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Video课程教案、知识点、字幕

生活中总会有人告诉我们

知人知面不知心

还会有人语重心长地告诉你

路遥知马力

日久才见人心

当然一定会有人在最后

补上一句 江山易改本性难移啊

那么在生活中

这一切都告诉我们

人心是难以琢磨的

要花很长的时间

才能慢慢显现出来

同时也告诉我们

人是很难改变的

那么人心可测吗

测得准吗

人真的是没有办法改变的吗

这些都紧紧围绕着

心理学当中

一个非常重要的概念

人格

今天我们就来谈谈

生活中和人格心理有关的那些事

看看你能不能从中找到

你自己的答案

人格这个词

从字面上听上去很像

人的格子

它其实来源于日文

是把日语当中的人和格

这两个字直接拿来

拼成了一个中文的词

所以是个彻底的外来语

那么日文当中的人格

这两个字又是哪里来的呢

它来源于英文personality

而我今天要首先跟各位介绍的是

personality的词根

persona

指的是人们在上台表演时

所佩戴的面具

你一定会注意到

随着人物角色的不同

面具也是不一样的

目的就是通过这些不同的面具

来表达人物内心的

不同性格和特征

你肯定立刻就想到了一个东西

脸谱

没错

在我们中国传统戏剧当中

白脸曹操的奸诈

红脸关公的忠义

以及黑脸张飞的鲁莽

其实都是通过一张脸谱来表现的

因此 personality

就应用了面具这个词根

来慢慢形容在人们内心中

所具有的不同的特征与表现

一说到人格这个词

你可能就立刻想到

我们日常生活中

用它来表述

很多人的内在特征

比如说我们常常会指责一个人

出卖了自己的人格

我们当然也会夸奖一个人

拥有高尚的人格

讲到这些人格的时候

它确实反映了

人的一些心理特征

但是它更多集中在道德层面

与我们今天所说的

心理学上的人格

还是存在一定差距的

因为在心理学看来

人格是人人都有的

当然它又存在着巨大的差异

所以人格是卖不掉的

你也找不到买家

那么心理学上说的人格

究竟是什么东西呢

不如我们先从人格的

几个特征开始说起

首先 是整体性

人格的各个成分和特质之间

应该密切联系成为一个整体

各位应该看到我手上这张东西

你们一定会说这是一张拼图

而不会把它知觉为好多小方块

为什么呢

这就是我们在认识一个人的时候

是把一个人当做整体来认识的

而不会细致地去谈

一个一个一个一个不同的方面

而健全的人格

这些一个一个一个不同的方面

应该是整体一致的

这样才可以保证

我们人格协调发展

向一个方向不断地进步

人格的完整性

是心理健康的一个重要标准

一旦失去完整性

这张拼图就会整个崩溃

所以这个时候

你就什么也看不到了

人格也就进入了

一种分裂的状态

其次是稳定性

就像我们刚刚说的

江山易改 本性难移

通常一个人的人格

是相对稳定的

因此也只有是那些

在不同的时间

不同的情景中

稳定的内在特征

我们才可以把它定义成人格

就好像我们说一个人很酷

他一定是今天很酷

昨天很酷 明天依然很酷

在学校很酷

在家里也很酷

如果不是这样

那他可能就是装酷

恰恰也正是因为

人格的稳定性

才使得我们的人格测量

成为可能

如果人格不是跨越时间

跨越空间稳定的

那我们如何知道

一个人的内在特征呢

你就得随时跟着他

每时每刻都得测一次

就好像我们说的验证码

即时生效 即时又失效

当然人格的稳定

并不意味着

人格是一层不变的

如果你把时距拉长的话

你会发现

人格其实也是可变的 发展的

而不是刻板的

如果人格不可变的话

那么曾经自称

是世界上最羞涩的李开复先生

又如何可以今天站在台上

气定神闲地跟你去解释

如何克服羞涩呢

人格第三个特性叫独特性

如果想在这世界上

找到两个完全相同的人

这也是不可能完成的任务

因为人格结构的组合不同

人格特征的不同

构成了人与人之间的个体差异

就像你喜欢热闹

她却喜欢安静

你喜欢看狂热的足球赛

她却喜欢看浪漫的偶像剧

你想让他抱抱你

而他却以为

你只想喝杯热咖啡

这些都源于

人与人之间的个体差异

而正是这些差异

往往会成为彼此之间

沟通的障碍和鸿沟

人格的第四个特征是社会性

首先问你一个问题

如果这个世界上

只剩下你一个人

会有人格吗

你说慷慨 这个世界都是你的

你跟谁去慷慨呢

你说好客

这个世界就你一个人了

你去欢迎谁呢

所以人格是必须立足于社会的

我们是在与他人的交往中

不断地学习到行为准则

和社会规范

而最终慢慢形成

一个独立的人格

狼孩就是一个极端的例子

一个被狼养大的孩子

他要学习人类的生活习惯

已经非常得困难

如果你再让他学习

孔子的忠孝礼义信

你觉得有可能吗

所以对于一个完全

脱离社会的人而言

要想建立正常的人格

是一个遥不可及的梦

人格的第五个特性是动力性

我们生活在这个世界上

会有很多行为

而每一个行为背后

都是有一个具体的原因

比如说在刚刚过去的

双十一 双十二当中

你有没有买很多东西啊

如果你买了那么多东西

我能不能说你是一个购物狂呢

显然不是

因为你买这些东西的主要原因

是因为 便宜

所以你的行为

是受一个情景控制的

当然反过来也有很多行为

是受你人格控制的

比如说你爱一个人

绝不会因为TA穿这件衣服

穿那件衣服就发生改变

你也不会因为TA在教室里

在家里 在食堂

几个不同的地点

而发生爱的变化

这些都是源于稳定的

普遍的一种爱的人格的品质

所以这就是人格的动力性

我们会因为出于

本身的一种人格

而做出某些行为

比如说爱 比如说恨

比如说喜欢

也许都是如此

现在我们来回顾一下

人格有五个特性

分别是整体性 稳定性

独特性 社会性和动力性

要介绍人格

一定会提到另外一个词

叫性格

它与人格只有一个字之差

那么两者之间有什么区别呢

我们会发现其实性格

是人的一种内在思维方式

它更多的是涉及到

社会评价的部分

比如说我们常常会提到一些词语

勇敢与懦弱

真诚与虚伪

谦虚与傲慢

这些都是性格的词语

但是你很快就发现

前一个是正面的

而后一个是负面的

这就说明性格更多反映了

社会评价的部分

它是我们社会文化的反映

而这些都是通过我们的后天

慢慢在社会化的过程中

逐渐形成的

心理学与生活课程列表:

第一章 情绪与情感

-1. 需要:情绪和情感的催化剂

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-2. 具身认知:谁说情绪是主观的?

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-3. 微反应:你会察颜观色吗?

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-4. 共情:学会与他人联接!

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-5. 所谓爱情:认知神经的视角

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-6. 互补:你们是因为这个相爱的吗?

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-7. 吃喝玩睡:与压力同行

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-8. 上网:痛并快乐着

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-第一章 情绪与情感--第一章测验

第二章 发展与教育

-1. 延迟满足

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-2. 婴儿气质

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-3. 情感依恋

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-4. 咿呀学语

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-5. 性别认同

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-6. 游戏人间

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-7. 学习方式

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-8. 行为塑造

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-第二章 发展与教育--第二章测验

第三章 人格与动机

-1. 你未必知道的人格

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-2. 你不知道的东西潜意识知道

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-3. 你运用自如的自我防御机制

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-4. 为什么广告会有用:人本主义的解释

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-5. 你的心理正常吗?

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-6. 挨千刀的心灵鸡汤:行为主义的视角

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-7. 人心,可测吗?

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-8. 血型与星座,你信吗?

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-第三章 人格与动机--第三章测验

第四章 感知与记忆

-1. 颜色:超越视觉

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-2. 知觉:超越理解

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-3. 错觉:超越事实

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-4. 记忆:给我一杯忘情水

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-5. 重构:那些不真实的回忆

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-6. 大脑中有记忆开关吗?

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-7. 时间都去哪儿了?

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-8. 梦:你有第六感吗?

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-第四章 感知与记忆--第四章测验

第五章 文化与社会

-1. 情境:你并没有那么自由

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-2. 服从:唤醒内心的“邪恶”

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-3. 归因:保护自己的尊严

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-4. 社会认知:情人眼里出西施

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-5. 助人行为:不能相信的媒体

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-6. 认知失调:求助的女神最美

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-7. 态度:谁能改变你的行为

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-8. 群体行为:被别人“惯”坏的你

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-第五章 文化与社会--第五章测验

Video笔记与讨论

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