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3-2生涯规划的步骤在线视频

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3-2生涯规划的步骤课程教案、知识点、字幕

第二 认识我国高等教育人才培养模式

以及大学生生涯阶段的任务

第一个 我们要认识通才培养模式

是我国高等教育人才培养的一个主要模式

高等教育

有通才教育培养与专才教育培养两种模式

通才教育重视人的个性发展和人格的养成

着眼于基础知识和基本技能的形成

重视培养受教育者

多种发展的可能性和在社会生活中的适应性

专才教育培养模式

在于培养某一领域的专门人才

重视对人某一方面潜能的深度挖掘

和定向塑造

按照社会需求来定制人才

我国大学的培养模式处于

由专才培养模式向通才培养模式转变的过程中

目前通才培养的模式它的主流地位实际上已经确立

通才培养模式的优点

第一 知识内核由基础知识构成

通才培养模式下受教育者

形成的知识内核由更新速度慢的基础知识构成

增强了知识的长效作用

提高了知识的价值

第二 教学方式的多样性

通才培养模式以学生为中心

追求教学方式的多样性

提高不同教学内容的可接受性

提高了教学效果

第三 学生学习的自主性

通才培养模式为学生提供

更多学习的自主性

通过实行弹性学制 学分制

减少学时和选择教师等制度

可以使大学生有较多的自主性来决定什么时候学

学什么 如何学等问题

但是通才培养模式也有缺点

这些缺点表现在

第一 专业知识不足

初始就业难度加大

由于学时的限制

在加强基础课教学的同时

必然要减少专业课门数和学时

因而大学生所学习的专业知识

比专才培养模式要少得多

导致了大学生初始就业难度加大

第二 存在学习质量下降的危险

增加学生学习自主性是一把双刃剑

一部分大学生有可能

因为不会安排自己的学习计划而浪费时间

还有些学生因为认识不到基础知识的重要性

对某些基础课的学习积极性不高

因此这一模式下

一部分大学生的学习质量就有可能下降

了解了我国高等教育人才培养模式以后

大学生通才培养模式下个人策略应该是

第一 制订并不断修改学习计划

努力学好基础知识

学好每一门为大学生开设的基础课程

不要自以为将来用不着而有所偏废

学会从每一种教学方式中受益

充分利用较多的可以自由支配的时间

实施已经制订好的学习计划

充分重视选修课的选择和学习

认真对待每一门自主选择的课程

提高学习效果

同时为终身发展做好准备

为了顺利进入工作世界

大学生必须在大学期间进行认真的选择

其中职业选择是核心

做好初始资格的准备

初始资格是指

用人单位对大学生的常规入门的要求

这些要求包括经验 证书 专业等方面

积极进行角色转换的准备

大学生必须事前对工作角色有所了解

并为此做好一定的准备

制订终身生涯规划

通过自我评估 机会评估

为自己制订一个终身发展的生涯规划

第二 认识大学生涯阶段的划分与任务

大学生本科教育虽然只有短短的四年时间

但是在这四年的不同阶段

大学生面临的主要任务并不完全相同

联系大学生生涯规划的因素

特别是联系当今就业政策和就业形势

我们可以把大学期间做以下划分

第一阶段为预备期

时间从第一学期开始到第二学期结束

即第一学年

第二阶段为分化期

时间从第三学期开始到第六学期结束

第三阶段为求职期

时间从大四开始到签约结束

第四阶段为过渡期

时间从签约到离校基本上是第八学期

按照这种阶段划分

来制订基于终身发展视野的大学生涯规划

大学生可以有目的 有计划地

度过大学四年的时光

能让大学生在职业探索和发展中少走弯路

还可使大学生

保持平稳和正常的心态

按照自己的目标和理想

有条不紊 循序渐进地努力

大学生心理健康教育课程列表:

大学生心理健康教育绪论

-绪论课程预告

-第一节 心理健康

--心理健康

-第二节 大学生心理健康的标准与身心发展特点

--大学生心理健康的标准与身心发展特点

-第三节 关于高校心理咨询

--关于高校心理咨询

-本章PPT

--大学生心理健康教育绪论PPT

-测试 大学生心理健康教育绪论

--绪论测试

-讨论题

第一章 大学生自我意识

-第一章 大学生自我意识课程预告

-第一节 你认识自己吗?

--你认识自己吗?

-第二节 自我意识的形成与发展

--自我意识的形成与发展

-第三节 大学生自我意识常见偏差

--大学生自我意识常见偏差

-第四节 大学生自我意识的提升

--4-1 大学生自我意识的提升

--4-2 大学生自我意识的提升

-本章PPT

--大学生自我意识PPT

-第一章测试 大学生自我意识

--大学生自我意识测试

-讨论题

第二章 大学生情绪调节与压力应对

-第二章 大学生情绪调节与压力应对课程预告

-第一节 情绪及大学生的情绪特征

--1-1情绪及大学生的情绪特征

--1-2情绪及大学生的情绪特征

--1-3情绪及大学生的情绪特征

-第二节 大学生常见情绪困扰

--2-1大学生常见情绪困扰

--2-2大学生常见情绪困扰

--2-3大学生常见情绪困扰

-第三节 压力、挫折及其对大学生的影响

--压力、挫折及其对大学生的影响

-第四节 有效应对压力与挫折

--有效应对压力与挫折

-本章PPT

--大学生情绪调节与压力应对PPT

-第二章测试 大学生情绪调节与压力应对

--本章测验

-讨论题

-压力测量:心理身体紧张松弛测试表(PSTRI)

第三章 大学生人际交往

-第三章 大学生人际交往课程预告

-第一节 关于人际交往的心理学知识

--关于人际交往的心理学知识

-第二节 关于大学生人际交往的特点与问题

--关于大学生人际交往的特点与问题

-第三节 人际吸引因素

--人际吸引因素

-第四节 交往心理效应

--交往心理效应

-第五节 改善与优化人际关系

--改善与优化人际关系

-本章PPT

--大学生人际交往PPT

-第三章测试 大学生人际交往

--本章测验

第四章 大学生恋爱与性心理

-第四章 大学生恋爱与性心理课程预告

-第一节 心理学家眼中的爱情

--心理学家眼中的爱情

-第二节 大学生的恋爱

--2-1大学生的恋爱

--2-2大学生的恋爱

-第三节 爱情:婚恋的道德基础

--爱情:婚恋的道德基础

-第四节 爱是自我成长

--爱是自我成长

-第五节 爱的教育

--爱的教育

-本章PPT

--大学生恋爱与性心理PPT

-第四章测试 大学生恋爱与性心理

--本章测验

-(课外视频)大学生的性教育及格吗?百人性知识挑战赛

第五章 大学生生涯发展

-第五章 大学生生涯发展课程预告

-第一节 生涯规划的概念

--生涯规划的概念

-第二节 生涯规划的相关理论

--生涯规划的相关理论

-第三节 生涯规划的步骤

--3-1生涯规划的步骤

--3-2生涯规划的步骤

--3-3生涯规划的步骤

-第四节 如何进行自我生涯规划

--4-1 如何进行自我生涯规划

--4-2 如何进行自我生涯规划

-本章PPT

--大学生生涯发展PPT

-第五章测试 大学生生涯发展

--本章测验

第六章 大学生人格塑造

-第六章 大学生人格塑造课程预告

-第一节 人格相关概念的介绍

--1-1人格相关概念的介绍

--1-2人格相关概念的介绍

-第二节 健康人格的主要表现

--健康人格的主要表现

-第三节 当代大学生的人格特点

--当代大学生的人格特点

-第四节 人格障碍主要类型及其表现

--人格偏差主要类型及其表现

-第五节 大学生常见的人格障碍及其干预方法

--5-1大学生健全人格人格培养的途径和方法

--5-2大学生健全人格人格培养的途径和方法

-本章PPT

--大学生人格塑造PPT

-第六章测试 大学生人格塑造

--本章测验

第七章 大学生学习与创造

-第七章 大学生学习与创造课程预告

-第一节 学习理论简介

--学习理论简介

-第二节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--2-1大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--2-2大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

-第三节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--3 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

-第四节 寻找适合自己的学习方法

--4-1寻找适合自己的学习方法

--4-2 寻找适合自己的学习方法

-第五节 创造性思维的培养

--5-1 创造性思维的培养

--5-2 创造性思维的培养

-本章PPT

--大学生学习与创造PPT

-第七章测试 大学生学习与创造

--本章测验

第八章 大学生生命教育与心理危机干预

-第八章 大学生生命教育与心理危机干预课程预告

-第一节 生命的相关概念

--1-1 生命的相关概念

--1-2 生命的相关概念

--1-3 生命的相关概念

-第二节 大学生生命教育意义

--2-1 大学生生命教育意义

--2-2 大学生生命教育意义

--2-3 大学生生命教育意义

-第三节 心理危机及其干预的相关概念

--3-1 心理危机及其干预的相关概念

--3-2 心理危机及其干预的相关概念

--3-3 心理危机及其干预的相关概念

-第四节 危机干预主要步骤方法

--危机干预主要步骤方法

-本章PPT

--大学生生命教育与心理危机干预PPT

-第八章测试 大学生生命教育与心理危机干预

--本章测验

-讨论题

3-2生涯规划的步骤笔记与讨论

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