当前课程知识点:生活英语听说 > Unit 8 Staying Healthy > 8. Office Hour > 8. Office Hour
下午好 David
这周我们学习了
关于保持健康的话题
我认为在日常生活中很有用
所以我想针对这个话题
练习我的口语
我认为可能包括两个部分
身体上的健康
以及精神上的健康
你同意我的观点吗
是的 当然
你对于身体和精神的健康
有什么样的观点呢
保持身体上的健康
真的是以运动为中心的
运动有很多种不同的含义
你可以保持健康
通过去健身房
这个我是不经常去的
在我的生命中
我只有两次参加健身房的运动
我很少去那里
我不知道
你是不是加入了健身房呢
是的
关于健身房可能没有太多的计划
但是我喜欢慢跑
可能一周三次
如果你也喜欢慢跑
又没有同伴一起
就跟我一起慢跑吧
那是一个
是另一种身体运动
就是在户外
做一些活动
这是我经常做的
我喜欢踢足球
所以这是我保持健康的方式
就是跑着去抢一个圆球
所以我认为要有目的
当你在做一些身体上的运动的时
我喜欢的方式
就是参与到一项运动或者竞技中
我认为我需要减肥
所以事实上我计划过很多的运动
但是 跟你一样
我没有坚持下来
在减肥这方面
在这方面
有时候我在想
我可以尽量去做一个素食主义者
不吃任何肉类
可能对于我的减肥有好吃
你怎么看待
做一个素食主义者
我从没有尝试过
我知道我的一些朋友是素食主义者
可能这样会有益于你的健康
如果绝对的不吃一点肉
尤其是红色肉类
会对你造成不好的影响
如果你吃了太多
但是我喜欢吃肉
所以我不打算停止吃肉
我也是
所以我很难成为一个素食主义者
我听说清华已经成立了
素食主义协会
他们告诉我
做一个素食主义者
不仅仅可以保持健康而且
对于保护坏境也有益
是的 确实
现在在美国和其他一些国家
就有一个问题
西方国家
那儿生产很多肉类
倾向于驱逐
那些业余的不重要的农民
而且存在很多对动物太残酷的问题
在美国他们倾向于
给动物喂过量的食物
以便于他们得到更多的肉
但这给很多动物造成了痛苦
所以这里面有很多这些问题
但是我的祖国
爱尔兰
我们确实有着很健康的
农业系统
很多我们吃的肉类
都是由放养的动物生产的
这些动物的生活是比较好的
所以我认为知道食物的来源
是非常重要的
噢 是的
这也是
很多西方国家
和西方国家的人们
正在真正开始转变
去看重他们的食物来源
我希望这会得到发展
是的 少一点玉米
除了日常的生活
我认为可能
吃水果和蔬菜也
有益于我们的身体健康
今年 2014年
有一个韩剧
叫做 来自星星的你
在中国非常的火
很多女生为那个男主角疯狂
是的 是的
女主角喜欢吃炸鸡和啤酒
现在在中国好像成了一种流行
但是我认为那是垃圾食品
你同意我吗
是的 油炸食品是垃圾食品
可能我们应该远离垃圾食品
我觉得应该是适度或者节制
任何事情
都应该做得适度和节制
不要太过了
我也觉得
有些垃圾食品确实很好吃
但是
孩子们喜欢吃
是的 我的意思是
我不会跟别人说
不要沾垃圾食品
我会说
不要吃得太多
而且要维持食物的平衡
我认为这很重要
我同意你
节制
我刚刚说的
保持健康可能还包括另外一部分
精神健康
保持精神健康
也同样很重要
你通常会怎么办
当你工作中或学习中
遇到压力的时候
我认为运动是非常好的方式
帮助将你的注意力
从工作压力中转移出来
就是将身体方面
和精神方面结合起来是吧
是的 比如
你参加团队性的运动时
很难去考虑压力
因为你都专注于那时和现在
所以我认为运动是非常好的方式
任何你感兴趣的活动
都可以帮你
从工作中的压力中
脱离出来
任何可以心思专注进去的事情
都可以起到帮助的作用
对于精神上
这就需要有一个感兴趣的事儿
而且要真正的去实践兴趣
你通常会做什么精神上的运动
实际上我是乐观主义者
一些朋友说我有点过于乐观了
所以有时候如果我在学习中
感到压力了
我会和朋友们去K歌
我喜欢唱歌 喜欢流行音乐
当我听音乐的时候
我觉得很放松
我听过一首歌
可能你也听过
音乐是让你在自由的钥匙
我认为这是一个箴言
显然音乐是一种兴趣
这也跟朋友的社交有关系
跟周围你喜欢的人在一起
分享你们共同的兴趣爱好
跟他们一起聊天
当你需要他们的时候
我认为这就是善于社交
是非常重要的事情
我喜欢那种音乐
有很强烈的韵律的音乐
就像流行音乐
我非常喜欢韩国的流行音乐
我很痴迷
我的最爱 我一直在说我自己
我最喜欢的明星是韩国的Infinite组合
如果你对韩国流行感兴趣
我可以给你一些建议
噢 非常感谢
实际上我在韩国待了一年
我当时在教中学生
他们很多人喜欢
K-pop 和 Infinity 以及 G-Dragon
少女时代
我不敢说我真的喜欢那些音乐
你知道很多
我确实知道很多
他们在课堂上会谈到这些
他们总是会谈这些
很多韩国的青少年
为他们的音乐着迷
但是我这种来自于西方文化的
从小听到的是不同种类的音乐
更多的是摇滚和英国流行
我们也有我们的自己的爱尔兰音乐
主要是以传统民族音乐
为中心的音乐
那就是我的兴趣所在
这种民族歌曲
可能节奏不是那么强和快
但是更多的在
人们演唱时候的歌词
如果我想学一些爱尔兰音乐的话
像这种民族音乐 你能
我可以给你一些建议
你能给我推荐一个歌手吗
你最喜欢的歌手
最喜欢的爱尔兰歌手
Van Morrison V-A-N M-O-R-R-I-S-O-N
他非常棒 而且他现在还在演唱
他是年轻的还是年长的歌手
他岁数比较大了已经接近70岁了
他在六七十年代的时候非常火
他的一些音乐很优美
在全世界都很有名
旋律很棒
有很多优美的旋律
你可以听听他的音乐
谢谢你的建议
我会去试试的 谢谢你 David
谢谢与你谈话的这段时间
我练习了我的口语
并且谢谢你的建议
我会去听听民族音乐和爱尔兰音乐
我也会去听听那个著名的歌手
可能下次我们可以一起
在卡拉OK唱他的歌
一定要在KTV 对
下一次我们还可以讨论一下别的话题
好的
谢谢你的时间
不客气
-1. Introduction
-2. Text: Greeting in Different Cultures
--Text
-3. Useful Words and Expressions
--Useful Words and Expressions
-4. Greeting
--Greeting
--Unit 1 You Say, I Say--4. Greeting
-5.First Impression
-6. Personal Information
--Unit 1 You Say, I Say--6. Personal Inform
-7. Cultural Focus: Meeting Someone New
--Unit 1 You Say, I Say--7. Cultural Focus:
-8. Office hour
--Unit 1 You Say, I Say--8. Office hour
--1
-9. Summary
--Summary
-10. Exercise
--Unit 1 You Say, I Say--10. Exercise
-11. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: My Mother is My Best Friend
-- Text: My Mother is My Best Friend
-3. Useful Words and Expressions
--Useful Words and Expressions
-4. Families, Friends and Idols
--Unit 2--4
-5. Describe People’s Appearance and Character
--Describe People’s Appearance and Character
--Unit 2--5
-6.How to Communicate with Other People
--How to Communicate with Other People
--Unit 2--6
-7. Friend Relationships
--Unit 2 --7
-8. Cultural Focus: Family and Friend Relationships
--Unit 2--8
-9.Office hour
--Unit 2--9
-10.Summary
--Summary
-11.Exercise
--Unit 2--11
-12 Discussion
-1. Introduction
-2.Text:Food in Different Cultures
--2.Text:Food in Different Cultures
-3.Useful Words and Expressions
--3.Useful Words and Expressions
-4.Food in Different Cultures
--4.Food in Different Cultures
--Unit 3--4
-5.Chinese Meals
--Unit 3--5
-6.Cultural Focus: Different Customs Related to Food in Different Countries
--6.Cultural Focus: Different Customs Related to Food in Different Countries
--Unit 3--6
-7.Eating out
--Unit 3--7
-8. Office Hour
--Unit 3--8
-9.Summary
-10.Exercise
--Unit 3--10
-11. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: Why Do You Learn English?
--2. Text: Why Do You Learn English?
-3. Useful Words and Expressions
--3. Useful Words and Expressions
-4.Reasons for Learning English
--4.Reasons for Learning English
--Unit 4--4
-5. How to Learn English
--Unit 4--5
-6. Cultural Focus: the United Kingdom
--6. Cultural Focus: the United Kingdom
--Unit 4--6
-7. British and American English
-- 7. British and American English
- 8. Office Hour
--Unit 4--8
-9.Summary
-10. Exercise
--Unit 4--10
-11. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: Good Times, Hard Times, but Never Bad Times
--2. Text: Good Times, Hard Times, but Never Bad Times
-3. Useful Words and Expressions
--3. Useful Words and Expressions
-4. Good and Bad Experiences
--Unit 5--4
-5. Free-time Activities
--Unit 5--5
-6. Cultural Focus: Popular Travel Spots in North America
--6. Cultural Focus: Popular Travel Spots in North America
--Unit 5--6
-7. Festival
--Unit 5--7
-8. Office Hour
--Unit 5--8
-9. Talk Show (Glenn and David)
--9. Talk Show (Glenn and David)
-10. Summary
-11. Exercise
--Unit 5--11
-12. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: Hobbies of My Family Members
--2. Text: Hobbies of My Family Members
-3. Useful Words and Expressions
--3. Useful Words and Expressions
-4. What Are Your hobbies
--Unit 6--4
-5. What Do You Get from Hobbies
--5. What Do You Get from Hobbies
--Unit 6--5
-6. How to Cultivate Your Hobbies
--6.How to Cultivate Your Hobbies
--Unit 6--6
-7. Cultural Focus: People’s Preferences for Hobbies in Different Countries
--7. Cultural Focus: People’s Preferences for Hobbies in Different Countries
--Unit 6--7
-8. Hobbies in Different Countries
--8. Hobbies in Different Countries
-9. Office Hour
--Unit 6--9
-10. Summary
-11. Exercise
--Unit 6--11
-12. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: Sharing Your Feelings
--2. Text: Sharing Your Feelings
-3. Useful Words and Expressions
--3. Useful Words and Expressions
-4. Explore and Discuss Feelings and Emotions
--4. Explore and Discuss Feelings and Emotions
--Unit 7--4
-5. Letting off Steam
--Unit 7--5
-6. Emotion Management
--Unit 7--6
-7. Cultural Focus: Students’ Stress
--7. Cultural Focus: Students’ Stress
--Unit 7--7
- 8. Office Hour
--Unit 7-- 8
- 9. Talk Show (Glenn and Conor)
--9. Talk Show (Glenn and Conor)
-10. Summary
-11. Exercise
--Unit 7--11
-12. Discussion
-1. Introduction
-2. Text: Keep Healthy
-3. Useful Words and Expressions
--3. Useful Words and Expressions
-4. Talking about One's Health
--4. Talking about One's Health
--Unit 8--4
-5. A Healthy Lifestyle
--Unit 8--5
-6. How to Stay Healthy
--Unit 8--6
-7. Cultural Focus: Ways of Keeping Healthy
--7. Cultural Focus: Ways of Keeping Healthy
--Unit 8--7
-8. Office Hour
-9. Summary
-10. Exercise
--Unit 8--10
-11. Discussion
-期末复习题
-Final Exam