当前课程知识点:现代礼仪 > 第二章 个人形象礼仪 > 第二节 仪表礼仪 > 2.2.1
注意了你面部的妆容
你有健康的皮肤
那么这就是我在第一节中跟大家提到的
仪容的礼仪
那第二节当中我们接下来就要提到
仪表的礼仪
广义的仪表的礼仪会包括你外在的容貌
你的表情 你的举止 你的服饰 等等
而狭义的仪表
我们往往只指动态的面部表情
和静态的衣着配饰
那在我的这个课堂当中
我要来跟大家讲的是狭义的仪表礼仪
从面部的变化上
表达出来的心理活动和思想感情
我们就把他叫做动态的面部表情
面部表情会由你的眼睛 眉毛 嘴巴 鼻子
包括面部的肌肉等等的运动来构成
不是有这么多词语都在形容吗
比如说眼睛是心灵的窗户
比如说眼眨眉毛动
比如说你在说话的时候你的面部肌肉
肯定也会有的时候紧张
有的时候松弛
当你微笑的时候
你的脸部的肌肉会往上提起来
当你生气的时候
脸部的肌肉就会往下掉下来
总之首先面部的表情
我们要掌握几个基本的原则
哪几个基本的原则呢
第一就是真诚
真诚会体现在你的眼神
你的整个的表情
比如说别人在说话的时候你会有呼应
你会点头
当他很悲伤的时候
你的面部表情会比较凝重
你会皱眉头
当他说得特别开心的时候
你会和他一起笑起来
这些都是会体现你在真诚地与他沟通
在听他倾诉
第二就是友善
目光柔和 亲切 面带微笑
体现你的友善
第三个就是谦恭
谦恭同样的
在你的面部表情当中也一定可以体现出来
因为你面部的表情非常的柔和
非常的慈善
第四个当然就是适度了
这个适度是指的比如
你到医院去探望病人
那么在病房里
最好在说话的时候就不要特别开心的大笑
而且在不同的场合
你的面部的表情应该与当时的氛围相吻合的
大家一定还记得
在网络上被戏称为“表哥”的
陕西省安监局原局长杨达才
当时就是他在车祸现场视察的时候满脸的微笑
而且笑得非常的灿烂
所以当时当别人把这个照片拍下来的时候就觉得
这种表情与当时的氛围
那种车祸的惨烈状况实在是太不吻合
太不协调了
所以你的表情往往是你内心活动的一种体现
那这个时候你到底是幸灾乐祸
还是一种非常同情
非常惋惜
非常痛心的一种感觉呢
所以你的面部表情也要适度
尤其在不同的场合
应该是与当时的氛围非常地吻合的
再一个就是你的眼神了
眼神在与人沟通和交流的过程中
应该看着对方
有这样一个统计
说当你和人打交道的过程当中
如果你们俩在说话的过程当中
你的眼睛注视他的时间只在三分之一左右
那是表示友善
如果在三分之二左右
那是表示你对他非常的重视
但如果注视的时间不足四分之一
那说明你是对他很轻视的
当然这样的注视还要讲究角度 部位和方式
比如说你不要从头到尾都盯着别人的眼睛看
因为你老盯着别人的眼睛
会让别人觉得心里发怵
会觉得手足无措
你最好看下眼睛以后
有时候可以看着他的唇部
看着他的颈部
最好在注视别人的时候
都是注视别人上面的三分之一
最好顶多就是上半部分
而不要其他的
尤其是异性对视的时候
这个时候更不要从头到尾盯着他的眼睛
更不要从上往下地不停地去注视他
还有一个就是你的眉毛
平常都会说你在说话的时候
眉飞色舞
所以这也说明你在面部表情当中
你的眉毛有时候紧蹙眉头
有的时候你眉头舒展
这个都会是你内心的一种情绪的反映
还有呢就是你的笑容
平常会说笑容是人类最美的语言
一笑泯恩仇
而且当别人踩了你一脚
然后呢
你正想发怒的时候
或者说正想要说他几句的时候
他回过头来满脸微笑地跟你说一声对不起
这个时候你想要发脾气你还发得出来吗
所以呢
在跟人打交道的时候
时刻保持你的面部的微笑这是很重要的
这是仪表礼仪当中的第一个
你的动态的面部表情
第二个就是你的静态的服饰搭配
也就是我要介绍的第二大点 着装礼仪
前面我就跟大家提到
三分人才七分打扮
而且莎士比亚也说过一句这样的话
他说一个人的服装
是他教养 品味 地位的最真实的写照
我想服装在最初原始社会时期
可能具有
最早是具有这种保暖的功能
但是事实上
在原始社会同样地人们也会用树叶
用一些东西把它裹在自己身上来用于遮羞
所以现在的服装我想不仅仅是保暖遮羞
更重要的一定会具有美化你的一种功能
那着装里面我们要注意哪些方面呢
第一个要跟大家介绍的就是着装的原则
着装的原则里的第一个原则就是“TPO原则”
“TPO”是全世界通用的
国际通用的着装的基本原则
它是时间 地点 目的
这三个英文单词的首字母的缩写
TPO原则其实就是告诉我们
着装要讲究时间 地点和目的
这个时间地点和目的怎么理解呢
比如说
你到国庆一过
天气开始变凉
你买了一件非常名贵的貂皮大衣
但是别人都还只是穿一件毛衣的时候
你就迫不及待地把你的貂皮大衣穿出去
这样其实就很不合时宜了
那你的衣服再美
那这个时候也是不美的
同时这个时间我想还会指
你如果到一个地方去参加某种活动
最好是能够查看一下当地的天气
并且你要在当地待多长的时间
要带足自己特别适合当地气候当地时间的
或者时间的长度的这样的衣服
让自己在任何情况下都能够游刃有余
第二个就是穿着要注意地点
这个地点呢比如说
你是在社交场合还是在课堂
像我是当老师的
那么我在上礼仪课的时候
我可能就会一定要在礼仪的课堂里面我要选择套装
职业的着装
但是平常日常生活当中
我也可能会穿牛仔服
可能会穿这种比较休闲的衣服
那当别人请你去做什么
比如说你去钓鱼 你去游泳
那你应该有符合当时的这个地点
这样的运动 这样的活动的服装
那最后一个呢当然就是指目的了
就是你今天
比如我今天要参加学生的毕业典礼
而毕业典礼对学生来讲
这可能是他人生当中最重要的时刻
我的目的是表示对他的尊重
所以我要正装出席
所以穿衣服首先要符合国际着装的一个基本原则
也就是“TPO”的原则
那第二个原则呢
我觉得是整洁的原则
干净清爽这是一个起码的原则
第三个就是整体的原则
所谓整体的原则就是
你从上到下
你的衣服
你的裤子或者裙子
包括你的鞋子 袜子
以及你的所有的配饰
包括你手上拿的公文包
都应该整体的协调
如果说身上的颜色过分的杂乱
过分多的款式
或者你所有的东西
无论是款式也好还是颜色也好
过分的杂乱都会给人一种眼花缭乱
特别凌乱的一种感觉
然后第四个就是三色的原则
三色原则其实就是说你在整体的着装
所有的东西加起来最好不要超过三种颜色
当然这个当中不会包括
我们女生特别喜欢穿的花色衣服
有的花色衣服可能因为花色颜色比较多
但是我也相信这个花色的搭配
它一定也是非常协调的
当然这个三色我们还指的是三种色系
就是你最好不要超过三种色系
以三种为最佳
或者说少于三种为最佳
最后一个原则就是个性原则
这个个性原则就是要穿出自己的个性
我想这个个性原则
是我们年轻朋友特别追求的一种
但是我觉得个性不等于说出格
你要穿出你的个性
但是并不是要显得特别的另类
在这五个基本原则的前提下
我还想跟大家有两个小的温馨的提示
首先我觉得鞋子比裤子重要
裤子比上衣重要
里面的衣服比外面的衣服还重要
这可能会颠覆我们以前传统的一种着装的观念
有的同学可能会讲
我就是注重上半身的外面的衣服
那是因为过去可能我们的生活水平都太差
没钱呐
于是把最好的东西都穿在外面
穿在最上面
有可能往那一坐
别人反正看不见我的鞋子
看不见我的裙子
但是我想现在真的要显出你的品位
显出你着装的档次的话
里面的衣服可能比外面的衣服还重要
而且鞋子是你整个服装当中我觉得最重要的
第二个温馨的小提示就是
一定要根据自己的年龄 职业
形体条件来选择服装
比如说形体条件是什么意思呢
我就简单打个比方
如果你的身材偏胖
按道理来讲身材偏胖的人
自然而然这个生理特征就会体现
脖子就会比较短
那么脖子比较短的人
我的建议就是最好不要穿高领的衣服
最好衣服能够开领稍微低一点
让你的胸的上半部分
和你的脖子你的脸连成一个整体
这样就会使你的脖子显得更长一些
脸型也显得长一些
这样在视觉上给人的感觉就会
这个人要更加精神
更加高一些
而且也显得更加瘦一些
所以这就是我所讲到的
根据自己的年龄 职业和形态条件
来选择服装
-第一节 礼仪概说
--1.1.1
--1.1.2
--1.1.3
--1.1.4
-第二节 认知当代大学生
--1.2.1
--1.2.2
--1.2.3
-第三节 修养与礼仪
--1.3.1
-第一章 绪论--第一章习题
-第一节 仪容礼仪
--2.1.1
-第二节 仪表礼仪
--2.2.1
--2.2.2
- 第三节 仪态礼仪
--2.3.1
-第二章 个人形象礼仪--第二章习题
-第一节 家庭生活礼仪
--3.1.1
--3.1.2
-第二节 学校生活礼仪
--3.2.1
--3.2.2
- 第三节 交友婚恋礼仪
--3.3.1
--3.3.2
-第四节 出行礼仪
--3.4.1
-第五节 公共场所礼仪
--3.4.2
-第三章 生活礼仪--第三章习题
-第一节 言谈礼仪概述
--4.1.1
--4.1.2
-第二节 言语表达技巧
--4.2.1
--4.2.2
-第四章 言谈礼仪--第四章习题
- 第一节 实习礼仪
--5.1.1
--5.2.1
- 第二节 求职礼仪
--5.3.1
--5.4.1
- 第三节 面试礼仪
--5.5.1
--5.6.1
-第四节 工作礼仪
--5.7.1
--5.8.1
--5.8.1
-第一节 会面礼仪
--6.1.1
--6.1.2
--6.1.3
-第二节 拜访礼仪
--6.2.1
- 第三节 馈赠礼仪
--6.3.1
-第四节 迎送礼仪
--6.4.1
--6.4.2
-第五节 通信网络礼仪
--6.5.1
--6.5.2
-第六章 社交礼仪--第六章习题
-第一节 宴请礼仪
--7.1.1
-第二节 中餐礼仪
--7.2.1
--7.2.2
-第三节 西餐礼仪
--7.3.1
-第七章 餐饮礼仪--第七章习题
-涉外礼仪
--8.1
--8.2
-答疑
--9.1