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2-1大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧在线视频

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2-1大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧课程教案、知识点、字幕

知识点 第二 第三

大学生在学习中常见的问题

以及常用的学习技巧

下面

对大学生中常见的学习心理问题

作一些分析和探讨

并且提出有针对性的建议

让大学生能够做到 我的学习我做主

第一个问题

学习动力缺乏与调适

这里有一个案例

小枫是一名大学三年级的学生

入学的时候 成绩在班上居于前列

但是 小枫生性好玩

中学的时候

老师和父母管得紧 成绩还不错

进入大学以后

大学的宽松环境

让贪玩而缺乏目标的小枫

陷入了网络成瘾的泥潭

老师和同学们尽力教育帮助

甚至是辅导员老师

在征得他的同意以后

收管了他的笔记本电脑

但是小枫仍然想方设法 节衣缩食上网吧

每周大半时间都泡在网吧里

小枫经常逃课 精神消沉萎靡

作息严重不规律

健康都受到了损害

功课落下很多

到了大三 已经有六门功课不及格

远在千里之外的父亲

只好暂时放下工作

请假一个月

来学校监督儿子准备期末考试

小枫非常自责 内疚

很想根除网瘾 却总是难以自律

他认为是因为进大学后没有明确的奋斗目标

所以导致大学学习动力不足

另外缺乏自律 也是一个重要原因

学习动力缺乏的表现

主要表现的第一个

厌倦学习 逃避学习

进大学前十二年甚至更长时间的高强度学习

让学生进入大学后有一种

船到码头车到站的感觉

厌倦学习 没有动力

不愿上课 千方百计逃课

上课无精打采 下课生龙活虎

作业拖拉

考试投机取巧甚至舞弊

第二个表现的就是成就欲望低

没有抱负和理想

这些学生无求知欲和上进心

没有压力 没有紧迫感

很多学生入大学以前

学习与生活都是由老师与父母所掌控的

自己没有规划与追求

进入大学宽松的学习环境中

无所适从 无所事事

第三个表现就是学习动机功利化

读大学仅仅为了未来的一份好工作和高薪水

功利目的在大学生的学习动机中盛行

以致于校园中

为了追求真理

而探索钻研 刻苦学习的学生少之又少

就如一位社会学家所讲的

在这样的一个学历社会 证书社会里

如果大学学历

不意味着体面的工作和丰厚的薪水

那么如此费心进行学习的人就微乎其微了

第四个表现就是 没有明确的学习目标

有些学生以考上一所大学为追求目标

进入大学以后

就没有了人生规划与发展方向

学习无计划

过一天是一天

做一天和尚撞一天钟

学习动力缺乏的原因

主要有以下几个方面

第一个 高考后遗症

在基础教育阶段

无论是学校还是家长

基本以高考指挥棒来评价教育的效果

学生在高考指挥棒的指挥下

书山有路勤为径

学海无涯苦作舟

长时间浸泡在题海 作业之中

很少有学生能发自内心地体会到学习的乐趣

他们在中小学阶段

所有的坚守都是为了一个目标

进入一所令自己满意的大学

一旦进入大学后

很多大学生会产生 船到码头车到站 的心理

觉得我已经积累了十二年甚至更长时间了

我已经学得非常疲惫了

我的目的达到了

我想休息 娱乐了

因此缺乏深远的学习动力

第二个原因就是目标定位不清

很多大学生不明白 我是谁

不清楚在大学期间 我需要什么

缺乏大学规划与生涯规划

只好瞎打瞎撞

另外 学习动机不正确

社会责任感不强

自我意识不成熟

自我效能感缺乏

学习方法不当

态度不端正

毅力不够

对专业不感兴趣等

第三个原因 读书无用论 的影响

全社会尚未真正形成尊重知识

尊重知识分子的良好氛围

知识分子社会地位

和经济地位尚未彻底改善

大学生择业机制尚不健全

就业中不合理 不公平现象

依然在一定程度上存在

这影响到部分家长

和大学生轻视大学学业

认为读了大学跟中学毕业早日打工挣钱

没有实质性差别

新的 读书无用论

促使他们缺乏深远的学习动力

第四个原因

就是学校原因

学校没有尽早给学生做专业规划

专业发展方向教育

使学生不了解所学专业

更不了解所学专业 以后的发展前景如何

此外

专业设置过细 口径过窄

一定程度上脱离社会需要

导致择业困难

学用脱节

用非所学

课程设置不合理

教学内容陈旧

方法刻板 单一

教学效果不佳

教学管理不严

教学条件跟不上等

也使大学生学习动力不足

那么对学习动力

如何进行有效的激发呢

可以从以下几个方面来进行

第一个

明确大学学习目标

大学生首先要问自己一个问题

我为什么上大学

以前或多或少是在父母与老师的安排与期望下

考入了大学

进大学以后

就应当为自己的人生与前程

奠定一个坚实的专业基础

只有学生很清楚

这是我的大学

我需要一个这样子的大学

这样子的时候

学生才会保持正确的方向

保持不竭的动力

当然

学习目标的设置

也应该恰当

过低或者是过高都不行

过高达不到 易失去信心

过低不费力 又起不到激励作用

要想使自己的学习保持高涨的积极性

为自己设置适当的学习目标是非常重要的

一般来说

那些具体的 短期内能实现的

难度中等的目标

可以有效激发学习的积极性

我们在学习中

可以有长远目标或总体目标

但在具体的学习中

可以将长远目标或总体目标

分成多个具体或近期的子目标

每完成一个子目标

就会获得一种成就感或成功感

随着成功机会的增多

我们的自信心也随之提高

学习的积极性就会被激发并保持

第二

培养学习兴趣

我们常说

知之者不如好之者 好之者不如乐之者

培养学习兴趣

需要大学生多读 多听 多看 多动手 多参与

多读与专业相关的书籍 报纸 杂志

把握学生动态

多听学术报告会

了解学术动态和本学科当前最新研究成果

多看一些学术成就展览

以激励兴趣

多动手参加实验活动

亲自动手操作

在操作中将理论联系实际

并增长技能

积极参加学校各种科技文化活动

包括各种小发明 小创造活动

有条件的还可参与教师的科研项目

锻炼科研能力

大学生要基于对科学知识与技术的学习 研究 创新

基于对真理的追求

对知识的好奇等内在动机进行学习研究

而不是完全基于

获得学历证书

获得外在奖励等

外在动机来进行学习研究

只有这样

学习才能拥有持久而深远的动力

第三个 积极归因

归因理论告诉我们

当我们把一件事情的成功

归因为我们非常努力

把失败归因为我们努力不够

而不是把成功归因为我很聪明

或者运气好

也不是把失败

归因为我不够聪明或者运气差

这样的归因

可以让大学生

认识到学习的成败

是掌握在自己手中的

学习的好坏取决于我努力的程度

德韦克(Carol Dwerc,1973)

曾对一些数学成绩差又缺乏自信的学生

进行了归因训练

在训练中

他让学生解答数学题

当他们成功的时候

告诉他们这是努力的结果

而当他们失败的时候

告诉他们这是因为努力不够

经过一段时间的训练

学生不仅学习努力

而且增强了学习信心

提高了成绩

另外

香克(D.Schunk,1984)

他的研究也发现

在归因训练中

一方面让学生感觉到自己努力不够

把失败的原因归结为努力因素

另一方面

及时反馈学生努力的结果

这能让学生感觉到自己的努力是有效的

这样能让他们从无助感中解脱出来

通过坚韧不拔的努力获得学业成就

大学生能考上大学

说明他们的智力水平

和学习能力是没有问题

当学生在学习上暂时遭遇困难的时候

引导学生

从努力程度

学习方法

学习态度等方面找原因

有针对性地进行改进

训练学生把学习的成败掌握在自己手中

第四个 增强自我效能感

自我效能感

是指一个人感到自己能够胜任和有效的感觉

学习者的自我效能感

是学习者对自己能否成功完成某一任务

等能力的一个主观判断

这种主观判断

是随着学习者在学习中

获得成功概率的增长而增长的

如果一个学习者

能够从简单的任务开始

不断积累小成功

并逐渐增加任务难度

就会提高对自己能力的判断

当自我效能感增强了

有了充分的自信心以后

即使遇到了一些挑战性的任务

或遇到了暂时的失败

或者是挫折

我们也能保持积极进取的学习状态

况且自我效能感还是可以迁移的

在某一学科获得的自我效能感的增强

在许多条件下

也可以迁移到其他学科

大学生心理健康教育课程列表:

大学生心理健康教育绪论

-绪论课程预告

-第一节 心理健康

--心理健康

-第二节 大学生心理健康的标准与身心发展特点

--大学生心理健康的标准与身心发展特点

-第三节 关于高校心理咨询

--关于高校心理咨询

-本章PPT

--大学生心理健康教育绪论PPT

-测试 大学生心理健康教育绪论

--绪论测试

-讨论题

第一章 大学生自我意识

-第一章 大学生自我意识课程预告

-第一节 你认识自己吗?

--你认识自己吗?

-第二节 自我意识的形成与发展

--自我意识的形成与发展

-第三节 大学生自我意识常见偏差

--大学生自我意识常见偏差

-第四节 大学生自我意识的提升

--4-1 大学生自我意识的提升

--4-2 大学生自我意识的提升

-本章PPT

--大学生自我意识PPT

-第一章测试 大学生自我意识

--大学生自我意识测试

-讨论题

第二章 大学生情绪调节与压力应对

-第二章 大学生情绪调节与压力应对课程预告

-第一节 情绪及大学生的情绪特征

--1-1情绪及大学生的情绪特征

--1-2情绪及大学生的情绪特征

--1-3情绪及大学生的情绪特征

-第二节 大学生常见情绪困扰

--2-1大学生常见情绪困扰

--2-2大学生常见情绪困扰

--2-3大学生常见情绪困扰

-第三节 压力、挫折及其对大学生的影响

--压力、挫折及其对大学生的影响

-第四节 有效应对压力与挫折

--有效应对压力与挫折

-本章PPT

--大学生情绪调节与压力应对PPT

-第二章测试 大学生情绪调节与压力应对

--本章测验

-讨论题

-压力测量:心理身体紧张松弛测试表(PSTRI)

第三章 大学生人际交往

-第三章 大学生人际交往课程预告

-第一节 关于人际交往的心理学知识

--关于人际交往的心理学知识

-第二节 关于大学生人际交往的特点与问题

--关于大学生人际交往的特点与问题

-第三节 人际吸引因素

--人际吸引因素

-第四节 交往心理效应

--交往心理效应

-第五节 改善与优化人际关系

--改善与优化人际关系

-本章PPT

--大学生人际交往PPT

-第三章测试 大学生人际交往

--本章测验

第四章 大学生恋爱与性心理

-第四章 大学生恋爱与性心理课程预告

-第一节 心理学家眼中的爱情

--心理学家眼中的爱情

-第二节 大学生的恋爱

--2-1大学生的恋爱

--2-2大学生的恋爱

-第三节 爱情:婚恋的道德基础

--爱情:婚恋的道德基础

-第四节 爱是自我成长

--爱是自我成长

-第五节 爱的教育

--爱的教育

-本章PPT

--大学生恋爱与性心理PPT

-第四章测试 大学生恋爱与性心理

--本章测验

-(课外视频)大学生的性教育及格吗?百人性知识挑战赛

第五章 大学生生涯发展

-第五章 大学生生涯发展课程预告

-第一节 生涯规划的概念

--生涯规划的概念

-第二节 生涯规划的相关理论

--生涯规划的相关理论

-第三节 生涯规划的步骤

--3-1生涯规划的步骤

--3-2生涯规划的步骤

--3-3生涯规划的步骤

-第四节 如何进行自我生涯规划

--4-1 如何进行自我生涯规划

--4-2 如何进行自我生涯规划

-本章PPT

--大学生生涯发展PPT

-第五章测试 大学生生涯发展

--本章测验

第六章 大学生人格塑造

-第六章 大学生人格塑造课程预告

-第一节 人格相关概念的介绍

--1-1人格相关概念的介绍

--1-2人格相关概念的介绍

-第二节 健康人格的主要表现

--健康人格的主要表现

-第三节 当代大学生的人格特点

--当代大学生的人格特点

-第四节 人格障碍主要类型及其表现

--人格偏差主要类型及其表现

-第五节 大学生常见的人格障碍及其干预方法

--5-1大学生健全人格人格培养的途径和方法

--5-2大学生健全人格人格培养的途径和方法

-本章PPT

--大学生人格塑造PPT

-第六章测试 大学生人格塑造

--本章测验

第七章 大学生学习与创造

-第七章 大学生学习与创造课程预告

-第一节 学习理论简介

--学习理论简介

-第二节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--2-1大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--2-2大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

-第三节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

--3 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧

-第四节 寻找适合自己的学习方法

--4-1寻找适合自己的学习方法

--4-2 寻找适合自己的学习方法

-第五节 创造性思维的培养

--5-1 创造性思维的培养

--5-2 创造性思维的培养

-本章PPT

--大学生学习与创造PPT

-第七章测试 大学生学习与创造

--本章测验

第八章 大学生生命教育与心理危机干预

-第八章 大学生生命教育与心理危机干预课程预告

-第一节 生命的相关概念

--1-1 生命的相关概念

--1-2 生命的相关概念

--1-3 生命的相关概念

-第二节 大学生生命教育意义

--2-1 大学生生命教育意义

--2-2 大学生生命教育意义

--2-3 大学生生命教育意义

-第三节 心理危机及其干预的相关概念

--3-1 心理危机及其干预的相关概念

--3-2 心理危机及其干预的相关概念

--3-3 心理危机及其干预的相关概念

-第四节 危机干预主要步骤方法

--危机干预主要步骤方法

-本章PPT

--大学生生命教育与心理危机干预PPT

-第八章测试 大学生生命教育与心理危机干预

--本章测验

-讨论题

2-1大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧笔记与讨论

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