当前课程知识点：教师科学用声与声音形象塑造 > 第三章 教师科学用声法 > 第七节 如何让声带越用越好 > 3.7.3 克服心理障碍
第三点
我们还必须要去
克服发声的心理障碍
怎么克服呢
第一
建立起修饰音色的信心
有很多人都认为
音色是天生的
声音不好听
没有办法
其实这样的认识
并不全面
应该说我们声音的底色
取决于父母给的条件
和你长期以来的
说话的习惯
但是音色依然是可以调整的
就像身材
身材的骨架和比例
很难发生变化
但是我们依然可以通过锻炼
而获得更加匀称协调的体型
在多年的教学当中
通过训练
而让音色变得更好的同学
比比皆是
我相信你也可以
第二
我们还要建立起
持久用声的信心
有很多同学和老师
他患过声带疾病
或者就一直伴随着慢性咽喉炎
常常一连续讲课
然后嗓子就不舒服
慢慢的
他就形成了心理障碍
在讲课之前就开始紧张
心理负担很重
讲课的过程中
还是不断地会觉得
嗓子越来越疼
其实紧张的心情
和消极的情绪
会刺激我们的迷走神经
使得喉部更加的紧张
从而嗓子更加容易疲惫
通过前面的讲解
你应该知道
只要训练得当
练声是可以帮助发声器官
恢复健康的
当然了
讲课的量
也要循序渐进
如果实在是无法避免
一天要上好几节课
那么尽量地去使用话筒
或者是便携式的扩音器
以免声带反复地受伤
第三点
我们还要建立起
生动表达的信心
当我们去试着变化音高
音色 音强的时候
我们声带的振动碰撞的位置
幅度
还有我们声门开合的程度
是会发生变化的
也就是说
生动的表达
能够让声带的各个部分
都得到均衡的锻炼
从而减缓声带上
常用碰撞点的摩擦的程度
大大降低患声带疾病的危险
生动表达不仅可以让学生爱听
还能够保护我们的声带
那么你还犹豫什么呢
还想着保持着那种
让人想睡觉的
讲课的声音吗
有同学可能会说
我也想讲得生动老师
可是我就是生动不起来
我想告诉大家的是
语言其实是我们思想的一种外化
平白的语言和表达
多半是由于
思维的紧张或者是僵化造成的
其实只要我们的思维和情感
随时是处于活跃的状态的
我们的语言
想苍白都不行
同时多去模仿一些生动的表达
也是很有好处的
我们来总结一下
如何让我们的声带越用越好
首先要注意
运用与保护并举
千万不要想着
通过不断地休息声带
就能够让声带变好
第二
注意在运用中去训练
生活中无处不是
说话和声音训练的场合
任何材料都可以用
第三点
一定要树立起
克服障碍的决心
我们一定能够使我们的音色更好
我们一定会帮助我们的发声器官
更加的健康
-第一节 教师用声的特殊性
-第二节 什么是教师科学用声
--1.2.2 教师科学声音的特点、学习教师科学用声和声音形象塑造的意义
-第一章测试
-第一节 发声的动力——气息
-第二节 发声的工具——发声器官
-第三节 发声的指导——发声心理
-第四节 声音的美化——发声的共鸣与声音弹性
-第二章测试
-第一节 教师用声的误区及成因
-第二节 提升教师发声能力
-第三节 如何让讲课更加清晰
-第四节 如何降低讲课的疲劳感
-第五节 如何提高讲课用声的效率
-第六节 如何让声音贴合情感变化
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（上）--音色、停连、重音与授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（中）--语气授课内容的关系
--3.6.1 教师声音与授课内容的关系（下）--声音形象与授课内容的关系
-第七节 如何让声带越用越好
-第八节 如何克服自身声音缺陷
-第三章测试
-第一节 提升教师声音的审美能力
-第二节 不同类型的教师声音形象特点其对教育教学的影响
-第三节 如何定位自己的声音
--4.3.2 影响声音形象定位的要素及定位自身声音形象的原则
-第四节 如何塑造不同类型的声音形象
-第四章测试
-第一节 教师用声相关疾病的表征
-第二节 如何预防和治疗教师咽喉疾病
-第五章测试
-第一节 教师科学练声的原则
-第二节 教师科学练声方案
