学习策略概述在线视频

各位同学 大家好

我是王明怡

很高兴今天和大家聊一聊

关于学习策略的话题

今天我们来讲述学习策略的概述

先来看一个案例

题目是小林的苦恼

我是一名大一新生

入学以来

我发现自己大学的生活

跟高中整天学习的生活相比

实在太不一样了

但没有期待的充实和自由

反而感到郁闷的时候

比高中多了许多

高中时候虽然辛苦

但每天的学习有条不紊

自己也知道

在一步步靠近心中的目标

过得忙碌而踏实

根本没有时间迷茫和空虚

而现在 一天下来忙忙碌碌

晚上回想起来

却觉得什么也没有做

更令人郁闷的是

如此忙碌

每门功课却连作业

也被截止日期追着

转眼一个学期过去了

好像还没有适应大学的学习生活

常常感到疲惫不堪

睡眠也受到了影响

哎 有时真想回到高中

由老师来安排学习

虽然辛苦

但生活的充实而确定啊

通过这个案例我们能够知道

小林的苦恼就在于

他没有适应大学的学习

那大学的学习有什么特点

有哪些学习策略

可以帮助我们进行有效学习呢

在这一部分的课程当中

我们主要学习三个方面的知识

包括学习的本质

大学的学习特点

以及学习策略概述

好 先让我们了解一下

什么是学习

什么是学习呢

虽然我们已经学了这么长时间

但要给它下一个界定

其实还真的不是特别容易

总体上而言

学习是一种非常复杂的

心理活动过程

是我们人在生活过程中

获取个体经验的过程

那同学们在课堂上

跟随老师是一种学习

那课堂下呢

我们跟同学们一起讨论

也可能是一种学习

在社团的实践活动中

在实验室的科研活动中

我们都有可能是进行学习

所以学习的内涵是非常广泛的

但如果从微观的机制上来讲

我们又可以把学习看作是一个

信息的输入 输出

与反馈调节的动态过程

那在这个过程当中

如果我们学会了对学习进行调节

就是学会如何学习

学会了学习策略

好 那接下来让我们看一下

在大学当中

我们这个阶段要学习什么

总体而言

学习的东西还是挺多的

既包括了知识方面的专业知识

英语知识 通识知识

还有能力方面的提升

涉及到学习能力 语言交流能力

信息处理能力

和心理和身体素质能力的提升

我们学习的内涵是更加的广泛了

那在大学阶段的学习

总体上而言有什么样的特点呢

我们会发现 比起高中来

大学的学习时间更灵活

学习的途径更加的多样

学习的专业性增强了

选择的范围更大了

学习的自主性也有了很大的提高

总体上而言

对于同学们的要求和挑战

都大大的提升了

在这样的情况下

我们同学们采用哪些学习策略呢

要回答这个问题

可能我们先要搞清楚

什么是学习策略

我们先来看一下

比较认可的学习策略的界定

学习者为了提高

学习的效果和效率

有目的 有意识的制定

有关学习过程的复杂的方案

我们就把它称之为叫做学习策略

有同学看了这个界定说

哎呀 老师

那你说的这个学习策略

岂不是非常广泛吗

确实如此

它不仅包含了我们一般意义上的

学习本身的认知策略

也包括我们去调节我们学习的

我们把它称之为叫做

元认知的策略

另外还包括了

我们去调动我们的环境和资源的

这样一个资源管理的策略

所以学习策略的内涵

比我们想象的要更大

只要能够帮助我们

提升学习的效果和效率

我们都把它看作是

学习策略当中的一部分

其中 认知策略

是我们把学习当做一个认知的

信息加工的过程

使信息能够有效的

从记忆当中提取出来的

这样一些方法和技术

我们就把它称之为叫做认知策略

元认知策略呢

是指对认知的

刚才学习那个认知过程的

这样一个认知的策略

就是对加工信息流程

进行控制的策略

资源管理策略

是指辅助学生管理

可用环境以及资源的策略

好 那大概了解了

学习策略的三个分类之后

我们进入到每个策略的内部

来了解它们的内涵和实力

先来看一下认知策略

认知策略是学习本身

这个认知过程的策略

那我们根据信息加工的流程

可以把它分成复述的策略

精细加工的策略

以及组织的策略

所谓的复述策略

就是我单纯地去重复

在头脑当中去重复

实现的这样的一个策略

比如说像划线

在一个学习材料上

你进行一个简单的划线

实际上你就把它

在头脑当中又重复了一下

那就有助于你保持注意力

把这个东西记下来

精细加工呢

是指我们对这个学习材料

进行比较详细的

细致的 深度的加工

帮助我们达到

对材料的更好的理解

像做笔记

就是一个不错的精细加工的策略

还有组织策略

组织策略是帮助我们

完成对材料的总体的系统性的

逻辑性的一个把握

比如说对一些零散的材料

我们列出它的提纲

就可以达到

很好的掌握材料的目的

所以 复述策略

精细加工策略和组织策略

都是我们在大学期间

可以使用的认知策略

但是我们要根据学习科目的不同

学习目标的不同

来进行有所选择

有些科目我们更重点的是复述

但有些可能是要求精细加工

因为它强调理解

那还有个 有一些科目

它要求你有一个整体的图景

那我们可能更多的

要适用组织策略去画思维导图

去画地图 或者是列提纲等等

接下来我们看第二种策略

元认知策略

那这一大类的策略呢

也可以根据它的内涵不同

我们划分为几种子策略

包括计划策略

监视策略和调节策略

也就是说我们在学习的过程当中

我们可以给自己

设定一个目标计划

来去调控整个学习的进展

那这对于学习来讲是非常重要的

此外 在学习的过程当中

我们也要看我们到底学得怎么样

那这就要进行自我测查

如果发现一旦有问题

我们要去调整

比如说调整阅读的速度

或者是放慢脚步

来去重点学习一些东西等等

这都属于调节策略

在大学的学习当中我们会发现

老师在课堂上讲述东西

总是又快又多

几乎不太可能帮助你来进行

这方面的策略的一个调整和提醒

而在高中的时候呢

我们的课任老师

会做很多这方面的事情

这也是同学们为什么会觉得

大学的学习难以适应的

一个重要原因

就是我们自己要学会使用

元认知的策略

要进行自我的目标设置

要进行自我测查

要学会自己调整学习速度

好 接下来我们看第三个方面

资源管理策略

那这个策略呢

主要涉及到时间的管理

学习环境的管理 努力的管理

以及学业求助的管理

这些方面也是同学们相对来讲

比较陌生的

因为我们在中学的时候

往往是班主任来做这方面的事情

给我们设定时间表

然后固定我们学习的位置等等

但是在大学里

没有人来去做这些事情了

我们要做自己的班主任

我们要学会

建立自己的学习时间表

找一个自己学习的地方

然后通过改变归因

或者是自我强化等等

让自己学习得更努力

还有 如果碰到学业困难的时候

也要学会自己来去主动求助

找你的小伙伴 找课任老师

或者找辅导员等等

那这是资源管理策略

那今天我们主要学习的就是

学习策略它的内涵和分类

大概分为认知策略

元认知策略 资源管理策略

认知策略当中

涉及到复述 精细加工 组织

针对信息加工的过程的一些策略

另外 元认知策略当中涉及到

计划 监视和调节

这些调控的策略

资源管理涉及的东西就更多了

包括时间的管理

学习环境的管理 努力的管理

以及学业求助的管理

好 我们看到

随着大学学习的深度 广度

难度的增加

对我们策略的要求

其实也是在增加的

希望同学们好好地去关注

学习策略这个话题

提升大家的学习效果

好 我们这节课就上到这里

谢谢大家 再见