老师，你幸福吗？在线视频

各位同学大家好

今天我讲的主题是老师你幸福吗

先给大家讲个案例

这个案例是我一个毕业了的学生跟我讲的

我印象非常深刻

现在分享给大家

这个学生是我们学院小学教育专业毕业的学生

当年分到了一个十分偏远的山区农村小学教书

学校在大山深处

边境线上

和缅甸就一步之遥

条件真是很艰苦

但每次学生来看望我时

我都感受到她没有一丝的怨言

整个人都是阳光、积极、满足的

我忍不住问到他这个问题

她却给我讲了一个故事

一天老师上数学课

为了让学生更好的理解知识

老师把自己做菜的土豆带到教室

举了一个完全来着学生生活中例子

例子是这样的

老师昨天有5个土豆

今天早上吃了3个

还剩几个土豆

例子很生活化

数学知识学生很快都掌握了

教学效果很好

老师愉快的结束了今天的课程

第二天一大早

老师听到宿舍外不停有学生经过的声音

她打开门就看到门口地板上有许多的土豆

大小不一

颜色不一

品种不一

一看就知道来自不同的人家

旁边的墙角还躲着一个小男孩

怯怯的不敢过来

老师喊过来

他把藏在身后的两个茄子递给老师

低下头说

老师

我家的土豆没有了

送你两个茄子可以吗

然后放下茄子就跑了

原来班里的学生通过昨天的数学例题

都想老师只有两个土豆了

马上就没有菜了

大家都不约而同的把家里的土豆悄悄的送给老师来

学生什么多余的解释都没有

就跟我讲了这个例子

我看着她脸上洋溢着自信的微笑

突然明白了学生积极

乐观、满足的模样就是教师幸福的模样

所以今天我和大家讲的主题是教师的幸福

幸福

是指一个人得到满足而产生的喜悦

并希望一直保持现状的心理情绪

幸福说到底就是好的满足

幸福感是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足

潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验

教师有着耀眼的光环

我们经常说教师是太阳底下最光辉的事业

人类灵魂的工程师

教师承担着传播知识、传播思想、传播真理的历史使命等等

许多教师从教一生

无怨无悔

心中充满幸福和满足

但也有的人当了教师

对于三尺讲台、两袖清风、一身粉尘

日复一日的工作

也许会心生倦怠

所以教师的幸福感是什么

教师的幸福感来自哪里

教师能否感受到教育的幸福

很大程度上取决于教师

是否能体验到教师的职业带给自己的快乐

也就是说

拥有职业幸福感是教师感受到教育幸福的源泉

索尼娅.柳博米尔斯基在《幸福多了40%》

一书中提出了幸福感的公式

幸福感=50%遗传+10%环境+40%个体行为

从这个公式可以看出

50%的遗传和10%的环境是固定的

不是个人可以轻易改变的

个人的幸福关键在于我们的主观意识和行为

我们的幸福水平有40%的提升空间

也就是我们能够控制和改变的那40%

这是我们可以通过日常行为和思维来提升或减低的40%

积极心理学认为

主观幸福感是个人内心的一种持久的满足感、愉悦感和健康感

幸福感是一种主观感受

没有绝对的外在标准

因为它受诸多因素影响的

其实环境的影响因素也只起10%的作用

因此

从幸福感的公式来思考教师职业的幸福感

应该重点放在这40%上

首先

教师要认识自身职业的时代意义

也就是要把自己职业的重要性从观念落实到行为

这是教师产生职业幸福感的基础

积极心理学之父马丁.塞里格曼在《真实的幸福》

一书中指出

幸福具有三个成分

快乐、意义和投入

人们在职场上

往往因为幸福而热爱

因为热爱而投入

幸福的人生是以积极的情绪和情感体验为主色调

其中快乐是最为重要的积极情绪体验

幸福的人生是快乐的

但这并不意味着人只要快乐

就幸福了

教师应把自己的职业上升为事业

在教育教学的事业中找到自身的生命价值

一个人的幸福感总是在从事有意义的事业而获得成功后产生的

只有成就感才能产生幸福感

幸福是教师专业发展的重要维度之一

对于真正幸福的教师来说

教师职业不是谋生的手段

而是生活本身

她们对待工作不是重复而是创造

不是牺牲而使享受

中国科学学院心理研究所张梅玲教授提出三点很好的建议

她认为

教师要想获得职业幸福感

首先要在教学实践中形成“爱教和会教”的良性循环

这是教师构建幸福的重要因素

其次

教师应努力建构立体型人生

立体型人生是有长度、宽度、高度以及适度组成

最后

教师应该以积极心理学的观念

对人、对事学会正确的、乐观的积极的思维方法

学会如何对待不快乐

还要如实地反思今天

自信地面对今天

理智地展望明天

为理想中的自己、现实中的自己和别人心中的我找到吻合点

每一个教师都有应该在平凡的教师职业生涯中

认真规划自己

爱我所爱

干我所为

智慧开创出属于每个人的美丽诗篇

教师的奉献

都能像奉献这个词的最美诠释

把你最好的东西献给世界

它会返回到你身上

有这样一只小猪

它问妈妈

妈妈幸福在哪里啊

妈妈说幸福就在你的尾巴上

于是

小猪试着咬自己的尾巴

可是无论他怎么努力还是咬不到

小猪十分懊恼

妈妈为什么我总抓不住幸福呢

妈妈笑着说

孩子只要你往前走

幸福就会一直跟着你的

各位同学

让我们一起做那只追求幸福的小猪吧

因为只有坚持不懈才能跟上幸福的步伐

只有乐于付出才能抓住教育幸福的尾巴

只有不断进取才能登上教育幸福的殿堂

只有怀着教育理想

才能正体验到教育的幸福