当前课程知识点：走进心理学 > 五、Life Span Development（part 2） > 5.11 Adulthood > Video
随着我们进入成年我们的生活经历了巨大的变化
我们探索了自我认同 我们很可能找到了自己的事业
最重要的是建立了我们自己的家庭
成年期是成熟的时期
这也是一个关于家庭和社会责任的时期
这两个动机也对应于马斯洛的需求层次
属于爱的需求和自尊需求
这个更高级的需求是社会驱动的
其中一个是关于发现亲密关系和寻找人生伴侣
当这个需要被满足时 一个人会感到安全
并且能够寻找社会责任
大多数人发现他们的自尊来自工作
通过找到最合适的合作伙伴和最合适的工作
一个人会在生活中找到满足感
当这两种需要得到满足时 人们甚至可以继续努力
实现自我实现的最高需要
所以你可以看到成年人有很多挑战
和很多压力 社会压力
家庭压力和工作压力
正是在这个时期 我们的身体也在经历巨大的变化
成人大脑正在经历髓鞘化过程 在这个过程中
现有的神经连接已被很好地修剪
髓鞘围绕在这些神经连接上
所以传输速度加快了
成年人做事更有效率
也因为髓鞘化的过程
对于成年人来说 学习新技能或改变他们的想法变得更加困难
进入成年后 大多数人都不愿意庆祝自己的生日
他们不想承认自己的年龄
随着年龄越来越大
一些生日贺卡也开玩笑地称之为
下坡体验 或者 中年危机
但是与大多数关于成年的刻板信念相反
成年期实际上是一个认知旺盛发展的时期
我们最强的认知能力在成年时发展最为成熟
成年时 我们的智力都是完全成熟的
包括前额叶皮层 最后一个有待开发的区域
成年早期就好比是我们在
认知能力和心理能力上的发展巅峰
有了这些成熟的心智能力
人们善于反思
分析思维和辩证推理
智力可以概括为流体智力
与晶体智力
如果你按年龄来分析智商
你可以看到流体智力的顶峰
大约是我们成年期 尤其是成年早期
流体智力包括我们的推理能力
决策 学习和感知事物
对于大多数人来说 流体智力曲线的峰值
在25至27岁之间下降
如果你看科学界的诺贝尔奖得主
你会发现他们最好的作品通常在30岁之前完成
这是因为他们在利用自己最好的精神力量
来解决现代科学中最复杂的任务
然而 另一个智力曲线
晶体智力随着年龄的增长而增加
当我们谈论下一阶段的高龄时
我们将集中于晶体智力的这一部分
有了最好的能力就有了最大的责任
对于大多数人来说 成人生活通常很忙
应付多重任务
包括工作 家庭 事业发展 照顾自己和照看孩子
面对这些巨大的责任 甚至是很大的压力
什么样的人从生活中收获最多
让我们分别从职业和家庭两方面来讨论这个问题
For those people who enjoy their career,
它们通常具有以下品质
他们热爱自己所做的事 而且他们也很擅长自己所做的事
所以掌控感 成就感
目的感通常是一个好事业的最佳动力
很少有人能找到一对彼此不吵架的夫妇
但是争吵总是伤害我们的关系吗 这要看情况而定
根据一些研究 当他们对
积极沟通与消极沟通的总量进行比较时
他们发现 如果这两者之间的比率
约为5∶1或大于5∶1
那么婚姻很可能会持续下去
积极沟通与消极沟通
他们不一定根据
争吵时期与和平时期进行分类
即使在争吵中 人们也可以尊重对方
并且试图解决他们争论的问题
然而破坏性或消极的沟通方式
可能会导致一种不支持和贬低的交流方式
综上所述 人们关于中年的刻板信念是
中年阶段在走下坡路和中年危机的混乱生活 但是事实与这些刻板信念相反
许多人都能精力充沛地进步
为社会做出自己的贡献
正是中年人所应对的多重任务和金钱义务
使他们心中充满了成就感
大部分这个年龄段的人都能在
工作 爱情和个人成长方面取得很大的成功
-1.1 What is behavior
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-1.2 Topics in Psychology
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-1.3 The story of the frontal lobe
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-1.4 The history of psychology
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-1.5 Schools of thoughts in Psychology
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-Lesson 1作业
-2.1 The Origin of Brain Research
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-2.2 Brain Structure
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-2.3 Brain Facts，Brain Stem，Cerebellum and，The Limbic System
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-2.4 Cerebral Cortex
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-2.5 The Neuron and The Nervous System
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-Lesson 2作业
-3.1 Color Vision
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-3.2 Visual Illusions
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-3.3 The Da Vinci Code
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-3.4 Top-down Processing
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-3.5 Perceptual Organization
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-3.6 Innate and acquired ability in perception
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-3.7 Adaptive nature of perception
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-3.8 Auditory Perception
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-3.9 Perceptions of Smell, Taste and other senses
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-3.10 Summary of Sensation and Perception
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-Lesson 3作业
-4.1 What is memory
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-4.2 Attention and sensory memory
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-4.3 Working memory
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-4.4 Memory encoding and storage
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-4.5 Long-term memory and contextual effects
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-4.6 Why do people forget
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-4.7 False memory
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-4.8 Characteristics of memory
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-4.9 Summary: A map of memory
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-Lesson 4作业
-5.1 Overview of development over the life span
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-5.2 Prenatal development
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-5.3 Neonatal development
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-5.4 Infancy：sensory and motor development
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-5.5 Theory of attachment
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-5.6 Language acquisition
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-5.7 Emergence of knowledge
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-5.8 Theory of mind
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-5.9 Parenting styles
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-5.10 Adolescence
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-5.11 Adulthood
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-5.12 Old age
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-5.13 Issue in development psychology
--Video
-Lesson 5作业
