第二十一节 体育的迁移价值（彩蛋）在线视频

各位同学大家好

今天是我们第4章的最后一节

也是整个短跑课程的最后一节

所以在今天的彩蛋里面

我想跟各位同学聊一聊

体育的迁移价值

体育的迁移价值是清华大学

著名的体育教授马约翰先生

在他的硕士论文里边提到的一种体育的功用

体育不仅仅能强身健体

而且从体育当中获得的各种品质品格

其实是可以转化到日常的生活当中

当然在体育当中你得到的习惯有

有好也有坏

好的品质可以转化

坏的品质一样可以转化

所以马约翰先生当年在带清华的

足球队的时候

发现有一名特别倚重的球员

由于在外边踢野球

学了很多勾人绊腿的坏毛病

马约翰先生宁可牺牲整个球队的实力

也不让这名运动员上场

直到他改掉了这些坏毛病

所以马约翰先生认为体育当中

获得的这些东西

其实都可以影响你日后的人生

但其实作为一个专业的运动员

我们知道练了半天短跑

到底能给你留下一点什么东西呢

其实每个人自己的思考不一样

得到的答案也不尽相同

比如就短跑专项来说

我认为他对于我日常生活当中

并没有留下很多的东西

只有一次我切身的感觉到

短跑在我的日常生活当中

确确实实的帮助我

那是有一次我去西直门排队买火车票

当时西直门买火车票的人很多

在一个窗口排了很长的一段队

大家排啊排

我估计当时按状态排下去

可能排两个小时都不止

但就在这个时候

突然乘警招呼说那边又开了一个新的窗口

于是在这边窗口排队的人

大家就一窝蜂的涌向新的窗口

这个时候就到了

我拿出短跑实力的时候

我一个起跑加速甩掉了所有的

一起涌向新窗口的购票的乘客们

第1个冲到了窗口

把票买上

我那个时候特别的得意

认为这是短跑

我从事了这么多年的短跑

在我的日常生活中第1次帮助

但是后来想想也挺可悲

如果一个自己从事了这么多年的专项

仅仅就是买一个火车票能帮助你

这一点的话

其实对于你之前的付出还是挺不值得的

但你换一个角度

其实从不同的角度来讲

短跑带给你的或许还有更多

比如说一种感受

上节课在分享这个故事的时候

给大家讲到了世界大学生运动会

在那次运动会上

其实我是一开始大家并没有寄太大的希望

但是自己给自己定的目标很高

一上来我就希望能够冲击奖牌

但实际从代表团的角度认为能

进入到决赛就是一个很好的结果

由于自己给自己的压力过大

所以在整个的比赛当中消耗也是很大

我们很多的观众看到我们在场上的比赛

短短的10秒钟跑完就结束了

顶多一个大型的比赛

有4次6次出场的机会

但实际上在整个准备的过程当中

一个人的消耗还是很大的

从精力到体力

尤其是控制自己紧张的情绪

对个人的能量的消耗是巨大的

在重压之下

在我的世界大学生运动会上

当我获得了冠军之后

拿到金牌那天晚上

当我回到了大运村的宿舍

我一个人跑到了阳台上

当所有队友都已经睡下的时候

我在阳台上坐在圆桌旁边

看着土耳其天空圆圆的月亮

当时那种彻底释放压力的感觉

让你感觉真是自己彻底舒了一口气

同时回味为了这场比赛自己之前的

训练伤病所付出的一切

在那样的一个获得冠军的夜晚

在那样的一个释放压力的夜晚

静静的自己坐在那的时候

感觉其实一切都是很值得的

那天的场景我一生都忘不了

我认为可能那一天晚上

我坐在那儿的那种感受

是我一生当中唯一一次会有的感受

但是直到我工作之后

我才发现

其实这种感受还有可能再次回到你的身边

我是2013年留校工作

当时是在校团委

在我分管的工作当中

除了有体育方面的工作

还有文艺方面的工作

尤其当时负责了一项很重要的演出

就是清华大学新年联欢晚会

清华大学的新年联欢晚会

是每年的12月31号

一直要演电影演节目

跟大家一起跨年到第2天的凌晨

也就是1月1日

在整个过程当中

会有大约现场3000多名同学参与

而且所有的校领导都会到场

尤其是在零点钟声敲响之前

校长会做新年的致辞

所以举办这样一台晚会其实压力很大

更何况我是一个体育出身的

运动员出身的

所以对于文艺几乎是一窍不通

在当时接手工作的时候

我之前都从来没有进到过

新年晚会的现场

看一眼新年晚会

所以接到工作的时候非常的惶恐

作为一个运动员能有的品质是什么

就是努力工作

所以接到任务之后

我把近几年新年晚会所有的策划

都翻了一遍

根据之前的经验设计好了所有的节目

并且安排去审了所有的节目

大约离新年晚会还有一周的时候

我们拿着比较成型的

新年晚会的报告去向

分管的校领导汇报

校领导看了报告之后

微笑的冲我点头

说这个报告计划非常的详尽

节目安排的也很得当

但是缺少创新

希望我能在接下来的时间之内

搞出一个更加有创新

更加有新意

甚至完全不同于以往的这样的

一个策划的方案

当我走出校领导的办公室

这个心情非常的郁闷

因为这就等于我之前所做的

所有的计划都已经被否定

我要用7天的时间重新做一份崭新的

有创意的

与众不同的计划

而这个计划要在7天之内确保它

落到实地

并且在当天的新年晚会当中有

4000多在场的观众看有校

领导所有校领导在场看的情况下

不出意外不出任何纰漏的

把它完成

压力巨大

我瞬间感觉到了自己回到了准备奥运会

准备世界大学生运动会的前夜

用了7天的时间

我每天召集所有的主持人

召集所有的工作人员一起开会

与主持人一起想创意想起的创意

让工作人员一起配合

看这个创意能不能落地

并且评估这个创意到底有没有效果

7天的时间几乎天天都要工作到

凌晨一两点钟

在这样的工作强度之下

离新年晚会开始还有两天的时候

我们拿出了一份崭新的

与众不同的

并且自认为可以落地万无一失的方案

新年晚会的当天

我依然十分的忐忑

但当看到与观众互动的效果异常的出色

与以往相比

那些仅局限在舞台上的节目

真正走进了观众们中间

真正能够通过与观众的娱乐和互动

展现清华同学不一样的风貌的时候

心里就慢慢踏实下来

尤其是当时我们想的创意

用清华同学自己设计的4旋翼绑定奖品

从台下飞到台上为获奖的同学

颁奖的时候

这个创意得到了全场观众热烈的掌声

这使我的心就彻底放下了

当顺利的跨过零点

当零点的钟声敲响

当校领导做完新年致辞

当所有的同学一起唱完校歌

当华彩的大幕落下

我一个人坐在了整个舞台的幕后

一片漆黑

没有月光

但在我的眼中仿佛穿越回了

2005年

我在土耳其比完100米拿下金牌之后

看到的土耳其上空的月亮

这种穿越的感觉

这种共同的通感

把我的运动生涯

与我现在的教师的工作

紧密的联系在了一起

我想这也就应该是马约翰先生

讲的体育的迁移价值

在我们整个的课堂上

我们教授短跑的技能

通过短跑的技能

希望大家能够掌握放松的能力

能够掌握控制节奏的能力

能够更好的把自己获得的技能

通过这些能力带到大家的生活当中

我想这也是体育的迁移价值

所以我希望我的这堂课

不仅仅局限于短跑

而能从短跑发散出去

真正把体育能够带给大家的东西

融入到大家的生活当中

我想这才是体育、体育课

真正能够大家做的东西