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Video课程教案、知识点、字幕

尊敬的各位同学

今天我给大家分享的是防止破坏关系的

第二节 叫做

放弃最后通碟

什么叫做最后通碟

经常我们见到国与国之间的交涉 就都是这样的

如果你不在某某期

那么我们国家可能会采用战争行为

这就叫最后通牒

但是在生活中 我发现 很多人喜欢使用这种最后通碟

比如说

男朋友女朋友

你要么明天来接我 要么就分手

你要是不怎么怎么样

我就和你分手

你要是不怎么怎么样就离婚

哎呀 这种方式头几次可能有效吧

但是用多了

你最后通碟中的

那个后果 那么那个后果会很可能

及时发生

比如

你用个什么什么东西 威胁他

如果他不怎么怎么样 那就分手

最后的结果就是 其实他很有可能 怎么怎么样的

但是 由于你威胁他分手 最终就分手了

其实 这种铁碗政策

只在国语国之间的交涉里面有用

因为国与国之间的交涉是很害怕后果的

但是 在工作和学习当中

有些时候真的不害怕后果 比如说

分手就分手 谁怕谁呀

这种最后通牒 无论是在职场还是生活中

领导得不到下属的敬重

恋爱关系得不到一段亲密的

尊重

这种配合简直是

让人面和心不合

最后 哪怕是对方因为你的最后通碟

交上来一份报告 或者因为你的最后通碟

呃 来见你他也是

呃 内心不欢喜的

所以

最后通碟就好像把人与人之间的关系

搞成了一种权利游戏

但是我认为任何一段关系如果缺少了尊重 缺少了爱护

只剩下谁让谁服从那这段关系

一定是不健康的

而且在人际关系中频繁采用这种策略的人

其实 恰恰也不全是恰恰展示了自己的

无知和软弱

那么

生活中 我们要怎么办呐

放弃最后通碟使用

自主性沟通

自主性沟通就是把

对对方的要求转化为对自己的体验来进行表达

比如说

如果你明天不来见我 那我们就分手

这个时候是自主性沟通 怎么说呢

这几天我可能有点生病 总是害怕晚上一个人

不知道为什么

每次害怕的时候 就想起你

想起你和你在一起的时候 我突然就不害怕了

可以的话 明天来陪陪我好吗

其实你看 我从

明天你要不来陪我 要么就分手

选项中就变成了两个变成了

我很需要你

和你在一起的时候 我很安全

你可不可以来陪陪我

是这样

使用了后面这个技巧

多打情感牌 而不打权力牌的话

那么 对方会来赴约的概率就大大的增加了

其实在生活中 我们经常会逼婚 比如说是

你都30了还不结婚 你算个人吗

那我们心中的想法就是我30不结婚

不算人就不算人嘛 重要吗

其实 这也是使用了一种最后通牒 好像你不在

什么期限内完成什么事你就

怎么怎么的一样的

那么这种行为只会让人反感 不妨使用下自主沟通

比如说 我们校长有些时候就这么催婚我

他说 周老师啊

有些时候看到你这么优秀的新年 还在未婚

我就会想到是我的工作 是不是出了问题?

是不是我给你太大的压力

让你没办法思考你的幸福 也许我该

找下相关的同志看看怎么帮助你

你看

他就完全把

是否要结婚这个话题就丢给我了

完全把我没有结婚这个责任揽在了自己的身上

之前我们讲过这叫做降低一级

然后他说

是不是找到下其他的同志来帮助我

这就变成一个

让我自己去行动的一个行为

而不是一个最后通碟

这句话通篇都没有出现一个你必须这个字样

那么

一旦不出现这种权利式

要求那么这段诊断关系就会变得和谐的多

最后

真正有智慧的人是不喜欢向人发号施令的

更不加轻易动怒

他们提出请求

更多的分享自己的感受

事实上如果你换一种表达方式会好的多

你什么情况下必须怎么做

不然的话我就怎么怎么怎么

这样的字呃

最后通牒式沟通 请大家放弃啦

你不如换成这样的沟通

如果这个事情 你可以这么做的话

我会很高兴

可能会让我很满意 也会让我们的关系更和谐

要是这么说的话 就传达了一种

其实我很重视我们的关系

因此我才对你提出要求的请求

而不是最后通碟式

如果你不怎么做 我就拿我们的关系做威胁

其实后者是

非常不健康的

当然如果我们使用请求法或者我们

重视这段关系 希望对方改善这样的话语

对方还在不听怎么办呢

我建议既然这样的话 那这段关系

无论是使用最后通牒法 还是使用

自主性沟通都是没用的

很多学生会跟我说

周老师 你分享的情商技巧太世故太圆滑了

我们就喜欢直来直去的 我们就喜欢

让对方

明确的知道 我这个时候必须要他怎么做

我必须告诉这学生

不要这样

像你这样真性情的人很少

其实

像你这样真性情的人很少 我也使用了留白技术

我言下之意想告诉你 像大家这样的沟通技巧是行不通的

因为这个世界上不是所有人都报着一种青山不改

绿水长流的心态来和你沟通的

能使用最后通碟或者

能完全不介意向她

直接说话的人很少 最多只有一个

大部分让你在说话的时候

一定要考虑他们的心情 一定要考虑你的底线

一定要考虑人际关系中的尊重

否则的话 你只会适得其反

真正的情商高手在聊天的时候不光是聊内容

他更多的是聊情绪

在他们看来

所有的事情背后都有人心在流动

这种流动便是

我们沟通的关键

那么希望大家听完我这节课以后放弃在

沟通中使用最后通牒式强势沟通法

我们更多地使用着情感暴露或者是自主性沟通

来充分要求别人

按照你想要的方向去进行

以维护我们的关系能够

更好的

正常运行

尊敬的各位同学 那我今天的分享就到此结束

谢谢大家

学会沟通,好好“说话”课程列表:

第一章:建立关系

-1.1WWRO模型

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-1.2节约沟通时间的”tend”模型

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-1.3减砝码的话术

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-1.4照顾对方情绪

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-1.5留白法

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-第一章测试--作业

第二章:维护关系

-2.1非指责性建议

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-2.2聊天要提供情绪价值

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-2.3电视机式沟通

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-2.4反向激将法

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-2.5放弃最后通牒

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-2.6把“是非题”改为“选择题”

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-第二章测试--作业

第三章:升级关系

-3.1故事法(上)

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-3.2故事法(下)

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-3.3男女沟通思维差异

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-3.4如何避免尬聊

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-3.5如何正确安慰别人

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-第三章测试--作业

第四章:远离不良关系

-4.1类比拒绝法

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-4.2条件拒绝法与身份拒绝法

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-4.3明确拒绝和幽默拒绝法

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-4.4把“你需要”改为“我担心”

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-4.5苏格拉底产婆术

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-4.6如何正确指出别人的错误

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-4.7如何向领导陈诉意见

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-4.8询问标准

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-第四章测试--作业

Video笔记与讨论

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