当前课程知识点:大学生心理健康教育 > 第六章 大学生人格塑造 > 第五节 大学生常见的人格障碍及其干预方法 > 5-1大学生健全人格人格培养的途径和方法
第五个问题 我们讲一下
大学生健全人格培养的途径和方法
大学生正处于人格再造期
要抓住这个有利的时期
在正确的理论指导下
深入全面地理解自我 了解社会
把握自我和社会适应的要求的差距
不断地改进自己的人格
使自己的人格适应社会要求
升华价值观
是培养健全人格的基础和核心
改进思维方式是培养健全人格的必要途径
而积极的行动并持之以恒
才能真正的收到实效
一 基本思路和方法
对人格问题的诊断必须十分审慎
切勿轻率
要特别注重以下几点
一不能给自己用医学标准的人格障碍
来贴标签对号入座
一般不要认定为典型的人格障碍
可以认为人格偏差或者是性格偏差
而人格偏差是大多数
或多或少都会有的
二 大学生的人格偏差
是发展过程中的问题是可以矫正的
不宜刻板看待
人格偏差或者是性格偏差
可以追溯到至少儿时代
追根溯源有利于人格问题的解决
三 所谓人格偏差是相对的
只要没有影响到正常的学习工作和生活
就不宜归为人格问题
而是追求人格进一步完善的问题
四 不宜把由认知方面的问题
如道德观 价值观 人生观
而产生的心理冲突
统统归结为人格问题
也不能把人格问题反过来
统统归结为认知问题
尽管几乎所有的人格偏差
都与主体的认知密切相关
对大学生人格偏差的矫正基本方法是
一 要认识到自己的人格有偏差
由于人格问题往往是不自知的
所以这一点非常重要
二 要深入分析人格偏差的形成过程
找准问题的根源
三 从人格的个体性和社会性两个方面
进行人格的全面分析
看看哪一方面是主要问题
从这些年的情况来看
大学生人格的社会性严重缺乏
是最典型的人格偏差
当然个体之间有差异
所以应当具体情况具体分析
四 解决问题要从态度和行为
两个方面同时入手
目前在心理学领域和职场用人中
五因素人格模式是经常被用来采纳的
它具有个体的人格和社会人格的主要要素
大学生的人格偏差行为矫正
可以按照五因素人格模式的要素进行操作
五 需要特别强调的是
人格偏差的形成有一个相当长的时期
所以人格的矫正也需要较长的时间
只要有长期坚持的信心和坚韧的毅力
是可以达到预期的目标的
第二 升华价值观
对于价值观和心理健康的关系
在心理咨询领域
国内目前有两种不同的观点
一派主张在心理咨询过程中
要保持价值观的中立
另一派则主张价值观的介入
但是无论如何在大学生心理健康教育过程中
是需要价值观介入的
而且通过价值观的升华
来培养大学生健全的人格
还应该是工作的重心
道理很简单
大学生的心理健康教育
是人的全面发展的一部分
它和医学心理咨询工作
是有一定的区别的
在当今多元价值观并存的社会中
大学生的价值观出现了
摇摆不定 模糊不清的现象经常可见
所以心理健康教育工作
不能够对价值观问题袖手旁观
关键是采用什么样的方式和方法
来正确的引导和升华大学生的价值观
第一 了解升华价值观在培养健全人格中的意义
社会判断一个大学生人格是否正常
主要是看他是否已经成长为
一个具有成熟的社会意识 社会观点
社会态度和道德立场的社会的人
他的性格是否符合大多数人的行为模式
从以下几方面来了解升华价值观
在培养健全人格中的意义
一 价值观是健全人格的核心要素
人格它的核心是性格
性格的核心是态度
态度的核心是价值观
因此升华价值观在培养健全人格中的作用
它的重要性怎么强调都不为过
价值观的确立与稳定是人格健全的基本标志
判断一个人它的人格是否健全
主要看他是否已经成长为一个
具有成熟的社会意识 社会观点
社会态度和道德立场的社会的人
即看他是不是已经有了明显的
而稳定的社会倾向和道德定向
并依此去行动
只有当一个人形成了确立了稳定的价值观
并且在此基础上确定了明确的社会
和道德定向的
我们才能说他的人格是较为健全的
三 个体表现出来的稳定的行为模式
是性格的最明显的标志
价值观的确立和稳定的行为模式
是人格健全的外部表现
个体的行为模式或者是生活方式
最能够体现他的人格特质
个人已经确立和稳定的价值观
决定了他做什么或者是不做什么
追求什么或不追求什么
因而直接支配和调节着他的行为模式
可以这样说一个人有什么样的价值观
就会有什么样的行为模式
正是由于个体价值观的形成与确立
才能更好地调整自己的行为模式
使之更加完善和稳固
四 个体价值观的确立与稳定
是人格成熟的重要标志
人格的发展过程在一个人的
整个生命历程中都在进行
它是一个不断完善的过程
价值观不仅在人格的形成过程中具有重要意义
而且在人格的继续发展和完善化中
也有重要的作用
二 检查价值观在人格培养中的各项功能
一检查个体的价值观它的定向功能
价值观规定了一个人的行为取向和追求目标
从而也决定了他的发展方向
人们总是追求符合自己的价值观的东西
摒弃违背自己价值观的东西
也总是做自己认为有价值的事
不做认为无价值的事
因此检查自己的价值观
是否符合社会主流价值观就显得尤为重要
二 检查个体价值观的解释功能
价值观就是对外部世界的一种内在的解释系统
个体在认识评价事物和关系的时候
不仅要从外界事物本身的属性出发
往往还要从自己的价值观出发
受其指导和调节
一个人的认识和思想
也许不符合外界事物的规律
但却往往符合他的价值观
有的时候人还会仅仅从自己的价值观出发
有意无意地歪曲客观现实和外部的规律
一个人对事物的认识和理解是否正确
与他的价值观是否正确有非常大的关系
所以检验自己的价值观它的解释功能
是一项经常要做的事情
三 检查个体价值观的过滤功能
个体在现实生活中无时无刻不在面临着选择
以确定接受什么样的影响
在人的选择活动中
价值观起着重要的过滤作用
符合个体价值观的外部影响容易为他接受
违背它价值观的外部影响
较难被他接受
甚至会遭到抵制和反抗
价值观就好像人的心理体系中的一个过滤器
周围现实生活中的各种影响
都要经过它的筛选和过滤
才能对人发生作用
它保证了人的选择
所以检查自己的价值观它的过滤功能
是一项经常要做的事情
四 检查个体价值观的调节功能
无论什么人都自觉不自觉地以他的价值观
来规范和约束自己的社会行为和行动方式
价值观作为人的本质的稳定的一种态度体系
并不一定都能为个人所意识到
有的人能够以一整套的理论
来表明他的价值观
并且自觉地依之去行动
但不少人并不能够向人们表明他的价值观
或者根本就不知道自己有什么样的价值观
但是他却不自觉地
按照自己的价值观去行动
他的行为实际上就说明了他的价值观
因此不管是有意的
还是无意的
人的行为和活动总是受到他的价值观的调节
所以检查自己的价值观的调节功能
是否处于觉醒状态
是否真正有效也是不可忽视的
第五 检查个体价值观的操作功能
大学生的价值观要具体化
大学生还没有正式走入社会
也没有正式进入职场
所以价值观就可能空洞 不切实际
要升华自己的价值观
就一定要明确社会要求大学生
具备哪些方面的东西
自己将从事的职业
有什么样的社会价值和个人价值
这就是价值观的具体化或操作功能
只有做到了价值观的具体化和可操作性
才能说真正实现了价值观的升华
六 检查和防范个体价值观的反向功能
人有什么样的价值观
就会倾向于把自己
塑造成什么样的人格
如果从极端的个人主义出发
一味地强调个人的自由和利益
单纯的从个人的利益
自由出发进行价值选择
就会发展出不健康的 软弱无力的
低劣的人格品质
甚至误入歧途 历史上和现实生活中
这样子的例子并不少见
所以防范个人价值观的反向功能
也是一项不得不经常要进行的艰巨任务
-第一节 心理健康
--心理健康
-第二节 大学生心理健康的标准与身心发展特点
-第三节 关于高校心理咨询
--关于高校心理咨询
-本章PPT
-测试 大学生心理健康教育绪论
--绪论测试
-讨论题
-第一节 你认识自己吗?
--你认识自己吗?
-第二节 自我意识的形成与发展
-第三节 大学生自我意识常见偏差
-第四节 大学生自我意识的提升
-本章PPT
-第一章测试 大学生自我意识
--大学生自我意识测试
-讨论题
-第一节 情绪及大学生的情绪特征
-第二节 大学生常见情绪困扰
-第三节 压力、挫折及其对大学生的影响
-第四节 有效应对压力与挫折
-本章PPT
-第二章测试 大学生情绪调节与压力应对
--本章测验
-讨论题
-第一节 关于人际交往的心理学知识
-第二节 关于大学生人际交往的特点与问题
-第三节 人际吸引因素
--人际吸引因素
-第四节 交往心理效应
--交往心理效应
-第五节 改善与优化人际关系
-本章PPT
-第三章测试 大学生人际交往
--本章测验
-第一节 心理学家眼中的爱情
-第二节 大学生的恋爱
-第三节 爱情:婚恋的道德基础
-第四节 爱是自我成长
--爱是自我成长
-第五节 爱的教育
--爱的教育
-本章PPT
-第四章测试 大学生恋爱与性心理
--本章测验
-第一节 生涯规划的概念
--生涯规划的概念
-第二节 生涯规划的相关理论
-第三节 生涯规划的步骤
-第四节 如何进行自我生涯规划
-本章PPT
-第五章测试 大学生生涯发展
--本章测验
-第一节 人格相关概念的介绍
-第二节 健康人格的主要表现
-第三节 当代大学生的人格特点
-第四节 人格障碍主要类型及其表现
-第五节 大学生常见的人格障碍及其干预方法
-本章PPT
-第六章测试 大学生人格塑造
--本章测验
-第一节 学习理论简介
--学习理论简介
-第二节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
-第三节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
-第四节 寻找适合自己的学习方法
-第五节 创造性思维的培养
-本章PPT
-第七章测试 大学生学习与创造
--本章测验
-第一节 生命的相关概念
-第二节 大学生生命教育意义
-第三节 心理危机及其干预的相关概念
-第四节 危机干预主要步骤方法
-本章PPT
-第八章测试 大学生生命教育与心理危机干预
--本章测验
-讨论题