如何正确使用牙线在线视频

清洁牙齿邻面的几个方法

最主要的现在是牙线

牙线其实很多人都已经了解了

市面上也有很多的

像这种牙线棒

或者是那种一盒的 长长的牙线

这种牙线棒容易被大家接受

而且用起来或者带着都比较方便

但是用牙线棒的时候

我们也要注意一些方面

第一是牙线的粗细

如果你的牙缝比较小的时候

我们可以用比较细的牙线

如果牙缝比较大的时候

一定要选择这种比较粗的牙线

牙线不要用力的向下压

使它通过紧的地方

这样的话我们看到

对牙龈的乳头造成一种冲击力

造成牙龈乳头的创伤

长此以往的话

就会造成牙龈乳头的创伤性退缩

造成不应该有的牙间隙

通过比较紧的牙间隙以后

我们把牙线一直向下送

送到龈沟下 一个毫米左右

然后拉紧牙线

使牙线包绕一个牙的邻面

我们向上 下这样

上下搓着

把牙面上的菌斑清理干净

一面清理干净以后

我们把牙线提到龈乳头上

包绕牙缝里面另一个牙的牙面

再次送到龈沟下

再向上提拉

把这个牙面清理干净

当清理干净这两个牙面以后

我们可以把牙线拿出牙缝

送到另一个相邻的牙缝里去

重复刚才的动作

左右搓送到紧的位置

放到龈沟

放到一个牙面的龈沟

然后向上拉

清理干净一侧的牙面后

提到牙龈上方

包绕另一个牙面

再放到龈沟下

然后向上反复提拉

清理干净牙面再拿出来

这样一次从左到右

或者从右到左

最后不要忘记 最后一个牙的最后一个牙面

我们也可以这样去清理

在使用牙线的时候

除了牙线棒

我们还有一个更传统的 经典的方法

就是这种长牙线

一整个牙线

这种牙线最早的方法

要三十厘米左右

取三十厘米左右的牙线

用双手的中指缠绕牙线

两个中指之间留出相应的长度

大概有三个厘米

用左右双手的食指或拇指

四个手指中的两个手指

把中间的这段牙线拉紧

送到牙缝里去

送的方法和刚才牙线棒的方法是一样的

当他通过牙齿邻面接触点

比较紧的地方的时候

要左右拉着进去

而不要使劲捅压进去

左右拉着通过了接触点之后

我们把压线送到

一个牙面的龈缘下一毫米左右

用上下的动作把牙面清理干净

提到牙龈缘上方

包绕另一侧的牙面

再上下移动

这样子清理干净

这个方法有它的缺点

两个食指缠绕的时候

中间留出的位置

有可能长短不合适

使手指在操作的时候有一定的困难

而且牙线的两端都是用不到的

比较浪费牙线

我们现在再教给大家一个新的方法

把压线对折过来在上面打一个死结

因为牙线比较滑

我们打一个节的时候

可能一用力就会划开

所以我们要打两个死结

而且要把两个死结扣在一起

这样在用的时候就不会滑

套就不会松开

这样的话 就做成一个牙线的套了

这样一个圆形的套

这个套的大小有多大呢

这个圆环有多大呢

相当于自己的拳头差不多就可以了

我们用双手的中指 无名指 小指

六根手指把牙线套撑开 撑紧

还要用食指 拇指中的两根手指

顶住牙线的中间

我们再重复刚才的动作

这样的话

我们清理完一个牙间隙后

我们可以稍稍转一下牙线

再重复

这样的话

这根牙线所有的部位都可以用到

就不会造成浪费

而且这样的话 我们用起来很方便

不管是这样的牙线套

还是我们刚才缠绕中指的方法

我们做到后牙的时候

都只能用双手的食指把牙线顶紧

中间剩差不多一厘米左右

我们两个手的手背靠拢

两个食指成为一个向前突起的牙线叉似的

一直把它送到最后一颗牙的最后的部位

这样我们就可以很方便的送进去了

当然如果是拇指就不会这么方便了

现在还有一些人

在用这种长牙线的时候

会出现一些错误的做法

他是用四个手指捏住牙线

这时候我们就可以看到

四个手指中间的这段牙线可松可紧

我们送到牙缝里面的时候

可能不会是左右搓进去的

就更容易发生猛然的压进去

造成牙龈的软组织创伤

不管用什么方法来撑紧牙线

我们都要记得双手用力朝一个方向

不注意的时候往往是左手向左使劲

右手向右使劲

这样就把牙龈乳头造成了一个斜向的切割

最后就会形成牙龈乳头的夹舌侧离断