当前课程知识点:大学生心理健康教育 > 第五章 大学生生涯发展 > 第二节 生涯规划的相关理论 > 生涯规划的相关理论
第二个我们再给大家讲一下生涯发展的主要理论
了解生涯发展的主要理论
对于我们学习规划自己的人生有非常重要的意义
首先我们介绍哈维格斯特 他的综合适应发展理论
生涯发展的概念来源于美国心理学家哈维格斯特
他所提出的发展任务这一概念
哈维格斯特认为
人类不是天生就有一种能指引自己生活的本能
要在人类社会中顺利的生活
个体就必须学会自我学习 探索
这个学习过程伴随人的一生
随着生命的开始而开始
也随着生命的结束而结束
哈维格斯特认为发展任务
即一个人在发展的某一阶段必须学习的活动
若此项活动成功学会
不仅可以使他感到快乐
而且还会促使他完成以后的发展任务
若此项活动失败了
不但使他感到沮丧 不安以及不容易被社会承认
还可能阻碍以后发展活动的进行
哈维格斯特把人的生涯发展分为
婴儿期与儿童早期(0至6岁)
儿童晚期(6至12岁)
青少年期(12至21岁)
成年期(21至40岁)
中年期(40至60岁)
和老年期(60岁至死亡)这六个阶段
其中青少年期(12至21岁)的发展任务是:
接受个人的体型和性别角色
与年龄相近的异性和同性建立新的关系
情绪上不再依赖父母和其他人
树立经济上独立的自信态度
选择职业并做好就业准备
发展行使公民权利所需的知识 技能和观念
发展对社会负责的行为
准备适应婚姻和家庭生活
将自我价值建立在科学的基础上
哈维格斯特认为发展任务是个体发展的重要基础
人的发展即完成人生发展任务的过程
同样人的成熟也由一个发展任务的完成而实现
第二 我们介绍一下
金斯伯格和舒伯的生涯发展阶段理论
从生涯发展的角度研究人的职业行为
美国职业指导专家金斯伯格也是较早的一位
他认为职业在个人生活中
是一个连续的 长期的发展过程
金斯伯格认为
职业选择经历了从模糊的空想走向现实
他将这一逐渐成熟的心理过程
分为空想 尝试 实现 这三个阶段
空想阶段(11岁以前)
在这个阶段个体希望快点长大成人
憧憬引人注目 令人激动的理想化职业
其特征是情感色彩浓厚
带有很大的冲动性和盲目性
十分不稳定
尝试阶段(11岁至17岁)
这个阶段与青春期同时到来
个体开始思考今后的职业和自己所面临的任务
并把这个任务作为奋斗目标
实现阶段(17岁至成人)
如果说上一阶段还是主观因素占主导地位
那么这一阶段则更注重现实
力求主观因素与客观因素的协调统一
美国学者舒伯被大家公认为生涯发展大师
他的终身生涯发展理论的提出
对人终身发展的认识有重要和积极的意义
舒伯从人的终身发展的角度出发
结合职业发展形态
把人的生涯发展分为
成长 探索 建立 维持和衰退五个阶段
每个阶段又分为若干次阶段
并且每个阶段 次阶段
都有各自不同的生涯规划与生涯发展任务
成长阶段(从出生至14岁)
这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点
发展儿童的自我形象
发展他们对人生意义的认识以及对人生的正确态度
分为幻想期 兴趣期 能力期
探索阶段(15至24岁)
这一阶段青少年通过学校生活和社会实践
对自我能力及角色 职业进行探索
建立阶段(25至44岁)
这一阶段的任务是根据人们的职业实践
协助进行自我与职业的统合
促进职业的稳定
即通过调整 稳固并力求上进
维持阶段(45岁至65岁)
这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位
衰退阶段(65岁以上)
这一阶段的任务
是根据个体心理与生理机能的日益衰退
逐渐离开工作岗位
协助个体发展新的角色
寻求新的生活方式
替代和满足人的发展需求
我们介绍第三个生涯发展理论
是帕森斯为代表的生涯规划理论
最早在美国倡导并指导生涯规划的领军人物
当属弗兰克·帕森斯
他于1909年提出了职业规划这个概念
从1930年开始
生涯规划开始更多地关注于个人
一些职业教育人员和人力资源专家
开始对学生进行专业性和针对性的生涯规划辅导
1950年之后
传统的生涯规划理念受到了罗伯特
和唐纳德的强烈挑战
新发展的观点认为
需要生涯规划的对象不仅仅
只是需要解决特定的生涯难题的个人
同时更是每一位须为未来生涯发展做好准备的人
在1960至1970年的美国
生涯规划已经被普遍接受
并且得到了前所未有的发展
生涯教育课程普遍在各级学校推广开来
1980年以后
生涯规划理论更是一直处在加速发展的状态
具体表现在理论方面更加专业化 全面化
应用方面更加普及化 具体化
政策方面更加规范化 正规化
总之 生涯规划是一个不断改变的过程
在这个进程中帮助和指导大学生
不断地评估自己的能力及价值系统
并与实际环境的需求相结合
就有可能做出一个最适合自己的决定
这对于每一个大学生
学业的成功都是非常有必要的
-第一节 心理健康
--心理健康
-第二节 大学生心理健康的标准与身心发展特点
-第三节 关于高校心理咨询
--关于高校心理咨询
-本章PPT
-测试 大学生心理健康教育绪论
--绪论测试
-讨论题
-第一节 你认识自己吗?
--你认识自己吗?
-第二节 自我意识的形成与发展
-第三节 大学生自我意识常见偏差
-第四节 大学生自我意识的提升
-本章PPT
-第一章测试 大学生自我意识
--大学生自我意识测试
-讨论题
-第一节 情绪及大学生的情绪特征
-第二节 大学生常见情绪困扰
-第三节 压力、挫折及其对大学生的影响
-第四节 有效应对压力与挫折
-本章PPT
-第二章测试 大学生情绪调节与压力应对
--本章测验
-讨论题
-第一节 关于人际交往的心理学知识
-第二节 关于大学生人际交往的特点与问题
-第三节 人际吸引因素
--人际吸引因素
-第四节 交往心理效应
--交往心理效应
-第五节 改善与优化人际关系
-本章PPT
-第三章测试 大学生人际交往
--本章测验
-第一节 心理学家眼中的爱情
-第二节 大学生的恋爱
-第三节 爱情:婚恋的道德基础
-第四节 爱是自我成长
--爱是自我成长
-第五节 爱的教育
--爱的教育
-本章PPT
-第四章测试 大学生恋爱与性心理
--本章测验
-第一节 生涯规划的概念
--生涯规划的概念
-第二节 生涯规划的相关理论
-第三节 生涯规划的步骤
-第四节 如何进行自我生涯规划
-本章PPT
-第五章测试 大学生生涯发展
--本章测验
-第一节 人格相关概念的介绍
-第二节 健康人格的主要表现
-第三节 当代大学生的人格特点
-第四节 人格障碍主要类型及其表现
-第五节 大学生常见的人格障碍及其干预方法
-本章PPT
-第六章测试 大学生人格塑造
--本章测验
-第一节 学习理论简介
--学习理论简介
-第二节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
-第三节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
-第四节 寻找适合自己的学习方法
-第五节 创造性思维的培养
-本章PPT
-第七章测试 大学生学习与创造
--本章测验
-第一节 生命的相关概念
-第二节 大学生生命教育意义
-第三节 心理危机及其干预的相关概念
-第四节 危机干预主要步骤方法
-本章PPT
-第八章测试 大学生生命教育与心理危机干预
--本章测验
-讨论题