时间管理的定义在线视频

大家好

今天我们来讲第四讲主题四

做时间的好朋友

作为一个老师

我经常跟同学们沟通

大四的学生经常这样反馈

王老师

我没有想到时间会过的这么快

感觉昨天我刚刚踏进了校门

今天我就要依依不舍的离开了校园

有些大一的学生会给我反馈说

王老师

我刚进校园

我该做些什么呢

我感觉跟我的高中生活发生很大的变化

我说有什么变化呢

他说高中的时候我有一个目标

就是高考 高考 高考

所以我一天的时间除了睡觉吃饭

满脑子的就是复习就是准备高考

但是突然到大学我发现

爸爸妈妈不管我了

老师不会督促我了

我的目标好像变得模糊了

我不知道怎么来支配时间

突然觉得有点茫然

以上两种情况是在大学生中间

比较常见的两种的状态

其实这背后的本质是

我们怎样来使用我们的时间

所以今天我们从三个方面来入手

共同来学习时间管理

第一部分是认识时间和时间管理

第二大学生时间管理的现状和误区

第三个部分是大学生时间管理的策略

我们期望通过这堂课的学习

大家认识到时间管理的重要性

身体力行去学习 实践 练习

时间管理的策略

从而为自己的大学四年

乃至人生的漫漫长路做好一个训练

做好一个能力的提升

下面我们来讲第一部分

认识时间和时间管理

时间重要不重要呢

特别重要

我们的老祖宗

孔子就说过这样一句

大家耳熟能详的话

逝者如斯夫 不舍昼夜

什么意思呢

时间一去不复返

年华似水不回头

人生无法重新来过

那么我们的庄子

也说过这样的一句话

人生若白驹之过隙

忽然而已

浪费时间就是浪费生命

光阴虚度只会留下悔恨

明日复明日 明日何其多

所以我们就可以看得出来

时间它对我们每个人都非常的重要

更重要的是我们对时间的一个利用度

下面我们来看一个小小的一个短片

来回顾一下我们人的一生

看完刚才那个短片

王老师想问你一个问题

你有什么感触

我们每个人的体验感受是不一样的

但是可能有个共同的感受是

哇 这一生真太快了

是的

这一生真的太快了

我们零岁出场

十岁成长

二十岁彷徨

三十岁定向

四十岁努力

五十岁加油

六十岁退休告老还乡

七十岁八十岁岁搓搓麻将晒晒太阳

九十岁一百岁挂在墙上

这是一个每个人都不能抵挡的自然规律

我有一个朋友

我们有的时候同学聚会

然后去唱歌

他最喜欢点的一首歌

就是《向天再借五百年》

时间稍纵即逝

我们每个人即使古代的帝王

也无法向天再借五百年

所以摆在我们面前的事实是 不是去祈求

而是去正视它

把我们每天都过的有滋有味有效率

下面请大家看一下PPT

在我的PPT上面

假设一个人的寿命是72岁

我们来看一下他的一生的时间分配

有些同学会说王老师我肯定能活102岁

那么恭喜你

我们先按72岁来看一下人生的比例

在这72岁的漫长的人生中间

我们大约有20年的时间在睡觉

然后想一想

你有二十年的时间在睡觉

除了睡觉

你可能有六年的时间在吃饭

四年的时间在聊天

三年的时间在等人

甚至有三年的时间在生病

工作 问题 打扮 旅游

这些我们喜欢的事情

也仅仅是占了其中的一半而已

所以摆在我们面前的事实是

不管你愿意不愿意

你真正自主选择的时间并不多

所以在大学讲课的过程中间

我对我的同学们都会说

这大学四年是你人生最珍贵的四年

最珍贵在哪里

第一

你比高中有更大的自主选择权

第二

你比职场中间的工作奔波的人

有更多的闲暇的

专心致志学习的时间

思考的时间

所以摆在我们面前的事实是

时间很珍贵

所以我们有个迫切的任务是

把我们这四年过得有滋有味有效率

下面我们共同来学习一下时间的特性

只有了解时间的特性

我们才能真正地去

体会深刻认识

身体力行我们的时间管理

时间有哪三个特性呢

第一 公平性

第二 珍贵性

第三 效应性

首先我们来学习

第一 时间的公平性

一天24个小时

也就是说

我们一天总共有1440分钟

无论您是一个超级学霸

还是一个学业平凡的学生

还是一个不愿意学习

想着怎样玩耍的

自认为“学渣”的潜在人才

我们的时间都是一天都是1440分钟

它不会给你多给一分钟

也不会给你少给一分钟

但是大家有这样的一个疑问

为什么我们一天都是1440分钟

一学期都是要学习18周

为什么有的成绩高

有的成绩低

这中间有很多的因素

但有一个很重要的因素是

学习效率的问题

什么是效率

就是单位时间的产出

言外之意一个“学霸”和”学渣“的差异是

他“学霸”在1440分钟上面

投入了更多的学习

更多的思考

所以他有更多的产出

而我们戏虐地称之为“学渣”的孩子同学

他其实上课在想着窗外

回到宿舍

他在打游戏

所以他的时间其实1440分钟

完全没有用在学习上面

自然会造成学习输出的不同

时间是公平的

所以我们要把这个公平发挥得淋漓尽致

要充分的让时间的效率展现出来

第二 时间的珍贵性

珍贵体现在两个方面

第一 过去不可逆

第二 未来不可知

我们首先来说一下

第一 过去不可逆

有些同学对我说

王老师

我没有考上心目中间的名牌大学

我很沮丧

我说你为什么没考上呢

他说

因为我在高中的时候不懂事

我说你不懂事有哪些表现

我上课就是想着跟老师对着干

我就是不学习

下课我就想着玩

所以在别人学习的时候我在休息

在别人休息的时候我还在休息

我的休息的时间是别人的好几倍

所以我没有考上理想中间的大学

我说 问题谁造成的

他不好意思地说

我

所以我们追本溯源就会发现

我们过去可能

每个人都有一段非常不努力的时间

而这段非常不努力的时间

造成了一个后果是什么呢

现在我有些遗憾

我们是小遗憾还是大遗憾

我有遗憾

我现在还在遗憾

我要花今天1440分钟

来继续遗憾

明天我继续遗憾

那么王老师告诉你的是要及时止损

什么意思呢

如果过去我们没有努力

今天我没有得到想要的结果

我们今天就不应该把时间花在过去

而应该立地成佛

啥意思呢

就是今天起就不再纠结过去

而是把好的学习习惯培养出来

该看书

看书

该锻炼身体

锻炼身体

该社会实践社会实践

该参加学校的“挑战杯”

该去参加

就是让你的时间有效率

那么时间的珍贵性

第二点是什么呢

未来不可知

有些同学满脸愁容地走到面前说

王老师

考研好考吗

考名牌大学好考吗

有些同学会满脸愁容的问我

王老师

考公务员好考吗

考不上怎么办

有些同学会很忐忑的说

王老师创业简单吗

我会不会成为第二个马云

我告诉他

你想的有点多了

好

回过头来我们来看一下

我们为什么想得多呢

因为考研是明天的事

考公务员是明天的事

创业是明天的事

你还是一个大学在校生

所以你要把你的时间

做好一个充分的准备

你要定个目标

考研要知道考哪个学校

考哪个专业

是国家统考还是自主命题

国家统考要哪些科目上面下功夫

自主命题在哪些科目上面下功夫

考公务员

考哪个部门呢

然后比例怎么样

胜出率怎么样

好

要复习哪些功课呢

要下哪些功夫呢

是不是要参加培训班呢

要做决定

好

创业

创业有没有资金

有没有经验

没有资金怎么解决

没有经验怎么解决

没有经验可以创造经验

所以与其纠结明天不如现在

该复习的复习

该参加培训班的培训

该创造实习机会的去创造实习机会

这是我们要去做的

所以时间的珍贵性过去不可逆

未来不可知

那么给我们的一个

很大的一个启示就是

珍视好现在的时间做好现在

活在当下

第三 时间的效应性

同学们都有这样的感受

同样一天1440分钟

但产出不一样

输出不一样

大体上来说

人的活动分成三大类

第一 消费

第二 增值

第三 浪费

什么是消费呢

吃饭 睡觉

你不可能不吃饭

你不可能不睡觉

所以我们每个人必然会吃饭

必然会睡觉

那么休息好也是为了继续去学习

这叫消费

什么叫增值呢

坐在窗明几净的教室中间

坐在敞亮的教室中间

认真学习

认真搜寻资料

认真去备课

这些都是增值的事情

什么是浪费呢

我发现很多同学都有浪费的习惯

当然王老师本身也存在这个问题

我们每个人都有

关键是我们如何来杜绝浪费

在校生、大学生常见浪费有哪些呢

回到宿舍

不是去准备一下明天的学习

不是去复习一下今天的课程

而是打游戏

打游戏

也不是打十分钟

消遣一下

放松一下

而是打一个小时两个小时

甚至通宵达旦

这就是浪费

所以我们时间从校园的角度而言

有用的是增值

必须的是消费

而我们应该避免的是浪费

你应该把一天的1440分钟

增加增值的部分

控制消费的部分

甚至升华消费的部分

有些同学会说王老师

什么是升华消费的部分

举个例子

你想提高你的外语水平

比如英语

但是周末你又想看个电影

怎么办呢

你应该选择一个

大家公认的经典的好的英文电影

既促进了你的成长

同时又训练了你的英语的水平

有些同学说王老师我就不喜欢看英文的

好

比如说你喜欢看什么呢

中文的 那好

你看完以后能不能写一个

影后的感想

你能不能把你的专业

跟这个电影结合起来

你能不能写一个小小的感受

你说王老师

我不喜欢写感受

我只喜欢画画

好

你看完电影能不能把主人公

画一下 设计一下

所以言外之意

其实我们可以把我们消费的部分

和增值部分结合起来

来提高时间的效益

所以我们在时间管理中间首先要有态度

什么态度呢

第一认识到时间是公平的

不抱怨不埋怨

第二

认识时间是珍贵的

所以现在要身体力行

现在立刻马上该干啥干啥

同时增加一些策略

比如提高时间的效益性

这是我们在时间管理中间应该去做的

有个著名的管理学大师叫彼得德鲁克

他说管理者首先管理者管理的是自己

因为他研究过很多的企业界管理人员

他发现这些人非常高效

而高效的人有很大特点是

能够管理自己的世界

所以彼得德鲁克说过这样的一句话

最没有效率的人

就是那些以最高的效率

做最没有用的事的人

好 下面我们回顾一下刚才我们所讲的内容

我们刚才花一些时间认识了一下

时间的特性

其实它是要灌输一个概念

时间是珍贵的

时间是公平的

时间对于我们每个人都是可以去把控的

这个把控的源头是你自己

只要你愿意

你的时间就会如春种一样

必然会有秋收

如果你不春种

那么秋天当别人丰收的时候

你可能还是颗粒无赦