运动与慢病防治

随着社会的发展,我们的生活发生变化,而最引人瞩目的就是健康。一些慢性病成为影响我国人群健康的主要危害,因此慢病的防治也成了大家最关注的话题。本课程由北京师范大学运动人体科学专家带您了解高血压、颈椎病、抑郁症等常见慢病的病因及表现,带您科学运动,打造健康的生活方式。

开设学校:北京师范大学;学科:教育教学、

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运动与慢病防治视频慕课课程简介:

随着社会的发展,我们的生活发生变化,而最引人瞩目的就是健康。一些慢性病成为影响我国人群健康的主要危害,因此慢病的防治也成了大家最关注的话题。本课程由北京师范大学运动人体科学专家带您了解高血压、颈椎病、抑郁症等常见慢病的病因及表现,带您科学运动,打造健康的生活方式。

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运动与慢病防治课程列表:

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第一章 运动与代谢综合症的防治

-第一节 代谢综合征的定义、流行特点、危害

--代谢综合征的定义、流行特点、危害

-第二节 代谢综合征的发病机制、预防和治疗

--代谢综合征的发病机制、预防和治疗

--讨论

-第三节 代谢综合征运动康复的方法

--代谢综合征运动康复的方法

-第一章测试

第二章 运动与肥胖的防治

-第一节 肥胖的定义、流行特点、危害、评估方法及标准

--肥胖的定义、流行特点、危害、评估方法及标准

-第二节 肥胖的机制与治疗及其应对方法

--肥胖的机制与治疗及其应对方法

--讨论

-第二章测试

第三章 运动与心脑血管疾病的防治

-第一节 心脑血管疾病的概述、表现、危险因素

--心脑血管疾病的概述、表现、危险因素

--讨论

-第二节 心脑血管疾病的运动康复

--心脑血管疾病的运动康复

-第三章测试

第四章 运动与慢性胃肠疾病的防治

-第一节 慢性胃肠疾病的概述、致病因素和常见表现

--慢性胃肠疾病的概述、致病因素和常见表现

--讨论

-第二节 慢性胃肠疾病的运动康复

--慢性胃肠疾病的运动康复

--讨论

-第四章测试

第五章 运动与骨质疏松的防治

-第一节 骨质疏松的概述、分类与常见原因

--骨质疏松的概述、分类与常见原因

-第二节 骨质疏松的诊断、预防与治疗

--骨质疏松的诊断、预防与治疗

--讨论

-第三节 骨质疏松运动康复的方法

--骨质疏松运动康复的方法

--讨论

-第五章测试

第六章 运动与过敏性哮喘的防治

-第一节 过敏性哮喘概述、症状与体征及其发病机制

--过敏性哮喘概述、症状与体征及其发病机制

--讨论

-第二节 过敏性哮喘检查与诊断、防治

--过敏性哮喘检查与诊断、防治

-第三节 过敏性哮喘运动康复的方法

--过敏性哮喘运动康复的方法

--讨论

-第六章测试

第七章 抑郁症的运动与康复

-第一节 抑郁症的概述、症状、分类、产生原因

--抑郁症的概述、症状、分类、产生原因

--讨论

-第二节 抑郁症的运动处方及其内容

--抑郁症的运动处方及其内容

-第三节 抑郁症运动康复的方法

--抑郁症运动康复的方法

-第七章测试

第八章 运动与人际交往障碍的防治

-第一节 人际交往障碍的概述

--人际交往障碍的概述

-第二节 人际交往障碍的表现

--人际交往障碍的表现

-第三节 人际交往障碍的防治

--人际交往障碍的防治

--讨论

-第四节 运动与人际交往障碍的防治---穿越电网

--运动与人际交往障碍的防治---穿越电网

-第五节 运动与人际交往障碍的防治---素质拓展

--运动与人际交往障碍的防治---素质拓展

--讨论

-第八章测试

第九章 运动与经前期综合症的防治

-第一节 运动与经前综合症的防治

--运动与经前综合症的防治

--讨论

-第二节 经前综合症-束角式和坐角式

--经前综合症-束角式和坐角式

-第三节 经前综合症-猫式和虎式

--经前综合症-猫式和虎式

-第四节 经前综合症-蝗虫式

--经前综合症-蝗虫式

-第五节 经前综合症-仰卧上举腿

--经前综合症-仰卧上举腿

-第六节 经前综合症-桥式

--经前综合症-桥式

-第七节 经前综合症-连贯动作

--经前综合症-连贯动作

-第九章测试

第十章 运动与颈椎病的防治

-第一节 颈椎病的定义、病因及其表现

--颈椎病的定义、病因及其表现

--讨论

-第二节 运动与颈椎病的防治

--运动与颈椎病的防治

--讨论

-第十章测试

第十一章 运动与腰椎盘突出症的防治核心

-第一节 腰椎间盘突出症的定义、病因及其表现

--腰椎间盘突出症的定义、病因及其表现

--讨论

-第二节 运动与腰椎间盘突出症的防治

--运动与腰椎间盘突出症的防治

-第十一章测试

期末考试

-期末考试

运动与慢病防治开设学校:北京师范大学

运动与慢病防治授课教师:

任园春-教授-北京师范大学-

任园春,医学博士,北京师范大学教授, 博士生导师, 硕士生导师。北京师范大学体育与运动学院运动与健康促进研究中心主任。 学术专长: 体育保健与康复、慢病的健康管理、动作发展与促进   科研工作: 主持、参与省部级、校级科研项目20余项,出版译著1本、主编、参编教材10余本,发表期刊和会议论文近30篇。   教学工作: 从事医务监督、运动技能学习原理、动作发展与促进、运动解剖学、运动损伤与急救、运动处方、自我健康维护、体育科研方法等本科及研究生课程。

姜桂萍-教授-北京师范大学-

姜桂萍,北京师范大学体育学院教授、博士生导师 自幼进行体操运动,而后从事专业舞蹈演员。之后在1980年入东北师范大学体育系学习,毕业留校任教,之后在北京体育大学获得硕士、博士学位。1994--1996公派赴日本筑波大学体育科学系学习。具有四十八年身体运动经历,三十三年高校教师体育教学经历。一直以来围绕着运动对健康促进进行大量工作。在高等教育出版社、人民体育出版社等出版著作主编教材十余部,在中央电视台等进行运动健身的讲座并出版健身作品十余部。主持国家级、省部级课题多项,发表科研论文50余篇。在健康中国背景下提高运动对健康促进的时效性,围绕着运动健康促进做了多维度社会工作。如在曾根据学生健康需求,而制作科学微运动的微课程,更好为促进学生健康服务;将身体运动方法融入民族舞蹈进行重新创作,注重弘扬民族特点,其作品在中央电视台等播出后收到好评,曾在北京电视台进行专题报道。出版十余套运动健身音像教材,服务于大众健身需求。实现高校人才培养目标的同时服务于社会。 学术贡献及相关代表性成果: A.著作柔力健身球任命体育出版社2002年台湾大展出版有限公司2003 B.主创我国第一套“健身秧歌”,由此作为开端将其作为我国的大众健身项目在全国开展,并由此开启了我国的广场舞的篇章。 由1997年至今一直承担着体育舞蹈、健美操等国家规划教材的主编

孙璞-教授-北京师范大学-

孙璞,教授,北京师范大学体育与运动学院,体育教育训练学博士生导师、学科带头人。北京师范大学田径高水平队总教练,田径国家级裁判,现任北京市田径运动协会副主席、北京市田径裁判委员会主任。 近年来,主持教育部课题2项、自主科研课题1项,主持承担校级研究生、本科生课程及精品课程建设项目4项。近5年来在核心期刊发表学术论文7篇,主编、参编教材7部,著作1部。近年来,承担博士生、硕士生和本科相关课程6门。

唐东辉-教授-北京师范大学-

唐东辉,北京师范大学,教授,博士生导师,硕士生导师,中国体育科学学会体育统计分会委员、副秘书长(2015年至今) ,中国工业与应用数学学会女性应用数学工作者委员会委员(2016年至今) ,教育部基础教育质量监测中心学生体育与健康监测专家组成员(2010至2015年) ,中国体育科学学会体质研究分会第六届委员(2005至2010年) ,中国体育科学学会体质研究分会第五届委员(2000至2005年) 。

甄志平-教授-北京师范大学-

甄志平,教授,1998-2001年 河北师范大学 教育学硕士,2001-2004年 北京体育大学 教育学博士,2015-2015年 University of Illinois at Urbana-Champaign 访问学者(博士后),2004年至今 北京师范大学体育与运动学院 科学研究:承担国家社会科学基金、北京市教育科学规划、北京哲学社会科学规划、国家体育总局哲学社会科学规划项目等研究项目16项,撰写论文50余篇。 社会服务:中国体育科学学会会员,美国运动医学学会会员

张靓-副教授-北京师范大学-

张靓,副教授,博士生导师,硕士生导师。1997年毕业于扬州大学体育学院,获教育学学士学位; 2000年毕业于扬州大学体育学院,获教育学硕士学位; 2003年毕业于华东师范大学体育与健康学院,获教育学博士学位; 2006年由北京大学医学部基础医学院博士后流动站出站; 2006年于北京师范大学体育运动学院工作至今; 2015年于美国密歇根大学访学。肾上腺髓质素功能多样性及在心血管疾病中的作用和机制,教育部,高等学校自然科学奖/2012.2/二等奖,第二完成人。

宋湘勤-副教授-北京师范大学-

宋湘勤,副教授,硕士生导师。研究方向:①体育运动与身心发展的理论与方法;②运动心理技能训练与心理辅导的理论和方法 。 独立主持科研项目5项,参与科研项目23项,其中省部级以上项目12项;出版学术专著1部、译著1部,参编著作8部;发表学术论文30余篇,论文获奖8项。曾先后参与国家体操队、国家女垒、女曲队、国家花样滑冰队、男子撑杆跳项目的奥运备战心理科技服务工作。 体育人文社会学专业运动心理学方向硕士生导师,国际运动心理学学会会员,国家二级心理咨询师。

张卓-讲师-北京师范大学-

张 卓,中国大学生体育协会健美操艺术体操分会啦啦操专项委员会副主任。2003年至2007年西安体育学院运动训练专业(本科),2011年至2013年北京师范大学运动训练专业(硕士),健美操国际级运动健将/体操国家级运动健将。教学工作:北京师范大学体育与运动学院健美操专业方向课程,北京师范大学体育与运动学院体操必修方向课程,北京师范大学公共体育课程(啦啦操),北京师范大学健美操/啦啦操高水平代表队主教练。

韩青-讲师-北京师范大学-

韩青,毕业于北京体育大学,体育教育训练学硕士研究生,艺术体操国家健将,国家级裁判;健美操国家二级裁判;体育舞蹈国家二级教师,全国大学生健美操艺术体操分会委员,曾担任国家艺术体操队青奥组体能教练。主要担任学校女子形体、艺术体操、体育舞蹈等课程的教学。承担课题2项,发表论文6篇,参编书籍1部。在2013年-2015年三年的全国大学生艺术体操锦标赛赛中共包揽了24枚金牌,16枚银牌和3枚铜牌

胡惕-副教授-北京师范大学-

胡惕,教育学博士,研究领域聚焦于学校体育理论与实践、篮球教学与训练、体育运动与身心健康发展

何莉-讲师-北京师范大学-

何莉北京师范大学讲师。研究方向:身体活动与身心健康、健康行为与健康促进、医体融合与健康管理。 个人经历 :2003-2007 首都师范大学,历史学学士 。2007-2010 清华大学,教育学硕士 2010-2014 早稻田大学,运动医学,博士 。2017年北京大学公共卫生学院博士后出站 。2017年在体育与运动学院工作至今 。 主持或参与课题 :国家自然科学基金、博士后面上基金、 国家自然科学基金 、 世界卫生组织等。

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