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机能平衡的血液生化检查与健康评价在线视频

下一节:机能平衡的尿液生化检查与健康评价

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机能平衡的血液生化检查与健康评价课程教案、知识点、字幕

大家好

{\fad(200,200)}身体健康机能的正常与否

{\fad(200,200)}可表现为血液中功能性物质

{\fad(200,200)}代谢产物等 是否异常

{\fad(200,200)}因此 采用血液进行身体机能检查时

{\fad(200,200)}常检查血常规 血糖 血尿酸

{\fad(200,200)} 血脂等指标来评价身体机能情况

{\fad(200,200)}血常规是身体机能与健康体检

{\fad(200,200)}最基础的化验检查之一

{\fad(200,200)}包括红细胞 白细胞 血小板

{\fad(200,200)}血红蛋白及相关分类数据的

{\fad(200,200)}计数检测分析

{\fad(200,200)}血常规检验

{\fad(200,200)}不仅是诊断各种血液病的主要依据

{\fad(200,200)}而且对身体机能状况

{\fad(200,200)}及体育健身效果等提供许多重要信息

{\fad(200,200)}红细胞分类检查解读

{\fad(200,200)}其中 红细胞计数的正常参考值为

{\fad(200,200)}男性为4.0至5.5乘10的12次方克每升

{\fad(200,200)}女性为3.5至5.0乘10的12次方克每升

{\fad(200,200)}血红蛋白的正常参考值为

{\fad(200,200)}男性为120到160g/L

{\fad(200,200)}女性为110到150g/L

{\fad(200,200)}男性Hb低于120g/L

{\fad(200,200)}女性低于110g/L

{\fad(200,200)}可诊断为贫血

{\fad(200,200)}如果Hb小于正常值

{\fad(200,200)}但大于90g/L为轻度贫血

{\fad(200,200)}如果Hb小于90g/L

{\fad(200,200)}但大于60g/L则为中度贫血

{\fad(200,200)}如果Hb小于60g/L

{\fad(200,200)}但大于30g/L则为重度贫血

{\fad(200,200)}通常认为在体育健身及运动训练过程中

{\fad(200,200)}血红蛋白如果保持160g/L

{\fad(200,200)}是血红蛋白运输氧气的最佳状态

{\fad(200,200)}血红蛋白过高及过低都不利于血氧的运输

{\fad(200,200)}对身体机能及运动能力产生一定的影响

{\fad(200,200)}此外 在血常规检测中

{\fad(200,200)}红细胞压积(HCT)是指在一定容积的血液中

{\fad(200,200)}红细胞与血浆体积的比值

{\fad(200,200)}各种原因如失水

{\fad(200,200)}大量血浆渗出等使血液浓缩

{\fad(200,200)}可使HCT增高

{\fad(200,200)}各种原因所致的贫血会使HCT减低

{\fad(200,200)}红细胞平均体积(MCV)

{\fad(200,200)}表示每一个红细胞的平均体积

{\fad(200,200)}正常人的MCV为80到100fl

{\fad(200,200)}MCV小于80fl则红细胞为小细胞

{\fad(200,200)}MCV大于100fl为大细胞

{\fad(200,200)}无论是大细胞还是小细胞

{\fad(200,200)}都表示贫血

{\fad(200,200)}只不过贫血的类型不同而已

{\fad(200,200)}白细胞检查解读

{\fad(200,200)}白细胞是机体免疫活动的基本功能单位

{\fad(200,200)}观察血液中白细胞分类的数量和活性

{\fad(200,200)}可了解整个机体免疫状况

{\fad(200,200)}如表所示

{\fad(200,200)}中性粒细胞 淋巴细胞

{\fad(200,200)} 单核细胞 嗜酸性粒细胞

{\fad(200,200)}嗜碱性粒细胞都分别执行各自的免疫功能

{\fad(200,200)}当身体机能下降时

{\fad(200,200)}白细胞会增加或降低

{\fad(200,200)}例如机体免疫力下降

{\fad(200,200)}引起急性细菌性感染或炎症时

{\fad(200,200)}当出现运动损伤甚至创伤时

{\fad(200,200)}白细胞数会增加 但某些疾病如伤寒

{\fad(200,200)} 副伤寒杆菌 结核杆菌等引起的感染

{\fad(200,200)} 流感 麻疹病毒等引起的病毒感染

{\fad(200,200)}或营养不良时 白细胞数会减少

{\fad(200,200)}但月经期 饭后 剧烈运动后

{\fad(200,200)} 寒冷及情绪激动时白细胞数都可增高

{\fad(200,200)}称为生理性白细胞增多

{\fad(200,200)}运动也可引起外周血白细胞数量发生改变

{\fad(200,200)}急性运动后外周血呈现白细胞化

{\fad(200,200)}包括中性粒细胞 单核细胞 淋巴细胞的外周化

{\fad(200,200)}是机体对运动应急的一种炎性反应

{\fad(200,200)}其幅度与运动强度和持续时间有关

{\fad(200,200)}一般中等强度的长期锻炼或训练

{\fad(200,200)}对白细胞计数及其分类的影响不大

{\fad(200,200)}但长期进行大强度运动训练

{\fad(200,200)}可引起白细胞计数下降

{\fad(200,200)}同时 伴有过度训练的倾向

{\fad(200,200)}但多数在临床正常范围内

{\fad(200,200)}此时运动员机体免疫能力下降

{\fad(200,200)}血糖空腹正常值为4.44至6.66mmol/L之间

{\fad(200,200)}正常情况下均能维持在相对恒定水平

{\fad(200,200)}空腹状态人体血糖

{\fad(200,200)}低于3.8mmol/L时称为低血糖

{\fad(200,200)}高于7.1mmol/L称为高血糖

{\fad(200,200)}当血糖浓度高于8.8mmol/L时

{\fad(200,200)}即超过了肾小球的重吸收能力

{\fad(200,200)}出现糖尿

{\fad(200,200)}在运动健康检查过程中

{\fad(200,200)}通常检测空腹血糖和餐后血糖两项指标

{\fad(200,200)}诊断糖尿病和病情控制监测

{\fad(200,200)}糖尿病的三个阶段不同阶段包括空腹血糖损害

{\fad(200,200)} 糖耐量损害和糖尿病的诊断标准如表所示

{\fad(200,200)}当机体出现空腹血糖损害和糖耐量损害时

{\fad(200,200)}须采取运动 饮食

{\fad(200,200)}健康教育甚至服药的方式进行全面治疗

{\fad(200,200)}这个时期是糖尿病治疗的最佳时期

{\fad(200,200)}一旦发展到空腹静脉血糖

{\fad(200,200)}大于或等于7.0mmol/L

{\fad(200,200)}餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

{\fad(200,200)}则可诊断为糖尿病

{\fad(200,200)}尿酸是嘌呤核苷酸分解代谢的最终产物

{\fad(200,200)}血液中尿酸正常值

{\fad(200,200)}男性为149至416umol/L

{\fad(200,200)}女性为89至357umol/L

{\fad(200,200)}血尿酸超过正常值时称高尿酸血症

{\fad(200,200)}37℃ pH7.4时

{\fad(200,200)}血浆尿酸饱和度为0.38mmol/L

{\fad(200,200)}当血浆尿酸浓度超过0.38mmol/L时

{\fad(200,200)}则易形成结晶物

{\fad(200,200)}而沉积在人体的关节及周围结缔组织中

{\fad(200,200)}导致痛风

{\fad(200,200)}尿酸值越高

{\fad(200,200)}患痛风的机率越大

{\fad(200,200)}食用海鲜等富含核酸的食物时

{\fad(200,200)}均可引起血中尿酸含量增高

{\fad(200,200)}激烈的运动也会引起血中尿酸增高

{\fad(200,200)}因此 高尿酸血症患者如果盲目进行体育锻炼

{\fad(200,200)} 将会得到相反的结果

{\fad(200,200)}饮水 利尿和药物应用等因素

{\fad(200,200)}均可影响血尿酸水平

{\fad(200,200)}对有高尿酸血症的痛风患者来说

{\fad(200,200)}血尿酸的监测对指导治疗具有重要意义

{\fad(200,200)}血脂是血浆中所含脂类物质的总称

{\fad(200,200)}包括胆固醇 甘油三酯 磷脂和游离脂肪酸

{\fad(200,200)}通常在健康检查时

{\fad(200,200)}血脂的检查指标包括游离脂肪酸(FFA)

{\fad(200,200)} 甘油三酯(TG) 总胆固醇(TC)

{\fad(200,200)} 高密度脂蛋白(HDL-C)

{\fad(200,200)}低密度脂蛋白(LDL-C)等

{\fad(200,200)}其中成人空腹甘油三酯(TG)

{\fad(200,200)}正常值为0.56至1.69mmol/L

{\fad(200,200)}当TG大于1.7mmol/L

{\fad(200,200)}即可诊断为高甘油三酯血症

{\fad(200,200)}单纯的高TG血症不是冠心病的独立危险因子

{\fad(200,200)}只有伴以高TC 高LDL-C

{\fad(200,200)}低HDL-C时

{\fad(200,200)}才容易导致心血管疾病的发生

{\fad(200,200)}游离脂肪酸(FFA)

{\fad(200,200)}正常参考值为0.3至0.9mmol/L

{\fad(200,200)}FFA与TG增多会导致胰岛素抵抗的发生

{\fad(200,200)}血清总胆固醇(TC)

{\fad(200,200)}正常参考值为2.23至5.17mmol/L

{\fad(200,200)}当TC>5.72mmol/L

{\fad(200,200)}即可诊断为高胆固醇血症

{\fad(200,200)}长期高脂饮食 高热量饮食

{\fad(200,200)}缺少运动 精神紧张等可使TC升高

{\fad(200,200)}低密度脂蛋白(LDL-C)

{\fad(200,200)}正常参考值为1.3至4.0 mmol/L

{\fad(200,200)}是动脉粥样硬化发生

{\fad(200,200)}和发展的主要指标和危险因素

{\fad(200,200)}而高密度脂蛋白(HDL-C)

{\fad(200,200)}与心血管疾病的发病率和病变程度呈负相关

{\fad(200,200)}能阻止动脉粥样硬化的发展

{\fad(200,200)}HDL-C或HDL-C/TC比值较TG

{\fad(200,200)}能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性

{\fad(200,200)}其正常参考值为

{\fad(200,200)}男性0.90至1.45 mmol/L

{\fad(200,200)}女性1.15至1.68mmol/L

{\fad(200,200)}此外 血清TC LDL-C和HDL-C 导致的

{\fad(200,200)}心血管病危险性与年龄关系密切

{\fad(200,200)}如表所示

{\fad(200,200)}相同的血脂水平

{\fad(200,200)}年龄越大 心血管的危险性越高

{\fad(200,200)}以上是我们这次课的全部内容

运动健康生物化学课程列表:

绪论

-绪论

-绪论形成性练习

第一章 人体化学组成

-第二节 蛋白质

--蛋白质

-第三节 脂类

--脂类

-第四节 糖

--

-第五节 水与无机盐

--水和无机盐

-第六节 核酸及其化合物

--核酸及其化合物

-第七节 酶与激素

--

--激素

-第一章(1)形成性练习

-第一章(2)形成性练习

-第一章(3)形成性练习

第二章 运动时人体的无氧代谢

-第一节 人体的物质和能量代谢

--人体物质和能量代谢

-第二节 运动时磷酸原的代谢

--运动时磷酸原代谢

-第三节 运动时糖的无氧代谢

--运动时糖无氧代谢

-第二章形成性练习(1)

第三章 运动时人体的有氧代谢

-第一节 糖的有氧代谢

--运动时糖有氧代谢

-第二节 脂肪的有氧代谢

--运动时脂肪有氧代谢(一)

--运动时脂肪有氧代谢(二)

-第三节 蛋白质的有氧代谢

--运动时蛋白质有氧代谢

-第三章形成性练习(1)

-第三章形成性练习(2)

-第三章形成性练习(3)

第四章 运动时健身保障的生化基础

-第一节 运动健身风险的生化分析

--运动健身风险的生化分析

-第二节 运动健身的生化原则

--运动健身的生化原则

-第三节 运动性疲劳的生化分析

--运动性疲劳及其研究意义

--运动性中枢疲劳及其生化特点

--运动性外周疲劳及其生化特点

--运动性疲劳消除的方法

-第四节 运动健身负荷的生化评定

--运动健身负荷的制定(一)

--运动健身负荷的制定(二)

-第四章形成性练习(1)

-第四章形成性练习(2)

第五章 健康体适能的生化分析

-第一节 健康体适能概述

--健康体适能及基本要素

--运动对健康体适能促进作用

-第二节 健康体适能的生化分析

--肌肉力量和耐力适能的生化分析

--心肺耐力适能的生化分析

-第五章形成练习(1)

-第五章形成性练习(2)

第六章 运动增进健康的生化分析

-第一节 运动调节糖代谢增进健康的生化分析

--运动调节血糖浓度与增进健康的生化分析(一)

--运动调节血糖浓度与增进健康的生化分析(二)

--运动调节肌糖原与增进健康的生化分析

--运动调节肝糖原增进健康的生化分析

-第二节 运动调节脂代谢增进健康的生化分析

--运动时脂肪代谢的特点

--运动调节血脂代谢增进健康的生化分析(一)

--运动调节血脂代谢与增进健康的生化分析(二)

-第三节 运动调节蛋白质代谢增进健康的生化分析

--体内蛋白质含量的评价方法

--运动时蛋白质代谢特点

--运动调节蛋白质合成与增进健康的生化分析

-第六章形成性练习(1)

-第六章形成性练习(2)

第七章运动延缓衰老的生化分析

-第一节 衰老概述

--衰老的生化特点与运动锻炼

-第二节 衰老性肌萎缩与运动干预

--骨骼肌减少症与运动干预

-第三节 骨质疏松与运动干预

--骨质疏松与运动干预

-第七章形成性练习

第八章 常见病运动康复的生化分析

-第一节 运动处方的制定与基本内容

--运动处方的概念

--运动处方制订与基本内容

-第二节 肥胖症运动康复的生化分析

--肥胖症的生化特点与运动指导(一)

--肥胖症的生化特点与运动指导(二)

-第三节 糖尿病运动康复的生化分析

--糖尿病的生化特点与运动指导

-第四节 血脂异常运动康复的生化分析

--高脂血症的生化特点与运动指导(一)

--高脂血症的生化特点与运动指导(二)

-第五节 高血压病运动康复的生化分析

--高血压症运动康复的生化分析(一)

--高血压病运动康复的生化分析(二)

-第六节 高尿酸血症运动康复的生化分析

--高尿酸血症的生化特点与运动指导

-第八章形成性练习(1)

-第八章形成性练习(2)

第九章 健康体适能的生化评价

-第二节 机能代谢平衡的生化评价

--机能平衡的血液生化检查与健康评价

--机能平衡的尿液生化检查与健康评价

-第三节 健康体适能的生化评价

--尿肌酐系数评价法

--10s内快速运动评价法

--磷酸原能商评价法

--30m冲刺评定法

--乳酸能商评定法

--跑台无氧功评定法

--400m全力跑血乳酸评定法

--乳酸阈评定法

--最大乳酸稳态评定法

--12min运动评定法

-第九章形成性练习(1)

-第九章形成性练习(2)

-第九章形成性练习(3)

机能平衡的血液生化检查与健康评价笔记与讨论

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