17运动员竞技生涯的阶段特点在线视频

同学们大家好

今天我们来一起讨论一下

运动员竞技生涯的问题

我们重点讨论

运动员竞技生涯的不同阶段的特点

谈到运动生涯这个词

大家一定对它有一个非常深刻的理解

生涯生涯那么时间一定会涉及到比较长

如果谈到运动员的竞技生涯

那么大家更清晰

因为现在我们体育比赛水平越来越高

想要培养一个高水平的运动员

需要的时间就会比较长

于是一个顶尖的水平的运动员

他从开始参加运动训练到最后退役

然后结束自己的竞技生涯

那么时间其实确实比较长

大家都知道

不同项目确实有不同项目的特点

比方有的项目相对来讲

运动员能够保持高水平的时间相对比较短

而有的项目可以在高水平上持续很多年

比方大家都知道的像射击这个项目

因为它相对来讲

可以给运动员更大的发挥的空间

比方说我们的体操跳水这些项目

因为在这些比赛中

运动员需要完成高难度的动作

那么实际上

我们都知道完成动作的过程之中

运动员需要掌握各种类型的

高度的难度的动作

于是

我们能看到这些项目里面

运动员的年纪相对就比较小一点

这样的话也就决定了这些项目

运动员能够保持高水平竞技的时间

相对来讲就不会那么长

但不管怎么讲

我们说竞技体育其实给了大家一个

发挥自己各方面能力的一个非常好的平台

在这过程之中

我们都知道

为了培养优秀的运动员

我们需要经历很长很长的时间

才能充分地挖掘运动员的竞技天赋

才能让运动员在各个方面的能力

都达到一个很高的一个水平

也就是因为这个原因

大家都知道

我们各个项目虽然有区别

但是一般情况下

我们想成为一个世界顶尖的运动员

至少都需要八年

十年甚至更长的一段时间

那么在这过程之中

我们都知道

这么多年的训练每天都一样吗

大家想一想

对 大家一定会想得到

我们刚参加训练的时候

还是一个小孩子

等我们成为世界冠军的时候

已经是一个能力超强的运动员

那么不同阶段的训练一定是不一样的

于是这就给我们提出来一个问题

我们持续的训练时间比较长

但是不同时段的训练又不一样

那么我们的训练一定是怎样

一定是有差别的

所以

也就引出了一个问题

我们各个项目的运动员

竞技生涯可能会比较长

但它一定分成了不同的阶段

这个大家都能想得到

大家基本上都知道

有几个阶段是我们运动员会经历到的

比方刚开始参加竞技体育训练的时候

我们管它叫基础训练阶段

就是大家非常熟悉的

青少年的训练的一个阶段

然后逐渐我们让我们的运动员

在全面发挥全面提高了基础之上

逐渐体现出在某一方面超常的能力

于是我们就知道了更加准确的搞清楚了

这个运动员可能在某一个

或者是某一类项目里面

会有成为世界顶尖高手的更大的潜能

于是怎么样

对

我们就让他开始更多地集中地

去冲击某个专项

每个项目的能力提升上去

于是我们就进入到了

以专项为主的后续的阶段

当然大家也都知道

对于一个运动员来讲

其实哪个阶段是最吸引人最激动人心的

大家想一想

对没错

就是运动员能在世界顶尖水平比赛中

拿到好成绩的那个阶段

我们叫什么

我们是竞技体育对吧

那我们怎么叫

对 我们叫最佳的一个竞技阶段

也就是在这个阶段是运动员能力水平最高

能够取得优异成绩

机率最大 最好的一个阶段

于是大家会想

这个阶段怎么样

对 这个阶段越长越好对不对

因为这个阶段的时间越长

那么我们的运动员

能够取得的好成绩的次数就越多

机率也就更大

这是最核心的一个阶段

当然

我们也要说

我们生活在一个这样的世界里面

自然规律决定的每个人的整个的生活的轨迹

虽然

我们的运动员

也是在某一方面具有极高的运动天赋

但是

在达到竞技顶峰之后

或早或晚

终归我们的运动员

他的能力也要开始进入到下降的

这个轨道上来

乃至于最后退出整个竞技体育的舞台

虽然可惜

但大家都知道这是一个生命的规律

这也是自然的规律

也是一个我们在整个竞技体育的行业里面

我们逐渐出现新人

逐渐出现新的

更高水平的优秀运动员的一种自然的规律

没有关系

对吧

在整个的过程之中

我们的这些运动员

不管是在孩提时代进行基础训练

还是逐渐集中到专项的能力提升

乃至于在世界顶尖水平拿到很好的成绩

包括在我们称这位老将的时候

他也保持了很高的水平

这么长的时间

其实不同阶段

都给我们带来了不同特点的

不同的精彩

这都是对人类整个社会的一笔巨大的财富

对吧

都没有什么遗憾可讲

都是一种非常非常大的精彩

但是回到我们运动训练中来

我们都知道

运动训练是一个讲究科学的社会活动

在这过程之中

我们说不同阶段的训练

对于不同阶段的调控一定是有区别的

一定是有不同的地方的

所以从这个角度来讲

我们刚才已经简要的 框架式的

讨论了我们一个优秀的运动员

在长达十几年的竞技生涯的过程之中

不同阶段的这些特点

基础的训练

专项的提高

最好的时候

乃至于作为一名老将保持很高的水平

对吧

这是大家相对比较清晰的

那我们后面在这个时候

我们还有几点需要跟大家重点提及的

也就是现代竞技体育发展过程之中

我们的运动员

面对竞技生涯的发展历程中

所需要重点关注的几个问题

第一个

我们提到了

运动员进入竞技体育这个大的舞台

首先面对的是什么

是基础训练

也就是我们的青少年训练

这一部分是大家广泛关注的

因为它这个阶段

我们的运动员水平还不是很高

需要练的内容很多

还有一个很重要的问题

在青少年的时候

除了训练本身之外

我们的运动员他还是一个孩子

他的身体还在自然的生长发育

他不只是要成为运动员

他还是社会的一份子

他还有他未来长时间的发展

所以在这个阶段除了参加训练

其实他还有一个很大的任务

就是作为一个社会基本的人

他也需要去学习很多

比方文化知识

比方社会知识等等

而反过来讲

我们青少年运动员的文化知识

社会知识对于他竞技能力的提高

也是一个重要的支持

这已经是经过

千百次千万人的竞技经历所验证的一点

也是我们需要特别去关注的一个问题

第二个

就是我们认为最激动人心的那个阶段

运动员能够拿到世界冠军乃至奥运冠军

职业比赛桂冠的那个阶段

大家需要去关注

近些年来

因为竞技体育不只是运动员自己的舞台

同时也要呈现给社会

让老百姓更多地去欣赏到竞技体育的美

怎么欣赏

于是大家想的到

一个很重要的事情是比赛

所以

我们的高水平运动员现在需要参加的比赛

相对以往要多了很多

对于百姓来讲

闲暇时刻看一场激动人心的比赛

而且有那么多的项目

各有所好

各取所需

一定是很开心的一件事情

但问题在于

精彩激烈的比赛是从哪里来的

对

是运动员的较量而来的

那么运动员的较量辛苦不辛苦

大家想一想

对 非常辛苦

由此就导致了一个问题

一方面

我们对比赛的需求更多

但另外一方面

比赛需要我们高水平的运动员

但是大家也都知道

运动员能拿来比赛的时间

其实还是相对有限的

一天就只有24个小时

一年就只有365天

我们运动员他有很强的能力

但又不是每天都能比赛

他还需要休息

他也需要训练去支撑比赛

于是在我们所认为

最激动人心的这个最佳竞技的阶段

运动员现代顶尖高手都面临一个

训练和比赛的矛盾问题

这也是现代竞技体育

尤其是现在我们各个项目的运动队

所面临的一个核心的矛盾

到底是参加多少比赛更加合适

比赛多当然好

但是终归有一个限度

因为运动员不管能力多强水平多高

他终归还是一个生物的人

他的能量也终归还是有限的

第三

我们刚才还提到了老将的问题

大家都知道

原来我们整个训练的调控水平

相对来讲不如现在这么好

不如现在这么高

我们现在对于训练的调控

掌控的科学化水平要高了很多

这有什么好处呢

大家想一想

对

当我们掌控的更科学

一个直观的或者说一个简单的描述是什么

我们的运动员可以练的相对没有那么多

但是我们的能力提升

可能会相对比过去要快

这是一件好事

对吧

另外还有一个很重要的事情

我们训练之后的整个的保障

比过去要好了很多

运动员的恢复

运动员的营养等等比过去要好了很多

这解决了什么问题

大家想一想

大家知道运动员都会面临一个伤病的问题

尤其是老运动员

当我们的老运动员训练之后

我们有足够高水平的

全面的保障之后

他受伤的机率就降低了

他生病的机率就降低了

那么他能够保持高水平

竞技能力的时间就长了

这有什么好处

对

就像我们刚才提到的

我们终归会有新的运动员

会不断的达到很高的水平成为顶尖高手

同时我们的老将也能保持相对更长的

高水平的时期

于是对于某一个项目来讲

就有了更多的高水平的运动员

大家看吧

新秀老将同台竞技

那该是多么美妙的一件事情

所以刚才谈到的不管是

孩提时代青少年运动员的基础的练习

还是我们水平最高的那一个阶段

比赛很多

乃至于最后

我们说尽可能保持我们老运动员的

高的水平的时段

这样能保证什么呢

大家知道

找到一个极具运动天赋的运动员不容易

如果他能练得更长

比的更久

创作的比赛更多

这岂不是人间一件美事

这其实也就是我们在现代在考虑

竞技体育这个大的范畴里面

我们运动员的竞技生涯的时候

我们所需要重点关注的几个问题

也就是我们刚才提到的

不同阶段一定会有不同阶段的特点

我们要按照规律办事

不同项目有不同项目的需求

我们要按照规律办事

那么不同的运动员

他的经历会有不同的特点

我们同样需要按规律办事

总之

大家需要知道竞技体育包括运动训练

在其中是一个非常重要的一个环节

也是时间最长的一个环节

是特别需要整体的

科学的掌控

科学的调控

那么最后的结果就是什么

能让我们优秀运动员的竞技生涯

可以变得更长

表现更好

创造的财富更多

可以更多的在收获自己

一系列我们竞技能力提升

水平提高

取得好成绩的同时

为我们的社会

为我们的老百姓提供更多激动人心的比赛

这就是我们的一份巨大的贡献

好了

今天

我们这节课就谈到这里

谢谢大家

好了

今天我们这个课就谈到这里

谢谢大家