不健全的心理，诸如怀疑、敏感、孤僻、抑郁、烦躁、嫉妒，还会造成性恐惧和性敏感。伴随着性成熟的出现，青年自然会出现性欲望和性冲动。这种欲望得不到正常途径的疏泄，就会受阻，积滞成心理上的矛盾冲突，产生不满、压抑等消极情绪。性意识支配性行为，由于性压抑的影响，有的青年即使平时表现良好，也会一改常态，特别是那些内向、孤僻和心理素质差的青年往往表现得比较明显。应当说，适当的压抑是符合社会传统的，是成熟的反映；但严重的性压抑则会有害健康，导致性欲畸形，引发性扭曲。所以，作为当代青年，要以科学的态度认识性，接纳性，积极妥当地释放它或升华它。

四　大学生性健康

大学生性心理特征

大学生是青年中一个独特的群体，从生理上说，他们已经发育完全，然而他们还没有走上社会，在心理上尚未成熟，其性心理有以下几个特征：

1．本能性与朦胧性。由于生理上的日趋成熟，心理上有了接近异性的内在要求，于是他们开始关注接近异性，甚至产生爱慕之情，这只是追求异性的本能反应。但由于性心理不具有深刻的社会性，基本上是一种由生理上的急剧变化而带来的本能，他们往往怀着好奇心，秘密地探求性知识。由于缺乏较系统的、科学的性知识，这种对异性的兴趣、好感和爱慕比较朦胧和单纯，仍属于异性吸引的范畴。

2．强烈性与不稳定性。青年期由朦胧的心理变化逐渐发展为强烈的性意识。因为这一时期心理发展的一个显著特征是闭锁性，所以导致了性意识的强烈性与不稳定性。他们的性情感和性思维比较活跃，对性问题敏感、好奇，但性意志和性伦理道德观念比较薄弱，其性心理不仅受主观情绪情感影响而起伏不安，更易受客观环境中性信息的刺激而动荡，而且往往心理上的需要与实际的行为相矛盾，产生种种冲突和苦恼。

3．冲动性和隐蔽性。青年大学生有了强烈的性欲望和性冲动，这是发育中的正常生理与心理现象。此时性心理还未成熟，还没有形成正确的、稳固的性道德观念，自我控制能力缺乏，因而极易受到外界不良影响而产生冲动。由于他们处于特殊群体，又十分重视自己在异性心目中的印象、评价，因而会偶然想到异性，甚至形成心目中的异性偶像，或出现性梦、性幻想与性冲动等现象。

4．压抑性与宣泄性。大学生和异性接触的渴望与社会、学校及家长的严格规约常发生矛盾：有的想把学习成绩搞上去，又难以从感情中解脱；有的表面上表现得无动于衷，故意做出回避的样子，但实际上却十分希望体验等。诸多矛盾相互作用，常常产生强烈的压抑感。现实生活中五花八门的性信息的传播，尤其是在西方性解放、性自由思潮的冲击下，一些大学生的性意识受到错误的引导和强化，致使其精神空虚、情趣低下，过早地沉迷于谈情说爱中，甚至发生性过失、性犯罪；一些人由于性能量得不到合理的疏导，从而导致过分性压抑，少数学生以扭曲的方式、不良甚至变态的行为进行宣泄，如厕所文学、课桌文学等。

大学生性观念和性心理分析

随着科学技术的飞速发展、信息的高速传播和社会产品的极大丰富，大学生的性生理成熟期有了明显的提前，他们通过各种渠道和传媒途径，对性知识有了一定的了解。但长期以来，由于家庭、社会和学校对性教育采取一种保守的态度，使他们的性心理成熟期明显推迟。两者的矛盾造成了大学生对性知识和性健康缺乏全面、客观而科学的认识，从而使其性观念和性行为带有很大的盲目性与冲动性。因此，对他们进行正确的引导，使他们克服因好奇心和神秘感而造成的种种失误与差错，以促进大学生身心的健康发展，就成为我们当前高等教育中一项不可忽视的重要任务。

大学生的性观念和性心理的现状呈现出多元化的发展趋势。下面就大学生对恋爱动机、择偶标准、爱情观、婚前性行为、未婚同居、贞操观、性解放等观念进行分析。

1．大学生的恋爱态度和恋爱动机

大学生谈恋爱在高校中已成为一种普遍的现象。据有关调查资料表明，目前大学生中的绝大多数对大学生谈恋爱持认可的态度，只有极少数人持否定态度。关于恋爱动机，一部分人认为是“为了丰富自己的精神生活”，另一部分认为是“为将来的婚姻积累经验”，还有一部分人认为“有人爱可以证明自己的魅力”。关于恋爱的利弊问题，一部分人认为大学生谈恋爱“利大于弊”，健康的爱情可以激发恋爱双方专心投入学习，丰富感情生活；另一部分人则认为恋爱“弊大于利”，如果恋爱双方处理不当，不但会影响学习，而且还会浪费大量的精力和财力，甚至伤害双方的感情；还有相当一部分人认为恋爱“利弊相当”，不能一概而论。

2．大学生的择偶标准

关于择偶标准，大多数大学生把对方的性格、才能、人品和兴趣爱好放在比较重要的位置。男生选择女朋友一般要求“温柔善良”、“贤惠能干”、“容貌漂亮”。女生选择男朋友一般要求“对爱情专一”、“有责任感”、“有气质，有才华”、“为人正直，诚恳忠诚”、“优秀出色，有发展前途”；也有女生选择男朋友要“英俊潇洒”、“口才好，交际能力强”；还有极少数女生选择男朋友持无所谓的态度，认为“只要他对我好，其他都不重要”。由此可见，当代大学生择偶标准的主流还是健康的。关于学历的要求，除少数男生要求对方的学历不低于自己外，一般男生都对对方的学历持“无所谓”的态度；而女生则一般要求对方“学历不低于自己”，只有少数女生对对方学历持“无所谓”的态度。

3．大学生的爱情观

绝大多数大学生对爱情持肯定的态度，认为人的一生需要爱情。但是在关于婚姻的问题上，一些大学生又认为，“恋爱是高尚的，婚姻是世俗的”，爱情不一定以婚姻为归宿，个别学生认为“婚姻是爱情的坟墓”，现在谈恋爱，将来不一定会走进婚姻的殿堂。

4．大学生对婚前性行为的看法

据有关调查资料显示，在对待婚前性行为的问题上，大多数大学生都能持一种接受的态度，认为婚前性行为谈不上什么不道德，“只要基于爱情就可以”、“只要两厢情愿就可以”的观点占有相当大的比例；还有极少数学生认为婚前性行为“是热恋中的感情失控，是难以避免的”，甚至有个别学生认为，婚前性行为是“现代文明的标志、人类爱情的必然结果”；还有小部分学生则认为，婚前性行为“应受道德的谴责”，“应受行政的处分”或“应受法律的制裁”。

5．大学生对未婚同居的看法

大学生未婚同居的现象在西方国家较为普遍，近年来在我国亦不少见。在对待未婚同居的问题上，大多数学生持不赞同的态度，认为未婚同居“不符合我国的传统道德”，“是一种不稳定的两性结合”，“使妇女的合法权利得不到保障”，“使社会的性关系造成混乱”；也有少数学生认为，未婚同居“可以使男女双方充分了解，有利于找到满意的终身伴侣”。

6．大学生对贞操观和性解放的看法

在贞操观的问题上，一般大学生持较为谨慎的态度，认为贞操对于一个人来说是十分重要的；也有大学生认为，保不保持贞操是无所谓的事情，用不着大惊小怪；还有一部分大学生认为，贞操是封建传统的观念，应该打破。在对待性解放的问题上，一部分大学生持坚决反对的态度，认为它不符合中国的国情；大多数大学生对性解放采取既不赞成也不反对的态度；还有一部分大学生虽然不赞成性解放，但对他人的性自由倾向则认为是个人的私事，不必干涉，只要自己不去做就行了。总之，当代大学生在性观念上较为开放，而在心态上却比较保守，他们在贞操观和性解放的问题上呈现一种矛盾的发展趋势。

大学生常见的性心理困扰

1．性生理成熟带来的心理困扰

男女大学生性发育已基本成熟。我们知道，遗精和月经是人成长过程中必然出现的自然的和正常的生理现象，但仍有一部分大学生有着不正确的认识，并受其困扰。针对大学生的调查显示，男大学生对遗精的情绪反应，感到“羞愧”、“厌恶”、“不安”、“困惑”的共占了16.7％；女大学生对月经的情绪反应是，感到“紧张”、“厌恶”、“不安”和“情绪低落”的共占了60.5％。

男大学生对遗精的负面心理体验，主要来自几个方面的困扰。一些男大学生受“一滴精十滴血”、“遗精会大伤元气”的错误认识影响，对遗精感到恐慌担忧、焦虑不安；还有部分大学生认为是自己思想肮脏、卑鄙所致；有的认为自己的行为（如自慰）下流、堕落才会导致遗精。由于对遗精缺乏正确认识，一些大学生在思想上感到羞耻、难以接受，出现焦虑、紧张等不良情绪，但遗精的现象仍然存在，于是扰乱了睡眠，出现失眠、头晕、头痛、耳鸣等。这些症状又在一定程度上加剧了心理负担，一方面怕别人知道后嘲笑、蔑视自己，把这种担心、恐惧郁积心中，闷闷不乐；另一方面又把注意力集中在自己遗精的问题上不能自拔，出现了恶性循环。个别大学生因此产生较为严重的心理障碍。

月经是女性走向性成熟的标志，也是一种自然而且正常的生理现象。相当多的女大学生随着月经的周期性变化，食欲、性欲、情绪、记忆力等方面都可能会发生程度不同的变化，有的还会有诸如头痛、疲乏、腹痛等身体不适感。部分女大学生还可能出现痛经和烦闷、焦虑、易怒或者沉默寡言、消极抑郁，甚至恶心、呕吐等身心体验的月经前期紧张综合症，使自己的学习和生活受到较为严重的影响。

2．性体像带来的心理困扰

有人曾对大学生作过一次调查，发现大多数人对体像有或多或少的焦虑心理，因为外表可以修饰，而体像却很难改变。对男大学生而言，最苦恼的是对自己的生殖器官不满意，他们错误地认为，阴茎的大小便意味着性功能的强弱，有这样想法的人数超过一半。困扰男大学生的第二大问题是觉得自己个子矮，这种心理的产生与女性的审美和择偶要求有极大的相关性。对女大学生来说，顾虑自己乳房小的最多。在现代社会中，人们崇尚自然，以健康为美，乳房作为性吸引的重要器官，受到现代女性的重点关注。其次，女性还担忧肥胖问题，既希望苗条，又希望丰满，两者不能兼得，于是产生矛盾心理。还有的大学生被脸上的“青春痘”所困扰。面对这些困扰，大学生如果不能正确认识自己的身体和第二性征，甚至将其看做自己的缺陷，就会产生自卑心理，以至影响人际交往、学习和生活。

3．性意识带来的心理困扰

我国大学生的年龄多在18—22岁，就其生理和心理发展过程而言，已经进入了性生理成熟和性心理趋于成熟的阶段。因此，在大学生活阶段出现诸如爱慕异性、渴望与异性相处，有时会有意无意地想到性的问题，甚至产生性幻想、性梦等各种性心理活动。性幻想又叫性的白日梦或精神“自淫”。我们对大学生的调查数据显示：“经常有”性幻想的大学生占5.8％，“偶尔有”性幻想的大学生占68.9％。可见，性幻想是大学生中比较普遍和正常的心理活动。性梦是指个体进入青春期后，在睡梦中出现的带有各种性内容或性色彩的景象。调查显示，67.7％的大学生做过性梦，对“在梦中与异性是否有过亲密行为”，回答“经常有”和“偶尔有”的大学生占67.7％。有的大学生因为性梦或性幻想而认为自己是“不道德的”、“罪恶的”、“卑鄙下流的”，进而感到羞耻、自卑，注意力不集中，甚至焦虑不安。有的大学生由于频繁的性幻想或性梦而影响休息、睡眠和体力的恢复，严重的还会导致神经衰弱，给身心健康带来不利影响。

4．性行为带来的心理困扰

大学生的性行为主要是自慰性行为、边缘性行为和婚前性行为，其中自慰性行为是最为常见的。自慰性行为（手淫）也是构成心理困扰的重要原因之一。有关自慰性行为，许多学者做过深入的研究。据美国社会学家金西的调查，美国全部人口的92％有过达到性高潮的自慰行为，大学以上文化层次的比例更高。手淫是青春期成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的躁动、不安的一种方式。适当的手淫对身体是无害的。但有些夸大手淫害处的宣传使部分大学生感到紧张不安。因手淫而产生思想负担的大学生，普遍表现是自责、担忧、羞愧和焦虑。

边缘性行为泛指除性交外的一切亲昵行为，如拥抱、接吻、抚摸、游戏性性交等。在大学中，与恋爱情感发展深度相适应的边缘性行为已基本上被人们所接纳，但任何与情感发展不相适应的亲昵行为都将导致不真实感，并引发内心焦虑与空虚。

5．性压抑带来的心理困扰

大学生性机能的成熟使性的生物性需求更加强烈、迫切，大学生健全的性心理结构尚未确定，对各种性现象、性行为的认知评价体系还不完善，再加上各种社会要求的约束，使大学生的性心理发展处于矛盾之中。有的大学生对性冲动持否定、抵制的态度，采取压抑的方式。调查表明55.19％的男生和48.77％的女生有性压抑感。性压抑的结果有碍于性心理的健康发展，严重的还会导致性变态。

大学生性心理问题的机制

从普遍意义上说，青年期个体有着共同的心理特征，然而作为处于青年期的特殊群体，大学生又有着区别于一般青年期个体的心理特征，这种反映在大学生身上的普遍性和特殊性的统一，便构成了大学生性心理问题的机制。

1．性成熟与人格成熟之间的不平衡，是大学生性心理问题产生的内因。

按照发展心理学的观点，从青年早期（青春期）开始，人便进入了性生理、心理发育的高峰期，到青年中期（大学生阶段），性生理发育基本完成，性心理发展也达到一定水平，然而，人格发展却在青年中期才开始加速，一直要持续到青年晚期才基本完成。因此，在整个青年期，个体始终处于性与人格不协调的状态中。这种性与人格的不协调在大学生阶段表现为：一方面，大学生在生理上已具备了性行为的能力，在心理上有强烈的性欲需要满足；另一方面，大学生尚没有成熟的价值观、道德意识和良好的意志品质、调节适应能力，其结果便可能导致性心理与行为的失调，或出现性恐惧、性焦虑、性压抑、性放纵等性心理障碍，或将性作为代偿物，用以宣泄来自生活各方面的挫折和不满，以致造成性心理变态或性罪错。日本学者大西诚一郎的论述，从一个侧面反映了青年期个体的这一状况。他指出：“在性觉醒与人格的关系上，人格越是不成熟，就意味着渲泄性欲的性行为越是容易发生，性的欲求也就越为强烈……哪怕受到些微的刺激，也会直接发展为性行为……这种‘冲动的性行为’是极为常见的。”

值得指出的是，近二十年来，包括我国在内的许多国家，青少年的性发育和成熟一直呈提前的趋势，这种性发育与成熟的提前使得其与人格成熟间的不平衡进一步扩大，这无疑在一定程度上加剧了青年期的性心理问题。

2．社会文化因素的作用是大学生性心理问题产生的外因。

青年期个体性心理问题的产生，除其自身内在原因外，社会文化因素的作用也是不可忽视的重要方面。经济、文化的发展，使得人们有更多的机会接受来自外界的性观念和性信息。“性解放”思潮、性淫乱现象、色情书刊和影视等不良的性观念和性信息，对于处在青年期状态中的大学生来说，无异于强烈的“兴奋剂”。然而，人格尚未成熟的他们却没有足够的心理能力应对，因此，不免会出现种种困惑，进而有可能演变为性心理障碍或变态。

首次全国性文明调查资料显示：当前大学生在关于性行为的目的、婚前性行为、婚外性行为、贞操等问题的看法上已呈十分开放的趋势。其中，认为性交就是“追求感官快乐”的占13％；认为婚前性行为只要是“基于爱情就可以”或“双方愿意就可以”的占74.9％；认为婚外性行为“基于爱情就可肯定”或“只要配偶容忍，他人不干涉就可以”的占61.7％。

该调查同时表明，在校大学生中75.6％的人看了有性描写的读物或图片后，产生脸红、心跳、愉快、想尝试等性兴奋反应。有62.8％的人看过父母以外的成年异性裸体，具体途径分别为：报刊杂志、大众影视、色情录像、色情图片、活人体。因此，可以说，社会文化因素中的不良性观念和性信息在一定程度上诱发了大学生的性心理问题。

3．大学生特有的心理特点和生活方式增加了其性心理问题产生的机会。

与青年期一般个体相比，大学生属高知识人群，有较强的理解力和接受能力、博学兼容的特征及追新求异的倾向，这些决定了他们有可能接触并接受更多的新思潮、新观念（其中包括大量性思潮、性观念），因而他们的性思维相对较为活跃。而不成熟的人格又不足以帮助他们作出正确的判断和选择，同时，行为相对受限制的校园生活，在一定程度上制约了他们的性表达和宣泄渠道。因此，与一般社会青年相比，大学生的性观念更开放，而性宣泄渠道却更少，性行为更拘谨。在一项对大学生卖淫行为的看法的问卷调查中，对“你对个别大学生到社会上卖淫的看法如何”这一问题，50％的大学生回答“正常，可取，可以理解，但自己绝不愿意”。这表明，在对待大学生卖淫这一违背人格，违反道德、法律的社会丑恶现象上，有一半的大学生在观念上认可，而在行为上则“不敢越雷池一步”。这种开放的性观念与保守的性行为之间的矛盾冲突必然导致两种后果：一是过分压抑性冲动，可能引起性冷淡、性压抑及其他性心理异常。一项对某高校校园内“课桌文学”及“厕所文学”的抽样调查表明，这些“作品”中75％以上的文字与大学生的性压抑心理有关。二是一味追求手淫等暗地里的性满足，可能造成自慰焦虑及其他性心理障碍或变态。性学家金赛的调查结果证实：大学及以上文化层次96％的人有过手淫，而高中以下文化层次只有89％的人有过手淫。他认为，“还有一些人，尤其是下层青少年，没有过手淫是因为他们很早就有了异性性交，不怎么需要其他释放途径”。此外，美国学者盖格伦和西蒙1969年的调查也证实：美国在校大学生的手淫率为95％，而一般社会青年的手淫率则只有89.51％。

可见，大学生特有的心理品质和生活方式使得其性心理问题在一定程度上多于一般社会青年。

大学生性心理健康教育

大学生已经到了身体发育成熟的年龄，有性的需要是很自然的事情。但生理上的成熟不代表心理上的成熟。达拉斯·罗杰斯认为一个在性方面有教养的人，应当符合六个标准，即具有良好的性知识；对于性没有由于恐惧和无知所造成的不当态度；性行为符合人道；在性方面能做到“自我实现”；能负责地作出有关性方面的决定；能较好地获得有关性的信息交流。此外，还包括社会道德和法律的制约。这些标准适用于广义的成年人。

综合各种性健康理论及我国大学生的社会、生理状况，我国大学生性健康标准如下：

1．性观念正确。即具备一定的性生理和性心理知识，在性认知和性意识上既不保守封闭，又不主张完全的性自由和性放纵，注重树立正确的人生观、婚恋观、性道德观和价值观。

2．具备较健全的心理素质。这是培养健康的性心理的基础和重要条件，具体表现在以下六个方面：一是要有真诚的爱，没有无理要求，总是真诚地关爱他人。二是对自己总是充满自信，在任何时候、任何情况下都能悦纳自我。三是对他人通常给予信任，尤其是对自己所爱的人，更多的是信任而不是猜疑。四是理解和尊重对方，特别是当对方的兴趣或意愿与自己不相符时，能够站在对方的角度进行换位思考，设身处地、将心比心地去帮助自己心爱的人，以增进感情上的沟通与共鸣。五是能够宽容对方，尤其是当对方确实做错了事的时候，能够用真诚的情感给对方以心灵上的关心与抚慰。六是能够做到既专注于异性的爱又有自己独立的人格要求，不轻易被他人所左右。尤其是在恋爱受挫之时，要不缠绵于往日的旧情，能够坚强地抵制情感打击并重新调整好自己的心态，积极投身于紧张的学习和工作中去。

3．能够自我克服不健康的性心态及性行为。例如，恋爱问题中的单相思、草率恋爱、感官满足和功利满足、不文明的恋爱方式（感情不能自控，在大庭广众之下旁若无人的亲昵动作等），以及同学之间的嫉妒、猜疑或恋人之间的互相控制，这些都会严重地影响正常学习和同学友谊，应积极地自我克服。

4．注重塑造完整统一的人格。表现为不自作多情，对待恋爱理智并慎重，能够适应控制自己冲动的情感，恋爱过程中言谈举止文雅、大方、平等相待、不粗俗，并适宜地保持心理距离，勇于拒绝不如意的异性追求等。

5．注重培养自己爱的能力与责任意识。即接受爱的能力和给予爱的能力，同时还包括以恰当的方式拒绝爱的能力以及发展爱的能力。因为每个人的恋爱不仅要对自己负责，也要对对方负责，更要对社会负责。

6．能够认真接受性心理卫生与健康教育，主动矫正性态度，积极预防性变态，树立正确的性观念和爱情价值观。

正常的性需要和性欲望是性心理健康的物质基础，科学的性认识是性心理健康的自我调节机制，正当的性行为是符合校纪、道德、法律规则的行为。只有在以上几方面做到和谐，才算具备了健康的性心理。一个人的性行为受制于价值观胜过单纯的性知识，所以，大学生必须了解与性行为有关的道德内涵，学会用尊重、责任心和自控等基本道德标准来约束自己的性行为。

大学生性心理教育的内容

针对大学生性心理发展的特点和现状，加强大学生的性心理健康教育、培育健康的性心理具有重要的意义。在当前大学生的性心理成熟严重滞后于性生理成熟的情况下，他们由于对性的科学知识一知半解，往往因性无知而产生焦虑的情绪和盲目的行动；有的大学生在体内激素的作用下，容易产生性冲动，但又不知道如何用道德和社会规范来约束自己，其结果是造成了性行为的自由泛滥，严重的甚至走上了犯罪的道路。可见，在大学生性成熟的过程中，性生理上的渴求和性心理上的压抑往往成为大学生产生性心理困扰的主要原因。为了帮助他们克服性心理的困扰，消除性心理上的障碍，我们必须有针对性地对其进行思想教育和心理疏导。

1．对大学生进行系统、科学的性教育。

首先，性教育有助于促进大学生适应性成熟的过程。性成熟包括性生理成熟和性心理成熟两个方面，是人类生长发育必须经历的一个自然过程。通过性教育，使他们能够以科学的态度对待手淫、性梦、遗精、月经初潮等性生理问题与现象，清楚地认识艾滋病等性病的特征、传播途径、预防方法及其危害性，严格地按照社会规范进行正常的异性交往，坚决抵御外界不良刺激引起的性冲动，防止性行为的错乱，保持性生理和性心理的健康，从而更好地适应性成熟这一自然过程。

其次，性教育有助于促使个体性别角色的社会化。人的生长发育可以分为两个过程：自然成长过程和社会化过程。个体社会化的一个重要内容，是个体通过社会化逐渐认识自己的地位和角色，并接受社会对不同性别个体的角色要求，形成一种行为规范。这种个体的性别角色行为，需要社会加以教导和通过个体学习才能掌握。因此，对大学生进行有关性别角色、性别差异、性道德等方面的教育，有助于促进大学生以成年人的性别角色行为来要求自己，促进性别角色行为社会化的进程，防止婚前性行为等不良现象的发生。总之，系统、科学的性教育为大学生科学的性认识评价系统的建立奠定了基础。

2．引导大学生科学地掌握性知识。

性科学是一门综合性的学科，作为大学生，应该对性有一个科学的认识。学习性生理学可以使人们减少性神秘感，降低性压抑。性心理学包括性欲和性爱心理等内容，能够帮助人们了解自己的性心理发展，学会承担自己的性别角色，正确调控自己的性心理。性社会学揭示了性行为的社会属性，强调人要对自己的性进行控制，使其符合社会规范的需要，以促进个人身心健康发展和社会的安定繁荣。大学生应努力学习和掌握性科学知识，避免性无知。面对各种信息，大学生要提高自我鉴别能力，自觉抵制不良性文化的影响。

3．引导大学生积极进行自我调节。

每一个大学生都应该懂得：每个人都应该尊重他人的存在价值；每个人都应该以希望他人如何对待自己的方式去对待他人；每个人发展自尊与自重都应该建立在良好的人格标准基础上；性欲是正常和健康的，并且可以控制。

首先，要帮助大学生学会正确调节性冲动。

性欲望和性冲动是青春期男女大学生生理和心理的正常反应。性欲望依赖于生理因素和心理因素，是在性激素和外界刺激下产生的。性激素是性欲望的生理因素，性感觉、性情感、性体验等是引起性欲望的心理因素。大学生对待性冲动常用的方式有三种，即压抑、升华和宣泄。

（1）压抑。处于青春期的大学生，体内性激素刺激所引起的生理和心理的感觉是十分明显的，已大大超过性成熟后的正常情况。而由于社会道德、法律和理智的约束，欲望被限制和压抑，形成了性本能的欲望和社会性的矛盾与冲突。压抑分为健康的压抑和病态的压抑，适当的性压抑是大学生社会化的需要。健康的性压抑表现为：压抑并不费力气，解除压抑也容易，本人清楚地知道在压抑以及压抑的是什么；压抑并不使情欲发生畸变；压抑不妨碍心理活动的效率，不妨碍人的社会功能，甚至还能起促进作用。而病态的压抑、严重的性压抑则有害身心健康，常常是导致心理障碍的极为重要的因素，并且常常潜藏在心灵深处，多半以扭曲隐蔽的方式表现出来。

有研究认为，性压抑尤其对两类人的身心健康影响极大。一类是性冲动明显、强烈而心理素质比较差，难以找到宣泄、转移、代偿等途径的人。他们焦虑不安、苦闷烦恼，形成压抑情绪，导致心理异常或进而发展为心理变态。另一类是对性冷淡的人，背离正常人性心理发展规律，可能引起一系列心理卫生问题。前者是不为个体所知的压抑，后者则属于隐压抑。大学生对性冲动的适应，首先是应接受其自然性和合理性，通过学习、工作、丰富多彩的第二课堂活动，以及男女间的正常两性交往，使生理能量得到释放和升华，并通过性知识的学习，提高性认知水平，有效调节性冲动。事实上绝大多数学生都能正常地调节性冲动，性心理都能得到健康的发展。

（2）升华。升华是指一个人遇到挫折后，将自己不为社会所认可的动机或需要转变为符合社会要求的动机或需要，或将低层次的行为引导至有利于社会和自身的较高层次的行为。将性压抑升华，指的是用一种积极的、高尚的能为社会所接受的欲望和方法取代转移性欲，如从事文娱体育活动、绘画、创作、劳动、社会交往、旅游等活动，使性欲望得以转移、性情感得以平衡。健康的人一般都能适度地升华性欲。

（3）宣泄。宣泄是指以某种方式获得性冲动的满足。性宣泄不仅是一个生理过程，更重要的是它的方式应符合社会道德规范，有益身心健康。因此，性宣泄有健康的与不健康的、正常的与不正常的。大学生中常见的性宣泄方式如熄灯后卧谈会中的男女话题、性幻想等等。婚前性行为对大学生来说是不允许的，而在公共场合写、讲下流话也是不文明的，应该避免。

大学生要有效调适性冲动，就要首先克服两种错误观念：

其一是性无知导致性愚昧，把热恋中的性冲动看成一种下流的念头，产生强烈的心理冲突。有些大学生虽然在学历上是高层次的，但受封建理念影响较深，把性知识当做禁区。这种性愚昧使他们不理解性冲动这一自然的生理现象，常常为自己的性冲动感到羞愧、自责、厌恶，甚至感到无地自容，导致心理障碍甚至自杀轻生。

其二是性放纵导致爱情悲剧。有些大学生对热恋中的性冲动采取放纵态度，认为关系已定，性行为是早晚的事。还有的学生认为只有发生性关系才会巩固双方的感情，加速爱情的发展。事实上，婚前性放纵得到暂时的生理满足之后，带来的常常是空虚、厌倦和自责。它破坏了恋人间那种朦胧的感受，久而久之引起内心的烦闷和厌恶。正如一位爱情心理学家指出的那样：“热恋应该是伴随着纯洁愉快的一种期待，过早得到性满足，使得这种优美的期待消失了，爱情也就不再有激动人心的魅力。”此外，婚前性行为所产生的惶恐、不安等复杂心态，使双方的性行为很少达到真正的完美与和谐，反而会给婚后性行为留下阴影。

对于性冲动，可以采取一些积极的方式转移性欲。如通过学习、工作和参加各种活动，以及男女正常交往等多种途径，陶冶个人情操。尽量避免影视、报刊、网络上的过强性信息刺激，抵制黄色书刊等不健康的影响。

其次，要帮助大学生克服遗精恐惧和月经焦虑。

对于遗精和月经，不必太紧张。男生要正确对待遗精，经常清洗床单、内裤，保持个人卫生。女生要了解月经经期规律，减少经期的不良外界刺激，努力调控自己的情绪，愉快度过经期。

再次，要帮助大学生正确对待手淫问题。

手淫是人们用手或工具刺激生殖器官而获得性快感的一种行为。对男性来说，它伴随着精液的排泄；对女性来说，它使身体内呈现放松状态。手淫是一种非常普遍的现象。美国著名学者金赛在20世纪40年代对几万人进行了调查，发现美国有手淫史的男性占92％—97％，女性占55％—68％。在我国，从一些专家了解和掌握的情况看，青少年中至少有一半人有过手淫行为。手淫算不上疾病，也不属于道德败坏。在青少年迅速成熟后，性冲动难以抑制又没有合法的途径能够满足，手淫虽不是一种完满的性满足方式，但既无害于他人，于己也是一种自我心理慰籍，在一定程度上具有宣泄能量、保持身心平衡、避免性罪错行为的作用。

大学生要正确对待手淫行为，既不要视其为洪水猛兽，又不要采取放任自由的态度。要以科学的态度对待必然到来的性成熟，培养高尚的情操和坚强的意志品质，通过丰富多彩的课余生活保持与异性的正常交往，促进性心理的健康发展。

4．引导大学生培养健康的人格。

“性是人格的完成”，一个人对待性的态度反映了其人格的成熟。人自身的尊严感和对其他人是否尊敬，都会在两性关系中充分体现出来。

首先，要引导大学生自尊自爱自信，认同自己的性别角色。

性别角色意识是一个人社会化的重要体现，是心理健康的重要标志。男性和女性在生理和心理上有各自的特点，有各自的性别特点。现代社会的大学生应当在生物生理、社会心理和文化、经济、社会参与以及政治等方面进行合乎科学、合乎道德、合乎时代要求的全面角色认同。大学生应当接纳和欣赏自己的性别角色，发展出符合时代要求的优秀个性特点，例如坚毅与刚强等。这些特点是现代人必备的个性品质，已经不再专属于传统的男性或女性特点。无论是男性还是女性，都应当接纳自己的外貌和生理特征的现状。世界上没有完全相同的两个人，每个人都有自己独特的特点，不必时时与他人进行比较。人最重要的是要增强自己的内在美，即增强自己的人格美、气质美、才华美。当你拥有了乐观自信的态度、高尚的品格和高雅的气质，就拥有了令人喜爱的魅力。

其次，要引导大学生对性行为负有社会责任感。

如果性行为只停留在手淫、性梦等方式的自我宣泄层面上，不会影响他人，但是如果性行为涉及到另一个人，那么便涉及许多社会责任。性行为可能给另一方造成心理和身体上的伤害，可能产生第三个生命，这意味着影响另一个人的生活。在大学生中，因发生性行为而自卑内疚、堕胎流产、受到学校处分和法律制裁的例子屡见不鲜。每一个成熟的大学生都应当了解个人性行为给他人、自我和社会带来的后果，尊重他人、尊重自我，对自己的行为负责，因此，要增强自己的性道德和性法律意识，用道德和法律规范自己的性行为。

再次，要引导大学生培养良好的意志品质。

大学生自我控制能力的大小，在一定意义上是由个人的意志品质的强弱决定的。尽管青年人会有很强的性冲动，在外界性刺激的情况下急于寻求性的满足，但是，人毕竟不同于动物，人有意志力，可以抑制和调整自我的冲动。那些放纵自己的人往往缺乏坚强的意志品质。为了自己长远的幸福和个人成功的发展，应当努力培养坚强的意志品质。

5．引导大学生增进男女之间正常交往。

大学生的人际交往较之中学时代，具有范围广泛、内容丰富、形式多样的特点，反映出青春期青年心理发展的特点和时代的特点。这是因为：（1）青春期处于人生“第二次断乳期”，大学生对家庭的依赖逐渐淡化，而把情感更多地投入到同龄人的群体中，有寻求归属和安全感的需要，而这种需要决定了大学生交往动机的增强。（2）由于大学生学习的特点，第二课堂成为大学生涉取知识和培养能力的又一个重要途径，而第二课堂丰富多彩，内容涉及课余兴趣、文体活动、社会实践等各个方面，为大学生的人际交往提供更多的相识相知的机会。（3）大学生群体具有广泛的相似性，年龄相近，生理、心理特征相仿，成长经历相似，因而具有更多的共同语言，容易引起思想上的共鸣。因此大学生的人际交往具有知识互补、性格互补、心理互补、情感联络、信息沟通等多重功能。

青年男女大学生之间的正常交往有利于他们的身心健康。大学生要增进男女之间的正常交往，一方面要破除“男女授受不亲”的封建观念，这种封建的伦理观点束缚青年身心健康发展，致使有些大学生与异性交往时不自然、面红耳赤、手足无措，甚至造成性心理的畸形和变态；另一方面，又要提倡培养高尚、纯洁和文明的情操，鼓励正常的交往和友谊。

6．帮助大学生树立健康的恋爱心理。

爱情是人生的一大课题。大学生已进入恋爱的年龄段，但现实中许多大学生还未成熟到能够深刻地理解恋爱的意义。大学生性心理健康教育，要着眼于帮大学生树立健康的恋爱心理，这包括：

首先，以爱情为基础的婚姻是道德的。

爱情是一种复杂、圣洁、崇高的情感活动，它源于相互倾慕、情投意合，表现为由衷的热爱，要两情相悦，来不得半点勉强凑合。因此，施舍不是爱情，怜悯更不能代替爱情，只有相互了解、相互仰慕，渴望结成终身伴侣的情感，才是真正的爱情。每个人都有爱和被爱的权利，但爱情只可追求，不可强求。

其次，坚持正确的择偶标准。

择偶实际上是确定恋爱关系的心理过程，要对彼此的道德品质、性格爱好、文化素质、年龄大小、职业性质、经济状况、体态容貌、生活习惯尽可能作深入细致的全面了解。择偶应坚持正确的择偶标准：志同道合，真心相爱；个性协调，爱好相近；重内在美，崇尚思想健康，感情纯洁，志趣高雅，才学渊深，道德高尚，理想崇高，强调精神美和形体美的辩证统一。

再次，确立健全的恋爱理智感。

恋爱作为培养爱情、导向婚姻的过程，其间不可缺少的是健全的理智感。恋爱中的理智感包括理智地选择恋爱对象，恋爱过程中的理智相待，以及对恋爱结局的理智处理。健全的理智表现在对爱情的理性思考上。成熟的恋爱通常要经历一般交往——友谊——爱情的过程，经历一个互相认识、互相肯定、互相了解的认识和情感过程。真正的爱情是经得起时间考验的，是稳健的，是有理智控制的；健全的理智表现在正确处理好恋爱与学习、工作的关系，恋人与他人间的关系，“两人世界”与集体的关系，还表现在妥善调节性冲动，不逾矩，遵循恋爱道德规范。

7．指导大学生寻求心理咨询的专业帮助。

当通过多种自我调节方式都无法排遣心中的困惑时，心理咨询无疑是一种有效的途径。在心理咨询室中，性不再是一个难于启齿的问题，大学生可以尽情表达心中的困惑和郁闷。事实上，现在越来越多的大学建立了心理咨询中心。据不完全统计，在大学生前来咨询的问题中，与异性交往的问题占据了一半以上的比例，其中都涉及了性的困惑，因此可以说寻求专业人士的帮助已经成为大学生解决性心理困扰的一个有效途径。

理想和爱情是伟大行为的双翼。拥有健康的性心理，对于大学生完善人格、健康成长成才，具有十分重要的现实意义。因此，健康的性心理教育，是引导大学生实现德、智、体全面发展的一项不可忽视的教育内容。