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9.7怎样做职业生涯规划在线视频

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9.7怎样做职业生涯规划课程教案、知识点、字幕

但如果你要就业的话 一定要问你就什么业

你是考公务员你还是去到企业 你还是搞商业还是搞教育

所以有很多很多的可能性 至少这几种 现在各位你要开始去思考

我选择的理由是什么呢 我选择的原因是什么呢 你可以考虑到

工作的事件 整个的就业形势 行业的发展等等 当然人是社会的人

你父母的期望 你身边重要他人的 还有生活

你如果想很快的结婚生子 那你还得考虑 如果到投行你肯定扛不住

投行太累太苦了 好 还有关于自我的知识 需要这三方面的知识

所以生涯规划的核心内容是知己 知彼 抉择 订立目标 积极行动

这就是五大要素 了解自己其实并不容易

我们都知道希腊神庙上的刻着的那一句 认识你自己

这是人一生的命题 要了解自己什么呢 了解自己的人格适合做什么

了解自己的兴趣喜欢做什么 了解自己能力擅长做什么

不擅长做什么 了解自己的社会经济地位 了解自己的健康

了解自己的这个活动性 还有你的目标和期望 还有你的价值观

你看重什么不看重什么 最重要的是要发现内你真正的需要

我们不要忙忙碌碌 全部都在探索外部的世界 学这个学那个

从来不把探索的目光朝向自己 这是非常遗憾的

好好的想想 生命很短暂 在选择道路的时候

一定要先确定你能做什么 再其中哪些你想做的

然后找到你真正想做的 然后真正去落实你最最想做的

付诸于行动 所以你到底想要的是什么 好 这个都不说了

这有一个练习大家也可以回去做一做 你说我对未来没有思考过

你可以做这个练习 这个练习叫生命线 画一条线

这是你的生命线 出生 死亡 预测一下你死亡年龄

大概你是什么年龄死亡 考虑一下你家族的健康

考虑一下你个人的身体的体质 健康 还有你居住地的平均寿命

但是我们国家现在和七十几岁吧 平均寿命

然后找到你今天的位置 看看今天之前你走过的这些路 印象深刻的

让你成为今天你的一些刻骨铭心的事件 写三件 最重要的是

20到后面 我就随便写了一个88 有的学生写120岁都有的

我不知道你写多少岁 那么你未来还有多长时间

那未来的时间你最想做什么 你不要说我最想做的多极了

选三件你最想做的事 看一看你什么时候开始做

当然 今天就开始做 不要等到退休了才开始做

等有了房子才开始做 等到赚了很多很多钱再开始做

我都不知道你能不能等到那一天 因为说实在的 生命无常嘛

天灾人祸 生老病死都很难说

好 大家如果有兴趣可以做霍兰德的职业测验

霍兰德的职业测验的六边形理论 霍兰德认为你的职业的

你的个人的人格特质和职业所需要的特质是匹配的话

那么人职匹配是最适合的 所以你可以看到它有六种类型

这个R 动手能力比较强 然后研究型 喜欢推理

喜欢思考问题 艺术型 喜欢自由 喜欢想象丰富 喜欢创作

不喜欢被约束 企业型 管理型 有很强的说服别人的能力

传统型 传统型就是做事情非常的中规中矩 循规蹈矩的

很有规则很自律 那么这些人比较适合的行业是什么金融啊什么

你也可以测测你的职能类型 不同的职能类型的人也适合

比如说人际交往型的人适合做政治领导 心理辅导 教师

公关人员 主持人 所以不同的智能类型也可以

我在前面讲到IQ的时候也谈到过 这个就不在这讲了

那么职业选择有很多内在因素还有外在的因素

所以你得了解外在的因素 职业有多少分类呢

中华人民共和国职业分类大全

然后2005年修订的1481个系类 职业有1838个

你知道美国的分类吗 美国的分类是多少 12741种

社会越发展职业分类的越清晰 他的职业类型就越多

所以我们国家我估计以后修订的话

也会有更多的职业的类型 好了 这个我都不讲了

最后 还要了解用人单位有什么期望 所以各位了解用人单位的期望

是你现在开始改善 完善你自己的起点 咱们就业中心副主任

生涯发展中心副主任金蕾莅博士做了调查

发现这些能力是用人单位最看重的 个人的能力 道德修养

专业对口 心理素质 学校声誉等等等等 性格特点 你可以看到

这里面至少个人能力跟心理有关吧 心理素质 还有呢 性格特征

这些都跟心理有关啊 心理健康 良好的性格特征

良好的人际交往能力都是人家很看中的 这个我就不在这里讲了

企业喜欢什么样的人

要提高你的核心竞争力 核心竞争力包括了一般的竞争力

专业的竞争力 还有就是人品 就是良好的心理素质

是别人很看重的 所以我真的恭喜大家在大学期间

来修这么一门心理健康课 当然其他的也可以 比如说社团活动

其他的也可以来锻炼我们的心理素质

但是心理健康课它是更系统的去探讨

好了 这个我都不讲了

有一个人 20年前大学毕业应聘30份工作全被拒

当警察 五个同学一起面试 四个录取没有他

连去五星级宾馆当服务员都没有录他

24个人一起去应聘杭州肯德基 23个被录取 没录取的还是他

就是马云 那时候在职业面前应该讲频频受挫

绝对不会想到今天的马云 所以马云身上有一种精神 永远不放弃

承受得住打击 永远不放弃

不断的追求就会成就他的今天 这个都不讲了

好了 总结一下 个人职业生涯规划要做些什么

第一 了解自己 第二 了解职业 第三 提高职业规划的能力

其实就是决策的能力 第四 了解职业的世界 充实自己的职业技能

拓宽你的社交圈子 善用网络的资源 寻求专业的生涯辅导

好 我们学校有生涯辅导中心 就在青分园 大家去过吗

今年不是新生全部都 每个班都要去的吗 没有 那怎么回事儿

我听说今年有一个新的举措 所有的新生整班建制

以班为单位参观生涯发展中心 让知道有这样一个免费

为大家提供专业帮助的机构 还有免费参观心理咨询中心

心理发展与指导中心 大家了解 这是学校为学生服务的重要机构

免费的 不用白不用 善用 当你自己很清楚 OK 没问题

不那么清楚 去找一找 去寻求一些职业生涯的帮助

可能会帮你在探索迷茫的路上指出一些亮光

大学生心理健康课程列表:

第一讲:做最好的自己——发挥优势提升自信

-1.1自我形象及其结构

-1.2自我形象及其结构

-1.3影响自我形象的因素

-1.4善用性格优势提升自信

-1.5善用性格优势提升自信

-做更好的自己

第二讲:做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

-2.1积极情绪与消极情绪

-2.2积极情绪与消极情绪

-2.3如何识别情绪状态

-2.4如何识别情绪状态

-2.5怎样有效管理情绪

-2.6怎样有效管理情绪

-做快乐的自己

第三讲:提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

-3.1 什么是创造智商

-3.2什么是创造智商

-3.3 什么是创造智商

-3.4 影响创造力的因素

-3.5影响创造力的因素

-3.6如何提升你的创造力

-创造智商CQ

第四讲:逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

-4.1 AQ及其解释

-4.2AQ及其解释

-4.3 抗逆力及其影响因素

-4.4 抗逆力及其影响因素

-4.5 逆境中的求存方法

-逆商

-抗逆力讨论

第五讲:沟通无极限——做一个沟通交流的高手

-5.1人际沟通的过程

-5.2人际沟通的技巧

-5.3促进良好沟通的方法

-沟通无极限

第六讲:相逢是首歌——人际关系你、我、他

-6.1良好人际关系的作用

-6.2良好人际关系的作用

-6.3人际关系的形成与发展

-6.4大学生人际关系的特点

-6.5大学生人际关系的特点

-6.6建立和谐的人际关系

-人际关系

第七讲:与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

-7.1关于爱情的心理学研究

-7.2爱情的心理学研究

-7.3爱情的心理学研究

-7.4恋爱的过程与特征

-7.5恋爱的过程与特征

-7.6恋爱的过程与特征

-7.7恋爱与大学生心理健康

-7.8怎样提高你的爱情商数

-与你谈情又说爱

第八讲:知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

-8.1性心理健康对人生的影响

-8.2性心理健康对人生的影响

-8.3性心理健康对人生的影响

-8.4性心理健康及其标准

-8.5常见性心理异常的表现

-8.6怎样健康地对待和处理性欲

-知性论性话健康

第九讲:做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

-9.1什么是职业生涯规划

-9.2什么是职业生涯规划

-9.3什么是职业生涯规划

-9.4什么是职业生涯规划

-9.5为什么要做职业生涯规划

-9.6为什么要做职业生涯规划

-9.7怎样做职业生涯规划

-职业生涯规划与学涯管理

-职业生涯讨论

第十讲:应对压力有良方——压力认知与应对技巧

-10.1 压力知多少

-10.2 压力知多少

-10.3压力从何而来

-10.4压力从何而来

-10.5与压力共处

-10.6与压力共处

-10.7与压力共处

-压力认知与应对技巧

-关于压力与应对方式小讨论

期末考试

-期末考试

9.7怎样做职业生涯规划笔记与讨论

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