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Video课程教案、知识点、字幕

各位同学 今天我讲的是

远离不良关系中的第一讲

叫做

类比拒绝法

各位同学

学会拒绝是你人生很重要的一课

现在有一种现实病 很流行叫

讨好型人格

这种人格呢

承担不起一点一滴的人际损失

别人说什么 我就做什么 别人要求什么 我就给什么

最后把自己一点一滴给榨干了

最要命的是讨好型人格

太多

没有让这个社会变得更善良

反而让这个社会

多了无数的

白眼狼

这个坏人的口号就是 我弱我有理

他们对你的付出毫无感恩之心

哪怕你帮助了他们

一百次

他们

假如有一次

发现你没有帮他们 或者你帮不了他们

他们会立即变成你的仇人

我成为畅销书作家以后

有一个女生

找我投稿 但她写的水平实在是不行

我婉言拒绝了她

可她立即向我诉苦说自己

真的很惨

学费都交不了啦 只能到处靠

投稿过日子

于是我就同情她

我不仅同情她 我还花钱收了她的稿子

结果呢

就把她的稿子发在某个小平台

凑字数

后来 某天她又交了一篇稿子过来

但是那篇稿子写的就真的太差了

不仅

基本的事实逻辑都是错的 而且

三观不正

于是 我立刻去建议她查证一些事实

修改下内容

她毫不犹豫就回答我

没必要 煽动情绪就能吸粉啦

但是 对不起 煽动情绪有高级和低级之分

这种文章发出去只能被骂死 所以

我还是

不能发

过了一会儿 她就骂我 她说

你不要我的文章就明说

装什么哑巴

不就一个大V 看把你能的

什么毛病啊

那还有些

骂的更难听的话 我就不说了

我本来还想反击下她的 但是发现自己就被拉黑了

后来我不止一次的在各种作者群里面发现这位

同学在黑我

但主要目的还是说服其他人收收她的稿子

其实她把我抬出来呢 一方面 为她的水平做了担保

一方面 把我黑成

狼心狗肺之徒

则更能增加她故事的悲惨性

虽然对我来说这种

代价可能不算很大

但是我真的是没有太多的时间去澄清

因此 我反省自己

其实 我用一个人的稿子

还真跟她的

悲不悲惨没关系 只该取决于她文章的质量如何

碍于某些道德绑架就轻易降低自己的底线 其实这是一种

低智慧的善良

大多数时候 我们之所以

难以拒绝别人 不是因为别人真的很需要帮助

而是我们很难接受一个

不被对方喜欢的自己

但命运很嘲讽的一点就是

我们越是害怕被人讨厌

从而接受对方的请求 到头来最后对方

对我们

恨之入骨 一个讨好型人格的

另外一个更严重的代价就是

无条件帮助对方

极大的消耗了我们的时间和精力

因此

各位同学 一定要学会拒绝

下面我教大家一个类比拒绝法

当某些人给你提出某些

无理要求的时候

他真心不知道他的要求有多荒唐

那你给他换个情景

他就知道了

本单位某位同事有天对我说

大师

听说你出了本新书 还是百万畅销书

能不能把我添加为二作者 我今年评职称要用

我就说

大哥啊

你什么时候见过

韩寒要出一本书

后面二作者写着个郭敬明噶

这就是

他不知道

出一本类似我这样的畅销书 不是跟编教材是一回事

后面是没有办法再加一个作者的

于是

这个道理讲不通的话

我就

以韩寒和郭敬明作为例子 他就清楚了

其次还有个例子是

有个女粉丝对我说

大师啊 你抖音粉丝这么多

能不能帮我卖卖我们家独特的洋芋粑粑

你说我抖音粉丝虽然多 但是

我是个讲心理学的 我又不是个卖洋芋粑粑的 你说我怎么

方便替你卖洋芋粑粑

于是我这么回答她 恩 这事得问我老婆

但我现在没有老婆 不过没关系

等我去问一下抖音另外一个大V 摩登兄弟

他粉丝这么多

让他帮我发征婚启示 等我有老婆以后我就回答你

其实 这个回答的要点就在于

她为难我 叫我帮她卖洋芋粑粑 那我就

问问她 我能不能去麻烦另外一个大V 让他帮我征婚

你觉得后面的荒唐 那你这个要求肯定就荒唐嘛

请大家记住 拒绝别人有四个原则

外圆内方 口软心硬 不卑不亢

以理服人

我刚才说的

类比拒绝法

有个很大的缺点 那就是

有些人真心不知道他的要求有多荒唐

为什么呢?

因为她是小公主啊 他是小王子啊 他本就该被全世界宠爱着

如果你不像他妈一样对他

呵护备至

无条件关心 无条件付出

啊 那对于他来说 这才叫真正的荒唐

还有些人

他知道他给你的要求是荒唐的

但是他还是要来麻烦你

为什么呢?

因为你要帮了他 他就赚了嘛

你帮不了他也没有关系 他就死缠着你

要大打道德绑架牌

之后 你碍于面子

不得不帮他 比如说

他要你帮他找个工作 你又没有这个本事

那你最后迫于无奈就帮他介绍了一个

能帮他找工作的人或者是

他要去找什么工作

你帮他稍微说了点好话 他就距离好工作又近一点了吧

那么他的目的就达到了

反正他就只有一张嘴 他到处找人试试喽

本来他就不打算回报你 这根本就是一件一本万利的事 是不是?

对这样的人

我教大家使用第二招叫做

反向道德绑架

拒绝法

什么叫做反向道德绑架拒绝法 那就是他道德绑架你

你反向道德绑架他

从而拒绝他

要点在于

道德绑架他的特点是 他从来只强调他该享受什么权利 他从来忽视

该尽什么义务

那就好

那你也

只强调你的权利 你也忽视你的义务

但实际上啊 说实话 你还真没有这个机会

比如 那位自称家庭贫困

希望我作为一个老师收收她的稿子的那个女生

我可以这么说

哎呀 是啊

作为一个老师 我确实有义务帮助学生

那这篇文章就当是你交的作业吧

但是 这个作业不合格

拿回去重写

假如那个女生进一步追问

你怎么能这样?

难道你不忍心帮助我吗?

我说是啊 我当然是这样

难道学生不应该听老师的话吗?

如果她这个时候发火 说你不配当个老师 那我就摁啊好哇

我现在都不是你的老师了

那你为什么还来烦我?

又比如说酒桌上经常遇到的

不给面子

某某就说 我们交情这么深

你不喝了这杯酒的话 就是不给我面子 是不是不给我面子啊

我们可以这么说

他既然把不给面子道德绑架你了 那我们就说

那对啊 那我两

交情真的就这么深

你还需要我喝酒来证明面子啊

你是不是不给我面子?

你必须在内心反复告诉你一件事情就是

我今后不靠你 所以我不怕得罪你

但这方法有一个局限 局限就是

啊 有些人啊 以后你还真的得靠他 所谓

人在江湖身不由己

那就使用另外的拒绝法 这种拒绝法

我在以后的课程告诉大家

但很多同学很害怕

拒绝别人以后会不会被人孤立呢?

我负责任告诉大家 不会

为什么呢?

因为人际关系

的核心来源于你的自我价值

你受不受人欢迎 一方面取决于你这个人有没有价值 另外一方面取决你

沟通技能强不强

但讨好型人格的同学 他就把沟通技能放弃了

直接一个人 臣服在别人的

威严之下

第二

他又把自己的自我价值放弃了 他把自己的所有价值都无条件给了对方

那请问没有沟通技能的人

你凭什么被别人喜欢?

这才叫真正的

被人孤立

但为什么大家会有这么害怕就是

拒绝别人会被人孤立了

那是因为你小的时候

你小的时候 你根本不敢反抗你父母

你父母但凡说了一点什么要求 你没有接受的话

你父母就学会用孤立你

来惩罚你

到了长大 你就会有这种

害怕 就是一但拒绝别人的要求就会被人孤立

天啊

要明白件事情 现在命令你的人 根本没有当年你父母那种力量

或者是说再也没有人有这种力量了

任何人都不能控制你的人生

除非你自我放弃

因此 各位同学

你一定要学会

当你长大以后

要向别人说不

不然的话 你永远就是个孩子

拿个流行的词说

这叫做 巨婴

好 各位同学

今天我分享的

类比式拒绝法以及

拒绝的重要性

到此结束啦

欢迎大家收看下集

在下期节目中 我将更好地讲

其实有些时候 我们靠着别人的时候 那又怎么拒绝呢?

学会沟通,好好“说话”课程列表:

第一章:建立关系

-1.1WWRO模型

--Video

-1.2节约沟通时间的”tend”模型

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-1.3减砝码的话术

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-1.4照顾对方情绪

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-1.5留白法

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-第一章测试--作业

第二章:维护关系

-2.1非指责性建议

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-2.2聊天要提供情绪价值

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-2.3电视机式沟通

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-2.4反向激将法

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-2.5放弃最后通牒

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-2.6把“是非题”改为“选择题”

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-第二章测试--作业

第三章:升级关系

-3.1故事法(上)

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-3.2故事法(下)

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-3.3男女沟通思维差异

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-3.4如何避免尬聊

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-3.5如何正确安慰别人

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-第三章测试--作业

第四章:远离不良关系

-4.1类比拒绝法

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-4.2条件拒绝法与身份拒绝法

--Video

-4.3明确拒绝和幽默拒绝法

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-4.4把“你需要”改为“我担心”

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-4.5苏格拉底产婆术

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-4.6如何正确指出别人的错误

--Video

-4.7如何向领导陈诉意见

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-4.8询问标准

--Video

-第四章测试--作业

Video笔记与讨论

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