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第三节 大学生常见自我意识的偏差在线视频

第三节 大学生常见自我意识的偏差

下一节:第四节 自我意识完善的途径

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第三节 大学生常见自我意识的偏差课程教案、知识点、字幕

在上一节课我们学习了

自我意识的形成以及它的内容

那么这节课我们来看一下大学生

在学习活动中常见的自我意识的偏差

那么大学生的自我意识

比较突出的可能会有这样几种偏差

有自负 自卑 从众以及逆反等问题

那么我们先来看一下关于自负

自负就是自我评价过高的一种表现

那么自负的人他往往是优越感特别强的

那么在他心目中自己是最好的

自负的人就像是拿了一个放大镜

在看自己的优点一样

他认为自己是最优秀的那一个

那么同时他似乎又拿了显微镜去

看别人的缺点一样

他又会无限制的去放大别人的缺点

所以通过这样的一个过程

他不断的去就是抬高自己贬低别人

所以自负的人他往往是特别自信

好胜心特别强的

同时他也不允许别人对他提出

批评的意见了

那么我们来看一下这样的一个案例

有一位这个女大学生

她长得非常的漂亮

然后也是比较多才多艺的同学

经常参加学校的各项活动什么的

那么这个同学因为自己本身很优秀

所以她认为自己什么都好

平时她对其她的同学可以说是

不屑一顾的

她经常会嘲笑别的女同学穿衣服没品位

或者说某些男同学这个没有能力

是吧

或者是口才不好等等

她总是喜欢去贬低别人

那么这样的一个女同学

她很显然是一个优越感特别强的同学

也是一种自负种表现

那么她的这种优越感可能是因为

她缺乏一种一分为二的辩证思维

就是说她只看到自己的优点

而看不到自己的缺点

那么对于其他人来说

她是看不到别人的优点的

所以对于自负的人来说

我们应该去培养她的一分为二的

辩证思维

让她能够更客观更理性的

去评价自己以及评价他人

我们再来看一下自我意识偏差的

第二种表现

就是自卑心理

自卑心理呢

它和自负的这种心理正好是相对立的

自卑

他的表现就是自我评价过低

那么自卑的人

他在现实生活中

往往是那种不能悦纳自己的

认为自己做什么事情都不如别人

比如说我们来看这样的一个案例

李某和小刚他是大学的同窗好友

毕业以后经常会有比较亲密的接触

那么他们经常会一起聚餐

然后聚餐结束以后

每次都是小刚抢着去买单的

那么李某这个时候

他就开始不高兴了

李某他小时候就是家境贫寒

可以说工作也不如小刚这么好

所以他认为小刚这是在炫耀自己

或者说小刚是看不起他的

那么长此以往

他就产生了一种很强烈的妒忌心理

那么有一次他很残忍的就把小刚给杀害

最后那么他当然自己也被判处了死刑

那么很显然

李某他就是一个很自卑的一个人

那么自卑的人

他的原因是

可能来自于这样几个方面

首先他是不能悦纳自己的

或者说他的认知上是有偏差的

他认为自己什么都不行

或者说他对自己有一种

自暴自弃的这样的一种看法

第二个方面

他的自我期望水平又是偏高的

脱离实际的

也就是说一个自卑的人

他可能是处于一种矛盾的情绪状态

一方面他认为自己不行

不能悦纳自己

另外一方面他又对自己有一个

比较高的一个定位

这个定位又往往是脱离实际的

那么第三个方面可能是因为他的

适应能力比较差

或者说他经历了一些挫折

那么这种挫折会导致人的

意志力的丧失

从而产生自卑心理

心理学家曾经做过这样一个实验

那么这个实验在心理学上被称为

“习得性无助感”的一个实验

就是“习得性无助感“

那么对于人来说也是一样的

假如说我们长期经历一种挫折

这样一种失败的经历

那么人就会放弃努力

他会认为现实是不能改变的

自己只能在现实面前去逆来顺受

自己没有能力去改变现实

所以他会去很消极地被动地去适应现实

那么这也是一种自卑产生的原因

我们再来看一下从众心理

从众心理是

个人就是主动的放弃个人的意见

而采取与大多数人一致的

一种自我保护的行为

那么从众其实对于我们每一个人来说

可能我们或多或少都会有这样的一种

从众的行为

尤其是当在我们对现实的情境不太了解

我们缺乏安全感的时候

那么很可能会表现出从众的行为

也就是随大流

那么这是一种就是自我保护的一种表现

但是假如说我们时时刻刻

都以一种从众的行为来对现实作出反应

那么这个时候我们的行为可能

就是会导致我们意志力缺乏

或者说人是没有自我意识的

很多大学生他进入到大学以后

也会表现出一种从众行为

他往往表现出一种缺乏主见

丧失自我这样的一种表现

比如说别人买什么东西他也去买

他不考虑自己的经济能力

是吧

再比如说学习方面

他看到寝室的同学不努力学习

他也放弃了努力奋斗

那么这些都是从众的一种表现

所以说在从众的过程中

人他会丧失自我

缺乏主见

最终会导致他的创造性

可能会受到影响

所以我们在生活中应该尽可能地

去克服自己的从众心理

那么我们再来看一下最后一种

就是逆反心理

逆反心理

它是一个人寻求独立 寻求自我肯定

以及保护正在形成

还比较脆弱的自我的一种表现

那么逆反心理其实是在

抵抗和排除在他看来压抑自己的

一种外在的力量

那么逆反心理一开始他可能在

青春期表现的比较强烈一些

那么有些同学到了大学阶段仍然

会表现出他的那种逆反心理

那么这种逆反心理的出现是一种

就是想证明自己

想获得自己的尊严的一种表现

所以说在生活中我们应该很好的

去引导有逆反心理的同学

那么比如说我们告诉他们

什么是真正的独立

独立并不是说去反抗权威

去消除外在的压力

那么它就是独立

努力的去培养自己的适应能力

在适应的过程中不断地去提升自己

让自己有能力去解决

自己所面临的问题的时候

那么你的独立性也就能够发展起来

所以并不是说反抗到权威你就独立了

那么我们要树立一个

独立的正确的一种意识

那么这节课我们就学习到这里

大学生心理成长之路课程列表:

专题一 我是谁

-第一节:自我意识的概念及结构

--自我意识的概念及结构

-第二节:自我意识的形成

--第二节 自我意识的形成

-第三节:大学生常见自我意识的偏差

--第三节 大学生常见自我意识的偏差

-第四节:自我意识完善的途径

--第四节 自我意识完善的途径

-章节习题--作业

专题二 人格使你与众不同

-第一节:人格概述及特征

--人格概述及特征

-第二节:人格结构及其测量

--人格结构及其测量

-第三节:人格障碍

--人格障碍

-章节习题--作业

专题三 情绪管理与调控——情绪和谐的奥秘

-第一节:探索情绪的真相

--探索情绪的真相

-第二节:情绪调控的捷径

--情绪调控的捷径

-第三节:情绪管理与调控的智慧

--情绪管理与调控的智慧

-第四节:情绪和谐的奥秘

--情绪和谐的奥秘

-章节习题--作业

专题四 做时间的好朋友

-第一节:时间管理概述

--时间管理的定义

--时间管理的本质

-第二节:大学生时间管理的问题及解决策略

--大学生时间管理现状和误区

--大学生时间管理的策略

-章节习题--作业

专题五 人际交往中大受欢迎的小秘密

-第一节:重视第一印象

--重视第一印象

-第二节:人际吸引的原则

--人际吸引原则

-第三节:人际交往中的犯错误效应

--人际交往中的犯错误效应

-第四节:人际交往中的沟通技巧

--人际交往中的沟通技巧

-章节习题--作业

专题六 与焦虑共舞

-第一节:焦虑概述

--焦虑概述

-第二节:大学生产生焦虑的原因及表现

--大学生产生焦虑的原因及表现

-第三节:缓解和预防焦虑情绪的方法

--缓解和预防焦虑情绪的方法

-第四节:感谢焦虑,与焦虑共舞(上)

--感谢焦虑,与焦虑共舞(上)

-第五节:冥想-应对焦虑的时间练习,放松身心、关照感受

--冥想练习

-第六节:感谢焦虑,与焦虑共舞(下)

--感谢焦虑,与焦虑共舞(下)

-章节习题--作业

专题七 别让抑郁带走了你的快乐

-第一节:抑郁概述

--抑郁概述

-第二节:大学生产生抑郁的原因及表现

--大学生产生抑郁的原因及表现

-第三节:应对抑郁情绪的方法

--应对抑郁情绪的方法

-第四节:抑郁承载生命之光

--抑郁承载生命之光

-章节习题--作业

专题八 青春恋爱双人舞

-第一节:爱情概述

--爱情概述(上)

--爱情概述(下)

-第二节:大学生爱的能力培养

--大学生爱的能力培养

-第三节:大学生恋爱存在的问题及对策

--大学生恋爱存在的问题及对策

-章节习题--作业

专题九 生命,与世界握手

-第一节:生命意义概述

--生命意义概述

-第二节:做生命的主人

--做生命的主人

-第三节:了解和应对危机

--了解和应对危机

-章节习题--作业

第三节 大学生常见自我意识的偏差笔记与讨论

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