当前课程知识点：大学生心理健康 > 第九讲 识别危机 帮助他人 > 9.2 心理咨询的“能”与“不能” > 9.2 心理咨询的“能”与“不能”
在上一讲中呢
我们对于心理健康的基本定义
那么对于心理问题的一些识别以及
怎么去通过一些社会的资源去帮助到自己
为大家提供了一些方法
那么在这一讲中呢
其实我们也特别地想要跟大家介绍一下
就是我们三位老师
因为都是心理咨询中心的老师
所以从我们工作的这个角度来看
心理咨询可以为哪些
具体一点的内容提供一些帮助
但是用对于哪些内容
也许有的同学会觉得他是可以提供帮助
或者通过心理中心的老师能够解决的
但是可能并不一定在我们的工作范围内
所以我们在这一节中呢
主要想跟大家去谈谈这个问题
心理咨询
按照定义
其实就是通过
心理学的手段和技巧
解决心理学可以解决的问题
这里面我们强调了两次心理学
我们使用的方法是心理学的
所以一个
可能突然丢了很多钱的同学来找我们哭诉
那心理学的方法不包括
我们帮他贷款或者借给他钱
其实我有的时候也会在咨询中遇到一些同学
他所提出的咨询目标
是我觉得使用心理学的方法很难去解决的
比如说有些同学
会代替自己的女朋友来做咨询
他说我的女朋友现在有了抑郁症
我希望让她好起来
那我的女朋友应该做哪些事情她就能好
或者是我的女朋友
她生活在什么样的环境里
我要给她创造怎样的环境
她就能好
那大家可以看到
在这个部分里
有一点是可以做的
我可以为他提供建议
但是好像他的女朋友
我没有办法去了解的
另外一个心理咨询没有办法做到
我相信
其实我们所有人类都没有办法
做到的事情就是改变过去
有的时候人们会对心理咨询有困惑
人们都感觉自己的问题
自己的烦恼
有可能是来自过去来 自之前发生的事情
但是如果心理咨询又不能改变过去的话
那到底心理咨询又怎么样起作用呢
我们的答案是这样的
心理咨询虽然不能改变过去
但它可以帮助我们对曾经发生的事情
有更好的理解
更好地去管理自己的情绪
这样的话
在当下
以及在未来
如果碰到同样的事情
一个人可以更好地应对
所以心理咨询确实不能改变过去
但是通过更多的讨论
也许我们可以让我们的未来
变得更顺利 更健康
那我也想到了
关于心理咨询可能不能够
解决的一方面的问题就是
有的同学来了以后是希望我们替他做一些决定
比如说老师我应不应该换某个专业
老师我应不应该
跟我的男朋友或者女朋友分手
或者老师我应该找哪份工作
而且一般这类同学都非常地急切
想要很快速的找到一个答案
但这种时候
因为我们没有办法去为他做出一个选择
那所以在这种时候
我们会去探讨
他在犹豫的背后
或者纠结的背后
那些纠结的内容有可能是什么
当然在这时候
如果我们看到了
可能是跟未来的职业发展就业有关的
也许我们会将他转介到我们的
职业发展中心
在那里关于职业发展的老师
会跟他去讨论更详细的一些
职业发展有关的一些内容
所以同学们可能一时间
没有办法理清楚自己眼前的这个烦恼问题
是不是一个在心理咨询里可以解决的问题
那也没有关系
我们欢迎你来约我们的咨询
和我们咨询老师谈一谈
也许谈着谈着
你会发现
这个问题你自己心里面已经有答案了
也许谈着谈着你会发现
原来这个问题可以从学习发展中心
或者职业发展中心得到帮助
或者我们都会发现这个问题
或者这个问题里面的一部分
确实是和心理学有关的
可以和你的咨询师探讨
-1.1 用冰山理论和乔韩窗口认识自己
-1.2 自我认识的方法
-第一讲 自我认识--习题
-2.1 安娜弗洛伊德是谁？
-2.2 认识你的心理防御机制
-2.3 心理防御机制有多少种？
-第二讲 揭开心灵的面纱--习题
-3.1 大学生活中的压力
-3.2 应对压力的技巧
-第三讲 应对学习压力--习题
-4.1 从和同学比较中认识自己
-4.2 从自己过去的人生经验中认识自己
-4.3 你很了不起：人生没有成败，凡事正面思考
-4.4 接纳自我 建立自信
-第四讲 接纳自我 建立自信--习题
-5.1 你的情绪从哪里来？
-5.2 发现散发阳光味道的新想法
-5.3 丰富散发阳光味道的新思维
-5.4 塑造阳光心态的案例
-第五讲 调控情绪 塑造阳光心态--习题
-6.1 学会区分人际关系中的方法与目的
-6.2 自我暗示与易受暗示性
-6.3 催眠与晕轮效应
-6.4 人际影响的基本原则
-第六讲 提升人际影响力--习题
-7.1 恋爱与自我认识
-7.2 亲密关系的定义及分类
-7.3 爱情的不同阶段
-7.4 亲密关系中的沟通
-第七讲 在恋爱中成长--习题
-8.1 性取向
--8.1 性取向
-8.2 性别认同与性偏好
-8.3 性与爱的关系
-8.4 性行为
--8.4 性行为
-第八讲 多元的性--习题
-9.1 心理问题的识别
-9.2 心理咨询的“能”与“不能”
-9.3 如何帮助他人
-第九讲 识别危机 帮助他人--习题
-期末考试
