当前课程知识点：教师科学用声与声音形象塑造 > 第六章 教师科学练声的原则方法与练声方案 > 第二节 教师科学练声方案 > 6.2.8 温馨提示
好 接下来呢
我们会针对您每天的练声
给到大家一些温馨提示
第一点呢 就是要用脑练声
我们练声的时候 一定要自己去思考
要有的放矢 目标明确
什么叫做有的放矢 目标明确
就是你练声这一段时间
你的目的是什么
你需要改正的毛病是哪一个 或哪几个
那么你要达到一个什么样的目标
让你的声音达到一个什么样的状态
这个一定自己要心中有数
要有的放矢 目标明确
并且呢 要做到边练习 边判断 边改进
第二呢
准备打持久战
在之前呢 我一直在说
练声是一个长期的过程
我们一定要有打持久战的心理准备
为什么呢
因为我们的声音的改善
包括我们气息的训练
它不是一朝一夕的事情
没有哪个人有本事做到我今天练声
明天我的声音就非常地好听 非常地漂亮
我的气息就非常地持久 稳进（音）
那是做不到的
所以说 从你准备练声的那一天
就一定要有打持久战的心理准备
方法正确 坚定信心
这里要说的方法一定要正确
具体的一些练声的方法呢
在之后的课程当中我们会教给大家
但是 你既然是练声
一定要掌握正确的方法
不要用错误的方法去练声
那就和你的目标背道而驰了
还有就是坚定信心
在某一个时间段
可能我们会遇到一些瓶颈
可能我们仿佛碰到了天花板
在那个彷徨 犹豫
或者说有点失去信心的时候
一定要给自己鼓劲儿 打气
只要你的方法是正确的
那么总会有那么一天
你能够找到适合自己的漂亮的声音
同时呢 也能够获得和拥有
稳进 持久的气息
第三一点呢 喜暖忌冷
这个呢 不是说的天气 也不是说的
你吃东西 要吃暖的东西 忌生冷
不是这样的
喜暖忌冷
主要是指的我们的声音和我们的状态
我们一定要发暖声
你练声的时候呢
之前的课程说过
状态要激情 要有自信
同时呢 我们的面部表情
你也要有一点点啊
你不要这种冷脸的 喜暖忌冷
这不是练声的一个很好的状态
我们的声音也要暖
你看我们状态要面带微笑 对吧
千万 切记不要冷冰冰的
第四 在练声的过程当中
还要锻炼我们的心理素质
为什么说练声当中还要锻炼心理素质呢
因为我们练声一定要大声地练
你不要悄悄摸摸的
比如说 练一首古诗词
床前明月光 疑是地上霜
你不要 床前明月光 疑是地上霜
那没用的
一定要 床前明月光 疑是地上霜
要这样来练 要大声
可能有的人呢 比较羞涩 比较害羞
他好像不太好意思把自己的声音发出来
把自己声音放开
这是不对的
我们要给自己一些积极的
正确的心理暗示 一定要大声
还有一个呢 练声
比如说我们在之前的课程当中说过
在哪儿练
我说最好是找室外的地方
你觉得风景好的地方都可以
那么在室外 又要大声
很多人他就不习惯 更加地害羞
我们要锻炼自己的当众练声的
这样的一种心理素质
那为什么这么说呢
你真的不要害羞
你以后的职业是做什么 做老师
你要面对那么多的同学 那么多的学生
你要讲课 传授知识给他们
如果你现在连自己练声
你都有点儿不好意思
那将来你怎么去面对那么多的学生呢
对吧
所以说把练声
也当作锻炼我们自己心理素质的
这样的一个过程
还有啊 在练声的过程当中呢
一定要自我激励 要自立
因为有的时候
我们确实会碰到这样的时期
就是好像觉得 刚才说过
可能遇到了瓶颈 遇到了天花板
过不去了
那么每当这个时候
一定要自己给自己加油打气
只要你坚持不懈
只要你的方法是正确的
你一定会有成功的那一天
-第一节 教师用声的特殊性
-第二节 什么是教师科学用声
--1.2.2 教师科学声音的特点、学习教师科学用声和声音形象塑造的意义
-第一章测试
-第一节 发声的动力——气息
-第二节 发声的工具——发声器官
-第三节 发声的指导——发声心理
-第四节 声音的美化——发声的共鸣与声音弹性
-第二章测试
-第一节 教师用声的误区及成因
-第二节 提升教师发声能力
-第三节 如何让讲课更加清晰
-第四节 如何降低讲课的疲劳感
-第五节 如何提高讲课用声的效率
-第六节 如何让声音贴合情感变化
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（上）--音色、停连、重音与授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（中）--语气授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（下）--声音形象与授课内容的关系
-第七节 如何让声带越用越好
-第八节 如何克服自身声音缺陷
-第三章测试
-第一节 提升教师声音的审美能力
-第二节 不同类型的教师声音形象特点其对教育教学的影响
-第三节 如何定位自己的声音
--4.3.2 影响声音形象定位的要素及定位自身声音形象的原则
-第四节 如何塑造不同类型的声音形象
-第四章测试
-第一节 教师用声相关疾病的表征
-第二节 如何预防和治疗教师咽喉疾病
-第五章测试
-第一节 教师科学练声的原则
-第二节 教师科学练声方案
