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踝关节的扭伤和骨折
我们经常听到有人说
哎呀 我的脚扭了
这其实就是踝关节的扭伤
为什么踝关节比较容易扭伤
另外受伤了以后应该怎么办
会不会有后遗症
是不是就像许多人认为的那样
没关系 歇几天就会好了
我们综合的应用
前几节课的解剖
和生物力学的知识
对以上几个问题做一个回答
首先让我们来看一下
踝关节的解剖
由于踝关节是人类运动的
重要枢纽和承重关节
有资料表明
站立时
踝关节承受1.25倍的体重
运动的时候
可以承受高达5.5倍的体重
因此踝关节的状态好坏
直接决定了
人的生活和运动的质量
在骨骼结构上
踝关节是一个钳形结构
胫骨 腓骨
共同构成了一个结构
我们称之为踝穴
像一把钳子一样
正好夹住距骨
距骨就在踝穴中
做类似的单轴运动
然而仔细看
我们会发现以下几个问题
第一组成踝关节的几块骨骼
并没有足够的稳定性
其稳定性依赖于周围的韧带
因此踝关节除了骨折损伤以外
韧带的损伤也不可忽视
韧带的结构
包括了内踝的三角韧带
外踝的韧带复合体
以及胫骨腓骨之间的韧带连接
没有这些韧带
踝关节就像一盘散沙
因此韧带损伤同样不容忽视
第二距骨的上表面
并非一个穹隆
而是一个马鞍形的结构
而且胫骨远端也存在这样一个
滑车的结构
此二者精密的配合在一起
是踝关节功能良好的基础
有资料表明
如果距骨发生了1mm的外移
就会让关节匹配面积减少42%
而作用在关节软骨上的压强
相应的会增大至原来的1.5倍
更容易造成慢性的退变损伤
所以踝关节损伤治疗的目标
就是恢复踝关节的精密对位
第三 距骨前宽后窄
因此在踝关节背屈的时候
具有良好的稳定性
而在趾屈的时候稳定性较差
这也就是为什么
更多的踝关节扭伤
发生在下楼梯
跳跃下落的时候
所以穿着高跟鞋的时髦女生
要注意了
这样的姿势更容易扭到脚踝
-第一节 空气的基本状况
--空气的基本状况
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-第四节 霾如何导致呼吸系统疾病
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-小贴士1
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-第六节 COPD（慢性阻塞性肺疾病）
-小贴士2
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-第七节 肺癌（病因、分类）
-第八节 肺癌（表现、诊断、治疗）
-小贴士3
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-第二节 胚胎和胎儿附属物的形成
-第二章 习题2
-第三节 胚胎及胎儿发育特征
-第二章 习题3
-第四节 妊娠期母体变化
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-第二章 习题4
-第五节 影响分娩的四因素
--影响分娩的四因素
-第二章 习题5
-第六节 分娩机制
--分娩机制
-第二章 习题6
-第一节 儿童能量需要和代谢特点
-第二节 儿童营养素的需要和代谢（上）
-第三章 习题1
-第三节 儿童营养素的需要和代谢（下）
-第三章 习题2
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-第三章 习题3
-第五节 婴幼儿科学喂养（中）
-- 婴幼儿科学喂养（中）
-第六节 婴幼儿科学喂养（下）
-第三章 习题4
-第一节 引言
--引言
-第二节 什么是肿瘤
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-第三节 肿瘤的大体形态
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-第四节 肿瘤的异型性
--肿瘤的异型性
-第五节 肿瘤的命名与分类
--肿瘤的命名与分类
-第四章 习题1
-第六节 肿瘤的生长方式
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-第七节 肿瘤的扩散
--肿瘤的扩散
-第四章 习题2
-第八节 肿瘤的分级与分期以及肿瘤对机体的影响
-第九节 良性肿瘤与恶性肿瘤的区别
-第十节 肿瘤的环境致病因素
-第十一节 遗传与肿瘤
-小贴士1
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-小贴士2
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-小贴士3
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-小贴士4
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-第二节 心脏骤停
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-第五章 习题1
-第三节 非专业人员基础生命支持
-第五章 习题2
-第四节 专业人员基础生命支持
-第五章 习题3
-第五节 成人高级生命支持（上）
-第五章 习题4
-第六节 成人高级生命支持（下)
-第五章 习题5
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-第五章 习题6
-第一节 引言
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-第三节 动脉粥样硬化的病理变化
-第六章 习题1
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-小贴士 2
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-小贴士 4
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-第七节 高血压的病因和发病机制
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-小贴士 5
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-第六章 习题3
-第一节 概述（上）
-第二节 概述（下）
-第三节 认识病毒
--第三节 认识病毒
-第七章 习题1
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-第五节 不同类型的流感病毒
-第七章 习题3
-第六节 禽流感
--第六节 禽流感
-第七章 习题4
-第七节 狂犬病毒
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-第七章 习题5
-第一节 引言
--第一节 引言
-第二节 幽门螺旋杆菌感染引起慢性胃炎
-第八章 习题1
-第三节 幽门螺旋杆菌引起消化性溃疡
-第八章 习题2
-第四节 消化性溃疡的病理性变化
-第八章 习题3
-第五节 胃癌
--第五节 胃癌
-小贴士 1
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-小贴士 2
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-小贴士 3
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-第一节 生物运动的进化
-第二节 人类运动的生物力学
-第九章 习题1
-第三节 功能与结构的完美统一
-第九章 习题2
-第四节 创伤骨科发展简史（上）
-第五节 创伤骨科发展简史（下）
-第九章 习题3
-第六节 踝关节的扭伤与骨折
-第九章 习题4
-第七节 踝关节扭伤
-第九章 习题5
-第八节 踝关节扭伤的预防
