职业生涯规划（上）在线视频

好 各位同学大家好

今天我要给大家讲的

这个部分的内容

就是职业生涯规划

实际上可能一谈到这个问题

很多同学都会谈到说老师

这个职业生涯规划是什么

对于我们来说

到底做它有什么样的意义

为什么

我们现在上学读书不就好了吗

为什么要做一个职业生涯规划呢

实际这个我们从这儿说起

怎么说起呢

很多同学在刚上大学的时候

往往会有这么一种感受

什么样的感受呢

说我们在读高中的时候

是身处一片黑暗之中

但是前面是光明的

为什么呢

因为大家都觉得

我上大学好像就可以了

未来发展什么都一帆风顺了

但是会有同学说

等我上大学读一段时间之后

却发现感觉变了

怎么变了呢

我现在就像是一个

扣在玻璃瓶里的青蛙

四处一片光明

我却无处可去

为什么会有这样的这种感慨呢

其实很大一个问题就在于

我们在上大学之后

除了我们要完成学业

完成我们的课程任务之后

还有一个非常重要的事情

是什么呢

就需要你对自己的未来做个规划

那么这个规划是什么呢

它并不同我们以前

比如说你要选哪个学校

报哪个专业

而这个规划包含了更多的

话题和内容

今天我们来讲会讲三个方面

一个就是Why 为什么要做规划

第二个就是What 什么是规划

第三个就是How How to do

怎么来做

我们就依次来进入这三个话题

第一个 First Why

实际上对于大多数人来说

上大学

可能只是你人生中的一个过程

也就是说对于你来说

未来有三条路可以选

所有人在大学毕业之后

一般来说会面临三个选择

哪三个选择呢

出国 就业 考研

有同学说老师

既然是大学毕业的选择

我等到大四再做不就可以了吗

那个时候就太晚了

为什么我们现在给大家讲

职业生涯规划

就是因为不管你选哪条路

不管你怎么选

其实都是要从你上大学开始

就要开始做尝试和规划的

同学说老师

这个东西毕竟离我们还远

我们说可不远

我们下面分别以这三条

来给各位做个简单的说明

第一个 出国

为什么先以这个来说呢

因为这三者 这三者来说

出国这件事

可能是你需要花的精力 花的时间

做的准备最多的

第一个

你看我这儿写的什么

托福 雅思 GRE or GMAT

当然可能还有其他不同的考试

你要想准备出国

可能第一件事

你要准备不同的语言考试

比如说不管是托福还是雅思

GRE or GMAT

不管哪种

至少得需要一年以上的时间

也就是说你看

比如说我们说一般来说

什么时候你去申请国外的学校呢

大四的第一学期开始

所以就意味着你在大三的下学期

你就应该拿到语言成绩

如果我们按一般来说

你英语成绩足够好的话

花上一年时间做准备

也就是说你大二

在大二开始的时候就要准备

开始花充足的时间精力来做学习

所以如果要是想出国的同学

那么可能你从大二开始

语言准备就是第一项

那么第二项是什么呢

就是OPT&H-1B

这个是什么

其实有一个特别重要的是

就是说出国到底是什么

其实可能和我们现在读大学

是一样的

出国并不仅仅是个结果

它不是目的

它仍然只是一个过程

为什么

因为你还要回来

那么这个OPT是什么呢

就是我们说你在

比如说以美国为例

你去美国读书之后

不是说你毕业之后就回来

最好的这种简历

或者说我们说最好的方式是什么

就是你在那边读完之后

大概能有一段实习期

所以OPT就是实习签证

也就是说在你毕业之后

能有一年的在就业的经历

之后再转成H-1B工作签

这个工作签其实是挺不好拿的

因为到最后你要抽签来决定

所以实际上

当你在海外准备读书求学的时候

就意味着很重要一件事在于

你所选的专业和发展方向

能不能在那边有工作经历

只有在学习完之后

在那边有一定的工作经历

你回来之后

可能你在这边入职和发展

才有一个更好的台阶

所以为什么我开个玩笑说

“海龟”到“海带”

其实有的时候

如果我们要算一笔账

有的同学说

老师 我出国花了很大一笔钱

这笔钱能不能在我工作之后

几年迅速赚回来呢

其实不大可能

为什么呢

因为原来的时候

我们说出国是种镀金

其实我们说

出国可能更多的不是镀金

而是一种学习和生活经历

为什么叫“海带”呢

现在很多你去求职网站

包括一些公司能看到

很多同学海外回来继续待业

为什么

因为并不是说出国回来

在海外读完书回来

就一定能找到好工作

能有更高的薪水

这个事真的不一定

我们后面会讲

所有公司来看到这个学生

他的评估都不仅只看你的

学习背景和学习经历

还要看你能否和实际结合起来

解决实际问题

所以有的时候

我们说为什么从这儿谈

可能你从大二开始准备

好 到大四考完到拿申请书

然后在国外待了一段时间

然后再到回国

你发现就业仍然很难

所以这就意味着什么呢

出国可能是个选择

但是在这里面你要想做

可能需要更细节的规划

第二个

同学说老师

那我不出国 我读研吧

第一 第一个

你是读个master还是读PhD

是读个硕士就毕业呢

还是选择读博

有同学就说 老师

那这两者有什么区别

区别非常大

比如说你读博

你可以考虑直博

这样省时间

那么读硕士

现在比如说我们有专业硕士

有学术硕士

比如说我再举个例子

还是以海外的例子

比如说在英国读硕士

你可以读那种做研究

你还可以读那种不做研究的

选择非常非常多

而且另外一个事是什么呢

就是说我们如果从本科

向博士读的时候

往往像一个西瓜

什么西瓜呢

你在读本科的时候

在你所学那个专业方向上

你能看到很大一块的东西

你有很多的方向可以选

你往上读读到硕士的时候

你选的方向就会少很多

为什么

因为你要研究的更深入点

读到博士的时候

你的研究方向就越来越窄

所以实际上很多时候

有一个很重要的问题在哪儿呢

你读博士

你的专业方向

和你未来的就业目标

和人生发展目标有没有关系

这种关联度大不大

其实是个很重要的话题

还有一个

可能令所有同学

如果读研的同学

都很发愁的东西是什么呢

就是说SCI

这是个什么呢

这是一个我们的学科研究目录

基本上同学要想读书 要想毕业

一定要发一些学术性的文章

你会看到这几年

很多同学可能读到博士之后

毕不了业

我们也看到

尤其这些年

一些大学在劝退一些博士生

原因是什么

因为达不到毕业的标准

所以就算你

比如说选择了硕士还是博士

第一点

我们可以说个最简单一点

就是说那个专业方向

是不是你喜欢的

是不是你觉得

这个方向你能够读下去

好 如果你选的方向

你没那么喜欢

那么做研究对于你来说

可能就太痛苦了

第三个

你说老师

那比起这样

那是不是就业就更简单了

可能比起那两个

这个一点都不简单

怎么不简单呢

比如说

比如说我们换个角度来看

怎么来看呢

我问大家一个小问题

我们在求职的时候都会写简历

那么你们觉得

如果是公司的人力资源部的

招聘专员

在看我们简历的时候

一份简历他会看多长时间呢

如果他要你可能要看很久

但如果你的简历不感兴趣

他只要多久就够了呢

一般来说三秒

他大概扫一眼

觉得你和他不相符

那他可能就

你的简历可能就被pass

话说回来

一个人力资源专员来选择你

是否是他的目标对象的时候

他考虑的东西是什么呢

可能并不仅仅只是学业成绩

包括你的社会实践经验

你的发展方向

你的专业和公司的匹配度

还有你实际的实操能力

所以我们看到每年

为什么在高校在大四的时候

会有多场的这种双选会

这种毕业的求职会 招聘会

是因为这里面是个很复杂的过程

而且如果大家仔细看的话

有越来越多公司

越来越多的公司

喜欢什么样的同学呢

就是有社会实践经验的同学

那么可能如果你的发展方向

就是说我打算毕业之后

直接去公司去就职或者求职的话

那可能就意味着

你在大二或者大三的时候

利用暑假或者寒假的期间

就要更多地去选择

一些实习的工作

来增加你的工作经验

所以我们看这三个方向

不管是出国也好

还是我读研也好

还是我直接去就业也好

哪一个都不是说

我到大四才能去解决的问题

而都应该越早去做准备

你的发展方向也好

你的目标也好

你达成的结果也好

可能都会有更加明确的选择

好 刚才我们谈到了

为什么我们要做职业生涯规划

接下来我们就讲讲

职业生涯规划到底是什么样子

我们如何来做

我们先给各位来看这样的一个图

这个图实际上是什么呢

就是我们的人生

一个特别特别简单的一个表述

什么表述呢

我们说一个人的一生

要承担非常多的角色

都有什么角色呢

你看 我们的第一个角色是子女

我们是父母的孩子

第二个角色是学生

我们从小开始正式学习

但是其实我觉得

这个学生角色画的有点短

只画到了65岁

我觉得这个学生角色

应该直到你生命终结

我们都应该不停地学习

第三个角色 休闲者

什么是休闲者呢

你得会玩 你知道怎么玩

再往下公民 再往下工作者

最后持家者

所以你们看到

在人生的不同阶段

你可能要同时承担

一个或者多个角色

也就是说

我们怎么来描绘我的职业生涯

比如说你的工作和你的学习

如何去结合

你在不同的年龄阶段

我们会做的事情

花的时间和精力都不一样

所以实际上我们说

我们谈职业生涯规划 谈发展

其实就是使得各位

你在对自己的未来的发展方向

和自己的状态有一个大概的认识

因为我们说

不可能说我们把自己的方向

能够描述得特别详细或者认真

但是你至少有一个

我大概在哪个阶段要做什么

大概哪个阶段想要做什么

有这样一个初步的方向和规划

好 话说回来

什么是生涯

我们说生涯

就是一个人通过从事工作

创造出一个有目的

延续一定时间的一种生活模式

所以其实我们说

我们做职业生涯 做生涯规划

非常重要的是什么

就是你的生活模式是什么

你希望过什么样的生活

以什么样的状态来过你的生活

这个就是它的一个

根本的一种状态

所以就像我们说

说这个生涯的本质

就是一个持续一生的

一个发展过程

因此和工作不一样

工作只是一个具体的职位

一个专业领域的职位

而生涯囊括了一系列的

职业和角色的总称

也就是说我们从个体到未来发展

整个的发展变化的状况

都称之为职业生涯

所以生涯并不简简单单是工作

做职业生涯规划

也不是简单地找工作

它实际上是一个什么呢

是一个对自己工作和发展

做规划的过程

这是我们说职业生涯

它的真正的含义

所谓的职业生涯规划

就是把你自己的发展

和你组织的发展去结合

依据你自己的个人因素

组织因素 社会因素等等

这样的因素来发展起来

制定你自己的发展规划

这是我们说最重要的一项

比如说我举这个例子

来给各位看一下

什么呢

这是哈佛 耶鲁和MIT

麻省理工大学

他们的一个学校的选拔标准

我们来看看在这些学校过程当中

他们期望孩子在学习的时候

还要掌握什么样的东西

你看 比如说哈佛强调的是什么呢

成长与潜力 兴趣与活动

性格与人格

这个MIT麻省理工

他强调的是什么呢

就是说你是否准备好了

应对未来的工作以及创造性

如果具体来说

除了一些硬件标准

还有一些软件标准

在这几个学校里面

都会突出强调这样一些

比如说是否参加过志愿者活动

是否有过学科研究

领导力的评估

有没有参加过多次社团活动

你的性格品格

还有像比如说工作 实习经历

跨文化交流等等

你会发现

这些名校在筛取它的学生的时候

并不是单一地以学业成绩

作为唯一的选拔标准

除此之外

还需要一个人的所谓的综合素质

而这些东西恰恰也是我们说

你的职业生涯规划中

很重要的一个部分

这些部分是什么

是让你在学习的过程当中

去增加你的个人素质 个人素养

以及相关的能力

比如说我们举几个例子

我们来看这个性格品格

这是我们说很多时候说

比如说我们心理学管它叫人格

那么这些名校更多地希望

或者说更多地看重

哪些性格品格呢

有这样几个

激情

你能否投入 给予承诺

有非常强的热情

第二个 坚持

持之以恒 有持久性

做事不是会半途而废

第三个 仁善

其实为什么我们说

很多企业在招聘的时候

很看重的一个方面是什么呢

就是我们说的所谓的志愿者经历

为什么看重志愿者经历

因为志愿者这样的经历

它所表述的

并不仅仅只是你的能力特征

而是你这个人的态度

你对自己和对别人的态度

你看

比如说善良 仁慈 慷慨 无私

这些是一个人的品格的东西

这个也是会被名校非常看重

然后再往下

我们说人际能力

包括比如说团队精神

其实我们说团队和合作

是近年来越来越多的企业

在招聘时所考察的关键要点

没有工作是你自己

能够单独完成的

很多的工作都是我们说

要大家团队合作来完成

所以越来越多的企业

包括一些研究团队

都在很着重地去探索和考察

人们这样的能力

还要再往下

比如说我们说创造力

这个就不用说了

还有成熟度

所谓成熟度是什么

你能否独立来做判断

不依赖别人

在复杂的环境下

自己做出自己的判断

有自己的独立思考能力

当然还有比如说诚信

以及好奇 好奇心

能否探究其他的这样一些

兴趣跟特点

所以我们来看

就是以这三所世界著名的高校

我们来看到一个什么样的特点呢

他们在选取学生的时候

他们所看到的

当然我们说成绩很重要

你的绩点GPA很重要

但是除此之外

你需要提交很多

能够证明你的综合能力的方面

所以话说回来

回到我们现在

各位 我们来做职业生涯规划

我们来具体地来操作的时候

其实并不仅仅只是来说

我有一个目标

我要去完成我的目标

我的学业方向和其他的方向

以及这个方式

不是 而是两条线

第一个

以自己的学业和专业为基础

来制定一条你的专业发展路线

第二条

我们说在这样的基础之上

你来看自己的综合能力发展方式

什么是综合能力发展方式

就是我们说像这样的

你去着重看什么样的能力

什么样的个人特质

以及什么样的工作方式跟状态

把两者相结合才能够

我们说有效地做到你自己个人的

这样的一个生涯规划路线

所以从某种意义上来说

我们所提的职业生涯

一方面是你的人生的

发展过程和步骤的成长

另外一方面是你自己个人的成长

把两者相结合

才是我们说比较好的

比较能够满足你需求的

职业生涯规划

好 综上所述

我们说作为一个学生

职业发展途径是什么样子呢

我们举一个例子来说

实际上

我们现在是在大学

和职业教育阶段

实际上我们说一个职业发展

包括一个职业规划

从什么时候开始呢

从小学和中学就应该开始

但是不管什么样

这些问题都是同样存在

是值得我们思考的

第一个

我们说你在小学和中学期间

首先思考的问题是什么呢

四个

你喜欢做什么

什么是你喜欢做的

在你的生活当中

你有哪些爱好 哪些兴趣

第二个 你适合做什么

这个适合做什么靠什么分析呢

两个方面

第一个方面 你的能力特点

可能我具备什么样的能力

我更擅长什么

第二个是什么呢

是你的性格特点

比如说我是个外向的人

我更喜欢和别人打交道

还是一个我是个内向的人

我更喜欢自己做事情

这是第二点

第三个

基于你自己现在的状态

你未来有可能

职业发展方向是什么

第四个 去思考一个问题

这个问题呢

你可以看到你的父母

你的家人 你的朋友

怎么去达到工作和生活的平衡

工作和生活之间的关系

是什么样子

这个可以是我们来思考的

这是第一个步骤

在这里面实际上来做两件事

一个 基于此

我们来做学校课程分析

在这么多的课程当中

你选择哪些

来作为自己的主要课程

哪些来做自己的辅修课程

第二个 自我评估 自我认识

实际上我们说

在人的成长过程当中

有一个非常重要的话题

是我们自己要理解的

就是Who am I 我是谁

我是个什么样的人

我的性格是什么样

我的能力是什么样

我的爱好是什么样

基于这样的东西

未来自己的发展方向和职业规划

是什么样子

所以这是一个

我们可能不停要回答的问题

为什么是不停回答呢

因为在人的不同阶段

可能你的判断

你对自己的认识

都会有变化和偏差

所以自我评估

实际上是一个很重要的过程

第二个

我们说在中学毕业之后

可能你会有第一个职业分化

有的同学可能直接去就业

有的同学可能去职业学院

包括中级和高级的

有的同学

比如说我们现在来读大学

来做研究生

或者说大学毕业再去就业

那么在这个时候我们说

你去思考职业发展的

最终目的是什么

两个

哪两个

第一个 身心幸福感

也就是说你在做一份工作

你在做一件事的时候

你是不是真的感到很开心

这是非常非常重要的事情

第二个 工作满意度

这份工作 这个职业

这个状态能否带给你成就感

这两个方面

这两个方面是我们职业规划的

最终目的

所以其实有的时候说

我们经常跟同学会谈到

一个什么问题呢

就是同学会说老师

我想要一份好工作

什么是好工作

这个好工作我觉得就是这两者

第一个

你在做它的时候你觉得很开心

或者至少说我不讨厌它

第二个

你真的能从这里面得到成就感

你觉得这份工作

对你和对周围人都是有意义的

我想这就够了

到此为止

就是前面我给大家讲

就说我们为什么要做职业生涯规划

而职业生涯规划又是什么样子