当前课程知识点：普通高校学生心理健康教育教程 > 第六章 大学生职业生涯及规划 > 职业生涯规划概述 > 6.1职业生涯规划概述
同学们大家好
本章我们将一起学习大学生职业生涯规划的
相关内容
职业生涯规划
对大学生价值观的形成
自我意识的形成和自我定位
思维方式
学习动机以及自我监控等都具有重要的影响
合理有效的职业生涯规划
有利于提高大学生的心理健康水平
掌握职业生涯规划的相关知识
认识职业生涯规划的重要意义
做好职业发展的心理准备
能够在实践中确保职业生涯规划的顺利实施
那么在学习相关概念之前
我们先来看一个大学生的案例
周同学进校时候因为分数偏低
被调剂到了自己不喜欢的专业
到大二大三的时候
他强烈地感觉到自己的兴趣和这个专业不符
未来就业方向又窄
他很纠结自己以后到底是从事本专业
还是其他专业的工作
自己应该在大三大四做何准备呢
当他身边别的同学都开始找实习单位的时候
他还在为考研还是就业而纠结
不知道自己该如何选择
感到迷茫
无助
我们看案例 中的周同学
其实出现了生涯规划的问题
如果他能在大一进校的时候
尽早地开始职业生涯规划
可能就不会出现后续这么多的问题
现实生活中有很多在校大学生认为
只有走出校园开始找工作了
才需要职业规划
其实最早的职业规划应该是高考选择专业
甚至文理分班时就确定了
否则的话选择了自己不适合的专业
进入大学后或者工作以后
需要付出比别人多几倍的时间
精力以及经济成本
而已经进入大学校园的大学生
虽然职业规划稍微晚了一步
但是比起那些已经步入职场
还未来得及做好职业规划的人来说
又是早了 很多
所以大学生要把握好时间节点
确保自己少走一些弯路
就像案例中的周同学
在刚进入大学时已经感到自己非常不喜欢
自己 的专业
但是没有及时调整心态或尝试转专业等
让自己到高年级之后变得更加的茫然无助
其根本原因在于没有及时做好职业生涯规划
所以第一点
职业生涯规划要趁早
第二点
对自身定位和外部把握要准
相当多大学生毕业后
因为没有根据自身实际情况和工作实际状况
确定自己准确的职业规划
拿着求职简历到处求职
希望找到好工作
其结果是求职困难
就算求职成功
也觉得好像和自己想象的不一样
往往做不长久
浪费了大量的时间、精力与资金
这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯
规划的意义与重要性
认为职业生涯规划纯属纸上谈兵
只有到时候屡屡碰壁了
才会再想起
实际上在清晰
认识自我
认识职场的基础上
做好职业生涯规划
更科学
更经济也更实际
第三点
要学会融入大学生活
作为个体的人
我们是无法选择社会的
只有社会选择我们
由于种种原因
一部分同学选择了自己不感兴趣的专业
在个人能力无法改变现实的情况下
与其纠结于现在所学的专业
不如选择坦然地面对和适应自己所学的专业
以现有的专业为基础
将自己的兴趣和爱好融入现在所学的专业
有利于实现学科的交叉
锻炼 自己的综合创新能力
能力和心态有时候比专业更重要
那么到底什么是职业生涯规划
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合
对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析
总结和测定
确定一个人的事业奋斗目标
并选择实现这一事业目标的职业
编制相应的教育培训和工作的行动计划
对每一步骤的时间顺序和方向做出合理的安排
而大学生职业生涯规划
是指大学生在进行自我剖析
在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上
进行自我定位
设定自己的职业生涯发展目标
选择实现既定目标的职业
制定相应的教育培训工作开发计划
并按照一定的时间安排
采取各种积极的行动
为实现自己的职业生涯目标
做好充分的知识能力和心理准备的过程
大学生对自己职业规划的好坏
直接影响着个人的职业生涯发展
因此
客观分析自身的优点和劣势
清楚认识自己的性格
能力以及兴趣爱好等
对于制定合理有效的职业生涯规划有着
至关重要的意义
而一个良好的大学生职业生涯规划应该具备
以下特点
第一是连续性
职业生涯规划是一项连续而有系统的工作
广义上而言
职业生涯贯穿人的一生
在个体走向工作岗位之前的所有时光
都是个体为职业做准备的时期
大学生职业生涯规划应当贯穿大学4年
分阶段
分任务
逐级做好大学生职业生涯规划指导
而不仅仅是大四阶段的工作与任务
第二是可行性
大学生进行规划需要有事实依据
要充分地考虑到自身的条件和外在环境的约束
制定切合实际的职业计划
不能只凭借个人的美好愿望
这就需要大学生提高自我认知的能力
对自己进行全面客观的定位
并对外界条件进行系统分析
选择适合自己
并且通过努力能够实现的职业目标
第三是适时性
大学生要根据自己每学期
每个阶段的自身情况和外部情况
对各项事务应该在时间顺序等安排上
做好妥善处理
学校也应该根据学生在不同年级不同时期的
具体特点
开展有针对性的职业生涯规划指导
例如在高年级要帮助学生树立终身学习的理念
并且需要适度进行微调
第四是针对性
马斯洛需要层次理论告诉我们
人生发展的动力源泉在于个体本身
而每个大学生的成长环境
个性特征及能力
兴趣爱好等不尽相同
因此
大学生在为自己设定职业目标
制定职业生涯规划时
应客观分析外界环境和自身条件
进行有针对性的个人规划
好了
同学们
本节内容就到这里
下一节我们将一起讨论
大学生职业生涯规划的步骤
同学们再见
-普通高校学生心理健康教育概述
-大学生心理健康的标准
-大学生维护心理健康的方式
-第一章 作业
-心理咨询的概念
-大学生心理咨询的意义和类型
-大学生心理咨询的步骤和原则
-第二章 作业
-抑郁症的症状与治疗
-异常心理的辨别与形成原因
-异常心理的认识与调节
-第三章 作业
-大学生自我意识概念和分类
-大学生自我意识的偏差和成因
-大学生自我意识调试
-第四章 作业
-大学生人格概述
-大学生人格发展偏差
-大学生人格完善的路径和方法
-第五章 作业
-职业生涯规划概述
-职业生涯规划制定
-大学生职业生涯规划解惑
-第六章 作业
-大学生学习心理概述及常见学习问题
-大学生学习心理素质提升
-大学生能力培养与潜能开发
-第七章 作业
-常见的情绪问题
-情绪的概念和作用
-情绪问题的调节
-第八章 作业
-人际交往概述
-大学生人际交往的影响因素
-大学生人际交往原则
-第九章 作业
-恋爱心理与性心理概述
-恋爱心理与性心理调适
-培养正确的恋爱观
-第十章 作业
-压力的概述
-大学生压力管理
-大学生挫折应对
-第十一章 作业
-自杀的识别与应对
-心理危机的成因
-生命的意义
-第十二章 作业
-期中考试
