重视第一印象在线视频

我们大家都希望在人际交往中

成为一个大受欢迎的人

但是我们很多同学在人际交往方面

又存在着各种各样的困扰

下面我们首先来看一个小视频

同学

你好

请问你在人际交往方面有什么困扰吗

这个其实还好

人际关系都非常好我感觉

经常是我自己想干的事情我就自己一个人去

感觉自己有一点孤僻感

比较内向

我的普通话不标准

最多的话就是在做事的时候可能会有点

就是意见不合的时候可能会争吵一下

但是我感觉这个争吵是有必要的

也不想去管别人也不想别人管我

我感觉自己学习不太好

不一样的人肯定相处起来会

会有一些摩擦

就想一个人

就和同学们交往起来就觉得有点自卑

寝室之间如果闹矛盾的话

性格不合

不敢和他们说话

他们也不好沟通

好多人跟我聊天的时候就听不懂我在说什么

所以说每次就感觉到很不自然

我们身边很多同学包括我们自己

在人际交往方面都存在着

或多或少的困扰

在生活中如何成为一个大受欢迎的人呢

这就是我们今天所要说的第五讲

人际交往中大受欢迎的小秘密

今天首先要说的第一个问题是

重视第一印象

对于建立人际关系来说最重要的

就是相遇的瞬间

有一首歌词说难以忘记初次见你

一双迷人的眼睛

其实就体现了第一印象的重要性

大家试想班上有两位同学

一位同学是聪明的

勤奋的

冲动的

挑剔的

固执的

嫉妒的

第二位同学是

嫉妒的

固执的

挑剔的

冲动的

勤奋的

聪明的

你对哪位同学的印象更好呢

你是不是对第一位同学更有好感

更愿意和他交朋友呢

其实我们对两位同学的描述

所用的形容词是完全一样的

只是顺序恰好相反

但结果却完全不同

这就是心理学中的首因效应

也就是和后来了解到的东西相比

我们更重视最初所了解到的信息

尤其在人际交往刚开始的阶段

双方初次见面给对方留下的第一印象

常常影响着我们对他人

后来的评价和看法

也就是先入为主

进而影响到今后交往活动的深入进行

第一印象这么重要

我们如何给别人留下美好的第一印象

第一印象其实是分三个阶段逐步形成的

第一阶段 外表

对于对方外表我们一般会用5到6秒

快的人只需要1到2秒就能形成印象

心理学上有一个“美即佳”效应

也就是美的就是好的

也称之为光环效应或晕轮效应

大家可能都有这样一种感受

当我们看到一个人长得好看

就觉得他哪哪都好

看到一位男士风度翩翩就觉得他事业成功

看到一个美女就觉得她温柔善良

那么这些帅哥美女是不是一定都

事业成功 温柔善良

不一定

我们小时候看的童话书

白雪公主灰姑娘都是美丽的同时也是善良的

巫婆是丑陋的同时也是恶毒的

甚至有心理学研究表明

相貌漂亮的人比不漂亮的人工资水平要高

平均12%——14%

老师认为

长得好看的小孩比不好看的小孩要更加的聪明

学生们也一样

帅哥美女类的老师就是招人喜欢

虽然我们都知道不应该以貌取人

但是你不得不承认

爱美之心人皆有之

我们都喜欢外表漂亮的人

可以说美的就是好的

这种效应是普遍存在的

这种心理效应给我们的一个启示

就是在生活中

我们应该适当注重自己的外在表现

尤其在相亲面试这样一些

短暂而又重大的场合

要提醒大家的是

尽管外表在第一印象的形成中作用很大

但是人的容貌毕竟受先天因素的影响比较大

我们没有办法选择

也不是说外表不漂亮的人

就不会受到他人的喜欢

因为随着关系的深入了解熟悉亲近

你的性格才华价值观这些内在因素

会越来越重要

而外表的重要性会逐渐降低

以上是第一印象形成的第一个阶段 外表

第二个阶段 身体语言

看过外表之后

我们会根据对方的表情视线声音

说话方式姿势动作再对对方形成一个印象

比如笑容就是其中一个制胜法宝

可能有同学会说

人只有先高兴才笑得出来

但其实心理学研究证实

我们的行为也可以反过来影响情绪

也就是说人是可以先笑然后再高兴的

比如当你嘴角上扬面带微笑的时候

我们会感受到一种平和愉悦之情

一个人总是处在愉悦之中

他的表情就会变得舒展而生动

这就是生活当中一些人

尽管外表并不出众

但是看起来却很顺眼的原因

另外笑容还能够让我们身体放松

而人在放松状态下

我们的谈话也会变得自然自在

其次看着对方也很重要

在人们谈话时如果东张西望

眼神飘忽不定不看我们的眼睛时

我们经常会怀疑他的诚意

我们会认为他们心不在焉

对我们的谈话内容不感兴趣

甚至是不尊重我们

但是太多的眼神接触也会带来负面效果

在人家讲话时如果直直地盯着对方看

会引起对方的不安

心理学研究表明

在交谈过程当中

70%左右的时间注视对方是比较合适的

也就是看对方5到7秒

把视线移开1到2秒

第三阶段 谈话内容

在和陌生人初次见面时

很多同学都会为一个问题而发愁

就是聊点什么呢

其实在和陌生人初次见面时

谈话的深度并不是最重要的

重要的是话题的数量要足够多

这样你才能够和别人找到共同话题

将交谈进行下去

对方肯定要回答点什么

然后从对方的反应当中从而找到突破口

以上就是第一印象形成的第三个阶段 谈话内容

我们在和对方初次见面

留下一个美好的第一印象之后

那么你们是否会进一步成为朋友呢

这就是我们下一个专题要讲的内容

人际吸引的法则