当前课程知识点：大学生心理健康 > 第六讲 提升人际影响力 > 6.2 自我暗示与易受暗示性 > 6.2 自我暗示与易受暗示性
今天我们提五个方面
那么第一个就是自我暗示
第二个是易受暗示性
第三个是催眠
第四个是晕轮效应
第五个是镜像神经元
好那我们开始第一个
大家可以先看一段
刚刚在视频里边的一小个片段
看一下大忽悠是在里边怎么呈现的
唉呀 那这满大街都是腿脚好的
能卖出去吗
你还不了解我吗
还管我叫大忽悠呢
我能把正的忽悠斜了
能把蔫的忽悠谑了
能把尖的忽悠嗫了
能把小两口过得挺好
我给他忽悠分别了
今天卖拐
一双好腿我能给他忽悠瘸了
好
那么看了这一段
你对大忽悠站在观众面前说我一定能把人影响到
正的变成斜的
这些话一定有深刻的印象
那么这些话就是在他准备出去影响人的时候
他开始做了一番跟自我的内在的对话
这一段在心理学里面就叫做自我暗示
它是通过主观想象
某种特殊的人或者事物的存在来进行自我的刺激
从而达到改变行为和主观经验的目的
他进行自我刺激
说我很厉害
我有成功的经验
因此 当他接下来再去跟别人进行交往的时候
当他去影响别人的时候
他会表现的特别的自信
他会很有经验地去说话或者行为
这样的时候
他的人呈现在别人面前就会显得更令人信服
这个过程就叫做自我暗示
那么我记得在小说里面古代的军人上战场之前
就要敲鼓振军威喊口号
现代运动员上竞技场的时候
也像上战场一样
要有出征的仪式授旗喊口号等等
同样地这些都是在给自己进行自我刺激
你会达到一个好的状态
这个状态会让你进一步下来的时候影响到更多的人
因为你看起来很自信 有力量 有胜利的把握
这些叫做自我暗示里的积极的自我暗示
又叫做自我肯定
那大家听到大忽悠
还有我刚刚讲的这些士兵或者运动员出去的时候
说我一定要赢
我一定要拿冠军 我一定要打败敌人
这些较积极的自我暗示
是对自我状态和价值的有力的积极的叙述
这样的叙述能够促进自我的发展
比如说当你准备去面试的时候
或者是考试的时候
你在心里可以想只要我努力 我一定能成功
这个想法会让你在过程里边
状态变得非常的积极乐观发挥得也会更好
那么有同学说了
老师有积极的自我暗示
是不是也有消极的呢
你说对了
消极的自我暗示是对自我价值
自我状态的消极的不利的叙述
它会妨碍自我发展
比如说有的人就会在咨询的时候跟咨询师说
无论我怎么努力都没有用我肯定考试过不去了
这样的语言就是消极的自我肯定
还有男生会说没有人爱我
我有多么好的思想
有多么努力别人都看不到 都不爱我
这也是一个消极的自我暗示
那么在生活里面
请你回去想一想
每天在你头脑中
反复出现的有哪些是积极的自我暗示
有哪些是消极的自我暗示
生活里其实两个方面都有的
只不过也许你没有意识到
那么当你去参加考试
面试或者是跟你心仪的妹子表白的时候
为了更好地达到效果
你可以在出征之前 考试之前 告白之前
多想一想那些积极的自我暗示
把它变成一些语言写在纸条上反复看几遍
那么在面试之前写一些对自己非常有鼓舞的那些话
反复地读几遍
在面试的情景当中
也许你就比其他人处在更好的状态
会让面试官主考官对你有更深刻的积极的印象
接下来我们再看一小段视频
那在这个视频里面大家仔细注意发生的事情
它涉及到了一个很重要的心理现象
哎来人了 喊啊拐了噢拐啦拐了噢
拐啦拐啦拐啦
我说你瞎指挥啥呀你啊你
你知道我要上哪你就让我拐呀你啊
好 你已经看过这个视频了
很有意思 就是范伟演的这个人物
那么他在骑自行车
可是他骑着骑着就拐了
那为什么他拐了
因为有人在街上说拐了拐了
这个地方有意思的是
并不是所有人听到这个话都会拐的
那么范伟作为这场骗局的受害者
他是一个听到这个话就停下来
然后说出什么事了他很好奇
有的学生说他好奇心很强
对 他对这个拐了拐了
这个话有很强的好奇心
那么说明这对骗子
再用了这样的一个言语信号的时候
对某些人就有影响力
那接下来这个人就会继续在这个方向上被他影响
而街上有很多人
单独这个人被这句话影响了
这其实就是骗子在施行一个易受暗示性的测试
生活中我们去影响人
要影响那些会受我们影响的人
也就是说不是所有的人
你想去影响他都做得到的
那么我们会影响什么样的人
就要经过一个筛查
最需要了解受你影响的人
他的容易接受暗示的能力是怎么样的
所以让我们来看一下
易受暗示性指的是什么
指个体接受暗示的能力
接受暗示是客观存在的一种心理现象
我们人都有不同的接受不同的暗示的能力
在相同的暗示条件下
每个人接受暗示之后的表现会不一样
也因此受暗示性与人的气质
性格 文化水平 社会环境 智力水平 思维类型
还有年龄 性别
暗示实施者在接受者心理的权威性等等有关系
受很多东西影响
暗示性的实质是什么呢
容易接受别人的思想观点意志看法等等
暗示性低的人就不容易接受别人的影响
每个人对不同类型的暗示敏感度是不一样的
我们在这个短片里看到的是范伟
对于高秀敏演的这个大忽悠的老婆
用语言给出的暗示就比较敏感
生活里我们还有人对气味比较敏感
有的人进到一个房间里
对气味浑然不觉
但有的人就很快地跑出来说有一股怪味
那这个人就是对气味更敏感
还有的人对行动更敏感
别人做了个什么动作
他就会很快地觉察
有些人对文字更敏感
所以每个人受暗示性是很不一样的
那在这里边大忽悠挑选了容易被他骗的人
就是对语言和充满了奇怪的这个语言是很奇怪的
这种特点的人语言信息会更敏感
所以我们看到
在生活里边是需要有不同类型的刺激的
有的广告就是
用更多的用语言用声音来对人进行影响
大家知道最著名的那个广告
脑白金的广告里面有很多的声音
同时也会有一些行动动作
那也有的广告完全没有声音
会有一些色彩在里面变化
那这也是一种影响人的方式
-1.1 用冰山理论和乔韩窗口认识自己
-1.2 自我认识的方法
-第一讲 自我认识--习题
-2.1 安娜弗洛伊德是谁？
-2.2 认识你的心理防御机制
-2.3 心理防御机制有多少种？
-第二讲 揭开心灵的面纱--习题
-3.1 大学生活中的压力
-3.2 应对压力的技巧
-第三讲 应对学习压力--习题
-4.1 从和同学比较中认识自己
-4.2 从自己过去的人生经验中认识自己
-4.3 你很了不起：人生没有成败，凡事正面思考
-4.4 接纳自我 建立自信
-第四讲 接纳自我 建立自信--习题
-5.1 你的情绪从哪里来？
-5.2 发现散发阳光味道的新想法
-5.3 丰富散发阳光味道的新思维
-5.4 塑造阳光心态的案例
-第五讲 调控情绪 塑造阳光心态--习题
-6.1 学会区分人际关系中的方法与目的
-6.2 自我暗示与易受暗示性
-6.3 催眠与晕轮效应
-6.4 人际影响的基本原则
-第六讲 提升人际影响力--习题
-7.1 恋爱与自我认识
-7.2 亲密关系的定义及分类
-7.3 爱情的不同阶段
-7.4 亲密关系中的沟通
-第七讲 在恋爱中成长--习题
-8.1 性取向
--8.1 性取向
-8.2 性别认同与性偏好
-8.3 性与爱的关系
-8.4 性行为
--8.4 性行为
-第八讲 多元的性--习题
-9.1 心理问题的识别
-9.2 心理咨询的“能”与“不能”
-9.3 如何帮助他人
-第九讲 识别危机 帮助他人--习题
-期末考试
