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2. Text: Keep Healthy在线视频

2. Text: Keep Healthy

下一节:3. Useful Words and Expressions

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2. Text: Keep Healthy课程教案、知识点、字幕

大家好 我是清华大学外文系杨芳

这是我们这个课程的最后一个单元

Oral Communication for EFL learners

随着Tom、Glenn和张老师

我们学习了很多

英语表达和国外文化

希望你们能喜欢并享受这个课程

这个单元

我们主要学习

健康的生活方式

并怎么保持健康的生活方式

这个内容对每个人都是很重要的

因为一个美满完整的生活

包括身体健康和心理健康

在我们听Tom讲述之前

大家可以思考以下两个问题

第一

健康生活类型有哪些

第二

怎么保持身心健康

大家好 Tom又来咯

我希望大家先读课文

然后大家再跟着我一句一句地朗读

你可能需要自己多读几遍

才能用英语自如地

复述这篇课文的主旨

我们开始吧

健康是世界上最重要的事物

健康是我们生活 感情和快乐的保证

它包含两方面 首先 身体的健康

其次 心理的健康

要身体健康 首先

我们就应该合理饮食

多吃富含维生素的

水果蔬菜 我们还应该

吃些肉 它给我们提供

蛋白质 尽力避免那些

垃圾食品

规律的体育运动对我们的

健康也有裨益

像慢跑 游泳 它们可以让

我们既健康又开心

请记得 花适当时间运动

可不是浪费时间

此外 我们还要改掉对健康

不利的坏习惯 比如抽烟

喝酒和熬夜

慢慢养成些健康的习惯

比如早睡早起

充足的睡眠会让我们

精神饱满 动力十足

达到心理健康的办法有很多

第一 我们的生活态度要积极

当我们面对困难和挫折时

我们不要沮丧

请乐观 勇敢

第二 我们要和老师 同学

友好相处

他们帮了我们很多

是我们人生的财富

没有了他们 这个世界也就

不令人喜爱和享受了

第三 学会如何降低自己的

压力值

压力可以激励我们有所进步

但是也可能负面影响生活

放松一下吧

尽可能多地看看生活中的

美好

身体健康和心理健康一样

重要 按着这些建议生活

你定会成为一个健康的人

现在 大家跟着我来读

你们在家可能要多读两遍

现在我来解释课文中的

一些单词和短语

之后我的同事会用中文

更细致地进行阐释

身体健康

我们的身体健康就是

身体的感觉

如果我们的身体健康

那么浑身感觉良好

我们就棒棒的

心理健康

心理健康看不见摸不着

不光我们的身体有感觉

我们的心理和大脑都会有

两者都达到健康的状态

很重要

饮食平衡

饮食平衡意味着不缺少

人体所需的各种关键

营养物质和维他命

我们需要丰富的

蛋白质 维他命

和其他营养元素

所以平衡地吃肉和蔬菜

可以让我们的饮食平衡

垃圾食品

很多食物 比如汉堡包

披萨都被认为是垃圾食品

他们对我们的健康不太好

也对我们的身体健康没什么

好处 所以能少吃就少吃

这些食物吧

学习如何保持身体健康

在这个版块

我们学习了一些单词和短语

来帮助我们更好的表达

身体健康

身体健康

心理健康

平衡饮食

及垃圾食物

这些短语都需熟练掌握

当我们讨论如何保持健康

下面有一些单词和短语

会帮助你

第一个词

疼痛

它是一个名词

大部分情形用于描述

相当长时间的疼痛

例如我们可以说

我的胃很疼

也可以说

我的腿有点疼

而且一直都疼

第二个单词

肿胀

这是个形容词

用来描述身体的

某个部分变大了

或者变肿了

这些变化由疾病或者受伤引起

其动词形式是swell

例如

我扭伤了脚踝 它肿起来了

第二

她这两天一直咳嗽

现在她的喉咙都肿起来了

接下来

疲劳 它是一个名词

它是严重的筋疲力尽

或者劳累到极限 可以是身心俱疲

该词的形容词形式是

fatigued

例如

过去几周连续发生的悲剧事件

让简在精神上感到非常疲劳

因此她觉得看看喜剧电影

另外一个例子是

马克跑了马拉松

跑完后他感觉很疲劳

接下来我们学习擦伤的表达

擦伤是名词

它是黑色或者紫色

或者深蓝色印记留在身体上

当身体遭受到破损的时候

动词形式是 to bruise

踢足球时

球打到了他的眼睛

现在他有明显的擦伤

另外一个例子

他摔了一跤擦伤了膝盖

还有一个表达

失眠

失眠是名词

表示睡不着觉的状态

如果你经常发现

你有失眠的困扰

你需要去看医生

因为长时间缺乏睡眠

对健康有害

生活英语听说课程列表:

Unit 1 You Say, I Say

-1. Introduction

--Introduction

-2. Text: Greeting in Different Cultures

--Text

-3. Useful Words and Expressions

--Useful Words and Expressions

-4. Greeting

--Greeting

--Unit 1 You Say, I Say--4. Greeting

-5.First Impression

--First Impression

-6. Personal Information

--Self-introduction

--Unit 1 You Say, I Say--6. Personal Inform

-7. Cultural Focus: Meeting Someone New

--Cultural Focus

--Unit 1 You Say, I Say--7. Cultural Focus:

-8. Office hour

--Office hour

--Unit 1 You Say, I Say--8. Office hour

--1

-9. Summary

--Summary

-10. Exercise

--Unit 1 You Say, I Say--10. Exercise

-11. Discussion

--Unit 1 Topic for discussion

Unit 2 The People in Your Life

-1. Introduction

--Introduction

-2. Text: My Mother is My Best Friend

-- Text: My Mother is My Best Friend

-3. Useful Words and Expressions

--Useful Words and Expressions

-4. Families, Friends and Idols

--Families, Friends and Idols

--Unit 2--4

-5. Describe People’s Appearance and Character

--Describe People’s Appearance and Character

--Unit 2--5

-6.How to Communicate with Other People

--How to Communicate with Other People

--Unit 2--6

-7. Friend Relationships

--Friend Relationships

--Unit 2 --7

-8. Cultural Focus: Family and Friend Relationships

--Cultural Focus

--Unit 2--8

-9.Office hour

--Office hour

--Unit 2--9

-10.Summary

--Summary

-11.Exercise

--Unit 2--11

-12 Discussion

--Unit 2 Topic for discussion

Unit 3 Eating in and Eating out

-1. Introduction

--1.Introduction

-2.Text:Food in Different Cultures

--2.Text:Food in Different Cultures

-3.Useful Words and Expressions

--3.Useful Words and Expressions

-4.Food in Different Cultures

--4.Food in Different Cultures

--Unit 3--4

-5.Chinese Meals

--5.Chinese Meals

--Unit 3--5

-6.Cultural Focus: Different Customs Related to Food in Different Countries

--6.Cultural Focus: Different Customs Related to Food in Different Countries

--Unit 3--6

-7.Eating out

--7.Eating out

--Unit 3--7

-8. Office Hour

--8. Talk Show

--Unit 3--8

-9.Summary

--9.Summary

-10.Exercise

--Unit 3--10

-11. Discussion

--Unit 3 Topic for discussion

Unit 4 Why Do You Want to Learn English

-1. Introduction

--1. Introduction

-2. Text: Why Do You Learn English?

--2. Text: Why Do You Learn English?

-3. Useful Words and Expressions

--3. Useful Words and Expressions

-4.Reasons for Learning English

--4.Reasons for Learning English

--Unit 4--4

-5. How to Learn English

--5. How to Learn English

--Unit 4--5

-6. Cultural Focus: the United Kingdom

--6. Cultural Focus: the United Kingdom

--Unit 4--6

-7. British and American English

-- 7. British and American English

- 8. Office Hour

-- 8. Office Hour

--Unit 4--8

-9.Summary

--9.Summary

-10. Exercise

--Unit 4--10

-11. Discussion

--Unit 4 Topic for discussion

Unit 5 Good Times and Bad Times

-1. Introduction

--1. Introduction

-2. Text: Good Times, Hard Times, but Never Bad Times

--2. Text: Good Times, Hard Times, but Never Bad Times

-3. Useful Words and Expressions

--3. Useful Words and Expressions

-4. Good and Bad Experiences

--4. Good and Bad Experiences

--Unit 5--4

-5. Free-time Activities

--5. Free-time Activities

--Unit 5--5

-6. Cultural Focus: Popular Travel Spots in North America

--6. Cultural Focus: Popular Travel Spots in North America

--Unit 5--6

-7. Festival

--7. Festival

--Unit 5--7

-8. Office Hour

--8. Office Hour

--Unit 5--8

-9. Talk Show (Glenn and David)

--9. Talk Show (Glenn and David)

-10. Summary

--10. Summary

-11. Exercise

--Unit 5--11

-12. Discussion

--Unit 5 Topic for discussion

Unit 6 Hobbies

-1. Introduction

--1. Introduction

-2. Text: Hobbies of My Family Members

--2. Text: Hobbies of My Family Members

-3. Useful Words and Expressions

--3. Useful Words and Expressions

-4. What Are Your hobbies

--4. What Are Your Hobbies

--Unit 6--4

-5. What Do You Get from Hobbies

--5. What Do You Get from Hobbies

--Unit 6--5

-6. How to Cultivate Your Hobbies

--6.How to Cultivate Your Hobbies

--Unit 6--6

-7. Cultural Focus: People’s Preferences for Hobbies in Different Countries

--7. Cultural Focus: People’s Preferences for Hobbies in Different Countries

--Unit 6--7

-8. Hobbies in Different Countries

--8. Hobbies in Different Countries

-9. Office Hour

--9. Office Hour

--Unit 6--9

-10. Summary

--10. Summary

-11. Exercise

--Unit 6--11

-12. Discussion

--Unit 6 Topic for discussion

Unit 7 Feeling

-1. Introduction

--1. Introduction

-2. Text: Sharing Your Feelings

--2. Text: Sharing Your Feelings

-3. Useful Words and Expressions

--3. Useful Words and Expressions

-4. Explore and Discuss Feelings and Emotions

--4. Explore and Discuss Feelings and Emotions

--Unit 7--4

-5. Letting off Steam

--5. Letting off Steam

--Unit 7--5

-6. Emotion Management

--6. Emotion Management

--Unit 7--6

-7. Cultural Focus: Students’ Stress

--7. Cultural Focus: Students’ Stress

--Unit 7--7

- 8. Office Hour

--8. Office Hour

--Unit 7-- 8

- 9. Talk Show (Glenn and Conor)

--9. Talk Show (Glenn and Conor)

-10. Summary

--10. Summary

-11. Exercise

--Unit 7--11

-12. Discussion

--Unit 7 Topic for discussion

Unit 8 Staying Healthy

-1. Introduction

--1. Introduction

-2. Text: Keep Healthy

--2. Text: Keep Healthy

-3. Useful Words and Expressions

--3. Useful Words and Expressions

-4. Talking about One's Health

--4. Talking about One's Health

--Unit 8--4

-5. A Healthy Lifestyle

--5. A Healthy Lifestyle

--Unit 8--5

-6. How to Stay Healthy

--6. How to Stay Healthy

--Unit 8--6

-7. Cultural Focus: Ways of Keeping Healthy

--7. Cultural Focus: Ways of Keeping Healthy

--Unit 8--7

-8. Office Hour

--8. Office Hour

-9. Summary

--9. Summary

-10. Exercise

--Unit 8--10

-11. Discussion

--Unit 8 Topic for discussion

期末复习题

-期末复习题

Final Exam

-Final Exam

2. Text: Keep Healthy笔记与讨论

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