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9.1什么是职业生涯规划在线视频

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9.1什么是职业生涯规划课程教案、知识点、字幕

今天我们讲的内容包括几个方面

第一 什么是职业生涯规划

第二 为什么要做生涯规划

第三 就是我们怎么来做生涯规划 尤其我们怎么来安排我们的学涯

首先 我会一会儿讲个例子 让大家来看看你会怎么看这个例子

先请大家想一想 你认为什么是好工作 请大家注意哦

好字我是用双引号把它引起来的 什么叫好工作

你认为什么是职业成功的标志 是赚钱多少吗 是地位的高低吗

你是怎么看的

你认为当前大学生面临着哪些生涯发展方面的困扰

你认为当前大学生面临哪些职业选择上的问题

你认为如何才能解决这些生涯发展方面的问题

这些问题就是我今天这堂课要跟大家讲的

首先我们来看一个例子 这个例子不是现在 几年前的

北大硕士放弃律师卖米粉 那时候大家可能正在高中还是在初中

没有太注意 他卖这个米粉 打了一个海报叫硕士粉 良心粉

硕士粉 良心粉 这个学生叫张天一

跟某明星的小孩名字有点接近 相似

90后 1990年出生的 他在24岁的时候

北大硕士即将毕业的时候成了网络红人

红人的原因是因为拥有律师资格证

即将从北大硕士毕业的他

在北京环球金融中心开了一家叫常德牛肉粉店

常德是他的家乡

牛肉粉店 伏牛堂 硕士粉 迅速成为热词 有人点赞有人批判

各种各样说法 和他一起创业的三个小伙伴 更有硕士MBA

还有前公务员 他不是一个人 是一个小团队来创业 开了这家

之所以选择餐饮 你说可以做的事情很多

你为什么要去开一家餐馆呢 因为他有这方面的经验

大二的时候他就开过两家饺子馆

我们在座的也有不少大二的同学

他认为社会再发达也离不开餐饮

他考察了各种各样的一些餐饮 然后发觉用互联网思维

做传统的这个行业还是有机会的 所以他经过一定思考以后

就做出了决定 这是他的母亲 母亲支持他

他跟母亲说给我一个机会 让我去踏踏实实的做好一件事情

母亲也是支持他的

社会上各种各样的议论 所以记者访问他的时候

张天一说 有一天如果我们的社会不再炒作 北大学生卖猪肉

大家知道 你们大概可能都不太 很多很多年前

北大有一个中文系毕业的学生叫陆步轩

大家现在网上还能搜到这个人 他后来毕业以后

当时还是毕业分配 分到一个企业 在一个他家乡附近的

这样一个企业 然后企业后来就不景气 后来他又到了什么地方

最后出于生计 最后他就自己开了一个卖猪肉(的店)

这件事情就非常 后来被记者报道出来 北大学生卖猪肉

然后要卖猪肉你干嘛还非要上北大呢 所以就炒的 媒体很多的争论

后来有很多的公司 企业向他伸出了橄榄枝

让他去到公司去工作 他去了 他不是说拒绝这些别人的帮助

他去了 但是没多久他还是出来了 最后还是选择卖猪肉

清华学生当保安 其实那个孩子好像是先当的保安后来考上了清华

还有清华的厨师还是 不是厨师

就食堂管理员考上了清华 这样的一些例子

社会 应该每个人都可以有自己的选择 那么各位

他不是头脑一时发热 这个孩子是一个非常独立的孩子

他有过好多次的独自选择 他第一个自主的选择

是选文科理科的时候 他决定 其实理科成绩很好

他决定选文科 他说他喜欢文科 他妈妈也尊重了他的选择

考大学也是 考当地的大学是他的选择

大二放弃学生会副主席的职务去开饺子馆

然后后来为了准备一个国际的辩论赛 他把两个饺子馆都转手了

后来大四的时候放弃本校的保研决定去考北大 考上了

所以你可以看到一路以来 这个孩子 从高中开始

他就开始做 很多的重要选择都是他自己选择的

所以他在硕士毕业前夕开米粉店也不是一个奇怪的事情

对他来讲这是他生命当中常常在把握着自己的发展

做出自己认为当下最合适的选择 人各有志

如果他自己觉得做这样的选择对他来讲是他的主动的选择的话

那他可以去尊重自己的意愿 其实我们都说365行

行行出状元 没有哪个职位比哪个职位更高更低

关键是你喜欢什么 你喜欢什么 什么适合你

这就是我们今天要讲的关于生涯和生涯的选择

各位同学 你不要觉得我现在才一年级 早着呢 你知道吗

一转眼就到大四了 那个时候你再考虑 当然不是不可以

但是越早考虑越主动 越早考虑你越能够有机会把握

你不能说我到毕业的时候我再来考虑

我到底是该考研我还是该出国 我是该工作我还是该怎么样

好 生涯是什么 生涯英文career 生涯是什么

你看有这么多的箭头 生涯其实每个人说法不一样

在我的课堂上 这个不是我的课堂

我的课堂就上学期我们有好几个同学 上学期在我的课堂

就是我们的小课堂 20来个人的 生涯发展规划 大家还记得吗

我们第一堂课的作业是什么 生涯联想 生涯是什么

生涯发展是什么 生涯规划是什么 让同学用开放式的想法

每个同学讲得都特别美 有的人说生涯像条路 生涯像条河呀

生涯像一条船哪 生涯像一段旅程啊 所以生涯像什么

有的人说生涯像美丽而灿烂的万花筒 有的人说像是看地图

在大范围中有很多不同的选择 像风 像一条实现梦想的路

像一份充满变数的计划 像一个去探宝藏 像什么小河呀

瀑布啊 最后归于大海 等等等等

你可以看到 有的人说像一个旅程 单程票 没有回来的机会

是单程票 所以呢 大家说起生涯有很多很多的描述

在这些描述当中我们可以看到生涯有一些什么样的特点

大家看 它非常的丰富多样 但是它又很独特

每个人的生涯选择又很独特 另外它是充满着变化 它是发展的

有的人说它是可预测的 有的人认为它不可预测的

总之 生涯就是人一生的发展 人一生的发展

人的一生所经历的东西就都是广义的生涯

那么下面呢我要问问大家 你现在对自己

在大学生当中有研究发现 大学生的生涯选择有四种类型

我想来给大家测一测 每一个其实只有一道题

就是看看你是属于哪一种类型的 请大家可以看一看

你是否已经决定未来的职业方向

请你在最适合你的选择前面打勾 只能选一题

好 第一题 一共是有五道题 经过一阵子的思考和怀疑之后

现在已经决定了未来的职业方向

第二题 我没有经历过困惑或无法决定的阶段

但我知道以后要做什么

第三 对将来要从事的职业方向 我正感到疑惑

主要是因为探索的还不够

第四 我尚未决定职业方向

但即使是有足够的探索我也觉得很难决定

第五 我还不确定以后要做什么 而且也不需要急着决定

反正船到桥头自然直

各位 你选哪一个 你选择哪一个

下面我给大家看看不同的选择反映了怎样的一个生涯决定的类型

这是由五种不同类型的生涯决定的形态

第一种叫自主定向 我自己做选择 而且我已经很清楚了

经过了探索和思考 过程中可能也有怀疑

但是我已经清楚我现在要干什么

有选这一道的吗 选这道的请举手

我们的飞行员班的同学

你们是不是比较清楚你们未来的职业方向啊

对不对 你们还要再选择吗 他们不困惑

因为你们一来就已经被 我不知道你们是

双向选择的还是 单项选择 好

第二题叫他主定向 主主定向就是我也决定了

但是不是我自己探索的 可能是家人 父母

周围的同事或者 不是同事 导师什么帮你决定的

大家有没有听说过 有一个清华的数学系的高材生

他数学系毕业以后直接保研推到了中科院数学所去读直博

而这个数学所带他的导师是院士也毕业于清华

也是毕业于清华大学的一位老师 他后来做了院士

数学方面的专家 然后长话短说 这个学生跟着老师在五年的博士期

直博期间发了很多的文章 也审了很多别人的文章

做了很多的数学科研 总之 一颗未来的数学新星即将升起

老师给他安排的是博士毕业以后到国外 博后

而且博后的导师都给他找好了 钱也给他找好了

到美国 然后在博士答辩之前去欧洲三个月

这也是老师给他找的钱 找的人 做的安排

你要碰到这样一个导师 你会怎么想

大学生心理健康课程列表:

第一讲:做最好的自己——发挥优势提升自信

-1.1自我形象及其结构

-1.2自我形象及其结构

-1.3影响自我形象的因素

-1.4善用性格优势提升自信

-1.5善用性格优势提升自信

-做更好的自己

第二讲:做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

-2.1积极情绪与消极情绪

-2.2积极情绪与消极情绪

-2.3如何识别情绪状态

-2.4如何识别情绪状态

-2.5怎样有效管理情绪

-2.6怎样有效管理情绪

-做快乐的自己

第三讲:提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

-3.1 什么是创造智商

-3.2什么是创造智商

-3.3 什么是创造智商

-3.4 影响创造力的因素

-3.5影响创造力的因素

-3.6如何提升你的创造力

-创造智商CQ

第四讲:逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

-4.1 AQ及其解释

-4.2AQ及其解释

-4.3 抗逆力及其影响因素

-4.4 抗逆力及其影响因素

-4.5 逆境中的求存方法

-逆商

-抗逆力讨论

第五讲:沟通无极限——做一个沟通交流的高手

-5.1人际沟通的过程

-5.2人际沟通的技巧

-5.3促进良好沟通的方法

-沟通无极限

第六讲:相逢是首歌——人际关系你、我、他

-6.1良好人际关系的作用

-6.2良好人际关系的作用

-6.3人际关系的形成与发展

-6.4大学生人际关系的特点

-6.5大学生人际关系的特点

-6.6建立和谐的人际关系

-人际关系

第七讲:与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

-7.1关于爱情的心理学研究

-7.2爱情的心理学研究

-7.3爱情的心理学研究

-7.4恋爱的过程与特征

-7.5恋爱的过程与特征

-7.6恋爱的过程与特征

-7.7恋爱与大学生心理健康

-7.8怎样提高你的爱情商数

-与你谈情又说爱

第八讲:知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

-8.1性心理健康对人生的影响

-8.2性心理健康对人生的影响

-8.3性心理健康对人生的影响

-8.4性心理健康及其标准

-8.5常见性心理异常的表现

-8.6怎样健康地对待和处理性欲

-知性论性话健康

第九讲:做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

-9.1什么是职业生涯规划

-9.2什么是职业生涯规划

-9.3什么是职业生涯规划

-9.4什么是职业生涯规划

-9.5为什么要做职业生涯规划

-9.6为什么要做职业生涯规划

-9.7怎样做职业生涯规划

-职业生涯规划与学涯管理

-职业生涯讨论

第十讲:应对压力有良方——压力认知与应对技巧

-10.1 压力知多少

-10.2 压力知多少

-10.3压力从何而来

-10.4压力从何而来

-10.5与压力共处

-10.6与压力共处

-10.7与压力共处

-压力认知与应对技巧

-关于压力与应对方式小讨论

期末考试

-期末考试

9.1什么是职业生涯规划笔记与讨论

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