4.竞技能力及其结构模型在线视频

同学们好

今天我们要介绍竞技能力

什么是竞技能力呢

运动训练学教材中的竞技能力

是指运动员的参赛能力

由具有不同表现形式及作用的体能

技能

战术

知识能力以及心理能力组成

并综合的表现于专项竞技的过程中

体能是指运动员的基本运动能力

它由身体形态

生理机能和运动素质三部分组成

身体形态指身体内外部的形态指标

内部指标包括心脏的大小

肌肉的横截面积等等

外部指标则包括高度长度

维度

宽度和充实度的

比如运动员的身高

足弓高等都属于外部指标

生理机能是指机体各器官系统的供能情况

而运动素质

是指在身体形态和生理机能共同作用下

表现出的人体基本运动能力

也就是我们常说的力量

速度

耐力

灵敏

柔韧

协调等等

技能指的是运动员掌握和运用技术的能力

是竞技能力水平的重要决定因素

影响运动员技术能力的因素

分为主体因素和客体因素两部分

主体因素包括人体结构力学特征

感知觉能力

动作机能的贮存数量

运动素质的发展水平

以及运动员的个性心理特征

客体因素则包括竞赛规则

技术环境以及器材设备与场地等等

战术能力与体能和技术是密不可分的

它是指运动员掌握和运用比赛的能力

具体表现就是运动员

出色的发挥自身的体能

技能

心理能力以及知识能力

并且在规则允许的范围内

干扰对手的竞技能力的发挥

运动员的知识能力

包括对科学知识

特别是专项知识的掌握和应用

心理能力则包括了心理特征

和心理过程两个方面

主要表现在训练动机

心理控制和竞技意志等方面

下面我们来学习一下竞技能力结构

我们都知道竞技能力有体能

技术

战术

心理

知识能力等五个子能力构成

那么他们的组合方式

和相互作用就构成了每个运动项目

以及不同运动员的竞技能力结构

每个项目优秀运动员的竞技能力结构

有相似之处

以优秀运动员竞技能力的共性特征为依据

可以构建起各运动项目

优秀运动员竞技能力的共性模型

那么这些模型呢

可以为运动项目的选材

训练

比赛提供重要的参照和导向

同时我们也应该看到

由于每位运动员自身条件

和能力的发展状况不同

即便是同一项目的不同运动员

他们的竞技能力结构也不尽相同

为了描述和解释这些差异

训练学者们提出了许多不同的

竞技能力结构模型理论

下面我选择两个比较有代表性的

木桶模型和积木模型

给同学们做一个简单的介绍

日本学者根本勇

把经济学界的木桶模型引入到了

运动训练领域里

他将运动员类比成

一个由若干木片所围成的木桶

用桶中所盛水的高度

表示运动员的总体竞技水平

那么各个木片长度

则代表不同子能力的发展状况及体能

技术能力

战术能力

心理能力和知识能力

那么在这个模型中呢

木桶里的盛水量

并不取决于长木板代表的优势子能力

而是取决于最短木片所代表的劣势子能力

这说明运动员竞技能力的非衡状态

会导致短板效应

木头模型告诉我们

在训练中要找到运动员的短板

重视不同竞技能力之间的均衡发展

从而提高运动员整体的竞技能力水平

游泳名将菲尔普斯

在2008年北京奥运会上获得八枚金牌

成为奥运历史上获得奖牌

以及金牌最多的运动员

他身高一米九三

上身长

臀部瘦小

长达两米零七的臂展

让他在水中的推进速度相当快

而47码的大脚就像一个巨大的脚蹼

不仅让他与水的接触横截面大

更能够帮助他在水中流畅有力的推进

而腿短的构造

则让他在水中最大限度的减小阻力

即拥有很强的爆发力

而即使是拥有他这种

非常好的身体天赋的运动员

那么他的教练还在说

菲尔普斯每天刻苦的训练强度

和量超过他的赛马

美国职业联盟中

勒布朗·詹姆斯智商非常高

他的突破与组织进攻能力很强

是一名拥有出色的视野

和传球技术的全能球员

但是这样的全能的运动员

毕竟是少数

更多的

我们还看到了具有个人特点的球员

比如引领了NBA小球风潮的勇士队的

库里

他高超的三分球技术

使得他带队在四年内取得了

三次的NBA总冠军

每一个运动员

在充分发挥自身优势的情况下

更容易获得比赛的胜利

那么

为什么运动员

在某种子能力的这个不足的情况下

还是能够获得优异成绩呢

这是因为

运动员竞技能力的构成要素中

某种能力的缺陷

可以由其他高度发展的能力

在一定范围内给予弥补和代偿

使他的总体竞技能力保持在特定的水平

我们把这种现象称之为

竞技能力非衡结构的补偿效应

也就是说

优势子能力对劣势子能力的一种补偿

如果我们用小积木来形容

运动员的整体竞技能力

我们可以看到红黄蓝

各三块总共九块小积木

拿走两块红色的

补上两块黄色的

那么小木块的数量还是不变

这就和运动员的整体竞技能力一样

一种子能力的缺失

可以在一定范围内

由其他高度发展的子能力来补偿

仍然可以达到非常高的水平

我们把这种理论叫做积木模型

与注重发展竞技能力短板的木桶理论相比

积木模型显然更加重视运动员

竞技能力中的优势能力

例如

乒乓球运动员邓亚平

凶狠快速的技术风格

可以非常好地弥补她身高的不足

而跳高运动员朱建华

出色的助跑与起跳相结合的技术

也弥补了他力量的不足

我们看举世瞩目的球王梅西

在幼年时曾被诊断为营养不良

而导致荷尔蒙缺乏

这个成年的他身高只有一米六九

一个看起来身体素质

完全达不到一个职业要求的球员

但是正是这种身材上的矮小

使得梅西在动作速度上占据优势

据专业机构测试

梅西只需要五米的加速距离

就能将速度提高到每小时二十公里

而飞人博尔特

在创造世界纪录的时候跑到第十米的时候

速度才是19公里每小时

所以我们说梅西

他还是世界上拥有最精妙的

盘带技术的球员之一

许多在别的球员

看起来根本无法完成的动作

在他的脚下就像本能一样简单

那么这些例子都很好的验证了

积木模型的观点

木头模型与积木模型

分别是从两个不同的视角

观察竞技能力的结构特征

用不同的图像展示竞技能力结构中

各自能力之间的不同联系

两个模型各适用于不同的运动员

或者同一个运动员的不同的训练阶段

所以说木桶模型与积木模型相辅相成

互为补充

那么共同反映着

运动员竞技能力的构成状态

2002年

田麦久教授将木桶模型与积木模型

定义为竞技能力结构的双子模型

双子模型揭示了

运动员竞技能力的结构特征

从多种视角来解读运动员竞技能力

各要素之间的组合关系

为我们准确把握运动员竞技能力的构成

科学诊断

运动员竞技能力的现实状态

合理选择运动训练的内容和训练方法

恰当地确定不同竞技能力的训练安排比例

准确的制定和实施参赛战术等

提供了科学依据

同时我们也应该意识到

双子模型只是理论上的指导

在训练中

我们还应结合具体项目

具体情况进行训练

好

我们今天的内容就上到这里

谢谢

同学们再见