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Video课程教案、知识点、字幕

好大家都做完这个测试了

就是你在三分钟之内

你写出了多少个空可乐罐的其他用法

那么这个测试怎么样能够衡量你的发散性思维呢

主要是有四个指标

第一的话叫做流畅性

就是说你能够在三分钟之内想出多少个点子

一个人想出20个另外一个人呢只想出10个

那就20个人的话他的流畅性

就比那个10个人的高

但是呢光光想出点子多是不够的

因为点子本身也是分质量的高低的

所以还有其他三个指标

那么第一个的话就是灵活性也就是说

你的点子是不是多种多样彼此不同

比如说你如果想出来20个点子

全是用这个空可乐罐装东西

它可以用来装水可以用来装奶

可用来装油可以用来装醋

可以用来装其他的什么各种各样的液体

那这样的一个点子的话

就不能够算是灵活性很高

它必须内部相互不同

比如说另外一个人的话他虽然只想出10个点子

但其中呢只有一个是这个可乐罐还可以装水

其他的话是用了他的其他的属性

比如说这个可乐罐是红色的

所以的话我可以来跟别人说

这个颜色叫红色

来展示这个美术上的一个价值

或者呢你看它是金属的

所以我可以把它拿去卖钱

因为有人的话会收这个金属罐

或者呢我说因为它是很冰凉的

那么可乐罐吗我们总感觉它是凉的

所以的话你可以摸摸它来给自己降温等等

那么这个的话就是彼此相互不一样

这个人的灵活性就比较高

还有呢当然就是原创性

就是你的点子有多与众不同

拿着个可乐罐来装水呀或者是卖钱啊

这是很多人都能想到的

但是有的人的话就能想出非常奇怪的一些想法

比如说我把这个可乐罐给撕开来

这样的话它的边就变得很锐利

我可以用它去扎人杀人

这个的话是很与众不同的想法对吧

那么还有呢比如说有人说

这个可乐罐上的那个英文字很漂亮

我可以把它用在美术课上

作为一个范例给人家说

怎么样把一个字母写得很漂亮

那么这个的话也是非常与众不同的一个想法

这些点子呢就比较有原创性

那么最后一个标准呢叫做精致性

就说你这个点子是不是有具体的可以执行的细节

说它是不是真的好用

比如说假如你有一个点

你把这个可乐说我把它发射到太空去

作为我给外星人的礼物

这样外星人一拿到这个可乐罐

就知道我们地球文明达到了什么样的高度

这个点子非常有原创性对吧也很有灵活性

但是呢它的精致性就不够

因为它基本上不太可执行

所以呢假如你的点子既多又与众不同

彼此之间呢也不太相同

而且还可以操作

这就说明你比较有创造力

那么假如你刚才想出来这个点子

既比较多而且的话又与众不同

相互之间呢也不太一样

而且还比较好操作

那么这就说明你的发散性思维比较强

发散性思维呢是创造里面的一个关键概念

那么他的话是说对于一个问题

我不仅仅只想了一个答案

而是想到有其他很多种

可能解决这个问题的方法

那么跟它相对呢是聚敛性思维

聚敛性思维就是说

虽然有很多问题这个世界很复杂

但它只有一个答案

那么因此的话我们最重要的就是找到这么一个答案

找到问题所在然后解决它

所有的话我可以看到

一个的话是向外发散

他有无穷多种可能性

这个时候的话创造就体现在其中了

而聚敛性思维的话就是

从外界收集各种各样的信息

既然后尽量聚集焦点

最后的话是解决一个问题

因此呢它看上去好像跟发散性思维很不一样

但其实呢我们在真正进行创造的过程当中呢

就好像刚才的自发式思维和推敲式思维一样

其实也是可以把两个结合在一起来使用的

那么这样的话你才能够得到一个更高的创造力

比如说在进行创造力提升的一些训练方法里面

有一个的话叫做属性列举法

它是什么意思呢它是说我们要进行发散

我们要对这个东西比如说我们刚才那个题目

一个空的可乐瓶它还有其它什么用

我们要进行各种各样的创造性的发散性的思维

怎么办呢

你其实可以用推敲式的聚敛式的方法来解决它

就是想一想这个空可乐罐它到底有多少种属性

我们想一想它有物理属性它有象征属性

那么每一种属性呢

其实你都可以想出一些新的用途

比如说它的物理属性第一个它的材料是金属的

所以我们刚才说可以拿去卖钱

可以话去把它做成一个细的长条用来通电

或者呢甚至把它的边缘扎得很锐利

可以用来去伤人等等

那么第二个呢是它的物理属性它的形状

你看它是一个圆柱体

那么这个的话可以用做立体几何的一个教具

第三个呢比如说它的颜色我们刚才说了它是红色

所以的话可以用来跟别人说

红色就是这个东西

你如果教自己的小孩红色你可以指着它来说

那么还有它的象征属性

比如说它的文字上面写的这个英文文字

你可以作为一个英文学习的材料

还有文化

像我们刚才说的它代表着一种快餐文化

或者说美国文化

你可以把它作为一个范例来跟别人解释

还有呢像艺术也是它的一种象征属性

我们刚才举的例子就是

你可以看看这个字为什么写成这样会这么美

你把它用来进行分析和学习

所以的话你看其实发散性思维也并不神秘

它反而可以用聚敛式思维来解决

就是如果你严谨的列出

一样东西可能具有的所有属性

然后把这个每一个属性

进行可能的新的用途的想象

那这样的话其实你的最后得出来的东西呢

就会在刚才的四个指标都很高

也就是说体现了很高的创造力

而这个呢其实就不仅仅只是一个自发式思维

其实也是你推敲式思维比较高的一个体现

所以呢在工业界上

确实就有使用这种属性列举法

来进行创造的一些案例

比如说假如你们公司是做这个微波炉的

那么现在的话你要对微波炉重新设计

你就可以用这种属性列举法你想想

这个微波炉一共有这么多种属性

比如说它的形状是方的

有没有可能把它改成圆的

它的材料我们知道一般的话是金属和塑料

有没有可能给它改成木头的

这样看上去的话特别的有文化气息

或者呢颜色

我们知道微波炉一般颜色都是灰不溜秋的

那么这样的话其实是不太引人注目

而且也不太让人兴奋的

那么可不可以把它换成鲜艳的颜色呢

或者呢它这个微波炉结束之后

一般的话都是叮的一声响

可不可以把它变成一个比较悦耳的音乐

甚至呢可以个性化设置

你把自己喜欢的音乐给设置进去呢

还有的话比如说它的菜单

你到底是用这个烤土豆的方式啊

还是烤披萨的方式啊

还是为了解冻啊等等各种各样不同的模式

假如它现在的话是个3×4的这样的一个框

你能不能比如说把它改成6×2

或者其他一个比较好玩的一个方式呢

还有呢比如说开关这个微波炉的把手

一般的话是手动的你用手拉开

或者一个按钮一按它就开了

有没有可能装一个遥控器呢

这样是不是更加的方便呢

还有的话比如说它的窗口

它的窗口一般是半透明的

你看不太清楚里面的东西

可不可以把它换成完全透明的

或者反过来换成一个液晶屏

那么在里面的话给你一些提示

或者的话跟你进行一些互动

因为我们一般等微波炉

来结束它的这个加热过程是个挺无聊的过程

那么这个时候的话如果有一些互动是不是更好玩呢

这个话其实就是一个把属性列举法

用在工业设计里的一个例子

那么这个的话是怎么样用推销式思维

来帮助我们进行自发式的思维

反过来也一样

其实自发式思维也可以用来帮助解决

看上去是推敲式思维的问题

比如说那个著名的故事

在伟大的数学家高斯小时候

那么他的老师的话曾经给他出过一道题

叫做1+2+3一直加到100等于多少

那么在我们常人看来这就是一道推敲的题呀

1+2等于3 3+3等于6你就加加加一直加到100

但是呢高斯天才的想出来一个主意

他把1+100 2+99

那么这样的话其实就是50个101相加

那么最后的话很快它就算出了结果

这个话题其实就是他用自己的天才

用一个自发式思维

解决了一个看上去好像是

一步一步计算的推敲式思维的方法

所以我们就可以看出来刚才的那个结论

就是高创造力的人啊他的自发式思维

和推敲式思维都很强

而且的话能够经常非常灵活的交换使用

积极心理学(下)自强不息篇课程列表:

第九章 福流

-9.1 什么是福流?

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-9.2 制定一个8周目标

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-9.3 福流的能力

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-9.4 提升你的福流力

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-第九章 福流--homework

-福流

--8周目标计划

第十章 积极动机

-10.1 动机有哪些种类?

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-10.2 不同动机有什么影响?

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-10.3 如何把动机变得更自主?

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-第十章 积极动机--homework

-积极动机

--积极动机

第十一章 价值观与意义

-11.1.1 道德与情感(1)

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-11.1.2 道德与情感(2)

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-11.1.3 道德与情感(3)

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-11.1.4 道德与情感(4)

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-11.1.5 道德与情感(5)

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-11.2 价值观与情感

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-11.3 人生意义与情感

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-11.4 道德相对主义

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-11.5 价值观相对主义

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-11.6 更有意义的人生意义

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-11.7 作业与阅读材料

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-第十一章 价值观与意义--homework

-道德-价值观-意义

--价值观和人生意义

第十二章 积极自我

-12.1 什么是自尊?

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-12.2 高自尊和低自尊

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-12.3 稳定的高自尊

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-12.4 错误的自尊提升方法

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-12.5 自我效能

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-12.6 自我实现

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-12.7 自尊与价值观

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-12.8 自我是一个过程

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-12.9 自我建构

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-第十二章 积极自我--homework

-积极自我

--积极自我

第十三章 坚毅与自律

-13.1 坚毅的重要性

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-13.2 自律的生理基础

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-13.3 坚持的策略

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-完美主义测试

--html

-13.4 避免完美主义

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-13.5 兴趣的重要性

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-13.6 价值观

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-13.7 成长型思维

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-13.8 刻意练习

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-13.9 作业与阅读材料

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-第十三章 坚毅与自律--homework

-坚毅与自律

--坚毅与自律

第十四章 创造力与美

-14.1 你有创造力!

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-创造力思维测试

--公告

-14.2 创造力的两种思维方式

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-14.3 创造的步骤

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-14.4 发散性思维和聚敛性思维

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-14.5 高创造力的人有什么特点?

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-14.6 提升创造力的方法

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-14.7 美的起源

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-14.8 人生之美

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-14.9 作业与阅读材料

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-第十四章 创造力与美--Homework

-创造与美

--创造与美

第十五章 积极身心

-15.1 运动的好处和方法

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-15.2 冥想与专念

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-第十五章 积极身心--homework

第十六章 积极心理学应用

-16.1 积极心理学最重要的是应用

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-16.2 积极心理教练

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-16.3 积极心理治疗

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-16.4 优势教养

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-16.5 自主教养

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-16.6 积极教育

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-16.7 欣赏式探询

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-16.8 工作重塑

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-16.9 学习推荐

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-16.10 临别赠言

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-第十六章 积极心理学应用--homework

-应用

--应用

--目标实现

期末考试

-读书笔记

-自强不息心得

Video笔记与讨论

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