当前课程知识点:体育与社会 > 第五章 体育与生活 > 第26讲:为何24岁的毛泽东希望青少年“野蛮”生长?——体育与健康促进 > 第26讲:为何24岁的毛泽东希望青少年“野蛮”生长?——体育与健康促进
小体 你平时参与什么体育运动吗
运动很累呢 我喜欢宅在家
我选择“修身养性”
我想静静 哈哈
身心身心 毛主席都教导我们说
要把身体的锻炼放在第一位
“心”的修养才能随之而来呢
毛泽东在24岁的时候
就在《新青年》上发表过
《体育之研究》的文章
就谈到这个问题
好像是这个道理
那还用说 你看最近的新闻都说了
中小学生每天要有两小时的
体育锻炼
你啊 也赶快锻炼起来吧
大家好 欢迎收看本节课程
这节课的主题是
为何24岁的毛泽东希望青少年
“野蛮”生长 体育与健康促进
从刚才的动画短片中我们看到
非常“佛系”的小体喜欢静静
也就是喜欢“宅”在家
他认为修身养性也挺好的
小武告诉我们
想要身心健康
身体的锻炼是首要的
老师想问问大家
正在收看此课程的你
你有多久没有酣畅淋漓的跑步了
你上一次运动是在什么时候
你的身体有没有亚健康的表现
1917年毛泽东就在《新青年》上
发表了《体育之研究》一文
当年他24岁
今天我们就从这篇文章说起
谈谈体育与健康促进的话题
体育之真义 对个人发展的关注
我们都知道
我国传统的养生文化在很大程度上
强调“心”的作用
儒家文化中也有
正心 诚意 格物 致知 修身
齐家 治国 平天下
并且他们也有明确的先后顺序
“心”在首位
而毛泽东在这点认识上
却突破性地将“身”
提到了第一的位置
他虽是在1918年以后
才开始接触和学习马克思主义
但这种对身心关系的理解和认识
已经初见唯物辩证法端倪
另一方面
对西方人文主义的吸收
也构成了这篇文章“体育之真义”
理解前提
《体育之研究》写作那个年代
体育更多的是被赋予强烈的政治性
和工具性色彩
毛泽东对体育本质的理解
则是从体育的工具性认识
回归了到人文理性
即对人个体发展的关注
毛泽东在幼年时因为体弱
而被疾病拖垮了身体
因此他逐渐认识到
锻炼身体的重要性
并且开始有意识的进行
各项体育活动
健康的概念
世界卫生组织在1948年
给健康下的定义是
健康不仅仅是没有疾病
和衰弱的状态
而是一种在身体上
精神上和社会上的完好状态
健康不仅是个人 家庭 社会
和国家的资本
也是一个民族兴旺的保证
健康其实是一个动态的概念
具有相对性和发展性
所以 不是没有疾病就是健康
健康应该是多维的
我们要从自身和人类生存环境
来认识健康
世界卫生组织在1968年
进一步完善了健康的定义
健康是身体 精神良好
具有社会幸福感
强调了人的社会属性
1989年世界卫生组织再一次提出
身体健康 心理健康 道德健康
社会适应良好是判断健康的标准
1913年
毛泽东在湖南省第一师范学校上学
到了学校后
他以坚强的毅力坚持每天锻炼
并且冬天洗冷水澡
不曾间断
有了身体锻炼的成功经验
才使得毛泽东在写作之时有的放矢
有所针对
毛泽东没有停留在体育自身
或教育学的视域内去理解体育
而是站在个体全面发展
和人生价值实现的角度上
综合考虑德 智 体三育之间的
辩证关系
体者 载知识之车 而寓道德之舍也
是在坚持了物质第一性的原则上
对个体三育发展进行考量
生命在于运动
大多数没有运动意识的人
他们的行为与生活方式是单一的
比如久坐 在办公室对着电脑屏幕
或者拿手机拿很长时间
行为与生活方式
是影响健康的重要因素
由于人们自身的不良行为
和生活方式
给个人 群体乃至社会的健康
带来直接和间接的影响
不良的行为和生活方式涉及面很广
比如吸烟 久坐 不合理的饮食
不健康的性行为 吸毒
药物依赖等等
据世界卫生组织报告
每年有200多万人因久坐少动
而死亡
据英国《每日邮报》
2019年7月25日报道
英国贝尔法斯特女王大学的
最新研究显示
每日坐6小时或者以上
将增加患病机会
且早死的风险增加25%
如果消除久坐行为
结肠癌 子宫内膜癌 肺癌
糖尿病等疾病都是可以得到
一定程度的预防
人体在进化的过程中
完全没有给久坐提供什么保护措施
当你一久坐
就是在违背身体肌肉 关节的正位
有人说
那我上班或者上课一天坐了8小时
下班或者下课
我去健身房泡4个小时 可以吗
根据研究表明 效果不显著
你要问 难道久坐人群
就是这么被判了死刑
不用担心 其实
当我们有意识地避免久坐以后
伤害就能够大幅度的减少
如果工作的性质
是需要坐着超过90分钟
那就要给自己设个闹钟
每过一个小时或者半个小时
就站起来倒杯水 上个卫生间
活动活动筋骨等等
老师们也不要占用太多的课间时间
拖堂连上两节课
领导们开会要讲究效率
不要超过一个半小时
长途开车
遇到休息站就停下来休息休息
宗旨就是 多运动为了少看医生
体育环境是健康促进的重要环节
环境因素是指
以人为主体的外部世界
围绕人们的客观事物的总和
分为自然环境和社会环境
自然环境很好理解
就是我们接触到的气候 空气
水源等等
社会环境包含经济 政治 文化
教育等等
其中体育环境是健康促进的
重要环节
美国 英国 德国和日本等发达国家
在建设公共体育服务体系时
非常注重制定系统 连贯 完善的
政策法规
并根据经济社会发展的需要
适时进行调整和修订
使公共体育服务体系建设
有法可依
推动本国公共体育服务体系的建设
取得了很好的效果
英美等户外体育运动
开展较好的国家
在城市附近的森林 山地等等
旅游休闲开发的时候
建设部和交通部都会考虑
修建骑行自行车的道路
徒步旅行道路以及进行野营的设施
我们国家在这方面
目前处于探索期
但也有一定的成效
比如每个城市都在修建绿道
举办过大型赛事的场馆
用作公共体育场馆等
可见 体育环境的营造
对于健康促进非常重要
从古至今
体育发展就不是一蹴而就的事情
于大 它体现了一个国家
全体国民的精神风貌
于小 它锻炼了自己身体
放松了我们的大脑
在个人意志 身体素质
精神风貌等等方面
都会起到不小的作用
希望观看完课程的你
也能来一个快走5公里
看看运动给自己带来的改变
本讲就到这里 谢谢
-导学
-绪论:我们为什么要学《体育与社会》?
-第1讲:从古至今,体育都长得一个样儿吗?——体育的历史变迁
--第1讲:从古至今,体育都长得一个样儿吗?——体育的历史变迁
--第1讲作业
--【讨论】1
-第2讲:打麻将算体育运动吗?——体育的本质特征
--第2讲作业
--【讨论】2
-第3讲:“打”与“动”有区别吗?——体育的中西差异
--第3讲作业
-第4讲:体育在社会的哪个位置?——体育与社会结构
--第4讲作业
--【讨论】3
-第5讲:全国冠军就不能当搓澡工吗?——体育与社会流动
--第5讲作业
--【讨论】 4
-第6讲:体育是只练不说的吗?——体育与社会理论
--第6讲作业
-第7讲:为什么我的眼里常含泪水?——体育与国家认同
--第7讲作业
-第8讲:奥运会是谁都能办的吗?——体育与大国博弈
--第8讲作业
--【讨论】1
-第9讲:体育真能作为外交工具吗?——体育与对外交往
--第9讲作业
-第10讲:非我族类,其心必异吗?——体育与归化入籍
--第10讲作业
--讨论2
-第11讲:你的体育爱好会暴露你的身份吗?——体育与阶层身份
--第11讲:你的体育爱好会暴露你的身份吗?——体育与阶层身份
--第11讲作业
-第12讲:中国没有办过世界杯吗?——体育与性别平等
--第12讲作业
--讨论3
-第13讲:体育与城市,究竟谁改变了谁?——体育与城市发展
--第13讲 体育与城市,究竟谁改变了谁?——体育与城市发展
--第13讲作业
--【讨论】1
-第14讲:玩儿体育到底烧钱还是赚钱?——体育与产业运营
--第14讲作业
--【讨论】2
-第15讲:兴奋剂为何屡禁不止?——体育与荣誉制度
--第15讲作业
-第16讲:为何耐克无处不在?——体育与全球化
--第16讲作业
-第17讲:媒体和体育谁成全了谁?——体育与媒体促进
--第17讲作业
--讨论3
-第18讲:梅威瑟为何一秒能赚十几万美元?——体育与营销
--第18讲作业
-第19讲:我们为什么要追星?——体育与粉丝文化
--第19讲作业
--【讨论】1
-第20讲:看热闹与看门道有区别吗?——体育与审美体验
--第20讲作业
-第21讲:收藏球鞋的都是真球迷吗?——体育与亚文化
--第21讲作业
-第22讲:东京奥运会会出现新的《手拉手》吗?——体育与音乐
--第22讲 东京奥运会会出现新的《手拉手》吗?——体育与音乐
--第22讲作业
--讨论2
-第23讲:传统武术能不能“打”呢?——体育与传统文化
--第23讲作业
-第24讲:体育可以改变人生吗?——体育与素质教育
--第24讲作业
--【讨论】3
-第25讲:为什么中国人喜欢奥数,欧美人却喜欢奥体?——体育与家庭和谐
--第25讲:为什么中国人喜欢奥数,欧美人却喜欢奥体?——体育与家庭和谐
--第25讲作业
--讨论1
-第26讲:为何24岁的毛泽东希望青少年“野蛮”生长?——体育与健康促进
--第26讲:为何24岁的毛泽东希望青少年“野蛮”生长?——体育与健康促进
--第26讲作业
-第27讲:你算体育人口吗?——体育与人口发展
--第27讲作业
--讨论2
-第28讲:微信运动比运动还迷人吗?——体育与社交资本
--第28讲作业
-第29讲:为何东湖绿道成了武汉新名片?——体育与居民休闲
--第29讲:为何东湖绿道成了武汉新名片?——体育与居民休闲
--第29讲作业
-第30讲:“鲨鱼皮”真的不可战胜吗?——体育与高科技应用
--第30讲 “鲨鱼皮”真的不可战胜吗?——体育与高科技应用
--第30讲作业
--【讨论】3
-第31讲:运动是一种时尚吗?——体育与时尚
--第31讲作业
-第32讲:踢球会影响读书吗?——体育与青训体系
--第32讲作业
--【讨论】1
-第33讲:未来,电子竞技能被社会普遍接受吗?——体育与电子竞技
--第33讲 未来,电子竞技能被社会普遍接受吗?——体育与电子竞技
--第33讲作业
--讨论2
-第34讲:“别墅靠海”还是“排队上天台”?——体育与博彩合法化
--第34讲 “别墅靠海”还是“排队上天台”?——体育与博彩合法化
--第34讲作业
-第35讲:你连毛主席的话都不信吗?——体育与青少年“减负”
--第35讲 你连毛主席的话都不信吗?——体育与青少年“减负”
--第35讲作业
--【讨论】3
-第36讲:谁不希望天天快乐?——体育与人生幸福
--第36讲作业
--期末考试