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今天我们学习反手发转与不转球技术

反手发不转球与下旋球

作为发球技术的进阶环节

将进一步对于学生的击球部位

摩擦球手感进行训练

并且对于摩擦球和撞击球的把握

也提出了进一步的要求

下面我们学习

反手转与不转发球的技术要领

首先站位

近台站位

距离球台30到50厘米左右

右腿在前

左腿稍后

双腿弯曲

收腹弯腰

反手转与不转发球一共分为四个部分

第一步抛球

抛球时

五指并拢球放在手心内

垂直向上抛起

16厘米以上不算犯规

在抛球时我们应注意

抛球手要在

端线以外平行面以上进行抛球

第二步引拍

引拍时拍型呈稍后仰状态

向后上方引拍

我们要注意

在第一步抛球的同时

我们要做第二步引拍的动作

第三步挥拍击球

挥拍击球时

发力的方向是右前下方

发力的方法是前臂手腕发力

击球的时间为下降的后期

击球的部位为中下部

第四步还原成准备姿势

持拍手放于腹前

身体面向球台

左腿在前

右腿稍后

好下面我做一个完整的动作示范

抛球 引拍 挥拍 还原

抛球 引拍 挥拍 还原

抛球 引拍 挥拍 还原

下面我们重点学习一下

反手发转与不转球时的击球要领

那么反手发转与不转球时的击球要领

首先我们要区分开

两种击球的方式

那么发转球时呢

我们要用摩擦的形式来触击球

触击球的中下部

尽量让球在球拍上停留的时间长一些

这样产生的旋转越强

我们发过来的球就会越转

那么发不转球时呢

我们要用撞击的形式来触击球

尽量触及球的球心

这样球才不会产生旋转

发过来的球才是上旋球

下面我们学习反手发转与不转球

在比赛当中的运用

反手发转球时

主要目的是以对方采取下旋球为主后

自身采取抢攻

下旋球为主的反控制技术

反手发不转球时

主要目的是干扰对方下旋球控制技术

迫使对方上手

自身采取主动反攻技术为主

反手发球的练习方法为

多球单练法

我们每次拿一个球进行依次练习

下面我们来了解一下

反手发转与不转球技术的几个易犯错误

手离身体太远

会导致发力不集中

找不到击球点

发力方向的错误

导致发球失误

直接导致发球下网或者出界

发下旋球时

不摩擦撞击的球太多

会直接影响发球的质量

导致旋转不强

下面我们对

以上的几个错误动作进行纠正

在发不转球时

手不能离身体太远

击球时发力要集中

在下降期击球

发力方向向前

在发下旋球时

拍型稍后倾

应充分注意摩擦球的中下部

这样才能发出侧下旋球来

反手发不转球与下旋球技术

以培养区别摩擦球与撞击球为主

要求学生区分开

转与不转球的触球方法

通过单球和多球的练习

培养学生对撞击球和摩擦球的感觉

配合旋转来掌握

正反手发不转球和下旋球技术

首先反手发转与不转球

我们的发力方向都是右前下方

那么向右前下方进行发力

如果发转球时

我们要用摩擦的形式来触击球

那么如果发不转球时

我们就要用撞击的形式来触击球