职业生涯规划（下）在线视频

好 各位大家好

我们前面给大家讲了

职业生涯规划为什么要做

以及它是什么

接下来我给大家讲我们怎么来做

通过什么样的方式

来做职业生涯规划

首先 第一件事

我们说要想做职业生涯规划

第一件事

是我们有一个职业期望的评估

什么是职业期望呢

就是我们说

你到底追求什么样的目标

我们一般来说

职业生涯的目标

有大概这样的四种标准

哪四种标准呢

分别是攀登型 安全型 自由型

以及我们说的进取型

什么是攀登型呢

也就是说

你追求成功是一种什么

不停地螺旋上升

你总是认为

我的人生要不停地去追求

更高的东西

像这样的方式

我们称之为攀登型

第二种是安全型

在这样的状态下是什么

就是我的追求

我的职业规划和工作追求

是什么呢

是相对的稳定

找到一份稳定的工作

是我的目的所在

第三种 自由型

我并不追求长久和稳定的状态

而是什么呢

经历的多样性

比如说我做过这个 我做过那个

什么东西我都做过

这种方式作为我成功的

或者是我认可的状态

还有最后一个是什么

进取型 是什么呢

我特别看重职业阶层

比如说我是公司的总经理

我是老总

或者我是一种全球性的

这种企业的一个高管

所以其实大家首先先想

就是说当然了

这种类型会随着年龄阶段的变化

包括你的人生经历会有些改变

但是不管怎么样

这四类类型都会在一段时间内

相对稳定

比如说可能各位

往往同学们在大学刚毕业的时候

可能有同学会追求这种自由型

我要去体会不同的生活

有的同学可能觉得我是攀登型

我要更多地来完善自己

有的同学可能觉得我是进取

我要达到更高的职位

更多地被人认可

所以首先第一件事

在一段时间之内

比如说在目前你的感受之内

可能这几种是你现在最看重的

那么基于这样的一种方式

就可以来暂定成为

你这段时间的一个发展目标

第二个

我们说基于上面这四种

我们会出现五类

五类职业生涯的成功方向

哪五类呢

如果是进取型

可能达到一个集团

或者一个系统的最高地位

你达到了最高的这种状态

称之为所谓的成功

第二种 安全型

被认可 工作状态安全 被人尊重

成为这种圈内人是你的成功方向

第三个 自由型

自由型是什么呢

你最大地控制而不是被控制

我有很多的掌控力

我可以

比如说我们现在这种

自由职业者的一种状态

第四个 攀登型

寻求挑战

不停地挑战 冒险

这样的一种状态

还有一种什么呢

平衡型

其实可能很多人到最后

都变成了平衡型

什么呢

在工作 家庭 自我发展之间

找到一种平衡状态

不管是哪一类

都不会有太大的偏差

这是我们说的几种类型

所以基于前面的判断

大家也可以看

比如说你自己现在是哪种类型

什么样的结果可能是你所追求的

其实不妨你可以回头

来看看你的父母

你的家庭

他们是什么样子

你的爸爸妈妈

在他们的人生

和职业发展过程当中

所追求的目标到底是什么

我们说

任何一个人要想达到职业成功

要想达到职业的发展

往往都需要一个什么

我们叫职业胜任

职业胜任是什么

它可能是对所有人来说

一种综合能力的发展

要想达到这种目标

都需要这种综合能力的

共同的发展

这实际上是我们说的

一个冰山模型

冰山模型是什么呢

就是我们说就像一块冰

它在水面的时候

露在水面上的只有有限的部分

而在水面下的部分会更多

你像如果我们说

认为人和职业能匹配的时候

往往看到是什么呢

外在的行为

你的知识和技能

但是实际上有更深层的东西

包括什么呢

比如说心理健康

你的价值观 你的个性

还有你的动机水平

而这些东西恰恰是什么

是我们所说的素质的部分

整体都是我们的素质部分

所以我们在做职业生涯规划

在达到刚才我们说的

你的目标过程当中的时候

除了表面上的行为

知识技能增长

还需要更多什么

你的个性的发展以及调整

具体来看

我们说职业生涯规划

我们怎么来做

实际上有这样几步

我们依次分别来说

分为什么呢

自我评估 环境评估

选择职业

选择职业生涯规划路线

设定职业生涯目标

制定计划与措施

执行 评估反馈

会有这样的几个步骤

实际上我们说第一件事

刚才我们说的

有一个大概的发展方向

比如说在如此之多的

目标过程当中

你到底选择哪个

你想要做的方向

你更看重什么

所以下面第一步

我们说自我评估

什么是自我评估

我们说现在有很多成熟的工具

我们可以来用

比如说如果大家去看的话

会有很多很多的这种心理问卷

可以供我们来使用

包括什么呢

比如说刚才我们说的第一个

你的兴趣 你的家庭背景

你的技能 你的职业价值观等等

包括还有

比如说你的气质 你的性格

像我们举个最简单的

自我评估是什么呢

你看我们在应聘过程当中

有非常非常多的企业在用什么呢

在用心理问卷做评估

而这里面最多的是什么呢

一个是职业兴趣问卷

一个是我们说的性格问卷

又叫人格问卷

这两个方面

其实是我们首先要做的

比如说我的职业兴趣是什么

我更希望做哪类工作

我的性格特点是什么

是外向 是内向

是更愿意和人打交道

还是更愿意自己做事情

所以基于这样的一些

自我评估的方式

我们说往往停在这三个方面

第一个 职业价值观评估

兴趣评估 技能评估

通过这样的方式来回答三个问题

我想要什么 我喜欢什么

我能做什么

所以说到这儿的时候

可能有同学说老师

我一直不知道自己喜欢什么

你说找工作也好

或者发展方向也好

我现在还不清楚自己喜欢什么

其实这里面我们说

为什么经验或者工作经历

非常重要

因为在这里面

工作经历能回答你这样的问题

你在做了很多尝试之后

经验会出现这样一种状态

什么状态呢

你至少可以知道

什么是你不喜欢的

所以很多时候

当我们在选择

一个发展方向的时候

就算我不能去选择那个

我最喜欢的

但至少你可以去回避掉那些

你不喜欢的

我想这个就够了

所以在自我评估方面

我们要做的是什么呢

就是明确自身的长处

你最擅长的东西是哪儿 是什么

扬长避短

第二步

我们说了解自己之后是什么呢

了解周围的环境

这个环境评估包括什么呢

包括比如说你想去的企业

或者你想去的公司

或者比如说

你说老师 我想去读研

我要去那个学校

那么这些东西

它实际上会有这样一些状态

组织因素 社会因素 家庭因素

为什么这么说

第一个

我们这么来说

第一个 家庭期望

每个同学在上学的时候

你的专业选择和你的未来选择

其实都有你的父母的期望

家里面对你的期望是什么

认为你有可能发展方向是什么

这其实是一个非常非常重要的

对于你做规划的影响

我们说其实在这里面

你要想得到更好的这种发展方向

要和家里的期望达成一致

当然我们也不是说

一定按照父母的来

而是你需要和父母来商榷

来达到一个共同努力的方向

第二个 社会需求

不同时期

不同发展方向和专业的社会需求

是不一样的

像比如说前几年当中

计算机专业和金融专业

曾经热过很长一段时间

但是现在大家就会发现说

这个专业冷热度就慢慢降下来了

包括我们在大学选专业的时候

你会看到并不是说某个专业

它会一直持续很热

而是不同的时间状态

不同的社会发展程度

那么可能就不同

像比如说可能现在

以我们专业来说心理专业

可能成为一个非常非常

非常热门的专业

但是在几十年前

在我们上学学的时候

这个专业几乎没有人看

因为大家并不了解它是做什么的

所以不同的社会时间

不同的环境状态

人们对这件事的需求

实际上是不一样的

这是第二个

我们说要做环境评估

为什么呢

避害趋利

来找这一段时间

或者未来一段时间

可能更有效的或者大家更需要的

这样的一种发展方向和环境

第三个

基于这两个

我们来做职业选择

其实我们讲职业规划

有一个非常重要的一个结论

叫什么

叫人职匹配

一方面我们前面说

了解自己 了解环境

另外一方面

我们说你需要了解职业

什么样的职业

比如说你想往哪个方面发展

是技术性的 是管理性的

你有可能往哪方面发展

你还可以往其他的方面发展

多问这样的问题

所以大家这会儿就说老师

那我怎么去寻找职业发展方向

你看有这么几条

第一个

我们现在有非常非常多招聘网站

每个招聘网站上

和你的专业和你的喜好相关

你可以拿关键词去搜

比如说我在招聘网站去搜

比如说我们做心理咨询

你搜心理

你会发现有很多的公司

包括比如说有企业 有研究所

这里面就有很多的职业

比如说心理咨询师

比如说心理辅导师

比如说中小学心理老师等等

这样的一些方式

那么这样的一个职业

它下面会有职业要求

它要求你具备什么样的知识

具备什么样的技术

甚至具备什么样的经验

基于这样的方式

你来看它的工作环境和状态

是不是适合你发展

这是一种方法

还有一种方法

怎么能了解呢

就是你去寻找周围的朋友

家里的人

有没有这些人和它有直接关系的

其实找从业者

找相关从业者去聊

是最能好地了解一个职业

它的工作经历

工作场所 工作状态

以及它的优劣性

这些东西有的时候

是我们在外面看所看不到的

有的时候

比如说很多职业看着光鲜亮丽

但你真正去从事的时候

你才发现里面有些东西可能是

有你想象不到的地方

所以了解职业

其实是我们再往下

很重要的一个方式

先要有目标发展方向

几种方向去来认真了解

你所想要那个职业

第四个

在大概选择职业发展方向之后

你就可以做路线规划了

这个路线规划实际上是什么呢

我们说把你的目标

包括比如说价值观 兴趣 理想

你的优势和劣势

比如说你的技能 你的经验性

包括你的性格特点等等

对于各位同学来说

可能我们的优势是

比如说是我们的价值观

是我们的动机水平

我有很强的动机想做好这件事情

但是我的劣势是什么

我缺乏经验

我可能在这个行业里面

没有做很多经验

但是我愿意努力去做

包括机会

不同的时间 不同的状态

可能会出现不同的机会

就看各位能否把握住

把这两个加起来

来去做几条路线发展

路线发展的分析

有可能做这个

也有可能做那个

包括你可以选择去哪个行业

去具体地往什么地方发展

这里面

还可以和你的这种家庭关系

和周围的人际关系来结合

找到最有利的最有效的发展方向

所以在这些情况下

再加上刚才我们的

自我认识和环境认识

就能够更有针对性地

完成自己的路线

当然在这儿的时候我们说

各位

这个职业生涯路线

不是一成不变的

后面我会说到

不是说我定好一定往这边走

因为生活中变化的东西是很多的

我们要依据不同的变化方式

来不断进行调整

下面第五个

选择了路线之后

来确定我们的目标

其实我们说

这个目标在一开始的时候

我们已经给大家提到了

说你选择哪一种路线

选择什么样的方式

比如说会有什么目标呢

你是选择最佳才能

我的能力最大发挥

还是选择我的性格

最适合我性格特点的

还是你的兴趣最大化

还是比如说

这个环境是你最喜欢最舒适的

然后达成什么呢

短期 中期 长期和终极目标

我们说人的终极目标 长久目标

都是由很多小目标

一个一个结合起来的

所以实际上对于我们现在来说

比如说如果我们现在刚上大一

你可以先立个短期目标

短期目标和长期目标相结合

像刚才我们给大家讲说

首先第一个

你是要读研呢

还是要就业呢

还是要出国

这是一个我们说长期目标

反过来

如果我想读研

那你是希望大四毕业之后呢

你去考研还考本专业的研

还是说你可以通过很高的绩点

你的成绩占优秀去保研

还是你说

比如说老师 我要出国

那出国

我们就说短期目标

那我是不是先要

达到外语的更好的成绩

去准备这些外语的考试

第二个 到了中期目标

如果比如说我是要读研也好

还是要出国也好

还是要工作也好

那么有一个大概的发展方向

比如说我去就业

那么你有没有目标的公司

目标的企业

或者说和你的专业相关的

还有你说老师 可能我觉得

我学着学着发现

可能这个专业并不是我最理想的

那么你考研的时候

是不是可以换专业

包括比如说我出国

或者在其他学习过程当中的时候

是不是有其他选择

如果你是学技术型的

是不是可以选择MBA

类似于这样的方式

都可以定为一个中期目标

那么这一切

可能都是为了一个长期目标

最终我的人生轨迹

是什么样的状态

当然我们说

如果你现在列不了这么长的目标

至少我们可以有一个大的方向

和一个短期目标

这样加起来

就能够让我们的职业规划

变得更有效 能够实施

再往下

就是变成了一个非常具体的计划

当然这里面我们说

比如说 比如说

短期计划 中期计划和长期计划

就像刚才我们说

可能对于目前的同学们来说

第一个就是教育

我们怎么去来学习更多的东西

像原来有本书

我记得挺好玩的

书名叫什么呢

叫《我在北大蹭课》

讲的是什么呢

就是说其实我觉得

我们的大学有个特别好的地方

是什么呢

大学是开放的

当你在学习过程当中的时候

除了你本专业的课程之外

你可以看看学校里面

开了什么样的选修课

是你喜欢的 对吧

在这种情况下

能让你的学习

你的发展方向更有拓展性

所以我们有一个计划

有一个计划 有一个措施

这两者能够让我们

学到更多的东西

更加的开拓眼界

而且能够定期评估

我完成了什么样子

做到了什么程度

最后一个就是我们说的执行

最终是什么呢

我做一段时间不是就直接到底

而是要做评估和反馈

自身的变化

内外环境的变化都在变

比如说可能

我的专业学习一段时间之后

可能我发现

这个大专业方向和我预期的

发生了一些变化

可能找到了更直接的东西

或者比如说

你会看到出现了一些新的角度

新的专业 新的方向

包括新的目标

都可能使得你的目标进行修正

包括比如说重新选择职业

重新规划路线

甚至对目标的修正

所以实际上我们说

我们来定一个具体的目标和方向

并不是一成不变的

而是一段时间你来回溯

来回溯你的目标的时候

你来看哪些可能更适合自己

哪些可能不适合自己

来做修订

通过这样的方式

来达成新的目标和方案

所以其实我们说

有一句话是这么讲的

当一扇门关闭时

另外一扇门会打开

只不过遗憾的是

我们常常苦苦死守在紧密的门前

而看不到那扇对我们敞开的大门

我拿这句话做总结想说明什么

各位

我们做职业生涯规划的时候

我们看到人其实是活的

我们现在在面对的东西

只有你看得足够远

你看得足够广

你才有可能做出更好的选择

很多时候

有同学经常说

说老师 你看我进了这个学校

进了这个专业

是不是就一定往下这样走

我觉得并不一定

其实有句话说得挺好

就是说你能看见路

你能看多远你就能走多远

我们的职业生涯规划

包括可能你有时候会受挫

有的时候会出现各种各样的问题

但都取决于

你能否有足够强的远见

如果我们能看到足够远

能看到足够广

遇到些问题的时候

我们会更容易把它迈过去

而大学期间这四年

将会成为我们迈向未来的

最坚实的基石

好 今天我们的课就到这儿结束