当前课程知识点：积极心理学（上）厚德载物篇 > 第三章 品格优势与美德 > 3.3 品格优势与传统文化 > Video
事实上如果我们把品格优势这个体系
和我们中国文化进行更详细的对比的话
大家就会发现
他和我们儒家所提倡的
仁义礼智信特别接近
你看它的六大美德里面
人道相当于仁
正以相当于义
节制相当于礼
智慧相当于智
勇气相当于信
只有这个超越
好像跟我们儒家不是特别的有对应的关系
因为呢如家的话我们知道
孔子的话说未知生焉知死
子不语乱力怪神
好像我们儒家不太讲超越的东西
但是呢如果你对儒家有真的很深入的了解
比如说我自己
我的话确实把我自己看成是
基本上是一个儒教徒
那么我会发现
其实儒家的超越性是非常强的
更不用说中国文化里面
还有道家佛家
他们的话是非常强调超越的
所以我们可以看到品格优势
虽然是西方人总结出来的这样的一个体系
但是呢它是跨文化的
它和我们中国文化结合的特别紧
当然这也是因为
他们在构建这个体系的过程当中
中国文化就是他们的一个重要的思想来源
而且呢品格优势和美德这样一个概念
其实就是天生和我们中国文化特别切合的
我们知道我们中国人的话
就是特别强调道德
特别强调修身
特别强调要提升自己的品格修养
那么这个的话是儒家的一个核心主张
因此的话儒家最重要的经典之一大学
开头就说大学之道在明明德
它什么意思呢
朱熹的注释是
明德者人之所得乎天而虚灵不昧
意思的话就是说
我们天生的就有这些道德
只不过呢是被后天的各种各样的因素所影响
被你的欲望所遮蔽
所以呢这些明德变的没有那么明亮了
所以呢大学也就是说一个人一辈子
要做的最大的学问
最大的学习就是明明德
让你被蒙蔽了的那些德重新明亮起来
因此呢大学才强调说
自天子以至庶人意以修身为本
而且我们可以知道
儒家最重要的修齐治平等等
你以后所做的所有的
齐家治国平天下
都是要以修身作为第一步
修身是为了什么呢
就是明明德
使你的品格优势变的更加的完善
然后呢你才能够做到其他的东西
就像赛里格曼所主张的
在你的品格优势的基础之上
建立起快乐积极情绪
和投入人际关系意义
还有成就这五项支柱
最后呢才能搭建出
你的一个美好人生和蓬勃幸福
这个的话其实也是符合
西方哲学的观点的
从教育这个词来看
我们知道英语里里面的话
教育叫做e·ducate
它其实是来自于古希腊语
那么译的话是表示出
而后面的ducate呢表示引
因此呢合起来呢
e·ducate这个词在古希腊人那里呢
其实是表示引出
是把你生命中
本来就有的美好的东西引出来
而不是说我是一个教师我是一个圣人
我知道很多美好的东西
你是一个坏蛋
所以现在呢你要听我的
我把我的好东西灌输给你
把你教正成为一个好人不是的
苏格拉底说
教育不是灌输而是点燃火焰
意思的话就是说
我们每个人本来就都是一个
非常好的材质
只不过的话是需要教育来点燃
但是呢并不是说
教育要把我们改头换面
把我们从本来没有办法
激活的一个铁石
变成一个可以激活的材质不是的
积极心理学认为
所有的人天生就都有这24种品格优势
只不过呢有些人在某些品格上比较强
有些人在另外一些品格比较强
-1.1 为什么要学习积极心理学
--1.1
-1.2 积极心理，美好人生
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-1.3 本课程学习方法
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-1.1作业
-第一章 美好人生--1.1作业
-2.1 什么是幸福？
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-2.2 幸福的方法
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-补充视频
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-第二章 幸福--2.3作业
-优势测量
-3.1 为什么要研究品格优势与美德？
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-3.2 品格优势与美德体系
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-3.3 品格优势与传统文化
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-3.4 标志性优势
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-3.5 积极自我介绍
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-3.6 发现别人的优势
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-3.7 为什么要发挥优势？
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-3.8 怎样发挥优势？
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-3.9 作业与阅读
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-作业
--第三章 品格优势与美德--作业
-品格优势
--积极自我介绍
--积极他人介绍
--发挥优势
-4.1 负面偏差
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-4.2 为什么要乐观？
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-乐观归因测试
--html
-4.3 习得性乐观
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-第四章 习得性乐观--作业
-5.1 积极情绪的好处
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-5.2 获得积极情绪的方法
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-5.3 消极情绪的作用
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-5.4 负面情绪过多的坏处
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-5.5 如何消解过多的负面情绪？
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-作业
--第五章 积极情绪--作业
-积极情绪
--品味练习
--助人惊喜
-6.1 好人有好报吗？
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-6.2 为什么好人有好报？
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-6.3 好人怎样才有好报？
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-第六章 亲社会心理与行为--作业
-亲社会心理与行为
--互助环
-7.1 积极主动式沟通
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-7.2 感恩
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-7.3 非暴力沟通（1）
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-7.4 非暴力沟通（2）
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-7.5 非暴力沟通（3）
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-7.6 非暴力沟通（4）
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-7.7 宽恕
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-7.8 作业和阅读
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-作业
--第七章 人际关系和沟通--作业
-人际关系与沟通
--积极主动式回应
--感恩信
--非暴力沟通
--宽恕信
-8.1 亲密关系为什么重要？
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-8.2 怎样赢得亲密关系？
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-8.3 爱情心理学
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-8.4 如何建设积极的亲密关系？
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-第八章 亲密关系--作业
-亲密关系
--积极认知
--积极情感
--积极行为
-读书笔记
