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今天我们学习正手发转与不转球技术

正手发不转球与下旋球

作为发球技术的进阶环节

将进一步对学生的击球部位

摩擦手感进行训练

并且对摩擦球和击球的把握

也提出了进一步的要求

下面我们学习

正手转与不转发球的技术要领

首先站位

近台站位

距离球台30厘米左右

身体面向侧面

左腿在前

右腿稍后

双腿弯曲

收腹弯腰

正手转与不转发球一共分为四个部分

第一步抛球

抛球时

五指并拢

球放在手心内

垂直向上抛起

16厘米以上不算犯规

在抛球时我们应注意

抛球手要在

端线以外平行面以上进行抛球

第二步引拍

引拍时

拍型呈稍后仰状态

向后上方引拍

我们要注意

在第一步抛球的同时

我们要做第二步引拍的动作

第三步挥拍击球

挥拍击球时

发力的方向是左前下方

发力的方法为

前臂手腕发力

击球的时间为下降的后期

击球的部位为中下部

第四步还原成准备姿势

持拍手放于腹前

身体面向球台

好下面我做一个完整的动作示范

抛球 引拍 挥拍 还原

下面我们重点学习一下

正手发转与不转球时的击球要领

首先转与不转球时

我们要区分开触球的方式

那么触球的方式

我们发转球时

应该用摩擦的形式来触击球

那么尽量摩擦球的中下部

让球在球拍上停留的时间长一些

这样球才会产生旋转

发过来的球才会更转

那么发不转球时呢

我们要用撞击的形式来触击球

那么尽量触及球的球心

这样球才不会产生旋转

发过来的球才是上旋球

下面我们学习

正手发转与不转球时

在比赛当中的运用

正手发转球时

主要目的是以

对方采取下旋球控制技术为主后

自身采取

抢攻下旋球为主的反控制技术

正手发不转球时

主要目的是

干扰对方下旋球控制技术

迫使对方上手

自身采取主动反攻技术

正手转与不转发球的练习方法为

多球单练法

我们每次拿一个球

进行依次发球

下面我们来了解一下

正手发转与不转球的几个易犯错误

拍形角度的错误

会影响摩擦时摩擦不足

发球落点的不准确

发力方向的错误

容易发球直接失误

直接导致出界或者下网

发下旋球时不摩擦球

撞击的太多

会导致摩擦不足

发球质量降低

旋转不强

下面我们对

以上的几个错误动作进行纠正

在发不转球时

拍形角度要后倾

发球落点控制在球台中部位置

发力方向向前

在发下旋球时

应充分摩擦球的中下部

正手发不转球与下旋球技术

以培养区别摩擦球与撞击球为主

要求学生区分开

转与不转球的触球方法

通过单球和多球的练习

培养学生对撞击球和摩擦球的感觉

配合旋转

来掌握正手发不转球和下旋球技术

我们要想把球发的转

那么在触球的瞬间

我们一定要多摩擦球

让球在球拍上停留的时间长一些

然后在击球的瞬间

我们前臂 手腕 手指突然加力

进行摩擦

这样发过来的球旋转才能更强

质量才能更高

我们在发转球和不转球时

触球的位置

我们稍微有一些区别

那么在发转球时

我们摩擦球的中下部要偏下一些

那么如果发球是发的不转球

那么我们摩擦中下部要稍微偏上一些

下旋球就是用摩擦的形式

那么上旋球呢

就是要用撞击的形式来触击球