2.2心理咨询的意义和类型在线视频

同学们好

上节课我们介绍了心理咨询的概念和功能

心理咨询对我们大学生有何意义呢

从大学生这个特殊群体特点出发

一般将心理咨询的意义

总结为以下几个方面

第一 帮助大学生完善自身

并解决环境适应中遇到的心理问题

当今大学生面临学习任务重

生活节奏快

人际关系复杂

社会竞争激烈等各方面的压力

以及各种价值观念碰撞所带来的思想困惑

大学生在能动适应环境和完善自身时

容易出现某些不适应或迷茫现象

开展心理咨询

为大学生提供了倾诉内心苦闷 烦恼的机会

又借助于心理咨询师的专业帮助

使大学生能较快走出困境

获得心理健康发展

第二 心理咨询有助于培养大学生健康的个性心理

个性心理特征

包括气质和性格两个方面

心理咨询

可以发现学生个性心理品质中存在的问题

通过心理咨询师的引导和示范作用

在学生个人的不断努力下

学生的个性心理品质可以获得健康发展

第三 心理咨询有助于心理疾病早发现

早预防

早治疗

在心理咨询过程中

能够及时发现学生有心理障碍或心理疾病

一些患有心理疾病的大学生

在向学校心理咨询中心求助时

就可以及时被发现

并有效的对他们进行干预

因而可以避免病情的恶化

第四 心理咨询有助于及时了解

大学生的心理变化和思想动态

高校大学生心理健康和思想政治状况关系密切

通过心理咨询

可以对大学生的心理动态

和思想变化有及时的了解

为学校开展思想政治教育

和心理健康教育提供有效信息

由此可见

心理咨询对于大学生的成长发展具有重要意义

下面我们看看大学生心理咨询有哪些特点

心理咨询是一个过程

这一过程具有双向性

多端性

社会性

渐进性和反复性等特点

大学生心理咨询除了具有

一般心理咨询活动的特点外

还具有其独特性

第一 就对象而言

大学生文化层次较高

既有同龄人的共性和问题

也有其独特的发展任务压力和挑战

第二 就内容而言

大学生在关注心理障碍

心理疾病的同时

更关注适应性和发展性的心理问题

主要是学习适应 交际 发展 恋爱 择业等

与成长有关的问题

因此大学生心理咨询应着重

帮助和辅导大学生成长与发展

第三 就咨询方法而言

因大学生具有相对闭锁性的心理特征

大学生心理咨询以个体咨询为主

团体咨询和个体咨询相结合的方式进行

介绍完大学生心理咨询的意义特点

下面我们看看大学生心理咨询

又有哪些类型呢

大学生心理咨询

常常因为时间

地点和对象的不同

而采用不同的方式

从而形成不同的类型

以咨询途径为标准划分的心理咨询类型

可以分为面谈咨询

电话咨询

信函咨询

专栏咨询

网络咨询

面谈咨询是咨询中最常见和最有效的一种方式

他在专门的心理咨询机构进行

心理咨询师与来访者采取面对面的交流方式

由于面谈咨询可以直接全面了解来访者信息

易于实现咨询目标

因此是首选的心理咨询方法

电话咨询是指咨询师利用电话通话的方式

与来访者进行交谈

帮助当事人排解心理困惑的一种咨询方式

电话咨询具有方便性与快捷性的优点

但是电话咨询也有其弊端

比如限定于听觉信息沟通方式

不能全面传递信息等

信函咨询也被称为书信咨询

是以通信的方式进行心理咨询

当事人来信提出自己的困惑和问题

心理咨询师给予回信答复

专栏咨询是指在报纸

杂志

电台

电视

和网络上开辟心理咨询专栏

对读者 听众 网友提出的典型心理问题

进行公开解答的咨询方式

网络咨询是指咨询师与当事人

在网络平台上或通过网络通信工具进行对话

从而开展心理咨询的一种方式

以咨询人数为标准

划分的心理咨询类型

分为个体咨询和团体咨询

个体咨询是指咨询师和来访者

建立1对1的咨询关系

个体咨询具有保密性和针对性强的特点

他的优点是咨询对象顾虑较少

有利于咨询师与来访者

建立彼此信任的咨访关系

从而有利于咨询师

深入的了解并实施合适的帮助

个体咨询是心理咨询的主要形式

一般意义上的心理咨询

就是指这种1对1的个体咨询

团队心理咨询

是相对于1对1的个体咨询而言的

它是一种在团体情境下提供心理帮助

和指导的一种咨询形式

即有咨询师根据来访者问题的相似性

或来访者自发组成课题小组

通过共同商讨

训练

引导

解决成员共同的发展

或共有的心理问题

以咨询时程为标准

划分的心理咨询类型

可分为短程 中程 长期心理咨询

短程心理咨询是指在相对较短的时间内

一般1~3周以内

完成心理咨询

其主要是指咨询师

就事论事的解决来访者一般心理问题

他要求咨询师思维敏捷

迅速找出问题关键所在

咨询师要有较长的临床经验

以及干练准确的语言表达能力

中程心理咨询

一般指一至三个月内的心理咨询

可涉及较为严重的心理问题

要求有完整的咨询目标

咨询方案

以及咨询后效果追踪

追求中长期疗效

长期心理咨询是指三个月以上的心理咨询

要求制定详细的咨询计划和方案

追求中期以上疗效

并要求有巩固措施

最后还有一种类型

称为朋辈心理咨询

也被称为朋辈心理辅导

这是近年来在高校较为流行的一种形式

所谓朋辈

顾名思义就是朋友和同辈

朋友是指有交往建立了友谊关系

值得信任的个体

同辈是指

同年人或年龄相仿者

朋辈之间通常有较为接近的价值观念

思维方式

生活方式和处事经验

所以他们之间更能够理解彼此

高校中的朋辈心理咨询

主要是从班级或学生心理社团中挑选适合做

心理咨询的学生

经过基本的心理学专业训练后

针对同学们在日常生活中遇到的心理问题

通过与同学们的沟通交流

用正确的方法帮助同学从困境中走出来

达到助人自助的目的

目前在很多高校

班级心理委员和寝室心理联络员

很多时候扮演着朋辈心理咨询的角色

本节课就到这

同学们再见