当前课程知识点:实用针灸学——经络养生与康复 >  05 经络养生篇(二):手三阳经、胃经 >  5.5 胃经:美容强身健肠胃(二) >  5.5 胃经(教学视频二)

返回《实用针灸学——经络养生与康复》慕课在线视频课程列表

5.5 胃经(教学视频二)在线视频

下一节:5.5 课件PPT

返回《实用针灸学——经络养生与康复》慕课在线视频列表

5.5 胃经(教学视频二)课程教案、知识点、字幕

上节课

我们学习了胃经在头面部

胸腹部的几个好用的穴位

那么其实

胃经在下肢部的穴位

也同样好用有效

那这节课呢

我们就一起来学习

胃经循行经过胸腹部后

下行至下肢外侧的前缘

在膝盖的上方

屈膝时

髌骨外上缘上两寸有个穴位叫梁丘穴

取梁丘穴的时候

需要屈膝先找到髌底

然后在外侧直上

以指寸法取两寸

便是梁丘穴了

梁是指粮食之意

丘是指山丘

胃主受纳水谷粮食

而梁丘穴是胃经的郄穴

就是胃经的经气在此深聚的穴位

梁丘比喻胃经的经气

像粮食一样在此积聚

故而名之

作为胃经的郄穴

梁丘穴积聚着胃经的经气

就像一个水库一样

可以快速的调节胃经的气血

以备不时之需

因此

郄穴主要是用于治疗急证

梁丘穴主要是用于治疗急性胃痛 胃痉挛

例如夏天贪凉吃了过量生冷

饱饭之后马上运动

不小心吃了不洁的食物等等的情况

都会使胃受刺激而发生急性的痉挛和疼痛

这个时候

用手指或指甲强刺激梁丘穴

就可以起到很好的止痛的效果

此外

梁丘穴位于膝盖周围

根据穴位的近治作用原理

梁丘穴同样可以疏通膝关节的气血

在平时可以作为膝关节疾病的调理保健穴位

例如膝骨关节炎

风湿关节炎

膝关节运动损伤

中风后遗症下肢偏瘫

膝无力等等

使用梁丘穴治疗急性胃痛

最好的方法是针刺并行强刺激手法

然而一般人是无法使用针刺的

那么我们可以用艾灸法来代替

同样可以起到立竿见影的效果

就算没有艾条

我们也可以用指按或者说指甲掐按的方法

调理膝关节病症

同样可以使用艾条和按摩手法

艾灸法 取坐位

点燃艾条

在梁丘穴上进行悬灸

使用雀啄灸手法

每穴十到十五分钟

按摩法 取坐位

用大拇指在穴位上进行按压

可稍用力向下压

感觉到有明显的胀痛感为宜

每次维持力度按压二十秒

然后停三秒再重复按压

急性时可用指甲掐按来代替按压

胃经经过梁丘穴行至膝盖下方

在这里有一个非常有名气的穴位

那就是足三里穴

足三里穴为犊鼻穴下三寸

胫骨前缘外一横指

在定位的时候能有一个更简单的方法

先屈膝

在小腿前方可以摸到的比较凸出的骨头就是胫骨

在胫骨外侧

用手指按到骨头边缘的凹陷中

然后沿着胫骨一直往上推

当推到尽头的时候

指下的凹陷就是足三里穴了

足三里穴可谓是家喻户晓

它是最常用的保健养生穴位

古语有云

若要身体安 三里常不干

意思是说

如果想要身体平安健康

那么需要经常刺激足三里穴

足三里穴是胃经的合穴

胃经的经气由此处流入体内

胃主受纳腐熟水谷

和脾胃组成人的后天之本

为气血生化之源

气血供给人体的动力和营养物质

是人体的最基本的组成

因此

足三里穴的意义就不言而喻了

首先

足三里穴是保健万能穴

身体出现任何的异常情况都可以刺激本穴

直接或间接的起到调理治疗作用

尤其是各种虚劳证候

例如长期工作的劳累

病后身体虚弱

精神压力大

神经衰弱

失眠 健忘等等

这些虚劳证候的病机都可以概括为气血不足

而气血不足

很多时候是因为脾胃功能低下所引起的

脾胃功能差

胃无法很好的腐熟消化水谷

就会出现胃口差

不思饮食

腹胀气等等

水谷精微摄入少了

气血来源不足

也就出现了以上所说的各种虚弱病症

而这些都可以通过刺激足三里穴增强脾胃的功能

恢复胃动力

以化生气血

扶助正气

使身体恢复正常

其次

足三里穴是胃经的合穴

治疗胃肠疾病的是该穴的本职

《四总穴歌》里说

肚腹三里留

说的是肚腹发生的所有胃肠病证

都可以取足三里治疗

这些病症包括慢性胃炎

胃溃疡

胃下垂

呕吐

嗳气

呃逆

胃肠炎

腹泻

便秘等等

再次之前我们说过中医有治痿独取阳明的说法

足三里穴还可以调理中风后遗证

下肢痿痹 下肢活动障碍等

此外

足三里穴还可以用于调理月经不调

身体免疫力低下和内分泌失调

比如说月经先后不定期

怕风自汗

易感冒等等

总之

足三里穴的用途非常广

可以作为长期保健调理的常规选穴

如果每天坚持

你一定也会收到意想不到的效果

使用足三里穴最好是使用艾灸的方法

艾灸包括直接灸和艾条灸

直接灸 取仰卧位

一般保健的话可以用中小型的艾炷

调整急性或较重的病证

可以用大一点的艾炷

操作时将艾炷放于穴位上

将艾炷从上方点燃

待灸至感觉灼痛时小心移去灸灰

再灸下一壮

一般就三到五壮即可

如果不方便作直接灸

也可以使用艾条灸

如果是急性病证

使用雀啄灸手法

如果是慢性病症或用于长期保健的话

则使用温和灸手法

每穴灸十五到二十分钟

实用针灸学——经络养生与康复课程列表:

01 入门理论篇(一):相关的中医基础概念

-1.1 此寸非彼寸:穴位定位方法

--1.1 穴位定位方法(教学视频)

--1.1 课件PPT

--1.1 讲稿

-1.2 先从中医基础入门

--1.2 先从中医基础入门 (教学视频)

--1.2 课件PPT

--1.2 讲稿

-1.3 阴阳:是中医,也是哲学

--1.3 阴阳(教学视频)

--1.3 课件PPT

--1.3 讲稿

--讨论:哪些事物可以归为阴和阳?

-1.4 气血:人体生命基本物质

--1.4 气血(教学视频)

--1.4 课件PPT

--1.4 讲稿

-1.5 六脏:比五脏多一脏

--1.5 六脏(教学视频)

--1.5 课件PPT

--1.5 讲稿

-1.6 六腑:六脏的最佳搭档

--1.6 六腑(教学视频)

--1.6 课件PPT

--1.6 讲稿

-01 第一单元作业

02 入门理论篇(二):经络与穴位

-2.1 针灸与经络的前世今生

--2.1 针灸与经络的前世今生(教学视频)

--2.1 课件PPT

--2.1 讲稿

-2.2 十二经脉名称的秘密

--2.2 十二经脉名称的秘密(教学视频)

--2.2 课件PPT

--2.2 讲稿

-2.3 十二经脉分布有规律

--2.3 十二经脉分布有规律(教学视频)

--2.3 课件PPT

--2.3 讲稿

-2.4 神秘的奇经八脉

--2.4 神秘的奇经八脉(教学视频)

--2.4 课件PPT

--2.4 讲稿

-2.5 正确认识穴位

--2.5 正确认识穴位(教学视频)

--2.5 课件PPT

--2.5 讲稿

-2.6 穴位的三大作用

--2.6 穴位的三大作用(教学视频)

--2.6 课件PPT

--2.6 讲稿

-02 第二单元作业

03 实用针灸技术篇

-3.1 针灸技术不止针和灸

--3.1 针灸技术不止针和灸(教学视频)

--3.1 课件PPT

--3.1 讲稿

-3.2 比针更易用(一): 艾炷灸

--3.2 艾炷灸(教学视频)

--3.2 课件PPT

--3.2 讲稿

-3.3 比针更易用(二): 艾条灸

--3.3 艾条灸(教学视频)

--3.3 课件PPT

--3.3 讲稿

--讨论:你对艾条灸的体会或想法

-3.4 小罐有大作用: 拔罐

--3.4 拔罐(教学视频)

--3.4 课件PPT

--3.4 讲稿

-3.5 刮刮更健康: 刮痧

--3.5 刮痧(教学视频)

--3.5 课件PPT

--3.5 讲稿

-3.6 以手代针: 经络按摩

--3.6 经络按摩(教学视频)

--3.6 课件PPT

--3.6 讲稿

-03 第三单元作业

04 经络养生篇(一):六阴经

-4.1 肺经:止咳平喘保肺脏

--4.1 肺经(教学视频)

--4.1 课件PPT

--4.1 讲稿

-4.2 心经:宁心安神通血脉

--4.2 心经(教学视频)

--4.2 课件PPT

--4.2 讲稿

-4.3 心包经:舒通经络理心胃

--4.3 心包经(教学视频)

--4.3 课件PPT

--4.3 讲稿

--讨论:你们遇到过“打嗝”吗?

-4.4 脾经:健脾祛湿补三阴

--4.4 脾经(教学视频)

--4.4 课件PPT

--4.4 讲稿

-4.5 肾经:延年益寿滋肾阴

--4.5 肾经(教学视频)

--4.5 课件PPT

--4.5 讲稿

-4.6 肝经:疏肝理气调情志

--4.6 肝经(教学视频)

--4.6 课件PPT

--4.6 讲稿

-04 第四单元作业

05 经络养生篇(二):手三阳经、胃经

-5.1 大肠经:行气活血用途广

--5.1 大肠经(教学视频)

--5.1 课件PPT

--5.1 讲稿

-5.2 小肠经:明目清耳消诸痛

--5.2 小肠经(教学视频)

--5.2 课件PPT

--5.2 讲稿

-5.3 三焦经:清热止痛通宿便

--5.3 三焦经(教学视频)

--5.3 课件PPT

--5.3 讲稿

-5.4 胃经:美容强身健肠胃(一)

--5.4 胃经(教学视频一)

--5.4 课件PPT

--5.4 讲稿

-5.5 胃经:美容强身健肠胃(二)

--5.5 胃经(教学视频二)

--5.5 课件PPT

--5.5 讲稿

-05 第五单元作业

06 经络养生篇(三):膀胱经、胆经

-6.1 膀胱经:通调脏腑治腰腿(一)

--6.1 膀胱经(教学视频一)

--6.1 课件PPT

--6.1 讲稿

-6.2 膀胱经:通调脏腑治腰腿(二)

--6.2 膀胱经(教学视频二)

--6.2 课件PPT

--6.2 讲稿

-6.3 膀胱经:通调脏腑治腰腿(三)

--6.3 膀胱经(教学视频三)

--6.3 课件PPT

--6.3 讲稿

--讨论:膀胱经可以应用到日常的哪些疾病调理?

-6.4 胆经:祛风止痛益筋髓(一)

--6.4 胆经(教学视频一)

--6.4 课件PPT

--6.4 讲稿

-6.5 胆经:祛风止痛益筋髓(二)

--6.5 胆经(教学视频二)

--6.5 课件PPT

--6.5 讲稿

-06 第六单元作业

07 经络养生篇(四):督脉、任脉、经外奇穴

-7.1 督脉:统率阳气善治脑(一)

--7.1 督脉(教学视频一)

--7.1 课件PPT

--7.1 讲稿

-7.2 督脉:统率阳气善治脑(二)

--7.2 督脉(教学视频二)

--7.2 课件PPT

--7.2 讲稿

-7.3 任脉:善补元气调脏腑(一)

--7.3 任脉(教学视频一)

--7.3 课件PPT

--7.3 讲稿

-7.4 任脉:善补元气调脏腑(二)

--7.4 任脉(教学视频二)

--7.4 课件PPT

--7.4 讲稿

-7.5 经外奇穴:经验效穴有奇功

--7.5 经外奇穴(教学视频)

--7.5 课件PPT

--7.5 讲稿

-07 第七单元作业

08 疾病调理与康复篇(一)

-8.1 针灸调理总则

--8.1 针灸调理总则(教学视频)

--8.1 课件PPT

--8.1 讲稿

-8.2 颈痛

--8.2 颈痛(教学视频)

--8.2 课件PPT

--8.2 讲稿

-8.3 肩痛

--8.3 肩痛(教学视频)

--8.3 课件PPT

--8.3 讲稿

-8.4 腰痛

--8.4 腰痛(教学视频)

--8.4 课件PPT

--8.4 讲稿

-8.5 扭伤

--8.5 扭伤(教学视频)

--8.5 课件PPT

--8.5 讲稿

--讨论:你有过“扭伤”的经历吗?

-08 第八单元作业

09 疾病调理与康复篇(二)

-9.1 胃痛

--9.1 胃痛(教学视频)

--9.1 课件PPT

--9.1 讲稿

-9.2 便秘

--9.2 便秘(教学视频)

--9.2 课件PPT

--9.2 讲稿

-9.3 失眠

--9.3 失眠(教学视频)

--9.3 课件PPT

--9.3 讲稿

-9.4 感冒

--9.4 感冒(教学视频)

--9.4 课件PPT

--9.4 讲稿

-9.5 头痛头晕

--9.5 头痛头晕(教学视频)

--9.5 课件PPT

--9.5 讲稿

-9.6 中风后遗症

--9.6 中风后遗症(教学视频)

--9.6 课件PPT

--9.6 讲稿

-09 第九单元作业

10 疾病调理与康复篇(三)

-10.1 月经不调与痛经

--10.1 月经不调与痛经(教学视频)

--10.1 课件PPT

--10.1 讲稿

-10.2 更年期综合征

--10.2 更年期综合征(教学视频)

--10.2 课件PPT

--10.2 讲稿

-10.3 慢性鼻炎与过敏性鼻炎

--10.3 慢性鼻炎与过敏性鼻炎(教学视频)

--10.3 课件PPT

--10.3 讲稿

-10.4 单纯性肥胖

--10.4 单纯性肥胖(教学视频)

--10.4 课件PPT

--10.4 讲稿

--讨论:你的BMI指数是多少?

-10.5 慢性疲劳综合征及亚健康

--10.5 慢性疲劳综合征及亚健康(教学视频)

--10.5 课件PPT

--10.5 讲稿

-10.6 课程结束语

--10.6 课程结束语(教学视频)

-10 第十单元作业

5.5 胃经(教学视频二)笔记与讨论

也许你还感兴趣的课程:

© 柠檬大学-慕课导航 课程版权归原始院校所有,
本网站仅通过互联网进行慕课课程索引,不提供在线课程学习和视频,请同学们点击报名到课程提供网站进行学习。