当前课程知识点：教师科学用声与声音形象塑造 > 第六章 教师科学练声的原则方法与练声方案 > 第二节 教师科学练声方案 > 6.2.6 60分钟练声方案6-声音弹性练习
各位同学 大家好
这一堂课呢
我们要进行的是声音弹性的练习
声音弹性 我们都知道啊
包括了音色 音高 音量 音长
那么首先呢 我们来进行音色变化的练习
音色变化
比如分虚实 明暗
我们可以这样来练习 用啊音
由虚到实 由实到虚地来进行练习
我跟大家做一次示范
先由虚到实
啊
再由实到虚
啊
来体会我们的音色由实到虚和由虚到实
这样的一种变化 反复地练习
啊
这是由虚到实 由实到虚
啊
那我们的音色还有明暗的对比
那比如说 我们可以用古诗词
来进行声音明暗对比的训练
在这里呢 给大家一首古诗词
碧玉妆成一树高 万条垂下绿丝绦
不知细叶谁裁出 二月春风似剪刀
那么刚才我读这首诗
是用一个稳定的实声来读的
所以说呢 大家听不出我们的音色
有虚实或者明暗的区别
但是我们把它加上一些感情色彩
咱用朗诵的方式来练习这首古诗词呢
就会有声音虚实和明暗的变化
给大家示范一次
碧玉妆成 一树高
万条垂下 绿丝绦
不知细叶 谁裁出
二月春风似剪刀
你这样来训练呢
就能够感受到你音色虚实和明暗的区别
好 接下来 我们来进行音高变化的练习
音高变化
首先我们要进行音域扩展的练习
我们要拓展自己的音域
拓展自己的音域 应该怎么练习呢
比如说 同样还是发啊音
我们可以阶梯式地往上逐渐地升调
也可以往下逐渐地降调
比如说
我们找到自己的中音部分
啊 啊
这个时候我比较舒服的中音部分
我们逐渐地升高
啊 啊 啊 啊 啊
一直往上升
降调呢 也是一样的 先从中音部分开始
啊 啊 啊 啊 啊
升 升到你升不上去为止
降 也降到你降不下去为止
那么这样就是阶梯式地来练习
你可以用单独的音
像我刚才说的啊喔咦呜喻（音）都行
或者你带上字词也可以
另外一种方式呢 是环绕音的练习
往上环绕 往下环绕
怎么练呢 也是从中音开始啊
还是啊音
啊
这样是往上来环绕
拓展你自己的高音部分
那么往下也是一样的
啊
那这样的来练习
这是拓展你的低音部分
环绕音
包括大家经常听到的
咪 嘛 都可以
大家都可以用这种方式不断地来练习
往上 往下 拓展自己的音域
同时呢 也可以练习嘿哈
嘿哈这个练习就稍微有点高级了
它在一个练习当中
既可以练习我们的气息
同时呢 也可以练习我们的音高部分
一口气 从中音到高音 再回到中音
再下到低音
给大家做一次示范
嘿哈 嘿哈 嘿哈 嘿哈 嘿哈
嘿哈 嘿哈 嘿哈 嘿哈
嘿哈 嘿哈 嘿 哈
这一口气
那么这个训练呢
在大家觉得可以成熟的时候
自己的练声已经练到了一定的阶段
可以采取这样的方式
来进行拓展音高的变化的
这样的一个练习
第二呢 音高练习
就是要确定你自己适当的音高
我们可以找一段话也好
一首简单的诗也好
用不同的音高来读
那么找到适合的 自己满意的音高
然后呢 再用这个音高
和你平时自己习惯的音高来做一个比较
检查一下
是否你平常习惯性地发声是偏高了
或者是偏低了
然后呢 来纠正这个问题
当然也有可能 你平常的发声的音高
就是比较正常的
那么给大家做一个示范
找一首古诗 很简单的 《白日依山尽》
我们不同的音高来读
比如说先找到自己的中音
白日 依山尽
再往上一点儿呢
白日 依山尽
白日 依山尽
白日 依山尽
你觉得哪个舒服
我自己当然觉得
我第一个中音部分是比较舒服的
也可以往下
白日 依山尽
白日 依山尽
白日 依山尽
白日 依山尽
到发到最后一个的时候呢
你可能就会觉得有一点憋
那这就不是适合你的音高
我们适合的音高呢
一定是自己发出来以后特别地舒服
用这种方式来确定你自己适当的音高
第三一个呢 我们要进行的是音量的练习
一说到音量
大家立马就会从脑海当中有一个词
音量大小
我们平常说把声儿开大一点儿
关小一点儿
就是这个意思
那音量的练习呢
我们可以采用原地喊口令的方式
来进行练习
比如说我们可以用锻炼身体 建设祖国
这样的词来进行音量的练习
你可以想象 在操场上有一队人过来
或者你自己
由远及近 又由近及远
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
锻炼身体 建设祖国
走远了
可以用这样的方式来训练自己的音量
同时呢 我们还可以采用另外一个方式
叫什么呢 叫喊话
喊话那就有一个距离了 对吧
那么你可以分
这个近距离 还是远距离呢
比如说有这样一句话啊
张三 你在哪儿啊 我在这儿
那么你可以想一下
两个人是面对面地说这个话
张三 你在哪儿啊 我在这儿
这个距离不远
那么如果在一个房间里头呢
他在房间的这边儿 你在房间的那边儿
可能稍微大一点儿啊
张三 你在哪儿呢 我在这儿
你还可以想象 如果是在一个山里面
你们共同去爬山 突然他不见了
你会怎么喊呢
这个声音就会很大
张三 你在哪儿
你回答也会很大啊
我在这儿 是吧
这个就是音量的练习
当然你可以想象在一个黑屋子里边
互相都看不见
那么 你可能会 你知道他在你旁边
那么你可能会比较小声地问
张三 你在哪儿 我在这儿
也可以这样 这个就是音量的练习
那还有一种练习呢
我们可以进行这样的喊话练习
比如说这样的练习
我们对着高山喊 祖国 我爱你
我们对着大地喊 祖国 我爱你
我们对着森林喊 祖国 我爱你
我们对着大海喊 祖国 我爱你
刚才呢 我的音量没有什么太大的变化
那么我们可以设计一下
进行音量变化的练习
我们对着高山喊 祖国 我爱你
我们对着大地喊 祖国 我爱你
我们对着森林喊 祖国 我爱你
我们对着大海喊 祖国 我爱你
那么这个方式呢
也可以训练自己的音量的大小
还有一种练习方式
是不同的场合 不同的人数 说同样的话
比如说有这么一句话
要想成功 必须战胜自己
那么你设想
一对一 你跟你的朋友说
要想成功 必须战胜自己
那如果是一对十呢
要想成功 必须战胜自己
那如果你是在一个教室里面
教室里面 对着五六十个同学喊
要想成功 必须战胜自己
那如果是在一个操场上
而且还没有话筒
下面站着一排人 你是在那儿训话
你要怎么说呢
要想成功 必须战胜自己
是不是
那么不同的场合 不同的人数
你会用到不同的音量
好 我们今天这一堂课说的是音量的练习
大家一定要坚持练习
那么你的音量的控制呢
就会越来越自如
好 这堂课就到这里
我们下堂课再见
-第一节 教师用声的特殊性
-第二节 什么是教师科学用声
--1.2.2 教师科学声音的特点、学习教师科学用声和声音形象塑造的意义
-第一章测试
-第一节 发声的动力——气息
-第二节 发声的工具——发声器官
-第三节 发声的指导——发声心理
-第四节 声音的美化——发声的共鸣与声音弹性
-第二章测试
-第一节 教师用声的误区及成因
-第二节 提升教师发声能力
-第三节 如何让讲课更加清晰
-第四节 如何降低讲课的疲劳感
-第五节 如何提高讲课用声的效率
-第六节 如何让声音贴合情感变化
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（上）--音色、停连、重音与授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（中）--语气授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（下）--声音形象与授课内容的关系
-第七节 如何让声带越用越好
-第八节 如何克服自身声音缺陷
-第三章测试
-第一节 提升教师声音的审美能力
-第二节 不同类型的教师声音形象特点其对教育教学的影响
-第三节 如何定位自己的声音
--4.3.2 影响声音形象定位的要素及定位自身声音形象的原则
-第四节 如何塑造不同类型的声音形象
-第四章测试
-第一节 教师用声相关疾病的表征
-第二节 如何预防和治疗教师咽喉疾病
-第五章测试
-第一节 教师科学练声的原则
-第二节 教师科学练声方案
