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当然这些品格优势和美德

也不是彼得森和赛利格曼

两个人随便拼出来的

我们刚才说了

他是通过调查了古今中外的所有主流文明

他们的话要符合以下几个标准

第一呢他要经常呈现

也就是说大部分人都能从中找到影子

而不能只是少数天才伟人优秀人物

才能够有的

那么第二呢是他的话必须有价值

也就是说他得是对社会有贡献

让别人和自己的生活都变的更美好的

而不应该是损害别人损害社会的

那么第三呢

这些品格本身就应该是目标而不是手段

也就是说我们追求这里面的所有品格

是因为我们认为它是好的

我就是想做一个公平的人

我就是想做一个宽恕的人

我就是想做一个谦虚的人

而不是说因为我如果谦虚的话

别人就会喜欢我

别人喜欢我我就可以挣更多钱

或者呢我要宽恕别人

因为如果不宽恕的话呢

那别人也不宽恕我

那别人就来报复我了不是的

那这样的话这些品格就成了手段

我们追求谦虚宽恕公平

因为他们是好的

所以呢他们本身就是最终的目标

而不是我为了达到其他目标的

一个暂时的手段

第四呢这些品格不仅仅只是

某些问题的反面

并不是说你没有某一项缺点

你就自动获得这个品格

比如说善良和爱并不是说

如果你去掉了凶恶

去掉了进攻

去掉了冷漠

你就自然会变的善良和爱了

你还是必须能够打心眼里

对别人有共情的心理

能够体会到别人的痛苦

能够愿意去帮助别人

才能得到善良和爱

第五呢是他不妨碍别人让别人景仰

也就是说当你发挥这些品格的时候呢

别人并不是说

这人怎么那么得瑟

我真看不惯他

而是说这个品格真的让我景仰

所以呢比如说像

幽默他和刻薄就不一样

当你发挥幽默这样的一个优势的时候呢

别人的话是喜欢你

觉得这个人很好玩

而不是说这个人老是挖苦别人

我很不喜欢他

同样的呢还有领导力

你发挥领导力这个优势的时候呢

并不是让别人觉得

这人怎么那么霸道

我很不喜欢被他领导

而是说这个人他以身作则

他的话是用自己的道德示范

还有他的情感他的治理来领导我们

因此的话我心甘情愿的被他领导

我很景仰他的领导力

第六个呢是这些品格

都应该是社会提倡的

也就是说我们会看到

所有的这24项优势

其实不仅仅是在我们的学校里面老师在教

我们课堂里提倡

而且呢甚至在课堂之外

还有各种各样的机构

还有各种各样的组织

会来提倡所有这些美德

比如说里面的各项智慧的那就不用说了

好奇心创造力好学等等

但是就是其他的优势善良和爱

那么很多的社会机构都在提倡这样的优势

那么包括像勇气领导力等等

也是很多机构会想办法

让你的孩子包括你自己

能够拥有更多这方面的优势

那么第七呢很重要的一点是

所有这些优势

我们都可以看到它有先天的成分

那么有的人他就是天生比其他人更有创造力

有的人天生比其他人更勇敢没有问题

但是所有这24项优势

都必须能够通过后天培养

假如一项优势他不能通过后天培养

天生下来有些人天生下来就比其他人高

有的人天生下来确实比其他人漂亮

而且后天的话很难改变

那这些的话就是天赋

那么它就不是一个品格优势

品格优势必须是你能够通过后天

有意识的培养有意识的训练

使自己能够大幅提升的

我们看这24项优势

无论是我们所谓认为的是智力的那部分

创造力好奇心洞察力思维能力

还是说里面那些跟感情有关的

爱善良领导力勇敢等等

这些通通都是可以通过后天有意识的训练

来培养来提升的

那么最后一条呢是所有这些品格优势和美德

他必须都是普适的

也就是说适用于所有文化

而不仅仅只是比如说像西方文化

因为我们知道像赛里格曼和彼得森

他们两个都是美国人

是不是他们总结出来的品格优势

都仅仅只是适合那些美国

甚至美国白人男性呢不是的

他其实是适合所有的人类

因为他们是总结了

所有主流文明所推崇的品格优势

最终总结出来的这样的一个体系

但是呢由于我们这个图它的空间有限

所以呢我只能够对每一个优势

简单的写下它的名字

有些名字啊其实有点误导

比如说刚才我们拍摄的这位同事

他在归纳自己的优势的时候呢

对于其中一些就不太能够把握的住

所以下面的话呢我把这24项优势

都稍微跟大家解释一下

那么第一个大的美德呢是智慧和知识

也就是说你怎么样能够

更好的获取和应用知识

那么其中呢有创造力

它的话是强调你的独创性和原创力

它的话让你思考新奇和有效的方法

来概念化和实现事物

它包括艺术成就

但是不仅仅限于艺术成就

我们后面的话会有一堂课

专门来讲创造力

我们可以看到人的话

其实可以在个个小的生活的方面都有创造力

而不仅仅只是在科学或者艺术上面有创造力

第二个的话是好奇心

它是指你对事情有兴趣

你寻求新奇的体验

对于新的体验采取一种开放性的态度

它对于当前体验本身感兴趣

能够找到引人入胜的主题和论题

能够开拓和发现新的知识

第三个呢是思维能力

它的话是指我们对于

外来信息的一种开放性

我不会先入为主的就对一个东西下判断

因此的话它也是一种

批判性思考能力和判断力

它让你呢能够全面全方位的考虑问题

不急于下结论

能够依照事实证据调整思路

公平衡量所有的证据

第四个呢是好学

它是说你自发的或者

正式的掌握新技能论题和知识

跟好奇心呢有很强的联系

但是呢更加包括系统的增加自己的知识

那么最后一个呢是洞察力

它是指你能够给别人以明智的忠告

你能够以一个对自己和别人都合理的方法

来观察诠释世界

你能够经常看到别人看不到的角度

那么这个的话

是你的一种智慧和洞察力

第二大美德是勇气

它包含了展现意志已完成目标

和面对内部外部对抗的情感品格优势

最明显的当然就是勇敢

我们一想到勇敢可能很多的想到的是

战场上那种英勇杀敌

或者被敌人逮捕之后英勇不屈的那种勇敢

但是呢我们所说的勇敢远远不止那么多

它是指你不屈服于威胁

挑战困难或者痛苦

面对反对意见仍然能够弘扬

正确的事实和你的观点

在处于少数的时候呢也据理力争

并不是说别人都是这样的一个观点

我就吓的不敢说话了

我认为什么样的东西是对的

我就会坚持这也是勇敢

或者说大部分人不敢去尝试

但是呢你认为是对的事情

比如说创业或者是坚持自己最想做的职业

这样的一种也是勇敢

第二个呢是坚毅

它是指人的毅力和勤奋

你能够善始善终

开始的一样事情

最终呢能够把它给结束

面对障碍的时候呢坚持不懈

有很强的执行力

而且呢你享受完成任务

第三个呢是正直

这种正直呢不仅仅是你能够坚持真理

而且呢也包括你的真诚和诚实

你不会说谎你的话对别人

敢于披露自己真心的想法

这个的话是说你能够有一种

诚恳真挚的表述不虚伪

对自己的情绪和行为负责

最后一个勇气的品格呢是活力

它是指在面对生活的时候呢

我能够兴奋而又充满能量

我的话有热情富有激情

充满活力有能量

我不会半途而废或者三心二意

我用探险的态度生活

我对于生活充满兴趣

并且的话完全拥抱生活

我感到活力和活泼

第三个美德是人道

它包含了可以对他人有善相待

和帮助的人际品格优势

那么第一当然是爱

它是指我们珍惜和他人的亲密关系

特别是相互关爱和分享和别人亲近

因此呢非常需要强调的一点是

爱不仅仅是说你付出爱别人

也包括被别人爱

所以这个优势的话

我们把它经常叫做爱与被爱

二善良它是指你的慷慨

对别人的培育关照同情利他和友善

你愿意帮忙别人

愿意为他们做善事

愿意照顾别人

第三个的话是人际智力

它是指我们能够了解自己

和他人的动机和情感

在不同的社交情景下都举止得体

明白如何让别人认同

知道怎么样能够让别人觉得

自己的情感被你所接受

有很强的共情能力情商和人际智能

第四个美德是公正

它是指作为健康的社会生活机制的

公民品格优势

它第一呢是公民精神

但是呢这不仅仅是说

你作为社会的公民遵纪守法

更重要的是你的一种社会责任

你的忠诚和团队合作

你作为团队成员工作顺畅

对团队忠诚完成自己的任务

有很好的团队精神

第二是公平

是指你以公平和公正的态度对待所有的人

不让人觉得你对别人有偏见

并且呢你给每个人平等的机会

第三呢就是领导力

你鼓励自己所在的团队完成任务

并且保持团队和谐

你能够组织团队活动

并且了解团队状况

你让你的团队成员

心甘情愿的非常高兴的

跟着你一起来完成困难的任务

这个的话是你的领导力

那么下一个呢是节制

它是指让我们不要过度的

这样的一个品格优势

我们在上一节课就强调了

亚里士多德的话就特别重视节制

那我们儒家的话也是特别重视一个中庸之道

那么因此的话节制被很多人认为

是所有道德的根本

它的话包括四个品格

它的第一个品格是宽恕和慈悲

那么就是指宽恕那些做错事的人

包括可能没有伤害过你

但是他身上有一些缺点

那你也要接纳他的缺点

给别人第二次机会

第二个呢是谦卑和谦逊

不要以自己的成就而骄傲

不炫耀不认为自己就比别人更特殊

第三呢是审慎

也就是说对自己的选择很谨慎

不过分冒险不因为鲁莽做事而后悔

第四个呢是自我规范

也就是说对自己的控制

你能够规范自己的情感和行为

你的自律很高

你能够控制自己的胃口和情绪

不因为一时冲动而做事

最后一项美德呢是超越

它是指锻造我们同宇宙和我们整个世界

更广泛的连接和给生命带来意义的品格优势

它的第一个品格呢是欣赏美和卓越

当我们看到自然界

那些非常壮美的景物

你像长城西藏高原

或者呢是我们人类自己做出来的

伟大的艺术或者是建筑像长城故宫

或者呢是那些伟人

他表现出来的那种令人难以置信的品格

你像甘地或者是特雷莎修女啊这样的人物

你注意并且欣赏到她们的美丽卓越

还有生活中很多领域的那些杰出品格和技能

他的话可以是自然艺术

但也可以是在数学科学日常生活的种种方面

当你看到这些东西的时候

你感到敬畏你感到惊喜

感到崇敬感到欣赏这就是一个品格

第二呢是感恩

你明白和感激

目前有美好的事情发生别人对你好

你的生活环境处在一个很好的状态

因此的话你愿意花时间去表达感激和感恩

第三呢是希望

你对未来感觉比较乐观有前瞻性

你对生活的话是采取的一个未来取向

你期待未来的美好并且努力去实现它

你相信你的努力可以带来美好生活

那这个的话就是一个希望的品格

第四呢是幽默

那么就是说你的话喜欢开玩笑

经常面带笑容

别人看见你呢就很高兴

你为他人带来欢笑

你总是看到光明的一面

你的话是带着一种玩心

带着一种游戏感在过你的人生

最后一个品格是灵性

它的话是说

你对于宇宙的更高的目标和意义

有清晰的信念

在一个更大的图景中

明白自己的位置

用对生命的意义的信念来塑造行为

会让你自己觉得心安

它的话可能跟宗教有关系

某些人比较虔诚

有一个虔诚的宗教信仰

但也可以没有关系

只要你觉得你的人生有目标

你有一种非宗教的信仰

那也是一种灵性

总之呢是

让你觉得我们的生活不仅仅只是目前的生活

有一种超越于我们生活之上

更高的目标更高的意义

那么这个的话就都是一种灵性

好 这个的话就是我们的

六大美德和24项优势

当然关于人类的优势有各种各样

不同的总结方法

在工业界工作的朋友的话

可能对于盖洛普公司曾经总结过的

34种优势比较熟悉

我们看它们和这24种品格有部分重叠

但也有很大的不同

盖洛普的这些优势呢

它是集中于在公司在职场这样一个场景之下

什么样的优势可以帮你取得最好的表现

但是呢积极心理学的品格优势

它是适用于所有的人生场景

它不仅仅是在你的职场中有用

它在你的家庭

在你的个人成长

在你的学习当中也有用

第二呢是盖洛普优势

他更多的话是在问一个问题

什么样的优势让你表现最好

而品格优势呢问的一个问题是

什么样的优势能够让你实现美好人生

所以呢品格优势的话

更多带有一种道德

带着一种人生的意义在里面

而不是像盖洛普优势

那样的目的性那么强

比如说盖勒普系统里的一些优势像取悦

他就不一定是一个品格优势

那么第三的是盖洛普优势的主要是在

西方的公司文化里面总结出来的

而品格优秀呢是致力于

搭建一个跨文化的

所有人类都适用的优势体系

比如说自信

我们知道在西方社会

尤其是像英美公司里面

是非常强调自信的

但是呢在很多东方文化里面

自信其实不是个优势

大家觉得人不应该太自信

所以我们可以看到

自信这个优势就没有出现在品格优势里面