当前课程知识点：关爱健康·从齿开启 > 第三讲 牙齿维护方法 > 3.2牙线的实操方法 > 牙线的实操方法
下面给大家演示一下
牙线的使用
首先拿到牙线 把壳打开
然后牵出牙线
让牙线和你的手掌缠绕一圈
这个上面就像透明胶带一样
有个小刀片
轻轻的切断
拿到牙线以后
谁来操作就是自己手掌的一圈
书上有说多少厘米
但是实际上没有方法去测量
使用方法是圈式牙线的方法
把末端打死
打一个节容易滑脱
我们需要打两个节
可以看到
这样就很结实了
然后牙线可以旋转着使用
给大家演示一下
牙线的使用
我们先清理下前牙
这样大家会容易看到
我们中指和无名指
撑开牙线
食指和拇指来辅助
那么牙线开始进入
进入两个牙齿之间的时候
可以看到是拉锯式的进入
有的人牙缝很紧
这样拉锯式的进入
不要使劲的往下压迫牙龈
拉锯式的进入
顺着游离龈里面
动作一定要非常的轻
把牙线放到牙龈里面去
可以看到牙线进入唇侧的一半
牙线的清理是非常高效的
如果你的时间很紧张的话
牙线可以直击我们的目的地
就是清理牙龈的里侧
轻轻的 拉锯式的拂过就可以了
力量一定要轻
因为牙石一旦形成了
不是靠牙线就能解决的
那清理牙齿的另一侧
可以伸到牙龈里面去
这样就整个包绕了牙龈
使用牙线的时候 切记
不要直上直下的使劲压迫牙龈
一定要是 拉锯式的
缓慢的 轻轻的拂过
力度一定要轻
刷到你的牙龈里面
力度一定要轻
牙龈是呈波浪形的 要记住
如果熟练掌握的话
会很快的完成
还有里侧 要压下去
开始清理后牙
要拉锯式的进入
然后进到牙龈里面去
一个牙缝要走两遍的
因为一个牙缝
是一个牙齿的两个面
最后一个牙齿的最后一个面
也要练习着去清理
开始清理上牙
撑拉牙线
把牙线放到牙齿上面
拉锯式的进入
力量非常轻的进到牙龈里侧
对于单颗牙齿来说
这个位置是最容易藏污纳垢的地方
要把它清理到
要整个包绕到牙龈
包绕到整个牙齿
开始清理上牙的后牙
同样还是通过牙齿邻接的时候
要拉动式的放进去
清理我们的牙齿
最后一个牙齿的最后一个面
还是建议多多练习
把后面要清理到
上牙的右侧同样的道理
经过熟练的练习过后
牙线的使用会非常快
-1.1关注口腔健康现状
--关注口腔健康现状
-1.2口腔不健康带来的危害
-1.3什么是牙周疾病
--什么是牙周疾病
-1.4去除和控制菌斑
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-1.5水平颤动刷牙法
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-1.6如何正确使用牙线
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-1.7特殊牙具介绍
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-1.8关爱特殊人群的口腔健康
-习题--作业
-2.1什么是牙周病
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-2.2 口腔中的细菌
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-2.3不同微生物对牙周病的致病作用
-2.4牙周病的发生和发展作用
-2.5牙齿的结构及日常维护
-习题--作业
-3.1刷牙的实操方法
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-3.2牙线的实操方法
--牙线的实操方法
-3.3洗牙误区知多少
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-3.4牙齿正畸
--牙齿正畸
-3.5智齿的发现和治疗
--智齿的发现和治疗
-习题--作业
-4.1消除恐惧 拔对牙齿
-4.2龋齿的发生和防御
--龋齿的发生和防御
-4.3认识龋齿 及时补牙
-4.4根管治疗
--根管治疗
-4.5牙齿缺失的危害
--牙齿缺失的危害
-4.6种植牙及其优势
--种植牙及其优势
-习题--作业
-5.1牙龈退缩的原因
--牙龈退缩的原因
-5.2日常细节 呵护牙齿
-5.3如何防治口腔异味
--如何防治口腔异味
-5.4牙齿变色与过敏的防治
-习题--作业
