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7.7恋爱与大学生心理健康在线视频

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7.7恋爱与大学生心理健康课程教案、知识点、字幕

那么大学 恋爱对大学生带来什么样的影响 对大学生心理健康

那么有两种情况叫 恋爱中的增力作用 恋爱中的减力作用

还有一个就是什么时候 其实大学生到底谈恋爱好

还是不谈恋爱好 其实没有一个标准的答案 每个人是因人而异

不一样 但是最重要的就是你要成熟到可以知道

什么时机是恋爱的最佳时机 那我们先看看 关于大学生恋爱

对大学生心理健康的影响 动力论 阻力论 和均衡论

动力论就是谈恋爱

可以成为双方学习的动力 成长的动力

会因为爱的关系会两个人 让两个人变得更好

因为我们说爱情是一所大学校 在爱的关系中

我们总是尽量的把自己的好的一面呈现出来

我们期望像对方期望的那样好 所以我们会不断的优化自己

发展自己 改掉那些自己认为还不完善的 不完美的

不叫做完美吧 还不足的地方 但是 那如果说

当然我们说这个爱情 这样的故事多得很 大学期间谈恋爱

然后一直相依相伴到 走到了婚姻的殿堂 有美好的未来的人生

但是也有就所谓的阻力就是说谈了恋爱以后 什么都不顾了 不管不顾

只有眼里只有他 学习也下降 然后人际关系也疏离

跟其他的人全部都疏离 然后天天粘在一起

让双方最后都感觉到这个关系 不能说窒息吧

就是这种关系让你觉得 一时一刻都不可以分开

那这样它就变成生活的全部 爱是美好的 但它不是生活的全部

所以也有很多的阻力 所以为什么家长会反对 什么都会反对

不过现在的家长反对大学生谈恋爱的越来越少 因为他们知道在

要信任自己的孩子 尤其大学本身这个环境 就创造了这样的机会

让优秀的青年男女 相处 相处有机会彼此了解

而走近 因为了解而走近对方

那么均衡论就是 我们不能说恋爱就对学习带来的是负面影响

我们也不能说它带来积极影响 要看什么人 处理的得当 就是动力

处理的不得当 可能就是阻力 这个我就不在这讲了

但是我们还是要 我们会看到一些失恋的人 非常非常痛苦

他的痛苦源自于他认为 爱情 爱情中有一些非理性的想法

这些非理性的想法 常常会绝对化 或者极端化

这样的话会让我们对爱情 产生一些偏颇

而影响了我们的判断和认知 爱情是永恒的 爱不需要理由

爱情是至高无上的 爱情能够改变对方 你的恋人属于你

爱情享受和需要是过程而不是结果 爱情并不在天长地久

只要曾经拥有 爱情是靠努力可以争取到的 只要付出必定有回报

结论是不一定 答案是不一定 因为相爱而发生性关系是无可非议的

那么我特别谈到 大学生的性关系 我们该怎么看 我们过了五一

因为这周完了以后 我们就校庆了 校庆完了就放春假了

放了春假以后 我们再见面就是两周以后了 我要特别的安名告示

两周以后我要跟大家谈的是关于性心理健康

一个大学生如果对性没有一个健康的态度 没有一个健康的认知

没有一个健康的情感 那么我觉得应该讲 不够成熟 不够成熟

所以我们会专门去探讨 我会通过一些练习来测一测 你在性关系

性的意识当中 你是一种什么样的一种观念 什么样的观念 好

因为相爱而发生性关系 无可非议 这种

持这种观点的人还是很多人 那到底有关系 有什么意义呢

后面我们在下一堂课讨论 没有爱情的大学生活是失败的

失恋是人生重大的失败 爱的给予就是付出 满足对方的一切要求

其实我可以 我以前做咨询的时候 太多太多的故事

就是说在大学生当中 很多是因为爱情的痛苦

爱情关系的冲突 矛盾 纠结

而去寻求咨询 那有的人在爱的关系当中 甚至都失去了自我

我记得有一个女生她当时找我的时候 她说她很痛苦

她男朋友跟她分手 她觉得她付出了那么多 两年来 她付出了很多

她甚至为了男朋友的喜欢 而改变了自己的兴趣爱好 就是迎合他

最后呢男生还是跟她分手了 那个女生告诉我说

班里确实这个男生大概也比较出众 有好几个女生喜欢他

那么当她去跟这个男生表达 她喜欢他的时候

那个男生就很快就答应她了 愿意成为男女朋友

她当时简直是欣喜若狂 这么多人 因为女生在宿舍里

女生也有卧谈会

不是只有男生有卧谈会 就很 大家都挺喜欢他的

那么当她去表达的时候 这个男生同意跟她建立关系 她特别开心

所以她就非常珍惜这份信任 珍惜这个关系

所以她就想方设法让这个男生开心 这个男生喜欢看球

她一点都不喜欢看球 她完全不懂球 但是因为这个男生喜欢

她就配这他去看各种各样的球 她其实那个过程 那个男生很开心

她其实特难受 煎熬 因为她不懂 她也没有真正的兴趣

但是她看到男生高兴 她就高兴

男生喜欢去吃兰州拉面 她是不喜欢吃

然后她对那个兰州拉面这种小馆子 那个卫生什么的她也不喜欢

但是她那个男朋友特别喜欢

所以她每次都忍受着自己的那种不喜欢

然后去陪他去吃拉面什么的 就是久而久之 那个男生后来发现

他喜欢的那个女生没了 不见了 变了 为了迎合他

变得不像他原来喜欢的那个模样了 最后他就跟她分手

所以这个女生后来咨询的过程中 我们在探讨 她最后觉得她说

老师 她开始就很 就是很多的愤怒 很多的委屈

觉得自己在这个关系当中付出了那么多

失去那么多 最后就期望的东西没有得到

后来在几次咨询当中 我们在谈的过程中 我让她去看

她一直觉得那个男生 没有情意什么 就吹了 那我问她

你现在男生眼里的你

和开始你认识的那个你 有什么不同吗

所以她特别聪明 一下就明白了 她说我为了他扭曲了自己

改变了自己 变得想讨好他 最后反而失去了自我

所以我就不在这讲了 这种故事多得很

好 恋爱 不是案例二 我一共准备三个案例 我该不该这样做

大明是刚上大学的新生 他已经和家乡的女朋友 这也是一个学生

也是一个学生在作业里谈到的

他已经和家乡的女朋友谈过一年多恋爱了 两个人在一起感觉很开心

彼此间也很谈得来 只是由于女友高考失利

没有和他一起考上大学 现在在家中复读 这样过了半个学期后

大明在一次社团活动中 遇到了这个叫玲的女孩

这个活泼可爱的女孩子一下子占据了他的心

以至于在后来的几天内 大明脑子里总是晃着她的影子

和她的音容相貌 一周以后 社团再活动的时候

大明表达了想和玲交朋友的愿望

而玲对大明似乎也无所不知道才华很欣赏 也就赞同了

所以他们俩在一起时间越来越多 彼此交谈的越来越深

后来有一天 大明发现自己已经喜欢上这个 已经分不开了

总是想和她在一起 甚至还会想更多 然而呢

一股对家乡女友的愧疚感 他就冒出来了

他觉得自己不应该去喜欢这个玲 应该忠诚于自己家乡的女友

可事实上 他真就很喜欢这个人 那么他就 到底该不该喜欢

到底该不该爱现在的这个女友 所以他就陷入深深的矛盾中

我不知道大家 你要是遇到这样的情况

你会怎么样做呢 你会怎么样想呢

这个可能性是很大的 为什么呢 其实因为虽然就是说

家乡可能 一个是当然中学谈恋爱 本身可能考虑的就有比较简单

还有其实爱情 谈恋爱 谈恋爱 是需要谈 如果不交往 不接触

可能永远停留在原来的关系当中 不能去发展那个关系

那这个关系 因为我们讲过关系是这样的 永远处在动态中

它不发展 它就倒退 所以呢到底该怎么样去处理

那我也没有什么答案 因为每个人选择不一样

如果他要好好珍惜家乡那个

那他应该多一点用各种方式和她去交流

去接触 分享他成长中的快乐 也分担她这个生活中的一些烦恼

那么鼓励她好好的考试 学习 给她更多的信心

希望 那如果他要和这个女孩好的话

那他就要去处理和原来的那个关系 要结束那段关系

如果你这边的关系没放下 这个新关系又开始了

那你不纠结才奇怪呢 对不对

所以会让你产生心理上的痛苦 所以要去处理这个

大学生心理健康课程列表:

第一讲:做最好的自己——发挥优势提升自信

-1.1自我形象及其结构

-1.2自我形象及其结构

-1.3影响自我形象的因素

-1.4善用性格优势提升自信

-1.5善用性格优势提升自信

-做更好的自己

第二讲:做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

-2.1积极情绪与消极情绪

-2.2积极情绪与消极情绪

-2.3如何识别情绪状态

-2.4如何识别情绪状态

-2.5怎样有效管理情绪

-2.6怎样有效管理情绪

-做快乐的自己

第三讲:提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

-3.1 什么是创造智商

-3.2什么是创造智商

-3.3 什么是创造智商

-3.4 影响创造力的因素

-3.5影响创造力的因素

-3.6如何提升你的创造力

-创造智商CQ

第四讲:逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

-4.1 AQ及其解释

-4.2AQ及其解释

-4.3 抗逆力及其影响因素

-4.4 抗逆力及其影响因素

-4.5 逆境中的求存方法

-逆商

-抗逆力讨论

第五讲:沟通无极限——做一个沟通交流的高手

-5.1人际沟通的过程

-5.2人际沟通的技巧

-5.3促进良好沟通的方法

-沟通无极限

第六讲:相逢是首歌——人际关系你、我、他

-6.1良好人际关系的作用

-6.2良好人际关系的作用

-6.3人际关系的形成与发展

-6.4大学生人际关系的特点

-6.5大学生人际关系的特点

-6.6建立和谐的人际关系

-人际关系

第七讲:与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

-7.1关于爱情的心理学研究

-7.2爱情的心理学研究

-7.3爱情的心理学研究

-7.4恋爱的过程与特征

-7.5恋爱的过程与特征

-7.6恋爱的过程与特征

-7.7恋爱与大学生心理健康

-7.8怎样提高你的爱情商数

-与你谈情又说爱

第八讲:知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

-8.1性心理健康对人生的影响

-8.2性心理健康对人生的影响

-8.3性心理健康对人生的影响

-8.4性心理健康及其标准

-8.5常见性心理异常的表现

-8.6怎样健康地对待和处理性欲

-知性论性话健康

第九讲:做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

-9.1什么是职业生涯规划

-9.2什么是职业生涯规划

-9.3什么是职业生涯规划

-9.4什么是职业生涯规划

-9.5为什么要做职业生涯规划

-9.6为什么要做职业生涯规划

-9.7怎样做职业生涯规划

-职业生涯规划与学涯管理

-职业生涯讨论

第十讲:应对压力有良方——压力认知与应对技巧

-10.1 压力知多少

-10.2 压力知多少

-10.3压力从何而来

-10.4压力从何而来

-10.5与压力共处

-10.6与压力共处

-10.7与压力共处

-压力认知与应对技巧

-关于压力与应对方式小讨论

期末考试

-期末考试

7.7恋爱与大学生心理健康笔记与讨论

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